Num interdum te opprimi, solum, aut tristem sentis? Num sentis te nihil agere velle, et te taedere omnibus rebus sentis? Multi nostrum his rebus obviam eunt. Sed scisti hanc profundam tristitiam, quae depressio appellatur, nos interdum ad res periculosas et audaces faciendas inscii nostri adducere posse? Hoc non solum ad cogitationes suicidales limitatur.
Variae periculi facies
Cum de animi aegritudine laborant, quidam cogitant, "Non habeo consilium moriendi, sed non refert si vitam meam nunc finiam." Hac ratione cogitandi, pretium vitae suae minuitur. Tum mens ad res periculosas se convertit. Cogitationes velut "Quis me celeriter vehi videbit?", "Quid fiet si solus in via periculosa noctu ambulo?" in mentem venire possunt.
Simpliciter dictum, cum dolor a tristitia effectus tolerari non potest, homo insciens ad periculosa mores concurrit, vel ut eum fugiat vel ut dolorem alicui ostendat.
Hae actiones a tristitia ortae possunt esse manifestatio externa doloris personae. Simile est clamori silenti auxilii.
Videamus quae sint hae actiones periculosae.
| Genus periculosum agendi | Exempla et explicatio |
|---|---|
| Usus alcoholis et medicamentorum | Ad alcohol vel medicamenta converti ut modum temporarium ad tristitiam et solitudinem in corde tuo levandam. Cogita modo, sunt quidam iuvenes qui, ob difficultates domi et cum amicis, his rebus assueti fiunt. |
| Neglegentia et impulsivitas | Ebrietas aurigandi, celeritas excessiva, rixae frequentes, fores calcitrare, res in solum iacere, et cetera. Haec sunt quae accidere possunt cum tristitia iram moderari difficile reddit. |
| Se neglegere | Hoc etiam parva comprehendit, ut non satis aquae bibere vel symptomum (e.g., tussim perseverantem) medico non nuntiare. |
| Perturbationes Esus | Quidam propter tristitiam appetitum amittunt et cibum desistunt. Alii nimium edunt. Quidam tristitiam suam calories numerando vel exercitationibus immodicis utendo effundunt. Hoc fit modus dolorem suum exprimendi. |
Quomodo haec duo inter se conexa sunt?
Nunc quaestio quam fortasse rogas est: "Num melancholia has actiones periculosas efficit, an hae actiones melancholiam efficiunt?" Hoc paulo simile esse potest quaestioni gallinae et ovi.
Secundum medicos, haec res non est unilateralis.
- Depressio ad mores periculosos ducere potest: ut ad alcohol converti ad tristitiam superandam.
- Mores periculosi depressionem causare possunt: Medicamentorum addictio mutationes chemicas in cerebro efficere potest, quae ad depressionem ducere possunt.
- Interdum ambo simul occurrere possunt: fortasse ambo ab influxubus geneticis vel problematis environmentalibus causari possunt.
Cum duae pluresve harum condicionum simul inter se coexistunt, eas diagnosis duplices appellamus. Exempli gratia, melancholia et medicamentorum dependentia. Haec condicio periculosissima est . Depressio etiam causa maior mortis ex nimia dosi esse potest, praesertim ex medicamentis ut opioidis .
Quomodo rectam curationem inveniam?
Hoc tibi fortasse formidulosum sonat, sed bona nuntia sunt depressionem esse morbum facile curabilem .
Sed si aliud problema cum tristitia habes, ut abusus substantiarum, paulo difficilius potest esse curationem rectam invenire. Interdum clinica salutis mentis problemata medicamentorum suscipere nolunt, et clinica medicamentorum dicunt se problemata salutis mentis curare non posse. Simile est pilam inter se tradere.
Sed memento, ut optimos eventus consequaris, utrumque morbum simul, eodem loco, curare magni momenti est.
Quae sunt curationes?
1. Consilium medicum et medicamenta: Primum et gravissimum est medicum tuum videre.Conditionem tuam penitus intelleget et, si opus sit, medicamenta praescribet. Te etiam ad consilium psychologicum referet.
2. Therapia: Colloquium cum consiliario et communicatio affectuum tuorum perutilis esse potest. Colloquium motivationale methodus perquam efficax est hominibus cum moribus periculosis. Hic, consiliarius tecum loquitur et te adiuvat ut minima quae in vita tua mutare velis cognoscas.
3. Mutationes vitae: Praeter haec, permagni momenti est etiam vitam salubrem conservare.
- Exercitatio: Exercitationem moderatam quotidie suscipe.
- Bonus cibus: Victum nutrientem consumere.
- Somnus rectus: Satis somni capere.
- Nexus sociales: Tempus cum amicis et familia fidis agens.
- Res quae mentem tranquillificant: meditatione vel yoga uti.
Recuperatio iter est.
Hoc iter sanationis non est aliquid quod uno die fit. Simile est panis faciendi. Primo, sentis te fermentum in aqua dissolvere antequam auxilium petas. Deinde, labor quem post initium curationis ponis similis est saccharo et farinae subigendae. Iter gradatim, gradatim, fit. Itaque tempus tibi da.
Magni momenti: Si tu vel aliquis quem nosti calamitatem mentis experitur, vel periculum sibi nocendi imminet, ad proximum valetudinarium Sectionem Emergentiae (SEE) statim perge. Si medicamentum vel venenum nimis sumpseris, Centrum Nationale Informationis de Venenis apud Valetudinarium Nationale Colombo statim voca.
Nuntius Domum Portandus
- Depressio non solum tristitiae sensus est. Gravis morbus est qui mores tuos afficere potest.
- Ad mores periculosos ut inscium usum alcoholis, temeritatem, et sibi laesionem ducere potest.
- Si hanc condicionem experiaris, non es solus. Haec est condicio quae curari et sanari potest valde feliciter.
- Gravissimum quod facere debes est medicum fidum consulere et de tua condicione aperte loqui.
- Convalescentia iter est. Da tibi tempus et intellegentiam. Auxilium petere signum roboris est.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum