Apakah Anda bergumul dengan depresi? Inilah yang dikatakan penelitian terbaru.

Jika Anda mengalami depresi, atau yang disebut dokter sebagai "depresi klinis," Anda mungkin merasa frustrasi karena terkadang pengobatan tampaknya tidak segera memberikan hasil. Kami tahu bahwa menunggu berminggu-minggu, bahkan berbulan-bulan, setelah memulai pengobatan, atau mencoba pengobatan lain tanpa hasil, dapat sangat membuat frustrasi. Ini bukan hanya masalah Anda. Jutaan orang di seluruh dunia menderita kondisi ini.

Mengapa begitu sulit untuk menemukan pengobatan?

Sederhananya, dengan metode yang ada saat ini, dokter tidak mungkin memberi tahu Anda secara akurat 100 persen obat apa yang tepat untuk Anda. Ini seperti meraba-raba dalam kegelapan mencari kunci yang tepat. Itulah mengapa banyak orang harus mencoba lebih dari satu obat.

Obat-obatan ini, yang kita sebut "antidepresan," membutuhkan waktu beberapa minggu untuk mulai bekerja. Itu berarti Anda harus menunggu lama untuk melihat apakah obat tersebut membantu Anda. Beberapa orang, sekitar 30%, tidak mendapatkan banyak manfaat seperti yang mereka harapkan setelah mencoba beberapa obat. Dokter menyebut kondisi ini sebagai "depresi resisten pengobatan."

Karena proses "mari kita lihat apakah ini baik-baik saja" ini membutuhkan waktu, depresi dapat terus memengaruhi kehidupan sehari-hari, pekerjaan, dan hubungan Anda. Selain itu, ketika depresi parah, hal itu dapat menyebabkan pikiran negatif tentang kehidupan, termasuk pikiran untuk bunuh diri.

Namun jangan kehilangan harapan. Para peneliti medis sedang melakukan banyak penelitian tentang hal ini saat ini. Tujuan mereka adalah untuk menemukan cara membantu Anda pulih lebih cepat dan dengan efek samping yang lebih sedikit . Mari kita lihat beberapa penemuan baru.

Antidepresan baru yang bekerja cepat

Bayangkan jika Anda bisa minum pil dan mulai merasa lebih baik dalam beberapa jam? Inilah yang membuat obat-obatan baru ini begitu istimewa. Obat-obatan ini sangat penting bagi orang-orang dengan depresi berat dan mereka yang memiliki pikiran untuk bunuh diri.

Obat pertama yang disetujui adalah semprotan hidung bernama "Esketamine." Obat ini terbuat dari "Ketamine," yang sebelumnya digunakan sebagai anestesi (obat yang diberikan untuk membius tubuh selama operasi).

Ketamin juga dapat dengan cepat mengurangi depresi, tetapi memiliki efek samping yang serius dan dapat menyebabkan kecanduan pada beberapa orang. Meskipun esketamin dapat memiliki efek samping yang serupa, penelitian terbaru menunjukkan bahwa efek samping ini seringkali ringan dan hilang setelah beberapa waktu .

Para ilmuwan berpendapat bahwa obat ini bekerja dengan meningkatkan kadar zat kimia yang disebut "Glutamat," yang membantu sel-sel otak berkomunikasi. Obat-obatan baru juga sedang diteliti yang menargetkan pembawa pesan kimia lain di otak, seperti "Glutamat" dan "GABA," dengan efek samping yang lebih sedikit.

Cara baru untuk memilih obat yang tepat untuk Anda

Era meraba-raba dalam kegelapan saat memilih obat akan segera berakhir. Para ilmuwan kini mengembangkan metode yang dapat membantu Anda menemukan obat yang tepat untuk tubuh Anda, obat yang spesifik untuk Anda.

Faktor-faktor yang baru ditemukan yang memengaruhi depresi

Depresi tidak hanya disebabkan oleh ketidakseimbangan kimia di otak. Kini, para peneliti telah memfokuskan perhatian pada dua faktor lain. Memahami hal ini dapat membuka pintu bagi pengobatan baru.

1. Peradangan dalam tubuh

Bayangkan ketika Anda memiliki luka di tubuh Anda, luka itu membengkak dan menjadi merah, bukan? Itulah peradangan. Itu adalah mekanisme pertahanan tubuh. Tetapi jika zat ini menumpuk di dalam tubuh ketika tidak dibutuhkan, di luar kendali, hal itu dapat menyebabkan banyak penyakit. Kini telah ditemukan bahwa depresi juga merupakan penyakit yang terkait dengan peradangan .

Sebuah studi skala besar baru-baru ini telah mengkonfirmasi bahwa orang yang mengalami depresi memiliki tingkat peradangan yang lebih tinggi di dalam tubuh mereka dibandingkan orang sehat.

Apa artinya ini? Mengonsumsi obat antiinflamasi bersamaan dengan antidepresan dapat meningkatkan hasil pengobatan. Selain itu, perubahan gaya hidup yang mengurangi peradangan, seperti olahraga dan diet sehat, dapat membantu mengurangi gejala depresi Anda.

2. Hubungan Usus-Otak

Terdapat triliunan bakteri dan mikroorganisme lainnya di dalam usus Anda. Beberapa di antaranya baik, beberapa lainnya buruk. Ketika keduanya tidak seimbang, hal itu dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk depresi.

Penelitian terbaru menemukan bahwa bakteri bermanfaat yang disebut probiotik dapat membantu meringankan gejala depresi. Kita bisa mendapatkan probiotik dari makanan olahan susu fermentasi seperti yogurt atau sebagai suplemen. Probiotik memiliki efek samping yang sangat sedikit.

Para ilmuwan masih meneliti hal ini. Beberapa studi menunjukkan bahwa mengonsumsi probiotik bersamaan dengan antidepresan dapat meningkatkan hasil pengobatan. Telah ditemukan juga bahwa berbagai jenis probiotik dapat memengaruhi gejala depresi yang berbeda.

Anda bisa berkonsultasi dengan dokter dan mencoba mengonsumsi probiotik selama sekitar satu bulan untuk melihat apakah suasana hati Anda berubah. Namun, jangan pernah berhenti mengonsumsi obat apa pun tanpa persetujuan dokter Anda.