So ɛyɛ den sɛ wo nkutoo bɛyɛ da biara da dwumadi ahorow? Momma yɛnkasa (Da Daa Asetra mu Dwumadie - ADLs) .

So woahu pɛn sɛ wo maame, wo papa, anaa wo nanabea dɔfo no gye bere kakra de wɔn ankasa bɔtn gu so? Anaasɛ ɛte sɛ nea wo werɛ fi kakra bere a woreyɛ tii kuruwa no? Yehu saa nneɛma nketenkete yi da biara da. Ɛtɔ da bi a yɛn werɛ fi wɔn, na yɛdwene sɛ, "Saa ara na ɛte bere a yɛanyin no." Nanso saa nneɛma a ɛnyɛ den yi ka pii fa yɛn akwahosan ho ankasa, titiriw sɛnea yetumi tra ase wɔ yɛn ho no. Ɛno ne nea yɛfrɛ no "Activities of Daily Living (ADLs)" wɔ aduruyɛ mu.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne da biara da asetra mu dwumadi ahorow yi (ADLs)?

Eyi yɛ mmerɛw yiye. ADLs yɛ nnwuma a ɛho hia a yɛyɛ da biara da de hwɛ yɛn nipadua na yɛatena apɔwmuden. Susuw ho hwɛ, nneɛma a yɛyɛ fi bere a yɛsɔre anɔpa kosi bere a yɛda anadwo no. Yɛrentumi ntra ase a nneɛma te sɛ adidi, aguare, ne tiafi a yɛkɔ. Ɛnonom ne nneɛma atitiriw a ɛba asɛm no mu.

Afei nso, eyi de nsɛm a ɛyɛ den kakra ka ho. Sɛ nhwɛso no, nneɛma te sɛ sika a wɔhwɛ so, nneɛma a wɔde bɛba fie, aduannoa, ne ntadehoro. Sɛ eyinom nni hɔ a, ɛyɛ den ma yɛn sɛ yɛn nkutoo bɛtra ase na yɛayɛ yɛn ho, ɛnte saa?

Ɛtɔ da bi a, obi hia mmoa wɔ saa nnwuma yi mu bere tiaa bi pɛ. Fa no sɛ wo nan abubu na wɔayɛ wo oprehyɛn. Bere tiaa bi no, ɛbɛyɛ den ama wo sɛ wo nkutoo wobɛguare anaasɛ wobɛnantew. Saa bere no, obi behia mmoa. Nanso sɛ kuru no sa a, w’ankasa wubetumi ayɛ saa nneɛma yi bio.

Nanso nnipa binom hia mmoa wɔ saa nnwuma yi mu bere tenten, ebia wɔn nkwa nna nyinaa. Eyi te saa efisɛ wɔwɔ yare bi a enni sabea. Sɛ nhwɛso no, ebia ɛbɛyɛ den ama obi a ɔwɔ ntini mu yare a emu yɛ den sɛ ɔbɛbɔ ntade anaa obedidi esiane sɛ ontumi nkotow anaa ɛnteɛteɛ ne nsa ne ne nan yiye nti. Saa ara na obi a ne nkae nkae nkakrankakra (te sɛ Alzheimer yare) betumi afi ase werɛ afi nneɛma te sɛ aduannoa ne sika a wɔde di dwuma.

Nnuruyɛfo kyekyɛ saa ADL ahorow yi mu abien. Momma yɛnhwɛ wɔn wɔ ɔkwan soronko so.

1. Daa Dwumadie Mfitiaseɛ (ADLs Mfitiaseɛ) .

2. Da biara da asetra mu dwumadi ahorow a ɛfa nnwinnade a wɔde di dwuma ho (Instrumental ADLs anaa IADLs) .

Daa Dwumadie Mfitiaseɛ (ADLs) - Nneɛma a ɛho hia ma nkwa

Nea ɛka eyi ho ne nneɛma a ɛsɛ sɛ yɛyɛ koraa na ama yɛatumi atra ase, nneɛma a ɛne yɛn nipadua wɔ abusuabɔ tẽẽ. Eyinom te sɛ yɛn nipadua mu ahiade atitiriw. Sɛ yɛantumi anyɛ eyinom mu biara a, ɛbɛka yɛn akwahosan tẽẽ.

Susuw ho saa kwan yi so. Sɛ wutumi nantew, nanso wokari pɛ na wohwe ase bere a wonam a, ɛno yɛ ɔhaw. Ɛkyerɛ sɛ wubetumi ayɛ, nanso wuntumi nyɛ dwoodwoo . Sɛ wohintiw wɔ rug ketewaa bi so wɔ fie na wohwe ase, anaasɛ wohwe ase na wohwe ase wɔ aguaree mu a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ woka saa nneɛma no kyerɛ wo duruyɛfo.

Mma saa nneɛma yi ntwentwɛn wo nan ase nsusuw sɛ, "Eyi ne sɛnea ɛte bere a woanyin no ara kwa." Nsakrae ketewaa bi mpo betumi ayɛ ɔhaw kɛse bi mfiase.

Assisted Living Activities (IADLs) - Nneɛma a ɛboa wo ma wotena ase wɔ wo ho

Afei ma yɛnhwɛ ɔfã a ɛto so abien no. Yɛfrɛ eyinom `Instrumental Activities of Daily Living (IADLs).` Ebia eyinom ho nhia wɔ asetra mu te sɛ saa nnwuma atitiriw no. Nanso, sɛ obi nkutoo bɛtra ase, dwoodwoo, na ɔde ne ho wɔ ɔmanfo mu a, ɛsɛ sɛ otumi yɛ saa nnwuma yi. Eyi hwehwɛ sɛ wɔyɛ nneɛma a ɛyɛ den kakra, wɔyɛ nhyehyɛe, na wɔyɛ nhyehyɛe.

Mpɛn pii no, ade a edi kan a ɛba n’adwenem bere a obi hia mmoa ne bere a ontumi nyɛ saa IADL ahorow yi. Ɛtɔ da bi a wohu sɛ, "Oh, me nkutoo mintumi nkɔfa bɔs no bio," anaasɛ "Ɛtɔ mmere bi a me werɛ fi sɛ mɛnom m'aduru." Ɛtɔ da a, onipa no nhu, nanso wɔn abusua ne nnuruyɛfo tumi hu nsonsonoe a ɛwɔ mu.

Mpɛn pii no, obi a ɛyɛ den ma no sɛ ɔbɛyɛ IADL mpo da so ara tumi yɛ ADL atitiriw a yɛadi kan aka ho asɛm (te sɛ aguare ne adidi) a ɔhaw biara nni ho. Nanso, sɛ nneɛma te sɛ nyarewa a ɛfa nkae ho wɔ hɔ a, bere kɔ so no, ADL atitiriw mpo fi ase yɛ den sɛ wɔbɛyɛ.

Mmere bɛn na nnuruyɛfo hwehwɛ saa ADL ahorow yi?

Eyi nyɛ sɔhwɛ a wɔyɛ wɔ obiara so bere nyinaa, nanso wɔhwɛ no pɔtee wɔ tebea horow bi mu. Tebea horow a ɛtete saa no bi ne:

• Bere a wowɔ ayaresabea: Sɛ wɔresa wo yare wɔ ayaresabea a, ayarehwɛfo ne nnuruyɛfo no bɛhwɛ sɛ wubetumi ayɛ adwuma wɔ wo ho ansa na wɔde wo akɔ fie.
• Wɔ oprehyɛn, akwanhyia, anaa akisikuru akyi: Esiane sɛ nipadua no dwumadi so tew wɔ biribi a ɛte sɛɛ akyi nti, wɔtaa hwehwɛ saa tumi ahorow yi mu bere a obi ho retɔ no.
• Sɛ nyarewa bi wɔ hɔ a ɛtew nkae ne amemene no dwumadi so: Esiane sɛ nnipa a wɔwɔ nyarewa te sɛ `Alzheimer yare` ne `Parkinson yare` tebea sesa bere a bere kɔ so no, wɔtaa hwɛ wɔn mu hwɛ sɛ wobetumi ayɛ adwuma wɔ wɔn ankasa mu anaa.
• Bere a adwenemyare bi wɔ hɔ: Adwene mu akwahosan tebea horow bi betumi atew obi anigye ne sɛnea otumi yɛ n’adwuma so. Eyi nso yɛ bere a ɛsɛ sɛ yɛyɛ aso tie.

Ɔkwan bɛn so na wɔsusuw saa tumi ahorow yi?

Nnuruyɛfo fa akwan horow so yɛ eyi.

• Hwɛ tẽẽ: Wohwɛ obi a ɔreyɛ adwuma no tẽẽ na wohwɛ sɛnea wubetumi ayɛ no yiye.
• Bisa Bisa Ɔhwɛfoɔ: Sɛ wowɔ obi a ɔhwɛ wo a, bisa wɔn wo tumi ho asɛm na nya nsɛm.
• Wo ankasa amanneɛbɔ: Ɛtɔ da bi a wubisa wo ho sɛ , "So wo nkutoo betumi ayɛ eyi? Dɛn ne nsɛnnennen no?"

Sɛ wode akwan yi mu biako anaa nea ɛboro saa di dwuma a, wubehu mmoa dodow a wuhia. Wo duruyɛfo betumi agyina eyi so akyerɛ sɛ:

• Mfiri a wɔde boa a wɔde bedi dwuma: Nneɛma te sɛ nea wɔde nantew a wɔde nantew, nkuku titiriw a wɔde di dwuma, ne nsa a wɔde yɛ aguaree.
• Nsakrae a wɔbɛyɛ wɔ fie tebea mu: Nneɛma te sɛ nkongua a wɔde nsa so a wɔde bedi dwuma, ntama a ɛyɛ hwerɛma a woyi fi hɔ, ne nea ɛkeka ho.
• Obi a wɔbɛfa no sɛ ɔmmoa: Obi a wɔbɛfa no sɛ ɔmmoa wɔ fie nnwuma anaa `ofie akwahosan boafoɔ` dwumadie mu.
• Dabere afoforo a wubetumi apaw: Ɛdenam tebea no so no, wɔde no kɔ baabi te sɛ baabi a wɔboa wɔn anaa nkwakoraa ne mmerewa fie.

Momma yɛnsua Katz ADL Scale nsɛmmisa kratasin no nso ho ade.

Eyi yɛ ɔkwan a nnuruyɛfo a wɔwɔ wiase nyinaa de di dwuma kɛse. Wɔfrɛ no `Katz Index of Independence wɔ Daa Asetra mu Dwumadie mu` anaa `Katz ADL nsenia`. Ɛsusu sɛdeɛ wobɛtumi ayɛ ADL mfitiaseɛ 6 a yɛadi kan aka ho asɛm no yie wɔ w’ankasa wo ho.

Eyi yɛ mmerɛw yiye. Wode nkontabuo 1 ma wɔ adwuma biara a wo nkutoo wobɛtumi ayɛ, a mmoa biara nni ho. Woma nkontabuo 0 ma adwuma biara a ehia mmoa. Nkonimdi a ɛsen biara ne 6.

Momma yɛnhwɛ nea saa ADL atitiriw 6 no yɛ ne nea ɛsɛ sɛ woyɛ na ama woanya agyiraehyɛde.

Oduruyɛfo no de Katz ADL nsenia no bedi dwuma, ne nsɛmmisa afoforo te sɛ Lawton Instrumental Activities of Daily Living Scale, a ɛsusuw IADL ahorow no, na ama wanya wo tebea no ho mfonini a edi mũ. Sɛ wuhu nsɛmmisa kratasin a ɛte saa wɔ intanɛt so a, nhyehyɛ na w’ankasa mfa nsɛm nsie. Ebia wobɛkyerɛ nsɛm no ase wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so. Ade a eye sen biara na ahobammɔ wom ne sɛ wo ne oduruyɛfo bɛkasa na woayɛ saa nneɛma yi wɔ n’akwankyerɛ ase sɛ wo anaa wo dɔfo bi rehyia saa ɔhaw yi a.