Efi bere a oduruyɛfo no ka kyerɛɛ wo sɛ wowɔ asikreyare no, woate adesoa ne asɛyɛde kɛse bi nka w’adwene mu, ɛnte saa? Ɛsɛ sɛ wususuw aduan a wudi no ho mprenu, nom w’aduru no bere ano, hwɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu, teɛteɛ w’apɔw mu... Eyi nyinaa akyi no, ɛtɔ mmere bi a ebia wobɛte nka sɛ wo nkutoo na ɛyɛ den sɛ wubedi saa nneɛma yi ho dwuma. Nanso ɛnyɛ wo nkutoo na wowɔ. Akwahosan ho ɔbenfo bi wɔ hɔ a wanya ntetee soronko sɛ ɔbɛboa wo wɔ akwantu yi mu, ahyɛ wo den, na wakyerɛ wo sɛnea wobɛtra ase yiye wɔ asikreyare ho. Momma yɛnka nnipa ko a wɔyɛ nnɛ no ho asɛm.
Hena ne Asikreyare Ho Ɔbenfo (CDCES) yi?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Asikreyare Ho Ɔbenfo a Wɔagye Din (CDCES) yɛ akwahosan ho ɔbenfo a ɔwɔ asikreyare, asikreyare a edi kan, ne asikreyare a wosiw ano ho nimdeɛ a emu dɔ. Eyi te sɛ ahwehwɛde soronko bi. Kan no, na wɔfrɛ wɔn CDEs, a egyina hɔ ma Certified Diabetes Educator .
Susuw ho saa kwan yi so. Wo duruyɛfo kyerɛw asikreyare aduru, hwɛ wo mogya mu nhwehwɛmu, na ɔyɛ ayaresa ho nhyehyɛe. Nanso wobɛyɛ dɛn de saa ayaresa nhyehyɛe no ahyia wɔ wo da biara da asetra mu? Woyɛ dɛn siesie w’aduan? Sɛ wo mogya mu asikre so tew bere a woreteɛteɛ w’apɔw mu a, dɛn na woyɛ? Dɛn ankasa na ɛsɛ sɛ wuhu bere a worehyɛ insulin mu no? CDCES bi wɔ hɔ sɛ ɛbɛkyerɛkyerɛ wo nneɛma a mfaso wɔ so a ɛte saa, atie wo nsɛmmisa, na ahyɛ wo nkuran.
Ɛnyɛ wɔn botae titiriw ne sɛ wobegyaw wo nkutoo a wowɔ asikreyare. Mmom no, ɛyɛ sɛ ɛbɛma woanya nimdeɛ, ahokokwaw, ne ahotoso a wode bedi w’ankasa asikreyare no ho dwuma yiye .
Hena na obetumi anya saa nimdeɛ yi?
Sɛ wobɛnya saa CDCES ahwehwɛdeɛ yi a, ɛsɛ sɛ wodi kan yɛ akwahosan ho ɔbenfoɔ a wɔagye no atom. Afei ɛsɛ sɛ wunya ntetee titiriw ne nnɔnhwerew pii osuahu wɔ asikreyare mu, na afei woatwa sɔhwɛ bi mu. Ɛno kyerɛ sɛ saa nkurɔfo yi nim asikreyare ho nsɛm pii.
Akwahosan ho adwumayɛfo a yenim wɔn yiye wɔ Sri Lanka no mu kakraa bi pɛ na wobetumi anya saa nimdeɛ yi.
| Adwuma | Ɔkwan a yenim no ara kwa |
|---|---|
| Ɔyarehwɛfo a wɔakyerɛw ne din (RN) / Ɔyarehwɛfo a Ɔyɛ Ɔyarehwɛfo (NP) . | Registered Nurse / Ɔyarehwɛfo a Wɔatete no Titiriw |
| Aduandi Ho Ɔbenfo a Wɔakyerɛw Ne din (RDN) . | Aduandi Ho Ɔbenfo/Aduan Ho Ɔfotufo a wɔakyerɛw ne din |
| Oduruyɛfo a ɔhwɛ Aduruyɛ So (MD) . | Dɔkotani |
| Oduruyɛfo Boafo (PA) . | Aduruyɛ boafo (adwuma bi a wɔyɛ wɔ aman bi so) . |
| Oduruyɛfo a ɔhwɛ nnuruyɛ so (PharmD) . | Nnuruyɛfo a ɔwɔ abodin krataa soronko bi |
Ɔkwan bɛn so ankasa na CDCES boa wo?
CDCES te sɛ ɔhokafo ne ɔkwankyerɛfo wɔ wo asikreyare akwantu no mu. Wɔne mo yɛ adwuma sɛ kuw. Wɔte w’asetra kwan, nea wopɛ, w’ani nnye ho, ne nsɛnnennen ase, na wɔboa wo ma wudi wo asikreyare ho dwuma wɔ ɔkwan a ɛyɛ adwuma ma wo so.
Asikreyare ahorow a wɔboa wɔ ho
Saa animdefo yi betumi aboa nnipa a wɔwɔ asikreyare ahorow ahorow.
- Asikreyare a ɛto so 1
- Asikreyare a ɛto so abien
- Asikreyare a ɛba wɔ nyinsɛn mu
- Asikreyare tebea horow a nipadua no tumi ko tia nyarewa a ɛba wɔ mpanyin afe so, te sɛ LADA (sikreyare a ahintaw a nipadua no tumi ko tia nyarewa a ɛwɔ mpanyimfo mu) .
- Asikreyare ahorow a wɔntaa nhu te sɛ MODY (asikreyare a efi ase wɔ mmofra nyin mu) .
- Ɛboa nso ma wɔn a wɔwɔ asiane mu sɛ wobenya asikreyare (prediabetes) no nnya asikreyare a edi mũ.
Dɛn na wɔkyerɛkyerɛ wo?
Wɔn nimdeɛ trɛw yiye. Wobetumi akyerɛkyerɛ biribiara a ɛfa asikreyare ho mu wɔ ɔkwan a ɛyɛ mmerɛw a wubetumi ate ase so.
| Nea wɔkyerɛkyerɛ (Asɛmti a ɛfa Nhomasua ho) . | Dɛn na ɛka kɛkɛ? |
|---|---|
| Nea ɛde ba ne nea ɛkyerɛ | Ɛkyerɛkyerɛ nea enti a asikreyare ba ne ne sɛnkyerɛnne ahorow no mu pɛpɛɛpɛ. |
| Asikre a ɛkɔ soro ne nea ɛtɔ gu fam a wobedi so | Yɛbɛkyerɛ wo nea ɛsɛ sɛ woyɛ bere a asikre a ɛwɔ wo mogya mu no kɔ soro mpofirim (hyperglycemia) na ɛso tew (hypoglycemia), ne sɛnea wubesiw ano. |
| Adidi ne apɔw-mu-teɛteɛ | Ɛfa nkɛntɛnso a nnuan a wudi ne apɔw-mu-teɛteɛ a woyɛ no nya wɔ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu so ho. Nneɛma te sɛ aduan ko a eye ne dodow a ɛsɛ sɛ wudi. |
| Mogya mu asikre a wɔsusuw | Sɛnea wode glucometer bɛhwɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu pɛpɛɛpɛ wɔ fie, ne nea wobɛte ase afi saa akenkan ahorow no mu. |
| Nnuru ne insulin a wɔde ma | Ɔkyerɛkyerɛ ɔkwan pa a wobɛfa so de nnuru ne insulin a wɔde twitwiw wo no adi dwuma, ne sɛnea ɛyɛ adwuma wɔ nipadua no mu. |
| Asikreyare ho nsɛnnennen | Nkɛntɛnso a asikreyare betumi anya wɔ aniwa, asaabo, koma, ne ntini ahorow so, ne sɛnea wobesiw ano. |
| Nnɛyi mfiridwuma | Wɔbɛbɔ wo amanneɛ wɔ mfiridwuma foforo ho, sɛ nhwɛso no, Continuous Glucose Monitoring (CGM) mfiri ne insulin pɔmpɛ. |
Bio nso, wɔne wo duruyɛfo bɛsusuw nsɛm biara a ebia wowɔ wɔ w’ayaresa nhyehyɛe ho, te sɛ sikasɛm mu nsɛnnennen a ɛwɔ nnuru anaa asikreyare ho nnwinnade a wubenya mu, na wɔaboa wo ma woanya ano aduru.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wo ne CDCES hyia?
Eyi ho mmuae tiawa ne sɛ, .Bere biara a .
Sɛ́ ebia wuhui sɛ wowɔ asikreyare nnɛ nkyɛe anaasɛ woanya bi mfe 10 ni no, woda so ara betumi anya mmoa afi CDCES hɔ. Ɛnka akyi dodo da, na ɛnyɛ ntɛm dodo da.
Asikreyare nyɛ yare a asikre dɔɔso wɔ mogya mu ara kwa. Ɛyɛ tebea a emu yɛ den a ɛka w’asetra fã biara. Ɛno nti na ɛyɛ mmerɛw kɛse sɛ wo ne ɔkwankyerɛfo bɛkɔ saa akwantu yi mu sen sɛ wobɛbɔ mmɔden sɛ wo nkutoo wobɛkɔ.
Kae sɛ, bere a w’asetra sakra (sɛ nhwɛso no, adwuma foforo a wubefi ase, anyinsɛn, anaa worenyin) no, ebia ɛho behia sɛ wo nhyehyɛe a wode bedi asikreyare ho dwuma no nso sesa. Wɔ mmere te sɛ eyinom mu no, afotu a CDCES de ma no som bo kɛse.
- Sɛnea carbohydrates, protein, ne srade a ɛwɔ nnuan a wudi mu no ka asikre a ɛwɔ mogya mu no.
- Sɛnea asikre dodow sakra a egyina apɔw-mu-teɛteɛ ko a woyɛ so.
- Sɛnea w’aduru no yɛ adwuma.
- Sɛnea wɔhwɛ nyarewa afoforo a asikreyare betumi de aba no so.
- Sɛnea wobedi ɔhaw ahorow a mfaso wɔ so a ɛsɔre bere a wodi asikreyare ho dwuma no ho dwuma.
Ɛyɛ den sɛ w’ankasa wubesua eyinom nyinaa. Ɛno nti na wuhia onimdefo yi mmoa no.
Mɛyɛ dɛn anya oduruyɛfo titiriw a ɔte saa?
Eyi yɛ asɛm a ɛho hia paa. Ebia ɛbɛyɛ den sɛ wobɛhunu wɔn wɔ Sri Lanka wɔ edin "CDCES" ase. Nanso wobetumi anya adwumayɛfo a wɔn ho akokwaw a wɔyɛ adwuma koro no ara.
Ɔkwan a eye sen biara na ɛyɛ mmerɛw ne sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa eyi ho . Bisa sɛ, "Oduruyɛfo, so wubetumi de me akɔma obi a obetumi aboa me ma masua asikreyare ne sɛnea mɛhwɛ m'aduan so yiye ho nsɛm pii?"
Mpɛn pii,
- Asikreyare ho ayarehwɛfo anaa aduannuru ho abenfo a wɔanya ntetee titiriw a ɛte saa no yɛ adwuma wɔ asikreyare ayaresabea ahorow mu wɔ aban ayaresabea akɛse ne ankorankoro ayaresabea ahorow mu .
- Wo duruyɛfo no betumi de wo akɔ obi a ɔfata nkyɛn.
Asikreyare a wobedi ho dwuma no betumi ayɛ den wɔ mmere bi mu. Nanso kae sɛ, adwumayɛfo bi wɔ hɔ a wobetumi aboa wo, atie wo, na wɔakyerɛ wo kwan. Mma ntwentwɛn wo nan ase da sɛ wobɛhwehwɛ wɔn mmoa. Ɛbɛyɛ gyinaesi a eye sen biara a wubetumi asi ama w’akwahosan.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Asikreyare Ho Ɔbenfo a Wɔagye Din (CDCES) yɛ akwahosan ho ɔbenfo a wɔatete no titiriw a ɔkyerɛkyerɛ na ɔhyɛ wo nkuran sɛ fa asikreyare tra ase yiye.
- Wubetumi anya wɔn mmoa sɛ́ ebia wɔahu sɛ wowɔ asikreyare nkyɛe anaasɛ woanya bi bere tiaa bi no.
- Wobetumi de biribiara ho nsɛm a edi mu ama, efi aduan, apɔw-mu-teɛteɛ, nnuru, insulin, asikre a wɔhwehwɛ wɔ mogya mu, ne mfiridwuma foforo so.
- Sɛ wuhia mmoa fi oduruyɛfo titiriw te sɛ eyi hɔ a, wo ne wo duruyɛfo nka ho asɛm na kɔma wo. Ɛnsɛ sɛ wo nkutoo fa akwantu yi mu.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho