Sɛ wobɔ mfeɛ 45 anaa 50 pɛ a, wofi ase fifiri mpofirim, wuntumi nna yie anadwo, wo bo fuw wɔ nneɛma nketenkete ho, wote nka bɔne... So saa nneɛma yi yɛ nea wunim? Eyinom ne sɛnkyerɛnne ahorow a mmea pii taa hu bere a wɔagyae brayɛ no. Yenim sɛ saa bere yi yɛ den yiye. Ɛwom sɛ nnipa pii hu amane wɔ saa nneɛma yi ho wɔ kommyɛ mu de, nanso nokwarem no, eyi ano aduru pa wɔ hɔ. Saa ano aduru no mu biako a ɛho hia na edi mu ne hormone ayaresa. Momma yɛnka eyi ho asɛm tiawa koraa, te sɛ nea yɛne yɛn adamfo paa bi rekasa.
Dɛn ne hormone a wɔde si ananmu (HRT)?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛyɛ mmerɛw yiye. Hormone Replacement Therapy (HRT) yɛ ɔkwan a wɔfa so de hormone (titiriw estrogen) a wo nipadua gyae yɛ bere a woagyae brayɛ no ananmu fi akyi.
Susuw ho saa kwan yi so: wo nipadua te sɛ adwumayɛbea a mfiri ahorow nyinaa wom. Estrogen te sɛ mfiridwumayɛfo panyin a ɔreyɛ adwuma wɔ mu no. Sɛ ɔkɔ pɛnhyen (kyerɛ sɛ, sɛ wofa bratwa mu) a, adwumayɛbea no bɔ dam kakra. Saa bere no, yɛde mfiridwumayɛfo foforo fi abɔnten ba na yɛsan ma nneɛma kɔ so yiye. Hormone ayaresa yɛ biribi a ɛte saa.
Saa hormone dodow a ɛso tew yi ne nea ɛma wuhyia ɔhaw ahorow yi:
- Ɔhyew a ɛba: Ɔhyew ne fifiri a ɛba mpofirim wɔ anim, kɔn, ne moma so.
- Anadwo fifiri: Sɛ wosɔre anadwo a fifiri ayɛ wo nipadua.
- Awotwaa mu a ɛyɛ kusuu ne nna a ɛyɛ yaw: Eyi yɛ biribi a nnipa pii ani wu sɛ wɔbɛka ho asɛm, nanso ɛtaa ba.
- Nsakrae a ɛba adwene mu: abufuw a wɔte nka a ntease biara nnim, awerɛhow, dadwen.
- Dae a wontumi nna: Sɛ obi ntumi nna anadwo.
- Nsu a wɔtaa to: Nsu kakraa bi betumi akɔ mu wɔ mmere te sɛ ahurututu anaa serew mu.
Hormone therapy yɛ adwuma denam hormone ahorow a ayera a ɛsan de ba wo nipadua mu na ɛma wo hormone dodow san ba kodu baabi no so. Eyi bɛboa ma sɛnkyerɛnne ahorow a yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ no pii so atew. Ebetumi aboa nso ma wɔabɔ wɔn ho ban afi nnompe mu yare, yare a ɛma nnompe yɛ mmerɛw a ɛba bere a estrogen dodow so tew no ho.
So HRT ne HT yɛ nneɛma abien a ɛsono emu biara?
Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, ebia wobɛte saa nsɛm abien yi nyinaa. Hormone Replacement Ayaresa (HRT) ne Hormone Ayaresa (HT). Nsonsonoe kɛse biara nni abien no ntam ankasa. Daa daa,
- Hormone Therapy (HT): Wobetumi de asɛmfua no adi dwuma ama hormone ayaresa biara. Wɔde saa din yi nso di dwuma ma nneɛma te sɛ hormone therapy a wɔde sa kokoram, ayaresa a wɔde sa hormone afoforo a ɛnkari pɛ, ne nea ɛkeka ho.Wɔde saa din yi nso di dwuma ma ayaresa a wɔde sa brayɛ.
- Hormone a Wɔde Si Ananmu (HRT):Wɔde saa din yi di dwuma titiriw de kyerɛ sɛ "ɛsi" hormone ahorow a nipadua no agyae yɛ wɔ abɔde mu no ananmu. Wɔde saa din yi di dwuma titiriw ma ayaresa a wɔde ma obi a ɔrekɔ brayɛ mu, titiriw ansa na wadi mfe 40.
Nanso, ade a ɛho hia wo sen biara ne sɛ wobɛte ase sɛ saa nneɛma abien yi nyinaa fa brayɛ ho sɛnkyerɛnne ahorow a wobedi ho dwuma ho.
Hormone ayaresa ahorow atitiriw abien na ɛwɔ hɔ:
Wo duruyɛfo no begyina wo yare no ho sɛnkyerɛnne, w’akwahosan ho abakɔsɛm, ne nea wopɛ so apaw ayaresa a ɛfata wo yiye. Nneɛma atitiriw abien na ɛwɔ hɔ.
1. Estrogen a wɔde sa yare
Eyi ne baabi a wɔma wo hormone estrogen nkutoo . Wɔtaa kamfo saa ayaresa yi kyerɛ mmea a wɔayi wɔn awotwaa (hysterectomy) efisɛ asiane a ɛtra hɔ kyɛ a ɛwɔ estrogen nkutoo a wɔbɛnom mu no sua ma obi a onni awotwaa.
Wobetumi afa akwan horow so afa estrogen ayaresa yi:
- Nnuru a wɔde yɛ nnuru a wɔamene
- Patch bi a wɔde ahyɛ mu
- Gel a ɛma honam ani yɛ mmerɛw
- Nkapo a wɔhyɛ wɔ ɔbea no awotwaa mu
- Krim a wɔde gu ɔbea no awotwaa mu
- Nnuru a wɔde hyɛ ɔbea awotwaa mu
- Aduru a wɔde petepete nsa honam ani.
2. Ayaresa a wɔde ka bom (estrogen ne progesterone) .
Saa ayaresa yi ma wunya nkwaadɔm a wɔfrɛ no estrogen ne progesterone nyinaa . Ɛsɛ sɛ mmea a wɔannyi wɔn awotwaa nyinaa nom progesterone (anaasɛ progestin a ɛyɛ adwuma saa ara) ka estrogen ho.
Dɛn nti na ɛte saa? Sɛ wofa estrogen nkutoo a, ebetumi ama awotwaa no mu nneɛma ayɛ den a ɛho nhia, na ɛno betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya awotwaa mu kokoram no ayɛ kɛse bere a bere kɔ so no. Hormone progesterone bɔ wo ho ban fi saa asiane no ho.
Saa ayaresa a wɔaka abom yi taa ba wɔ nnuru a wɔde kum ɔyare mmoawa anaasɛ honam ani aduru. Ɛtɔ mmere bi a wobetumi nso de progesterone ama denam afiri bi a wɔde fa awotwaa mu (IUD) a wɔde gu ɔbea no awotwaa mu no so.
Akwan a wɔfa so sa yare: Systemic ne Local
Wobetumi akyekyɛ saa ayaresa ahorow yi mu akuw abien bio a egyina sɛnea ɛka nipadua no so. Sɛ wote eyi ase wie a, ɛnyɛ den sɛ wobɛpaw nea ɛfata wo.
| Ɔkwan a wɔfa so sa yare | Ɔkwan bɛn so na ɛyɛ adwuma na henanom na ɛfata? |
|---|---|
| Hormone a wɔde sa yare a ɛwɔ nipadua no mu | Ɛha na wɔde hormone ahorow ka wo mogya ho na ɛkɔ wo nipadua nyinaa mu. Eyinom ba wɔ nnuru a wɔde hyɛ nipadua mu, nnuru a wɔde hyɛ nipadua mu, gel, ne nnuru a wɔde petepete so. Eyi ye ma sɛnkyerɛnne ahorow a ɛka nipadua no nyinaa, te sɛ ɔhyew a ɛba nipadua no mu, fifiri a ɛba anadwo, ne adwene a ɛsakra . |
| Mpɔtam hɔ hormone ayaresa | Wɔ eyi mu no, wɔde hormone ahorow di dwuma wɔ baabi a ɛho hia sɛ wonya nkɛntɛnso no nkutoo. Sɛ nhwɛso no, nnuru a wɔde yɛ aduru, nkaa, ne nnuru a wɔde hyɛ ɔbea awotwaa mu. Hormone dodow a ɛwɔ eyinom mu no sua koraa. Wɔde kakraa bi pɛ ka mogya no ho. Sɛ wowɔ ɔhaw a ɛne sɛ ɔbea no awotwaa mu ayow ne ɛyaw nkutoo a , saa ayaresa yi dɔɔso. |
Mfaso bɛn na ɛwɔ hormone replacement therapy (HRT) a wɔnom so?
Mfaso titiriw a ɛwɔ saa ayaresa yi so ne sɛ ɛma wo ho tɔ wo fi brayɛ ho sɛnkyerɛnne a ɛhaw adwene a ɛma w’asetra tu mpɔn kɛse no ho.
- Nsɛnkyerɛnne atitiriw no yera: ɛkame ayɛ sɛ nneɛma te sɛ ɔhyew a ɛyɛ hyew, fifiri a ɛba anadwo, ne ɔbea awotwaa mu a ɛyɛ kusuu yera koraa.
- Ɛhyɛ nnompe mu den: Sɛ estrogen dodow so tew a, asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya nnompe mu yare no yɛ kɛse. HRT brɛ asiane yi ase kɛse.
- Nte nka a wɔn ho tɔ wɔn: Mmea binom hu sɛ saa ayaresa yi ma wɔn adwene tu mpɔn na ɛma wɔn ani gye asetra ho.
- Da yiye: Sɛ anadwo fifiri gyae a, nna ntwa mu.
- Mfaso afoforo: Nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ ayaresa a wɔde ka bom nso betumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya kokoram ne asikreyare no so.
Nanso asiane ahorow bi wɔ mu.
Te sɛ ayaresa biara no, asiane ahorow bi wɔ HRT mu. Ansa na wobɛsuro eyinom dodo no, ɛho hia sɛ wote ase sɛ asiane ahorow yi nyɛ pɛ mma obiara.
Saa asiane ahorow yi nyɛ pɛ mma obiara. Ɛsono sɛnea nneɛma pii te, te sɛ mfe a woadi, w’akwahosan, ne w’abusua aduruyɛ ho abakɔsɛm. Enti , ɛho hia sɛ wo ne wo duruyɛfo susuw eyi ho yiye. Ɔbɛkari mfaso ne ɔhaw ahorow a ɛwɔ mu ama wo na wasi gyinae.
Asiane ahorow bi a ebetumi aba:
- Awotwaa mu kokoram: Sɛ obi a ɔwɔ awotwaa no nom estrogen nkutoo a, eyi ba. Saa asiane yi yera bere a wɔde progesterone ka ho no.
- Mogya a ɛtɔ ne ɔyare a ɛma obi hwe ase:Asiane yi yɛ kɛse kakra, titiriw bere a wɔnom sɛ aduru a wɔde sa yare no. Saa asiane yi sua bere a wɔfa no sɛ aduru a wɔde hyɛ nipadua mu no.
- Akisikuru: Ebia asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya akisikuru mu abo no bɛkɔ soro kakra.
- Nufu mu kokoram: Nhwehwɛmu ahorow bi kyerɛ sɛ sɛ obi nom nnuru a wɔde ka bom bere tenten (bɛboro mfe 5) a, ebetumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obenya nufu mu kokoram no ayɛ kɛse kakra. Nanso, nkɔanim yi sua koraa.
- Komayare: Sɛ wofi HRT ase bere a wagyae brayɛ mfe 10 akyi, a ɛyɛ bere a wadi mfe 60 akyi a, ebetumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya komayare no ayɛ kɛse. Nanso ɛkame ayɛ sɛ asiane yi nni hɔ mma wɔn a wofi HRT ase bere a bratwa afi ase ara pɛ (wɔ wɔn mfe 50 mu).
Ɔkwan bɛn so na wobetumi atew asiane no so?
- Fi ase sa yare ansa na woadi mfe 60 anaasɛ wɔ mfe 10 akyi bere a woagyae brayɛ no.
- Sɛ wowɔ awotwaa a, akyinnye biara nni ho sɛ fa progesterone.
- Wo ne wo duruyɛfo nkasa na ɔmpaw ɔkwan a wɔfa so sa yare ne dodow a ɛfata wo yiye. (Sɛ nhwɛso no, aduru a wɔde hyɛ nipadua no mu sen sɛ wɔde nnuru bɛhyɛ mu)
- Fa bra pa (yɛ apɔw-mu-teɛteɛ daa, di aduan a ɛkari pɛ, na hwɛ wo mu duru so) .
- Yɛ mmea nhwehwɛmu ne mammogram wɔ bere a wɔahyɛ no mu.
Henanom na saa ayaresa yi mfata mma?
Nnuruyɛfo nkamfo HRT nkyerɛ nnipa a wɔwɔ akwahosan tebea horow bi efisɛ asiane ahorow a ɛwom no dɔɔso sen mfaso a ɛwɔ so.
- Sɛ wowɔ anaa woanya nufu mu kokoram, awotwaa mu kokoram, anaa awotwaa mu kokoram a
- Sɛ wowɔ mogya a ɛba wo awotwaa mu a wonnim nea ɛde ba a
- Sɛ mogya atɔ wo bere bi a atwam anaasɛ wowɔ asiane kɛse mu ma wo a
- Sɛ woanya akisikuru anaa komayare a
- Sɛ onyinsɛn a
- Sɛ wowɔ mmerɛbo anaa akisikuru yare a
Dɛn ne nsunsuanso bɔne a ebetumi afi mu aba?
Ebia nsunsuanso nketenkete bi bɛba wɔ ayaresa no mfiase, nanso eyinom taa kɔ wɔ asram kakraa bi akyi bere a nipadua no de ayɛ ne su no.
Nneɛma bɔne a ɛtaa ba:
- Mogya a ɛba hann a ɛnkɔ so daa (spotting) .
- Nufu mu yaw anaasɛ ɛyɛ mmerɛw
- Adwene mu nsakrae
Nneɛma bɔne a ɛntaa nsi:
- Nneɛma a ɛho ayɛ fĩ
- Tipaeɛ
- Honam ani kɔla a ɛsakra
- Nufu mu duru a ɛkɔ soro (eyi betumi ama mammograms ayɛ den kakra sɛ wɔbɛkenkan) .
- Wora a ɛyɛ mmerɛw anaasɛ ɛyɛ kɔkɔɔ wɔ baabi a wɔde aduru no ahyɛ mu no
Sɛ saa nsunsuanso bɔne yi haw wo a, w’ankasa nnyae nnuru no nom da.Wo ne wo duruyɛfo nkasa. Ebia obetumi adi saa nsɛm yi ho dwuma denam wo dodow a ɔbɛsakra anaasɛ ɔbɛsakra wo akɔ ayaresa nhyehyɛe foforo so no so.
So akwan foforo wɔ hɔ a wobetumi de asi HRT ananmu?
Yiw, koraa. Sɛ wuntumi nnom HRT, anaasɛ w’ani nnye ho a, akwan foforo wɔ hɔ a wobɛfa so adi wo sɛnkyerɛnne ahorow no ho dwuma. Wo ne wo duruyɛfo nka eyinom ho asɛm.
- Sɛ wopɛ sɛ ɔbea awotwaa mu yɛ nwunu a: Srade a ɛwɔ nnurutɔnbea hɔ.
- Wɔ ɔhyew ho: Wɔde nnuru bi a ekum adwenemhaw di dwuma wɔ dodow a ɛba fam mu.
- Nnuru afoforo: Nnuru a wɔde ma wɔ tebea afoforo ho, te sɛ `(Gabapentin)` ne `(Clonidine),` nso boa wɔ bratwa ho sɛnkyerɛnne ahorow ho.
- SERMs (Selective estrogen receptor modulators): Eyinom yɛ nnuru a ɛyɛ adwuma te sɛ estrogen, nanso ɛka nipadua no afã horow bi nkutoo.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Menopause nyɛ yare, na mmom ɛyɛ asetra fã a efi awosu mu. Nanso ɛho nhia sɛ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛka ho no siw w’asetra kwan.
- Hormone replacement therapy (HRT) yɛ aduru a etu mpɔn yiye a wɔde sa saa sɛnkyerɛnne ahorow yi.
- Te sɛ ayaresa nyinaa no, mfaso ne asiane ahorow wɔ HRT so. Ɛho behia sɛ wo duruyɛfo si gyinae sɛ ebia mfaso a ɛwɔ so ma wo no dɔɔso sen asiane ahorow no anaa.
- Gyinae a wosi sɛ wobɛnom HRT anaasɛ wɔrennom no yɛ ankorankoro de ankasa. Bisa wo duruyɛfo no nsɛm kosi sɛ wobɛma eyi mu ada hɔ koraa.
- Sɛ HRT mfata wo a, ayaresa foforo wɔ hɔ a wobetumi de adi dwuma, enti nnyae anidaso.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho