Anda batuk, hidung berair, dan mungkin tenggorokan terasa sakit. Jadi, Anda mungkin bertanya-tanya, "Ada apa dengan saya?" Apakah ini pilek biasa, atau alergi? Atau flu? Ketiganya memiliki gejala yang mirip, sehingga mudah untuk tertukar. Tetapi ada beberapa tanda yang jelas yang dapat membantu Anda membedakannya. Mari kita bahas.
Apa saja gejala umum flu?
Meskipun kita menyebutnya "flu," itu bukanlah penyakit yang sama. Secara umum, flu adalah sekelompok penyakit yang disebabkan oleh lebih dari 200 jenis virus yang menyerang saluran pernapasan bagian atas, seperti hidung dan tenggorokan.
Virus-virus ini menyebar dengan sangat cepat. Virus dapat masuk ke tubuh Anda melalui mulut, hidung, atau mata. Anda juga bisa sakit ketika seseorang yang sedang pilek batuk atau bersin di dekat Anda. Anda juga bisa sakit jika menyentuh sesuatu yang telah mereka gunakan untuk membersihkan hidung, seperti handuk. Anda lebih mungkin sakit di tempat-tempat ramai seperti sekolah, bus, atau kereta api. Anda berisiko lebih tinggi terkena pilek jika Anda memiliki penyakit kronis, memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, atau menggunakan tembakau.
Bayi dan anak kecil lebih sering terkena flu daripada orang dewasa.
Jadi, apa saja gejala-gejala tersebut?
- Pilek
- Hidung tersumbat
- Penurunan indra perasa dan penciuman
- Bersin
- Batuk
- Suara serak
- Merasa lelah meskipun sudah tidur nyenyak.
- Demam ringan.
- Sakit kepala
- Nyeri tubuh
- Sensasi tekanan di telinga
Pada beberapa hari pertama, cairan hidung Anda mungkin berubah dari bening menjadi kental, putih, atau kuning. Ini sebenarnya pertanda baik. Artinya sistem kekebalan tubuh Anda mengirimkan sel-sel kuat ke hidung dan tenggorokan untuk melawan kuman-kuman tersebut.
Gejala pilek biasanya berlangsung sekitar 7-10 hari. Bahkan jika gejala terburuk sudah hilang pada saat itu, hidung tersumbat atau batuk mungkin masih berlanjut untuk sementara waktu.
Pilek dan Asma
Jika Anda menderita asma, bahkan pilek ringan pun dapat memperburuk gejala asma Anda. Selain itu, pilek mungkin membutuhkan waktu lebih lama dari biasanya untuk sembuh. Pilek merupakan penyebab utama kambuhnya asma, terutama pada anak kecil. Saat Anda pilek, obat asma yang biasa Anda konsumsi mungkin tidak memberikan banyak manfaat.
Oleh karena itu, cobalah untuk tetap sehat dengan sering mencuci tangan, menjauhi orang yang sakit, dan mendapatkan vaksinasi yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
Jika Anda terkena flu:
- Bicaralah dengan dokter Anda.Ia akan meresepkan obat yang sesuai berdasarkan gejala Anda. Ia juga akan memberi tahu Anda tentang gejala-gejala berbahaya.
- Istirahatlah yang cukup. Tubuhmu membutuhkan istirahat ekstra saat kamu sakit.
- Gunakan alat pengukur aliran puncak (Peak Flow Meter). Alat ini dapat mengukur seberapa baik fungsi paru-paru Anda. Jika hasil pengukurannya menurun, beri tahu dokter Anda.
- Buatlah Rencana Tindakan Asma (Asthma Action Plan/AAP) tertulis. Rencana ini akan memberi tahu Anda obat apa yang harus diminum saat asma Anda kambuh, cara meminumnya, dan gejala apa yang mengharuskan Anda pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD).
Bagaimana cara membedakan antara pilek, alergi, dan flu?
Terkadang kita bingung karena ketiganya terlihat sama. Namun, ada perbedaan yang jelas di antara ketiganya. Anda dapat dengan mudah memahaminya dari tabel di bawah ini.
| Ciri | Flu biasa | Alergi | Flu |
|---|---|---|---|
| Awal | Gejala muncul secara bertahap. | Terjadi segera setelah terpapar alergen. | Gejala muncul tiba-tiba, secara tiba-tiba. |
| Demam | Jarang sekali, hanya demam ringan. | Tidak demam. | Seringkali terjadi demam tinggi (di atas 101°F). |
| Mata gatal/berair | Jarang. | Sering terlihat. | Jarang. |
| Nyeri tubuh | Mungkin ada sedikit. | TIDAK. | Seringkali keadaannya lebih buruk. |
| Lamanya | Sekitar 7-10 hari. | Selama alergen masih ada (beberapa minggu). | Satu atau dua minggu. |
Sedikit lebih lanjut tentang alergi...
Alergi terjadi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan terhadap sesuatu seperti debu atau serbuk sari. Tubuh kemudian melepaskan zat kimia seperti histamin. Hal ini menyebabkan saluran hidung membengkak, sehingga menyebabkan hidung berair, batuk, dan bersin. Alergi tidak menular, tetapi kecenderungan untuk mengalaminya dapat diturunkan dalam keluarga.
Sedikit lebih lanjut tentang flu...
Flu disebabkan oleh sejenis virus yang disebut influenza. Flu lebih parah daripada pilek biasa. Flu dapat membuat Anda terbaring di tempat tidur. Flu juga dapat menyebabkan komplikasi serius seperti pneumonia. Jadi, mendapatkan vaksin flu setiap tahun adalah cara terbaik untuk melindungi diri Anda.
Kapan Anda harus menemui dokter?
Kecuali pada bayi baru lahir, pilek biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun terkadang pilek dapat berkembang menjadi infeksi bakteri, terutama di telinga, sinus (di sekitar hidung), atau paru-paru.
Jika gejala Anda parah, atau jika tidak membaik setelah beberapa hari, pastikan untuk menemui dokter. Waspadai terutama gejala-gejala berikut:
| Kapan harus mencari pertolongan medis segera? | |
|---|---|
| - Sakit telinga | - Nyeri sinus (di sekitar hidung dan mata) yang berlangsung lebih dari seminggu |
| - Batuk berdahak kental selama lebih dari seminggu | - Kesulitan bernapas |
| - Gejala semakin memburuk dari hari ke hari | - Gejala berlanjut selama lebih dari dua minggu |
| - Sakit tenggorokan parah disertai demam | - Nyeri atau tekanan di dada atau perut |
Perhatian khusus diberikan kepada anak-anak kecil dan bayi.
Kita perlu lebih berhati-hati daripada orang dewasa dalam hal penyakit flu pada anak kecil dan bayi.
Untuk anak-anak
Saat anak Anda terserang flu, mereka mungkin menunjukkan gejala seperti menangis terus-menerus, sulit tidur, kehilangan nafsu makan, dan bernapas melalui mulut. Jika anak Anda berusia di bawah 2 tahun dan demam selama lebih dari satu hari, atau jika mereka berusia di atas 2 tahun dan demam selama lebih dari tiga hari, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter.
Untuk bayi
Jika bayi di bawah usia 2 bulan mengalami pilek atau menunjukkan gejala-gejala berikut , segera periksakan ke dokter atau bawa mereka ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat:
- Kesulitan bernapas atau napas cepat
- Mengi (bersiul) saat bernapas
- Bibir biru
- Menolak minum susu
- Sakit telinga (jika bayi terus-menerus menarik-narik telinga)
- Menangis lebih sering dari biasanya atau sulit dibangunkan
- Demam di atas 102°F (di atas 100,4°F untuk bayi di bawah 3 bulan)
Hal terpenting: Antibiotik tidak dapat menyembuhkan flu. Antibiotik hanya bekerja pada bakteri. Flu disebabkan oleh virus. Oleh karena itu, jangan pernah mengonsumsi antibiotik tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Pesan Utama
- Flu biasa adalah penyakit umum yang disebabkan oleh lebih dari 200 virus. Biasanya sembuh dalam 7-10 hari.
- Penting untuk memahami perbedaan antara pilek, alergi, dan flu. Perbedaan tersebut dapat dilihat dari adanya demam, nyeri badan, dan bagaimana gejala-gejala tersebut berkembang.
- Istirahat dan minum banyak cairan, seperti air, akan sangat membantu proses penyembuhan.
- Jangan menggunakan antibiotik tanpa saran dokter. Antibiotik tidak efektif untuk mengobati flu.
- Hindari memberikan aspirin kepada anak-anak atau remaja. Hal ini dapat menyebabkan kondisi berbahaya yang disebut sindrom Reye.
- Selalu waspadai tanda-tanda awal flu, terutama pada anak kecil, bayi, penderita penyakit kronis seperti asma, dan lansia. Jika Anda ragu atau khawatir, segera periksakan diri ke dokter.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda