So wo nne ayera mpofirim? Momma yɛnka Aphonia ho asɛm!

So ɛtɔ mmere bi a wote nka sɛ wo nne mfi adi yiye bere a worekasa no? Anaasɛ, so woayɛ dede mpofirim, wotumi kasa wɔ aseresɛm a ɛba fam nkutoo mu, anaasɛ ebia wo nne ayera koraa mpo? Eyi yɛ ahometew na ɛyɛ hu ankasa, ɛnte saa? Efisɛ yɛn nne ne ɔkwan titiriw a yɛfa so ne afoforo di nkitaho. Enti ɛnnɛ yɛbɛka eyi ho asɛm akɔ akyiri kakra. Nnuruyɛfo frɛ tebea yi aphonia.

Dɛn ankasa ne Aphonia?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, aphonia yɛ wo nne a ɛyera. Ɛne sɛ, ɛkame ayɛ sɛ wuntumi nte bere a worekasa no. Ebia wo nne bɛyɛ dede, anaasɛ wobɛkasa brɛoo paa, te sɛ nea worekasa. Ɛtɔ da bi a, wo nne betumi ayera koraa. Ebia afoforo bɛte nka sɛ wɔn nne yɛ nwonwa na ɛsono, na ebia wɔrempɛ sɛ wɔbɛkasa mpo. Wobu eyi sɛ ɛnne mu yare. Mpɛn pii no, wohu tebea yi wɔ nnipa a wɔtaa ma wɔn nne so na wɔteɛteɛm no mu. Nanso, biribiara nni hɔ a ɛsɛ sɛ ɛhaw yɛn ho, efisɛ nnuruyɛfo betumi de nne ayaresa apɔw-mu-teɛteɛ asa.

Henanom na tebea a ɛne sɛ obi nni asɛm yi ka no kɛse?

Nhwehwɛmufo bu akontaa sɛ nnipa a wɔwɔ aman te sɛ United States no mu 3% kosi 9% na aphonia ka wɔn. Nanso, nnuruyɛfo binom gye di sɛ dodow no betumi adɔɔso sen saa koraa, efisɛ nnipa pii nhwehwɛ aduruyɛ mu afotu bere a wɔn nne so tew no. Enti, ebia nnipa bi wɔ hɔ a wɔwɔ saa tebea yi wɔ Sri Lanka nso, nanso ebia akontaabu a edi mu biara nni hɔ a ɛfa ho.

Dɛn ne Aphonia ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Eyi ho sɛnkyerɛnne titiriw a ɛda adi kɛse ne sɛ ɛnne no mpue denneennen anaasɛ wɔnte nsɛm no. Ɛnne a ɛyera mpofirim yɛ aphonia ho sɛnkyerɛnne foforo. Ɛtɔ da bi a, ɛnne no nkutoo na ɛyera a ɛyaw biara nni menewam. Ebetumi aba nso sɛ menewa no bɛte nka sɛ ɛyɛ den bere a ɔrebɔ mmɔden sɛ ɔbɛkasa no.

Ɔkwan bɛn so na yɛn nne nyin?

Ɛwom sɛ kasa a yɛbɛka no betumi ayɛ te sɛ nea ɛyɛ mmerɛw de, nanso nokwarem no, ɛyɛ adeyɛ a ɛyɛ mmerɛw a ɛhwehwɛ sɛ yɛn nipadua no afã horow pii yɛ biako. Susuw ho hwɛ, eyi hwehwɛ sɛ yɛn home nhyehyɛe, yɛn menewa, yɛn hwene, ne yɛn ano nyinaa bom yɛ adwuma.

1. Ɔhome Nhyehyɛe: Nea edi kan koraa no, mframa a efi yɛn ahurututu mu ba no ne ahoɔden ma ɛnne no. Ɛte sɛ pɛtro a wɔde yɛ kar. Sɛ yɛanhome yiye, kyerɛ sɛ, sɛ yɛanhome nkɔ akyiri na yɛahyɛ so a, ɛnne mu haw betumi aba.

2. Anom ne Nne Nhama: Yɛn menewa atifi no, ahurututu, anaa sɛnea yɛfrɛ no no, ‘nne adaka’ no wɔ. Wɔ eyi mu no, ɛnne nhama a ɛyɛ ntini abien a ɛyɛ tratraa yiye no wɔ. Wɔsan frɛ eyinom sɛ ɛnne ntini. Ahurututu no wɔ ntini kuw titiriw bi a wɔfrɛ no Phonatory Muscles.Saa ntini ahorow yi na ɛma ɛnne nhama no bom na ɛtetew mu.

3. Sɛnea wɔbɔ nnyigyei asorɔkye: Sɛ yɛhome a, mframa a efi ahurututu mu no fa ɛnne nhama a ɛbɛn yɛn ho no mu ntɛmntɛm. Afei saa ɛnne nhama yi fi ase wosow. Te sɛ nea guitar nhama wosow no ara pɛ. Saa wosow yi na ɛma nnyigyei asorɔkye atitiriw no ba.

4. Resonating Cavities: Afei saa nnyigyei asorɔkye yi fa mmeae a ɛwɔ yɛn menewa, hwene, ne yɛn ano no mu. Wɔfrɛ saa mmeae yi Resonating Cavities . Ɛnam eyinom so na yɛn nne nya ne su soronko, emu da hɔ, ne ne tumi. Te sɛ akasam afã horow no ara pɛ.

Enti sɛ nsakrae ketewaa bi ba baabiara wɔ saa adeyɛ yi mu a, ebetumi de ɔhaw aba yɛn nne so.

Dɛn na ɛde aphonia ba?

Wobu aphonia sɛ nne a ɛyɛ adwuma . Wei kyerɛ sɛ nnipa a wɔwɔ saa tebea yi betumi anya nipadua mu tebea bi, i.e. ɔhaw kɛse anaa yare bi a ɛwɔ menewa anaa ɛnne nhama mu. Nanso, nne a ɛyera no fi biribi a ɛnteɛ wɔ ɔkwan a wɔfa so de wɔn nne di dwuma mu, i.e. ɔkwan a wɔfa so di dwuma wɔ wɔn nne mu.

Dwumadi bɛn na ɛsɛe ɛnne no na ɛde ɔhaw ahorow ba?

Ebia woate fi osuahu mu sɛ sɛ wohwɛ kriket akansi dɔnhwerew biako na woteɛteɛm wɔ w’ahurututu atifi a, wo menewa bɛyɛ wo yaw na wo nne bɛkɔ fam. Nnuruyɛfo frɛ eyi phonotrauma , a ɛkyerɛ sɛ ɛnne no sɛe.

Afei nso, nnipa binom tumi sɛe wɔn nne esiane adwuma a wɔyɛ nti. Nnuruyɛfo frɛ eyi nne mu ɔbrɛ . Hwɛ nhwɛso ahorow yi:

• Akyerɛkyerɛfo: Akyerɛkyerɛfo a wɔkasa denden da mũ nyinaa de twe mmofra no adwene na wɔkyerɛkyerɛ wɔn ma wɔte wɔn asɛm.
• Adwumayɛbea adwumayɛfo: Nnipa a wɔteɛteɛm na wɔbɔ nkɔmmɔ bere nyinaa wɔ mfiri a ano yɛ den dede so sɛnea ɛbɛyɛ a afoforo betumi ate. Fa no sɛ obi rekasa wɔ mfiri dede a ɛwɔ adwumayɛbea bi a wɔyɛ ntade mu ho.
• Wɔn a wɔde telefon so dwumadi ma: Nnipa a wɔde wɔn da no fã kɛse no ara tra telefon so, sɛ nhwɛso no, wɔn a wɔyɛ adwuma wɔ mmeae a wɔfrɛ nkurɔfo.
• Akasafo ne nnwontofo a wɔyɛ adwumaden: Nnipa a wɔde wɔn nne di dwuma sɛ wɔn asetrade.

Ɛsɛ sɛ saa nnipa yi nyinaa hwɛ yiye paa wɔ wɔn nne ho.

Dɛn ne Psychogenic Aphonia?

Ɛtɔ da bi a, nkurɔfo tumi hwere wɔn nne a honam fam ade biara nni ho. Wɔfrɛ eyi sɛ adwene mu aphonia anaasɛ adwene mu nsakrae aphonia . Eyi fi ahodwiriw kɛse bi, nkate anaa adwene mu adwennwen, anaa asɛm bi a ɛyɛ awerɛhow. Nnipa a wɔwɔ saa tebea yi nni ɔhaw biara wɔ wɔn nne nhama ho, nanso wotumi kasa wɔ nne a ɛba fam koraa na ɛyɛ dede nkutoo mu. Eyi ne bere a wɔn nne yera mpofirim.

Ɛhia:Psychogenic aphonia ne hysterical aphonia nyinaa ka nne a ɛyera esiane adwene mu nhyɛso nti ho asɛm. Honam fam ɔhaw biara nni ahurututu no ho.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu aphonia?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo bi nkyɛn a ne nne mu haw a, obedi kan abisa wo nsɛm kakraa bi. Nhwɛsoɔ:

• Wɔka kyerɛ wo sɛ kyerɛkyerɛ nea ɔhaw a ɛwɔ wo nne mu no mu.
• Bere bɛn na ɔhaw yi fii ase?
• So ɛnne ho haw no kɔ so daa, anaasɛ ɛba na ɛkɔ? (Sɛ wuntumi nkasa sɛnea ɛsɛ mpo a, wo duruyɛfo no bɛhwehwɛ akwan a ɔbɛfa so aka w’asɛm no, ebia ɔbɛma woakyerɛw mpo.)

Nea ɛka ho no, wobebisa w’ayaresa ho abakɔsɛm ne w’akwahosan nyinaa ho asɛm . Ebia wobebisa sɛnea wode wo nne di dwuma da mũ no nyinaa nso ho asɛm. Nnuruyɛfo frɛ eyi da biara da nne ahotew .

Nhwehwɛmu bɛn na wɔyɛ de hu tebea yi?

Ebia oduruyɛfo no bɛpɛ sɛ ɔhwehwɛ wo hwene mu. Ebia eyi ka sɔhwɛ ahorow te sɛ:

• Rigid Laryngoscopy: Wɔ eyi mu no, wɔde adwinnade ketewaa bi a ɛyɛ tratraa a ɛte sɛ afiri a ɛyɛ tẽẽ (endoscope) fa ano no mu, na wɔde tɛkrɛma no kɔ nkyɛnkyɛn so hwehwɛ ahurututu no mu. Ebia eyi bɛte nka sɛ ɛnyɛ dɛ kakra, nanso ɛyɛ sɔhwɛ a wɔyɛ no ntɛm.
• Flexible Laryngoscopy: Wɔ saa adeyɛ yi mu no, wɔde afiri a ɛyɛ tratraa a ɛyɛ mmerɛw fa hwene no mu na ɛkɔ menewa no akyi. Ansa na wɔbɛyɛ oprehyɛn no, wɔde aduru bi a ɛma obi ho yɛ no yaw gu hwene no mu, enti ɛnyɛ nea ɛyɛ mmerɛw koraa. Oduruyɛfo no betumi aka akyerɛ wo sɛ kasa, to dwom, anaa ɔfe, na hwɛ sɛnea wo hwene yɛ adwuma. Eyi ma ɛnne nhama no tumi tu kɔ baabiara yiye.

Saa sɔhwɛ ahorow yi betumi ahwɛ sɛ ebia n’ahohoro, akisikuru, nyini a ɛnteɛ, anaa sɛ ɛnne nhama no ntumi nyɛ adwuma yiye anaa.

Ɔkwan bɛn so na wɔsa Aphonia?

Nnuruyɛfo taa de nne ayaresa sa aphonia . Ebia wo duruyɛfo de wo bɛkɔ kasa ho ɔyaresafo nkyɛn.

Ɔkasa ho ɔyaresafo no bɛyɛ ayaresa nhyehyɛe a ɛfata wo tebea no. Ebia nneɛma te sɛ:

• Ahomegye a ɛteɛ: Sɛnea wubenya ahoɔden a ɛfata ama wo nne.
• Ɛnne apɔw-mu-teɛteɛ: Sɛnea wɔde nne no bedi dwuma a ɛnsɛe ɛnne nhama no, sɛnea wobedi ɛnne no nne ne ne denden so.
• Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛma menewa ne kɔn mu ntini ahorow no dwo.
• Ɛnne Ho Ahotew Ho Afotu: Nea Wobɛyɛ ne Nea Ɛnsɛ sɛ Woyɛ De Bɔ Wo Nne Ho Ban.

Ɔkwan bɛn so na wɔsa Psychogenic Aphonia?

Psychogenic aphonia yɛ nne a ɛyera esiane adwennwen nti. Enti, sɛ nnuruyɛfo resa eyi a, wɔkamfo kyerɛ sɛ wɔmfa adwenemyare ho ayaresa (Mental Health Therapy / Counseling) ne kasa mu ayaresa nka ho . Ade a ɛho hia wɔ ha ne sɛ wubehu nea ɛde adwennwen no ba na woasa, bere a woreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛho hia na ama woanya nne no bio no.

So homeopathic ayaresa bi wɔ hɔ a wɔde sa Aphonia?

Mpɛn pii no, homeopathic ayaresa ahorow no twe adwene si nipadua mu sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ nea ɛyɛ dede a wɔbɛma agyae so. Sɛ nhwɛso no, wɔde anonne a ɛyɛ hyew a wɔde lemon nsu, ɛwo, ne thyme ayɛ na edi dwuma. Nanso, ɛho hia sɛ wokɔ wo duruyɛfo nkyɛn ansa na wode nnuru yi aka w’ayaresa nhyehyɛe no ho. Onim nea eye ma wo tebea no, na ebia eyinom remfata wo.

Ɔkwan bɛn so na wobetumi asiw aphonia ano?

Mpɛn pii no, ɛnne a wɔde di dwuma boro so anaasɛ ne menewa a ɛyɛ den na ɛde aphonia ba. Nea eye ne sɛ, nneɛma nketenkete bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de abɔ wo nne ho ban, sɛ w’adwuma hwehwɛ sɛ wokasa denneennen mpo a. Hwɛ nyansahyɛ ahorow yi:

• Fa ahome a ɛfata di dwuma: Hom kɔ akyiri, fi wo moma so ne wo menewam, na ma wo menewa nnya ahome. Ahome ntiantiaa a emu nnɔ betumi ama wo menewa ntini ayɛ den.
• Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, fa afiri a wɔde kasa di dwuma: Sɛ w’adwuma hwehwɛ sɛ wokasa denneennen bere nyinaa a, susuw ho sɛ wode afiri ketewaa bi bedi dwuma. Eyi ho wɔ mfaso kɛse ma akyerɛkyerɛfo ne akasafo.
• Kwati nkɔmmɔ atenten wɔ mmeae a dede wɔ hɔ: Kwati sɛ wobɛkasa akyɛ wɔ mmeae a nnipa ahyɛ hɔ ma na dede wɔ hɔ, te sɛ kɔnsɛt, adwumayɛbea, anaa bɔs mu. Nea enti a ɛte saa ne sɛ, ɛsɛ sɛ wokasa denneennen na ama woadi dede no so.
• Fa akwan foforo di dwuma sen sɛ wobɛteɛteɛm: Wɔ agumadi, kɔnsɛt, ne nea ɛkeka ho mu no, sɛ́ anka wobɛteɛteɛm no, fa nsam bɔ, bɔ abɛn (nanso hwɛ yiye), anaa akwan foforo so kyerɛ sɛ woboa.
• Mpɛn pii nkɔfefe na ama wo menewa mu atew: Sɛ wotaa ɔfe denneennen a, ebetumi asɛe wo nne nhama. Bɔ mmɔden sɛ wobɛnom nsu bi.
• Kwati sigaretnom: Ɛnyɛ wo nne nko na sigaretnom nye, na mmom ɛyɛ wo nipadua nyinaa nso. Afei nso, sɛ wobɛka nnipa a wɔnom sigaret (passive smoking) ho a, ɛnyɛ papa.

Sɛ mewɔ aphonia a, dɛn na ɛba?

Mpɛn pii no, nnipa a wɔwɔ aphonia no nya kasa mu ayaresa.Sɛ wɔyɛ oprehyɛn wie a, wubetumi asan anya wo nne a ayera no. Sɛ wowɔ aphonia a, ɛboa paa sɛ wubesua sɛnea wobɛbɔ wo nne ho ban. Mma anidasoɔ nsɛe, sɛ wosa wo yareɛ yie a, wobɛtumi asan anya ahoɔden.

Mɛyɛ dɛn ahwɛ me ho?

Aphonia yɛ tebea a ɛba bere a ɛnne no mu yɛ den no. Enti, sɛ wosan nya wo nne wie a, nneɛma bi a wubetumi ayɛ na ama akɔ so ayɛ papa ni:

• Kɔ so nya nsu: Sɛ wonom nsu da mũ no nyinaa a, ebetumi aboa ma wo menewa anyow. Wo nne nhama hia nsu. Bɔ mmɔden sɛ anyɛ yiye koraa no wobɛnom nsu nkuruwa 8 da biara.
• Fa wo nne nna: Ma wo nne ahome bere biara a ɛbɛyɛ yiye. Sɛ́ anka wobɛkasa da mũ nyinaa no, hwehwɛ kommyɛ bere tiaa bi.
• Kwati nnuru a ɛma wo nne ntini wow: Sɛ worenom nnuru a ɛma atiridii anaa akisikuru a, bisa wo duruyɛfo nnuru a ɛremma wo nne ntini nwow ho. Nnuru bi a ekum histamine ne decongestants betumi ama wo menewa ayow.
• Apɔw-mu-teɛteɛ daa: Sɛ woteɛteɛ w’apɔw mu a, ɛma wo home tu mpɔn, na ɛno nso ye ma wo nne.
• To caffeine ne nsa ano hye: Saa nneɛma yi betumi ama nipadua no mu nsu ayow, na ɛnyɛ papa mma menewa no.

Nsonsonoe bɛn na ɛda Aphonia ne Dysphonia ntam?

Ɛwom sɛ nsɛmfua abien yi di nsɛ kakra de, nanso nsonsonoe kakra wɔ mu.

• Dysphonia: Eyi ne bere a ɔhaw bi wɔ sɛnea wɔahyehyɛ w’ano, wo tɛkrɛma, wo menewa, anaa wo nne nhama no mu. Sɛ nhwɛso no, tebea horow te sɛ ɛnne ntini a ɛyɛ mmerɛw anaa polyps, ɛnne nhama a ɛyɛ mmerɛw, anaa velopharyngeal dysfunction (VPD) betumi ama obi anya dysphonia. Ɛnne no betumi ayɛ dede, abubu, anaa ayɛ mmerɛw.
• Aphonia: Wɔ eyi mu no, wo nne nhyehyɛe taa yɛ yiye, a ɛkyerɛ sɛ ɔhaw kɛse biara nni mu. Nanso, ɛnne a ɛyera no ba esiane ɔhaw bi a ɛwɔ ɔkwan a wofa so de wo nne di dwuma, kyerɛ sɛ, ɔkwan a wofa so di wo nne ho dwuma no ho. Eyi yɛ tebea a emu yɛ den sen Dysphonia, efisɛ ɛkame ayɛ sɛ ɛnne no yera koraa.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dysphonia yɛ nne a ɛnteɛ, bere a aphonia yɛ nne a ɛyera koraa anaa ne fã bi.

Dɛn ne Aphonia Clericorum yi?

Aphonia Clericorum yɛ nne a ɛyera bere a woapira wo hwene mu, anaasɛ yare bi a ɛba wo hwene mu, te sɛ ahurututu mu kokoram akyi . Eyi yɛ soronko wɔ functional aphonia a yɛadi kan aka ho asɛm no ho, efisɛ ha na nhyehyɛe mu ɔsɛe wɔ larynx no ankasa mu.

Nea etwa to no, nneɛma a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Yɛn nne a yɛhwere no yɛ adehwere kɛse ma yɛn mu pii. Sɛ yetumi kasa na yɛda yɛn adwene adi a, ɛno na ɛma yɛne afoforo nya abusuabɔ. Ɛtɔ mmere bi a, yɛn nne a yɛbɛhwere no betumi akyerɛ sɛ yɛbɛhwere yɛn asetrade. Enti, yɛn nne a yɛbɛyera mpofirim no betumi ayɛ ahodwiriw kɛse.

Aphonia yɛ tebea bi a ɛba bere a wode wo nne di dwuma wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so, kyerɛ sɛ, bere a woyɛ adwuma boro so no. Sɛ wohu sɛ wowɔ aphonia a, mpɛn pii no kasa mu ayaresa betumi aboa wo ma woasan anya wo nne na woasua sɛnea wobɛkɔ so akura mu. Mfomso biara nni ho sɛ wobɛma wo nne so, nanso ɛsɛ sɛ woyɛ saa a wonsɛe no kodu baabi a wobɛhwere.

Sɛ wowɔ nneɛma bi a ɛhaw wo anaa ɛhaw wo wɔ wo nne ho a, ntwentwɛn wo nan ase da sɛ wo ne oduruyɛfo bɛkasa. Obetie wo na waboa wo. Kae sɛ, dodow a wunya ayaresa ntɛm no, dodow no ara na wo ho bɛtɔ wo ntɛm!

` Aphonia, nne a ɛyera, nne a ɛyɛ dede, nne ntetee, kasa mu ayaresa, anom, ɛnne nhama