Bolí vás štvorhlavý stehenný sval na prednej strane stehna? Mohlo by ísť o (natrhnutie šľachy štvorhlavého stehenného svalu)? Poďme sa porozprávať!

Už ste niekedy zrazu pocítili ostrú bolesť v kolene sprevádzanú „cvakaním“ a nedokázali ste ho narovnať? Alebo ste pocítili silnú bolesť v prednej časti stehna pri chôdzi po schodoch alebo behu? Môže ísť o stav nazývaný natrhnutie šľachy štvorhlavého stehenného svalu, o ktorom si dnes povieme. Nebojte sa, povieme si o tom jednoduchým spôsobom, ktorému budete rozumieť.

Čo je to natrhnutie šľachy štvorhlavého stehenného svalu?

Jednoducho povedané, na prednej strane stehna sa nachádzajú štyri veľké, silné svaly. Nazývame ich štvorhlavé stehenné svaly. Tieto svaly vám pomáhajú ohýbať koleno, chodiť, behať a skákať. Tieto štvorhlavé stehenné svaly sú teda spojené s kolennou jabĺčkou silným, povrazcovitým kúskom vláknitého tkaniva. Tomu hovoríme šľacha štvorhlavého stehenného svalu .

Táto šľacha sa môže pretrhnúť, ak je náhle vystavená veľkému tlaku alebo ak je nesprávne skrútená. Predstavte si to ako gumičku, ak ju zrazu príliš silno potiahnete, pretrhne sa. Existujú dva typy týchto pretrhnutí:

• Čiastočné natrhnutie: V tomto prípade sa šľacha úplne neroztrhne. Mierne sa natiahne, niektoré vlákna sa pretrhnú, ale stále je celá.
• Úplné natrhnutie: Ide o stav, keď sa šľacha úplne roztrhne na dve časti. To znamená, že šľacha v stehne sa úplne oddelí od jabĺčka. Ide o vážnejší stav.

Zvyčajne, keď máte takéto zranenie, najmä ak ide o úplné natrhnutie, musíte podstúpiť operáciu na obnovenie funkcie kolena. Až potom môžete behať, skákať a byť opäť aktívni.

Kto je náchylnejší na rozvoj tohto ochorenia? Kto je ohrozený?

Natrhnutie šľachy štvorhlavého stehenného svalu môže spôsobiť ktokoľvek, ale muži nad 40 rokov sú náchylnejší na tento stav.

Aj športovci, najmä tí vo veku 50 a 60 rokov, sú vystavení riziku tohto ochorenia. Niektoré aktivity a športy môžu toto riziko zvýšiť. Napríklad:

• Skákanie
• Kopanie - Predstavte si to ako hranie futbalu.
• Beh
• Niekedy sú svaly preťažené (natiahnuté) – napríklad pri náhlom, rýchlom naťahovaní bez rozcvičenia.

Pamätajte, že toto sú najčastejšie rizikové faktory, ale môžu existovať aj iné príčiny.

Aké je to bežné?

V skutočnosti nie je natrhnutie šľachy štvorhlavého stehenného svalu až také bežné. Podľa štatistík sa tento stav vyskytuje približne u jedného zo stotisíc ľudí. Ale bez ohľadu na to, kto ho dostane, je to vážne, však?

Prečo sa natrhne šľacha štvorhlavého stehenného svalu? Aké sú príčiny?

Najčastejšie sa táto šľacha štvorhlavého stehenného svalu natrhne, keď je koleno ohnuté a náhle naň pôsobí veľká váha. Napríklad, ak si nohu náhle otočíte nesprávnym smerom alebo ak pri skoku dopadnete na nesprávnu nohu, vtedy je sila na šľachu príliš veľká. Vtedy sa natrhne.

Inokedy sa to môže stať, keď spadnete alebo sa snažíte zabrániť pádu. Táto šľacha sa môže tiež pretrhnúť, ak niečo priamo zasiahne prednú časť kolena (napríklad pri vážnej nehode alebo porezaní).

Existujú aj iné faktory, ktoré zvyšujú riziko?

Áno, v niektorých prípadoch sa u ľudí so slabými kĺbmi alebo šľachami môže vyskytnúť natrhnutie šľachy štvorhlavého stehenného svalu. Môže to byť spôsobené určitými základnými zdravotnými problémami. Tu je niekoľko príkladov:

• Chronické ochorenie obličiek (CKD)
• Cukrovka (diabetes mellitus)
• Dna
• Rakovina krvi, ako je leukémia
• Obezita
• Reumatoidná artritída (RA)
• Sekundárna hyperparatyreóza
• Systémový lupus erythematosus (SLE)
• Zápal šliach

Tieto stavy môžu spôsobiť oslabenie šliach a svalov. Okrem toho existuje niekoľko ďalších rizikových faktorov:

• Niektoré lieky – najmä kortikosteroidy (často predpisované na artritídu a astmu) a špeciálna skupina antibiotík nazývaných fluorochinolóny .
• Po predchádzajúcej operácii kolena alebo dlhodobej imobilizácii kolena.
• Po predchádzajúcom zranení kolena.

Aký je to pocit, keď sa pretrhne šľacha štvorhlavého stehenného svalu? Aké sú príznaky?

Ak sa vám pretrhne šľacha štvorhlavého stehenného svalu, môžete pocítiť ostrú bolesť v prednej časti stehna spolu so zvukom „praskania“ alebo „pukania“ . Toto je hlavný príznak, ktorý hlási väčšina ľudí.

Ak je natrhnutie úplné, nebudete môcť koleno narovnať ani natiahnuť. Pri chôdzi budete mať pocit, akoby sa vaše koleno „ohýbalo“ a „nedokázalo sa ovládať“. Ak vás požiadajú o zdvihnutie rovnej nohy, bude to ťažké.

Tu sú niektoré ďalšie príznaky:

• Modriny v mieste poranenia.
• Svalové kŕče v prednej časti stehna.
• Silná bolesť .
• Nad kolennou jabĺčkou, presne tam, kde došlo k natrhnutiu, môžete cítiť malú medzeru alebo priehlbinu .
• Opuch poranenej oblasti.
• Pocit citlivosti pri dotyku.

Ak máte jeden alebo viac z týchto príznakov, je určite najlepšie vyhľadať lekársku pomoc.

Môže to spôsobiť ďalšie komplikácie?

Áno, je veľmi dôležité čo najskôr získať správnu diagnózu a liečbu, keď dôjde k natrhnutiu šľachy štvorhlavého stehenného svalu. V opačnom prípade sa môžu vyskytnúť dlhodobé komplikácie, aj keď zriedkavo. Patria sem:

• Znížená mobilita.
• Neschopnosť chodiť.
• Pretrvávajúca bolesť alebo slabosť nôh.

Ako to lekári diagnostikujú?

Keď pôjdete k lekárovi, najprv sa vás opýta, ako sa to stalo a aké máte príznaky. Potom vykoná fyzické vyšetrenie . Skontroluje, či si dokážete koleno natiahnuť a vyrovnať.

Okrem toho sa môžu vykonať aj ďalšie testy na určenie presnej polohy a závažnosti poranenia. Hlavné sú:

• MRI (magnetická rezonancia): Toto vyšetrenie dokáže veľmi jasne ukázať, ako ďaleko sa šľacha natrhla a o aký typ natrhnutia ide.
• Röntgenové vyšetrenie: Toto vyšetrenie dokáže skontrolovať vykĺbenú kolennú jabĺčku alebo iné zlomeniny.

Zahojí sa táto trhlina sama?

Čiastočné natrhnutie šľachy štvorhlavého stehenného svalu sa môže pri správnej liečbe a odpočinku samo zahojiť. Úplné natrhnutie si však zvyčajne vyžaduje chirurgický zákrok. Okrem toho je na posilnenie šľachy a obnovenie jej normálnej funkcie potrebná rehabilitácia a fyzioterapia.

Aké sú spôsoby liečby ruptúry šľachy štvorhlavého stehenného svalu?

Liečba závisí od závažnosti natrhnutia, vášho veku a vašej aktivity. Môže zahŕňať nechirurgickú liečbu, chirurgický zákrok alebo oboje.

Neoperačná liečba

Tieto sa zvyčajne používajú pri malých trhlinách alebo u tých, ktorí nemôžu podstúpiť operáciu.

• Metóda RICE: Toto je skratka štyroch anglických slov: Rest (pokoj) , Ice (ľad) , Compression (kompresia ) a Elevation (elevácia) . Táto metóda môže zmierniť opuch a bolesť.
• Lieky proti bolesti a protizápalové lieky (NSAID): Napríklad lieky ako ibuprofén a naproxén sa môžu užívať na odporúčanie lekára.
• Kolenná ortéza alebo imobilizácia: Pomáha to oddýchnuť a stabilizovať poranenú šľachu.
• Fyzioterapia: Pomáha obnoviť silu, flexibilitu a funkciu šľachy.

Chirurgia

Ak potrebujete operáciu, chirurg použije špeciálne drôty, káble alebo stehy na opravu natrhnutej šľachy a fixáciu kolennej jabĺčka späť na miesto. Čím skôr po zranení podstúpite operáciu, tým lepšie budú výsledky .

Včasná oprava môže znížiť zjazvenie. Môže tiež zabrániť sťahovaniu a skracovaniu šľachy (čo môže obmedziť pohyb). Ak zranenie trvá dlhšie ako mesiac, lekár vám môže odporučiť ďalšie postupy.

Ako dlho trvá zotavenie?

Doba hojenia závisí od typu natrhnutia a jeho závažnosti. Čiastočné natrhnutie sa môže hojiť niekoľko mesiacov . Úplné natrhnutie šľachy štvorhlavého stehenného svalu sa zvyčajne hojí štyri až šesť mesiacov . Väčšina ľudí však zistí, že návrat k požadovanej úrovni aktivity trvá približne rok . Preto musíte byť trpezliví.

Čo sa stane po zotavení? (Výhľad)

Dobrou správou je, že pri správnej liečbe natrhnutia šľachy štvorhlavého stehenného svalu dosiahne väčšina ľudí dobré výsledky. Mnohí sú schopní znovu získať plný rozsah pohybu a sily.

Rehabilitácia je veľmi dôležitá. Je to to, čo posilňuje šľachu, zlepšuje pohyblivosť a umožňuje vám vrátiť sa k vašim obľúbeným aktivitám. Postupom času sa bolesť a opuch znížia a funkcia štvorhlavého stehenného svalu sa zlepší.

Ak sa venujete súťažným športom, poraďte sa so svojím lekárom o tom, kedy sa môžete po natrhnutí šľachy štvorhlavého stehenného svalu vrátiť k hraniu. Môže vám tiež poradiť, ako predchádzať opätovnému zraneniu a komplikáciám.

Ako môžete znížiť riziko tohto druhu zranenia?

Svalové napätie, slabosť alebo únava môžu zvýšiť riziko natrhnutia šľachy štvorhlavého stehenného svalu. Existuje teda niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste toto riziko znížili:

• Udržujte si celkovú fyzickú kondíciu na dobrej úrovni.
• Pred cvičením sa dobre zahrejte, rozohrejte si telo. Natiahnite si svaly. Po cvičení sa ochladte a doprajte si čas na regeneráciu.
• Pri športovaní noste vhodné bezpečnostné vybavenie.
• Ak máte zdravotný problém, ktorý spôsobuje slabosť šliach alebo svalov, starostlivo dodržiavajte pokyny svojho lekára. Váš lekár vám môže pomôcť predchádzať zraneniam a komplikáciám.

Kedy by ste mali vyhľadať lekársku pomoc?

Neznesiteľná bolesť, opuch alebo necitlivosť v noheAk máte niektorý z týchto príznakov, okamžite vyhľadajte lekára. Ak sa zraníte pri športovaní, nepredpokladajte, že „prežijete bolesť“. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc skôr, ako sa vyskytne ďalšie zranenie alebo komplikácie.

Sú ruptúra ​​šľachy štvorhlavého stehenného svalu a natiahnutie svalu to isté?

Áno, tieto dva sa trochu líšia. Naše štvorhlavé stehenné svaly sa skladajú zo zhluku vlákien. Natiahnutie svalu nastane, keď sú tieto vlákna natiahnuté nad svoje limity. Je to ako keby sa gumička natiahla príliš ďaleko.

Natrhnutie šľachy nastáva, keď sa začnú trhať šľachy v štvorhlavom svale stehna. Natrhnutie šľachy štvorhlavého svalu stehna je zriedkavé, ale vážne zranenie. Často si vyžaduje chirurgický zákrok. Ak žijete aktívnym životom a radi športujete, môže to byť naozaj frustrujúca situácia.

Preto vám včasná diagnostika a účinná liečba môžu zabrániť tomu, aby ste museli zostať mimo aktivít dlhšie, ako je potrebné. Porozprávajte sa so svojím lekárom o spôsoboch, ako znížiť riziko, a snažte sa zostať zdraví a aktívni.

Na záver musím povedať... (Správa na odnesenie domov)

Takže hoci sa natrhnutie šľachy štvorhlavého stehenného svalu môže zdať ako desivá vec, pri správnom pochopení a včasnej liečbe ide o veľmi liečiteľný stav. Tu je niekoľko dôležitých vecí, ktoré si treba zapamätať:

• Ak sa u vás vyskytnú príznaky, ako je náhla, silná bolesť v prednej časti stehna alebo kolena, „cvakavý“ zvuk alebo neschopnosť narovnať koleno, určite by ste mali navštíviť lekára.
• Presne dodržiavajte pokyny svojho lekára. V prípade potreby vyhľadajte chirurgický zákrok a fyzioterapiu .
• Buďte trpezliví, kým sa to úplne nezahojí. Nepanikárte.
• Dávajte si pozor na spôsoby, ako zabrániť opakovaniu tohto typu zranenia.

Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa tejto problematiky, neváhajte sa poradiť so svojím lekárom. Zostaňte zdraví!

natrhnutie šľachy štvorhlavého stehenného svalu, poranenia kolena, natrhnutie hamstringu, natrhnutie svalu, ťažkosti s natiahnutím kolena, športové zranenia, operácia