Tag: හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා
-
ඔයාගේ පොඩිත්තාටත් හුස්ම ගැනීමේ අමාරුවක්ද? මේ බ්රොන්කියොලයිටිස් (Bronchiolitis) ගැන දැනගමු!
ඔයාගේ මුත්රාටි බබාට හෙම්බිරිස්සාවක් එක්ක හුස්ම ගන්නත් ටිකක් අමාරුයි වගේ දැනෙනවද? සමහර වෙලාවට පොඩි කැස්සකුත් එක්ක හීං සද්දයක් එනවද පපුවෙන්? එහෙම වෙනකොට අම්මා කෙනෙක් විදියට ඔයාට ලොකු බයක් දැනෙන එක සාමාන්යයි. ගොඩක් වෙලාවට පොඩිත්තන්ට මේ විදියට වෙන්නේ බ්රොන්කියොලයිටිස් (Bronchiolitis) කියන තත්ත්වය නිසයි. ඉතින් අපි අද මේ ගැන හරියටම දැනගමු, කලබල නොවී මොනවද කරන්න ඕන කියලත්
-
ඔයාටත් ඇදුම (Asthma) තියෙනවද? කලබල වෙන්න එපා, අපි මේක පාලනය කරගන්න හැටි කතා කරමු!
ඇදුම කිව්වම සමහරු ටිකක් බය වෙනවා නේද? හුස්ම ගන්න අමාරු වෙනකොට, පපුව හිරවෙනවා වගේ දැනෙනකොට, සමහර වෙලාවට රෑට නින්දෙනුත් ඇහැරෙනකොට එහෙම බයක්, කලකිරීමක් ඇතිවෙන එක සාමාන්යයි. ඒත් ඔයාට කියන්න තියෙන හොඳම ආරංචිය තමයි, ඇදුම (Asthma) කියන්නේ අපිට හොඳින් පාලනය කරගෙන, සාමාන්ය, සක්රීය ජීවිතයක් ගත කරන්න පුළුවන් තත්ත්වයක්. ඒකට ඕන වෙන්නේ හරියටම දැනුවත් වෙලා, අවශ්ය දේවල්
-
ඔයාටත් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා, පපුවේ සිරවීමක් වගේ දැනෙනවද? අපි ඇදුම (Asthma) ගැන කතා කරමු!
සමහර වෙලාවට රෑට නින්දෙන් ඇහැරෙන තරමට කැස්සක් එනවද? එහෙමත් නැත්නම් ටිකක් දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරාම හතියක් වගේ එනවද? පොඩි අයට විතරක් නෙවෙයි, ලොකු අයටත් මේ වගේ අපහසුතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේකට එක හේතුවක් තමයි ඇදුම, එහෙමත් නැත්නම් සමහරු හතිය කියලත් කියන ඇදුම (Asthma) කියන තත්ත්වය. අපි අද මේ ගැන සවිස්තරව, හරිම සරලව කතා කරමු, හොඳද? ඇදුම
-
ඇදුම තියෙන ඔයාට මේ දේවල් අමාරු කරනවද? (Asthma Triggers) ගැන දැනගමු!
වැකියුම්ඔයාටත් ඇදුම (Asthma) තියෙනවද? එහෙමනම් ඔයා දන්නවා ඇති සමහර වෙලාවට එකපාරටම හුස්ම ගන්න අමාරු වෙන, පපුව හිරවෙනවා වගේ දැනෙන, කැස්ස එන අවස්ථා එනවා කියලා. මේ විදිහට ඇදුම වැඩි වෙන්න බලපාන සමහර දේවල් තියෙනවා. අපි මේවට කියන්නේ ‘ඇදුම උත්සන්න කරවන දේවල්’ නැත්නම් ඉංග්රීසියෙන් `(Asthma Triggers)` කියලා. මේවා හරියට අපේ ඇදුම රෝගයට ‘කරදර කරන යාළුවෝ’ වගේ. ඉතින්
-
ඔයාටත් ඇදුම තියෙනවද? එහෙනම් මේ ‘ඇදුම ක්රියාකාරී සැලැස්ම’ (Asthma Action Plan) ගැන හරියටම දැනගමු!
ඔයාට ඇදුම තියෙනවා කියලා දොස්තර මහත්මයා කිව්වම සමහරවිට ටිකක් හිතට බයක් දැනෙන්න ඇති නේද? ඒත් බය වෙන්න එපා, ඇදුම කියන්නේ හරියට කළමනාකරණය කරගත්තොත් සාමාන්ය විදිහට ජීවත් වෙන්න කිසිම බාධාවක් නැති තත්ත්වයක්. මේකට ඔයාට උදව් වෙන හරිම වැදගත් දෙයක් තමයි ‘ඇදුම ක්රියාකාරී සැලැස්ම’ (Asthma Action Plan) කියන්නේ. අපි අද මේ ගැන සවිස්තරව කතා කරමු. මොකක්ද මේ
-
ඔයාගෙ හදවතේ මයිට්රල් කපාටයේ ප්රශ්නයක්ද? (Mitral Valve Disease) ගැන අපි කතා කරමු!
ඔයාට සමහර වෙලාවට පපුවේ පොඩි වේදනාවක්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක්, එහෙමත් නැත්නම් හදවත ගැහෙන වේගය එකපාරටම වෙනස් වෙනවා වගේ දැනෙනවද? සමහරවිට ඔයා හිතනව ඇති මේවා සාමාන්ය දේවල් කියලා. ඒත්, මේවා සමහර වෙලාවට ඔයාගේ හදවතේ තියෙන මයිට්රල් කපාටයේ යම්කිසි දුර්වලතාවයක ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්. බය වෙන්න එපා, අපි අද මේ මයිට්රල් කපාට රෝගය (`Mitral Valve Disease`) ගැන සරලව
-
ඇදුම තියෙන ඔයාට මේ “ට්රිගර්ස්” (Triggers) ගැන දැනගන්නම ඕන දේවල්!
ආයුබෝවන්! ඔයාටත් ඇදුම තියෙනවද? එහෙම නැත්නම් ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි, සමහරවිට ඔයාගේ පොඩි දරුවට ඇදුම තියෙනවද? එහෙමනම් මේ “ට්රිගර්ස්” (Triggers) කියන දේ ගැන හරියටම දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්. ඇත්තටම මේවා හරියට හඳුනාගත්තොත්, ඇදුම පාලනය කරගෙන, සාමාන්ය විදිහට ජීවත් වෙන්න ඔයාට ලොකු උදව්වක් ලැබෙනවා. අපි අද කතා කරමු මේ මොනවද මේ ට්රිගර්ස් කියන්නේ, ඇයි මේවා ඇදුම
-
ඔයාගේ හෝ දරුවාගේ ඇඟට පණ නැද්ද? ඒකට හේතුව නෙමලීන් මයෝපති (Nemaline Myopathy) වෙන්න පුළුවන්ද?
සමහර වෙලාවට ඔයාට හිතෙනවද ඔයාගේ ඇඟට හරිම පණ නෑ වගේ, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ පොඩි දරුවා අනිත් ළමයින්ට වඩා ටිකක් පරක්කුවෙන් දේවල් කරනවා, ඇඟට හයියක් නෑ වගේ කියලා? මේ වගේ දේවල් එක එක හේතු නිසා වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, කලාතුරකින් දකින, ඒත් දැනගෙන ඉන්න එක වැදගත් වෙන රෝග තත්ත්වයක් ගැන තමයි අද අපි කතා කරන්න යන්නේ. ඒ
-
ඔයාගේ ඇදුම ඉන්හේලර් (Asthma Inhaler) එකෙන් දැන් සනීපයක් නැද්ද? අපි බලමු මොකද වෙන්නේ කියලා!
ඔයා ඇදුම (Asthma) තියෙන කෙනෙක්ද? සමහරවිට ඔයා දුවන්න පනින්න, සෙල්ලම් කරන්න එහෙම හරිම ආස කෙනෙක් වෙන්න ඇති. හැබැයි ඔයා පාවිච්චි කරන ඉන්හේලර් එකෙන් ඒ වෙලාවට හරියට සනීපයක්, ඒ කියන්නේ හුස්ම ගැනීමේ පහසුවක් දැනෙන්නේ නැද්ද? සමහරවිට ඔයා දුවන්න කලින්, දුවනකොට, හරි දුවලා ඉවර වුණාට පස්සෙත් ඉන්හේලර් එක ගැහුවත් ඒකෙන් ලොකු උදව්වක් නැහැ වගේ ඔයාට දැනෙනවද? එහෙම
-
ඔයා ව්යායාම කරනකොටත් හුස්ම හිරවෙනවද? අපි කතා කරමු මේ ව්යායාම නිසා ඇතිවෙන ඇදුම (Exercise-Induced Asthma) ගැන!
සමහර වෙලාවට ඔයා හොඳට දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරලා ඉවර වුණාම, නැත්නම් හොඳට exercise එකක් කරාම එකපාරටම හුස්ම ගන්න අමාරු වෙනවද? පපුව හිරවෙනවා වගේ දැනෙනවද? එහෙම වෙනවනම්, සමහරවිට ඔයාටත් තියෙන්නෙ ව්යායාම නිසා එන ඇදුම තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. බය වෙන්න එපා, මේක ගොඩක් අයට තියෙන දෙයක්. අපි මේ ගැන විස්තරාත්මකව කතා කරමු. ව්යායාම නිසා ඇතිවෙන ඇදුම (Exercise-Induced
-
ඇදුම වැඩිවෙන එකෙන් (Asthma Flare-Up) බේරිලා ඉන්නේ කොහොමද? අපි කතා කරමු!
ඔයාටත් ඇදුම තියෙනවද? එහෙම නැත්නම් ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි, යාළුවෙකුට ඇදුම තියෙනවද? එහෙනම් ඔයා මේ ‘ඇදුම වැඩිවීම’ කියන දේ ගැන අහලා ඇති. සමහර වෙලාවට එකපාරටම හුස්ම ගන්න අමාරු වෙලා, කැස්ස වැඩිවෙලා එනකොට හරිම කලබලයි නේද? ඉතින් අද අපි කතා කරමු මේ ඇදුම වැඩිවීමක්, ඒ කියන්නේ `(Asthma Flare-Up)` එකක් කියන්නේ මොකක්ද, ඒක වුණොත් මොකද කරන්නේ, සහ කොහොමද
-
කැල්ෆැක්ටන්ට් (Calfactant): නොමේරූ බිළිඳුන්ගේ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වලට දෙන මේ විශේෂ බෙහෙත ගැන දැනගමු
ඔබේ නොමේරූ බිළිඳාට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් (RDS) තියෙනවද? කැල්ෆැක්ටන්ට් (Calfactant) කියන බෙහෙත ගැන සරලව, පැහැදිලිව දැනගන්න. මේක දරුවාට දෙන්නේ කොහොමද, අතුරු ආබාධ මොනවද කියලා අපි කතා කරමු.
-
නින්දේදී හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වලට විසඳුමක්: ASV මැෂිම ගැන දැනගනිමු (Adaptive-servo ventilation)
නින්දෙන් හුස්ම ගැනීම නතර වෙනවද? CPAP මැෂිම අපහසුද? Central Sleep Apnea තත්ත්වයට විශේෂිත වූ ASV (Adaptive-servo ventilation) මැෂිම කියන්නේ මොකක්ද, එය ක්රියාකරන්නේ කොහොමද, සහ එහි වාසි සහ අවදානම් මොනවද කියලා සරලවම දැනගන්න.
-
ඇලජික්
“මට නම් ඌව ඇලජික්” කියලා අපි එදිනෙදා අපිට සෙට් නැති මිනිස්සුන්ට ඕන තරම් කියනවා නේද? ඉතින් ඇයි අපිට මිනිස්සු ඇලජික් වෙන්නේ. ඒ අය අපේ සිතුම් පැතු වලට ගැළපෙන්නේ නැති නිසා නේද? ඉතින් එහෙම කෙනෙක් එක්ක ඔයාලට එක බෝඩිමක කාමරයක් බෙදාගෙන ඉන්න උනොත්? මරු නේද? ඉතින් මේ වගේ තමයි අපේ ඇඟට ඇත්තටම ඇලජික් ඇති වෙන්නෙත්. හරි.