So mɛte nka sɛ memee bere a madi aduan kakraa bi mpo awie no? Momma yɛnka eyi ho asɛm (Early Satiety) .

So woate nka pɛn sɛ wo ho ayɛ wo ma bere a woadi aduan bi a w’ani gye ho akyi, nanso bere a woaka kakraa bi pɛ akyi no, wote nka sɛ wuntumi nni bio? Sɛ wobɔ mmɔden sɛ wubedidi pii a, wote akisikuru, na ebia wobɛte nka mpo sɛ wobɛfe. Ebia eyi yɛ ade a ɛnyɛ den, nanso sɛ ɛkɔ so si a, ebetumi ayɛ akwahosan ho haw foforo ho sɛnkyerɛnne. Yɛfrɛ tebea yi " ntɛm a obi di ." Eyi betumi akyerɛ sɛ wunnya aduannuru a wuhia, enti ɛho hia sɛ wuhu.

Dɛn ne Mmerewa a Wonya Mfiase?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Early Satiety yɛ bere a wote nka sɛ wo ho ayɛ wo ma koraa, ɛwom mpo sɛ woadi kakraa bi koraa sen sɛnea wudi daa de. Fa no sɛ, bere a woadi aburow prɛte a wotaa di no wie no, wote nka sɛ wo ho ayɛ wo ma na wuntumi nnidi bio. Eyi ankasa nyɛ yare, na mmom ɛyɛ tebea foforo a ɛhyɛ ase ho sɛnkyerɛnne .

Ɛtɔ mmere bi a, biribi a ɛnyɛ den te sɛ yafunu mu mmoawa betumi afi tebea yi mu aba na akɔ nna kakraa bi mu. Nanso, sɛ ɛkɔ so a, ebetumi ayɛ akwahosan ho haw a emu yɛ den kɛse ho sɛnkyerɛnne. Enti, ɛyɛ papa sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa eyi ho.

Dɛn nti na me yafunu mu yɛ ma ntɛm saa? Dɛn ne nea enti a ɛte saa?

Nneɛma pii wɔ hɔ a ebetumi de eyi aba. Ade titiriw ne sɛ nsakrae ba sɛnea wo yafunu yɛ adwuma no mu. Sɛ nhwɛso no, ebia wo yafunu mu da mpan nkakrankakra, wo yafunu rentrɛw sɛnea ɛsɛ bere a wudidi no, anaasɛ wo yafunu betumi ayɛ mmerɛw dodo.

Ma yɛnhwɛ nea enti titiriw a ɛte saa.

Gastroparesis - yafunu mu a ɛkyɛ

Eyi ba bere a ntini a ɛwɔ wo yafunu mu no ntumi ntwitwiw yiye no. Mpɛn pii no, sɛ yedidi a, yafunu no twetwe na ɛbubu aduan no na ɛde kɔ dwensɔtwaa no mu. Nanso wɔ obi a ɔwɔ gastroparesis mu no, yafunu no ntumi nyɛ adwuma yiye, enti aduan tra yafunu no mu kyɛ. Eyi betumi ama woate nka sɛ wo ho ayɛ wo ma bere a woadi kakraa bi mpo awie no. Eyi betumi afi nneɛma te sɛ asikreyare, kokoram bi, ɔyare mmoawa, ne oprehyɛn mu aba.

Eyinom yɛ sɛnkyerɛnne afoforo a wobetumi ahu wɔ tebea yi mu.

Dwumadi mu Dyspepsia

Eyi yɛ tebea a emu yɛ den kakra. Nea ɛkɔ so wɔ ha ne sɛ ɔhaw bi wɔ nkitahodi a ɛda wo yafunu ne w’amemene ntam (gut-brain interaction). Mpɛn pii no, sɛ yedidi a, yafunu no fã a ɛwɔ soro no dwo na ɛtrɛw ma aduan fa mu. Vagus ntini a efi amemene no mu kɔ yafunu mu no na ɛhwɛ eyi so. Nanso, wɔ obi a ɔwɔ Functional Dyspepsia fam no, saa ntini yi betumi ayɛ nea ɛyɛ mmerɛw dodo. Afei yafunu no ntumi nnye n’ahome yiye bere a ɔredidi no. Enti, sɛ wudi kakra mpo a, wote nka sɛ wo ho amee. Wɔtaa hu tebea yi ne dwensɔtwaa mu nyarewa afoforo te sɛ Irritable Bowel Syndrome (IBS) .

Peptic Ulcer - yafunu mu akisikuru

Peptic ulcers yɛ akuru a ɛba yafunu anaa dwensɔtwaa ketewa no so. Saa akuru yi fi yafunu mu acid a ɛporɔw saa aduru yi. Ɔyare mmoawa a wɔfrɛ no Helicobacter pylori (H. pylori) ne nnuru a wɔde kum ɛyaw (titiriw NSAID ) a wɔde di dwuma bere tenten ne nneɛma atitiriw a ɛde ba.

Sɛ wɔansa akuru yi a, ebetumi adɔ na ama yafunu no fasu anaa mogya ntini bi mu apae na mogya atu, tebea a ehia sɛ wɔde kɔ ayaresabea ntɛm ara.

Acid Reflux (GERD) - Acid a ɛsan kɔ nipadua no mu ho haw

Eyi yɛ ɔhaw a nnipa pii wɔ wɔ yɛn man yi mu. Eyi ne baabi a acid a ɛwɔ yafunu no mu anaa aduan a wɔayam no sen kɔ soro wɔ aduannoa mu kɔ menewa no mu. Yɛfrɛ eyi Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) . Eyi de komayare ba. Esiane saa tebea yi nti, nnipa binom betumi ate nka sɛ wɔn amee bere a wɔadi aduan kakraa bi awie no.

Kokoram

Ebia eyi bɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ hu, nanso ɛho hia sɛ wohu. Sɛ kokoram ba akwaa bi a ɛwɔ yafunu mu, te sɛ yafunu, dwensɔtwaa ketewaa, anaa dwensɔtwaa mu a, ebetumi ama yafunu no ayɛ ma. Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ yafunu mu yaw a emu yɛ den, akisikuru, ɔfe, ɔfe, anaasɛ wo mu duru a ɛso tew a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn.

Wobɛyɛ dɛn ahu eyi, Oduruyɛfo?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, obedi kan abisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne ne w’ayaresa ho abakɔsɛm. Afei ɔbɛyɛ nipadua mu nhwehwɛmu. Nea ɛbɛyɛ na wahu nea ɛde ba ankasa no, obetumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu te sɛ:

• Mogya mu nhwehwɛmu: Hwɛ tebea horow te sɛ mogya a ɛtɔ kɔ nipadua mu.
• Upper Endoscopy (EGD): Wɔde afiri ketewaa bi a mfoninitwa afiri abata ho fa ano no mu de hwehwɛ yafunu no mu ne aduannoa mu. Eyi tumi hu nneɛma te sɛ akuru ne ɔfe.
• Nsu mu nhwehwɛmu: Hwɛ sɛ mogya retu wɔ dwensɔtwaa no mu anaa.
• X-ray nhwehwɛmu: Nya yafunu ne dwensɔtwaa ho nsɛm pii.
• Yafunu mu nneɛma a ɛda mpan ho nhwehwɛmu: Sɔhwɛ titiriw bi a ɛkyerɛ sɛnea aduan no pue ntɛmntɛm fi yafunu no mu.

Ɔkwan bɛn so na wɔsa eyi na dɛn na yebetumi ayɛ?

Ayaresa no gyina nea ɛde wo tebea no reba no so. Wo duruyɛfo bɛkyerɛ nea ɛde ba na wakyerɛw ayaresa a ɛfata ama wo.

• Sɛ ɛba yafunu mu akisikuru a , wɔbɛma nnuru a ekum ɔyare mmoawa a ekum mmoawa no ne nnuru a wɔde bɛtew yafunu mu acid so.
• Wɔ GERD ho no, wobetumi akamfo nnuru te sɛ Proton Pump Inhibitors (PPIs) , a ɛhyɛ yafunu mu acid, aduan mu nsakrae, ne asetra mu nsakrae ano.
• Sɛ wowɔ gastroparesis , a, ebehia sɛ wonom nnuru a ɛma yafunu mu da mpan ntɛmntɛm na wudi aduan titiriw bi akyi.

Saa bere yi de, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de abrɛ saa ɔhaw yi ase.

• Mma nnidi pii bere koro mu, di kakraa bi mpɛn pii da biara.Sɛ wudi aduan kɛse prɛko pɛ a, ɛyɛ den ma wo yafunu sɛ ebetumi adi ho dwuma.
• Tew nnuan a ngo ne srade pii wom so. Saa nnuan yi ma yafunu no mu da mpan brɛoo.
• Siesie nnuan a ahoɔdennuru pii wom denam aduan a wobɛnoa anaa wobɛfra mu na ama ayɛ mmerɛw sɛ wobɛyam no so. Sɛ nhwɛso no, wobetumi adi nhabannuru ne nnuaba sɛ soup anaa nsu.
• Twe wo ho fi nnuan a ɛyɛ nnuhwam, srade, ne akisikuru a ebetumi ama wo koko ayɛ hyew no ho.
• Nom nsu pii da mũ no nyinaa. Nsu a ɛho ntew betumi ama tebea yi asɛe kɛse.
• Sɛ wonom sigaret a, gyae. Sigaretnom ka aduan a wɔyam no wɔ ɔkwan a enye so.
• Apɔw-mu-teɛteɛ na di adwennwen ho dwuma. Abusuabɔ a emu yɛ den da adwennwen ne awotwaa mu dwumadi ntam.