Apakah orang terkasih Anda yang menderita penyakit Alzheimer mengalami kesulitan bernapas?

Apakah orang yang Anda cintai, mungkin ibu, ayah, atau kakek-nenek Anda, menderita penyakit Alzheimer? Melihat seseorang tiba-tiba kesulitan bernapas bisa menakutkan. Mereka mungkin merasa kesulitan bernapas normal. Terkadang mereka merasa seperti terengah-engah, seperti tidak mendapatkan cukup udara di dada mereka. Masalah ini bisa dimulai tiba-tiba, atau bisa berkembang secara bertahap selama beberapa minggu. Jadi hari ini kita akan membahas hal ini dan apa yang harus kita lakukan di saat-saat seperti ini.

Situasi darurat yang memerlukan rawat inap segera di rumah sakit.

Jika Anda tiba-tiba mengalami kesulitan bernapas yang parah , ini mungkin merupakan keadaan darurat. Jika Anda mengalami salah satu gejala berikut, segera bawa pasien ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat. Atau hubungi layanan ambulans di 1990.

Kapan harus berkonsultasi dengan dokter?

Dalam kasus seperti ini, meskipun bukan keadaan darurat, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda untuk mendapatkan saran.

• Jika sesak napas Anda baru muncul atau memburuk saat Anda melakukan aktivitas kecil, seperti menaiki tangga.
• Jika Anda mengalami kesulitan bernapas saat cemas, marah, atau kesakitan.
• Jika Anda mengalami demam disertai kesulitan bernapas.

Apa yang mungkin menjadi penyebabnya?

Sesak napas bukanlah hal yang umum, tetapi sering terjadi pada orang lanjut usia, terutama mereka yang menderita penyakit Alzheimer. Ada banyak penyebab untuk hal ini.

• Asma: Kondisi ini menyebabkan saluran udara yang membawa udara ke paru-paru menyempit. Penderita asma sering mengeluarkan suara 'cheese-cheese' saat bernapas.
• Stres dan Kecemasan: Emosi seperti takut dan marah dapat mengubah pola pernapasan Anda. Emosi tersebut juga dapat memperburuk kesulitan bernapas yang sudah ada.
• Infeksi saluran pernapasan: Infeksi pada paru-paru atau saluran pernapasan (seperti bronkitis, COVID-19, atau pneumonia) dapat menyebabkan batuk, demam, dan dahak.
• Tersedak Makanan: Benda-benda seperti kacang dan potongan daging mentah dapat tersangkut di saluran pernapasan.
• Kelebihan berat badan dan kurang olahraga: Orang yang obesitas dan mereka yang tidak berolahraga mungkin mengalami kesulitan bernapas saat melakukan aktivitas fisik apa pun.
• Emboli Paru: Kondisi ini dapat menyebabkan kesulitan bernapas secara tiba-tiba. Gejalanya juga dapat disertai dengan batuk, nyeri dada yang tajam, nyeri kaki, dan pembengkakan.
• PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronis): Ini adalah penyakit paru jangka panjang. Penyakit ini paling umum terjadi pada perokok.
• Pneumotoraks: Kondisi ini dapat menyebabkan kesulitan bernapas secara tiba-tiba dan nyeri tajam seperti ditusuk di dada.
• Serangan Jantung: Hal ini juga dapat disertai dengan kesulitan bernapas dan nyeri dada atau perasaan sesak di dada.
• Gagal Jantung: Ini terjadi ketika jantung tidak mampu memompa cukup darah ke seluruh tubuh. Gejalanya meliputi pembengkakan pada kaki dan perut, serta batuk.
• Alergi parah (Anafilaksis): Hal ini dapat menyebabkan kesulitan bernapas, serta ruam, gatal, dan pembengkakan.

Beberapa latihan pernapasan sederhana

Pernapasan terkontrol adalah cara untuk membantu paru-paru mendapatkan udara sebanyak mungkin. Ikuti langkah-langkah ini untuk membantu orang yang Anda cintai melakukan hal ini.

1. Duduk tegak: Pertama, dudukkan dia tegak di kursi. Ini akan memudahkan udara masuk dan keluar dari paru-parunya.

2. Cara bernapas: Minta mereka untuk menarik napas perlahan melalui hidung. Kemudian, kerutkan bibir (seolah-olah menekan bibir atas dan bawah bersamaan) dan hembuskan napas perlahan. Minta mereka untuk menghembuskan napas hingga semua udara di paru-paru mereka habis. Jika memungkinkan, luangkan waktu dua kali lebih lama untuk menghembuskan napas daripada untuk menarik napas .

3. Letakkan tangan Anda: Minta mereka untuk meletakkan satu tangan di dada dan tangan lainnya di perut. Saat mereka menarik napas, tangan di perut harus terangkat lebih tinggi daripada tangan di dada. Ini akan membantu diafragma, otot besar yang terletak di bawah paru-paru, untuk membuka paru-paru sepenuhnya.

4. Latihan: Jika memungkinkan, mintalah mereka untuk berlatih gerakan ini beberapa kali sehari saat mereka rileks. Dengan begitu, mereka akan tahu cara melakukannya saat mengalami kesulitan bernapas.

Bagaimana cara mengatasi kesulitan bernapas?

Untuk asma

Jika orang terkasih Anda menderita asma, jauhkan mereka dari hal-hal seperti asap rokok, parfum, debu, bulu hewan, jamur, dan serbuk sari. Pastikan mereka menggunakan obat atau inhaler yang diresepkan oleh dokter mereka.

Ketidaknyamanan yang disebabkan oleh amarah dan kecemasan

Perasaan ini dapat menyebabkan kesulitan bernapas, dan kesulitan bernapas dapat menyebabkan perasaan ini. Tergantung pada situasinya, Anda dapat mencoba berbagai hal untuk membuatnya lebih nyaman.

Jika Anda merasa kesulitan bernapas karena marah atau kesal:

• Bicaralah dengan tenang dan hibur mereka. Jika mereka bersedia, pegang tangan mereka atau letakkan tangan Anda di bahu mereka.
• Alihkan perhatian mereka dengan membiarkan mereka melakukan sesuatu yang mereka sukai, memberi mereka makanan favorit mereka, atau memutar lagu favorit mereka.
• Jika mereka semakin kesal, beri mereka waktu dan coba lagi dalam beberapa menit.

Jika Anda merasa marah atau kesal karena kesulitan bernapas:

• Bicaralah dengan tenang. Sentuh dengan lembut jika memungkinkan.
• Pindahkan dia ke posisi yang memudahkan pernapasannya.
• Jika mereka tidak merasa tidak nyaman, mintalah kipas angin untuk meniupkan udara ke wajah mereka.
• Cobalah latihan pernapasan. Jika mereka tidak mengerti instruksinya, jangan mencoba menjelaskan. Cukup alihkan perhatian mereka.
• Jika kesulitan bernapas semakin parah atau mereka tampak tidak sehat, segera hubungi dokter.

Kesulitan bernapas selama aktivitas sehari-hari

Terkadang, bahkan melakukan hal-hal seperti mandi, pergi ke toilet, atau mengganti pakaian dapat membuat pernapasan menjadi lebih sulit. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mereka selama masa-masa tersebut:

• Jangan bekerja terus-menerus, bagilah menjadi bagian-bagian kecil dan beri diri Anda istirahat di antaranya.
• Berikan mereka instruksi sederhana, satu atau dua langkah, agar tugas tersebut tidak terasa seperti beban besar.
• Gunakan alat bantu, seperti alat bantu jalan atau bangku mandi saat mandi.
• Berikan diri Anda kesempatan untuk pergi ke kamar mandi secara teratur agar Anda tidak perlu terburu-buru ke kamar mandi.
• Letakkan kursi di sekitar rumah agar mereka bisa berhenti dan mengatur napas jika merasa lelah.

Bagaimana cara mencegah kesulitan bernapas?

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu orang yang Anda cintai menghindari kesulitan bernapas.

• Jauhkan dia dari perubahan suhu yang tiba-tiba, polusi udara, serbuk sari, asap rokok, bau bahan kimia, dan debu.
• Alih-alih tiga kali makan besar sehari, tawarkan lima atau enam kali makan kecil . Ingatkan mereka untuk makan perlahan.
• Kurangi makanan yang menyebabkan gas , seperti bawang bombai, kubis, kacang-kacangan, minuman bersoda, dan makanan pedas.
• Berikan banyak air dan makanan yang kaya serat. Ini dapat membantu mencegah sembelit.
• Jauhkan dia dari aktivitas berat selama satu jam setelah makan.
• Olahraga dapat membantu meringankan beberapa kesulitan bernapas. Namun sebelum memulai olahraga, tanyakan kepada dokter Anda jenis olahraga apa yang tepat untuk Anda.
• Tanyakan kepada dokter Anda tentang vaksin influenza (flu) dan pneumonia.