Sɛ wonam, titiriw wɔ mpaboa a ɛyɛ den mu a, so wote nka sɛ wo ho nyɛ wo dɛ na wote yaw wɔ wo nan ase, te sɛ nea woretiatia ɔbo anaa akisikuru ketewaa bi so? So ɛtɔ mmere bi a wote nka sɛ ɛyɛ nwonwa te sɛ nea wɔabubu sɔks wɔ baabi biako? Sɛ ɛyaw yi reyɛ kɛse, na sɛ wo nansoaa te nka sɛ ɛyɛ wo yaw kakra a, ebia wubenya tebea bi a wɔfrɛ no ‘Morton’s Neuroma’. Mma edin no nnsuro. Ɛnyɛ aniberesɛm saa. Momma yɛnka biribiara ho asɛm tiawa na emu nna hɔ.
Dɛn ne Morton Ntini mu Ntini?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi yɛ ntini a ɛkɔ wo nansoaa ntam no a ɛho ahonhon anaasɛ ɛyɛ den. Ntini a ɛwɔ ntini no ntam no tu mmirika wɔ yɛn nan no nnompe a ɛwɔ akyi no ntam. Sɛ wɔhyɛ saa ntini ahorow yi mu bere nyinaa, wɔpira wɔn, anaasɛ wɔhyɛ wɔn so ɔkwan bi so a, ntini no mu ntini no fi ase yɛ den na ɛhohoro.
Fa no sɛ nsu paipu a wɔtiatia so mpɛn pii, na ɛma ɛyɛ petee na ɛho ahonhon. Saa tebea yi taa ba ntini a ɛwɔ wo nansoaa a ɛto so abiɛsa ne anan (nansoaa abien a ɛbɛn wo nansoaa ketewa no) ntam no mu .
Nea ɛho hia ne sɛ, ɛmfa ho edin "neuroma" no, eyi nyɛ kokoram akisikuru . Enti ɛho nhia sɛ wohaw wo ho wɔ ho koraa. Nea ɛrekɔ so wɔ ha no nyɛ ntini foforo a ɛrenyin, na mmom ntini a ɛwɔ hɔ dedaw no reyɛ mia na ɛho ahonhon.
Saa ntini a ahonhon yi betumi ama woayɛ yaw kɛse bere a wugyina hɔ anaa wonantew no, na ɛde nhyɛso ba so.
Dɛn ne tebea yi ho sɛnkyerɛnne?
Morton’s Neuroma ho sɛnkyerɛnne taa ba nkakrankakra bere a bere kɔ so no. Mfiase no, ebia ɛyaw a emu nyɛ den bɛba, na sɛ wuyi wo mpaboa na wobɔ wo nan ho a, ebetumi abrɛ ase. Nanso, bere a ntini no ahonhon kɛse no, yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow no da adi kɛse.
Momma yɛnhwɛ sɛnkyerɛnne atitiriw te sɛ eyi.
| Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ | Ɛte nka dɛn? |
|---|---|
| Ɛyaw a ɛba anan ase | Ɛyaw a ano yɛ nnam a ɛyɛ hyew wɔ nan ase wɔ nansoaa ntam bere a wogyina hɔ anaa wɔnantew no. Ɛte sɛ nea wɔretiatia biribi te sɛ ɔbo anaa abohene so wɔ mpaboa no mu. |
| Ɛyaw a mpaboa ma ɛyɛ kɛse | Ɛyaw no mu yɛ den titiriw bere a wohyɛ mpaboa atenten anaa mpaboa teateaa a ɛtwetwe nansoaa no. Ɛyaw no ano brɛ ase kakra bere a woayi mpaboa no akyi. |
| Ahodwiriw ne nkate a ɛyera | Ebia nsateaa a ayɛ mmerɛw (pin ne nnade) bɛba wɔ nsateaa a ayɛ no yaw no mu anaasɛ ɛtɔ mmere bi a ɛbɛyɛ mmerɛw wɔ saa beae no. |
| Rehono | Sɛ mpo ɔfe kɛse biara nni hɔ a wotumi hu fi akyi wɔ nansoaa ntam a, ebia wobɛte nka sɛ wo ho yeraw wo kakra esiane ntini no a ɛho ahonhon fi mu nti. |
Dɛn nti na biribi a ɛte sɛɛ si? Dɛn ne nea enti a ɛte saa?
Sɛnea yɛadi kan aka no, nea ɛde eyi ba titiriw ne nhyɛso anaa nhyɛso a ɛkɔ wo nansoaa ntam ntini no so bere tenten. Nneɛma pii wɔ hɔ a ɛma asiane yi yɛ kɛse.
1. Mpaboa a ɛmfata
Eyi ne ade titiriw a ɛde ba na ɛtaa ba .
- Mpaboa a ɛkorɔn: Sɛ wohyɛ mpaboa a ɛkorɔn a, wo nipadua mu duru nyinaa kɔ wo nan anim, na ɛma ntini no mu yɛ den dodo.
- Mpaboa teateaa a ɛyɛ den: Sɛ wohyɛ mpaboa a ɛyɛ den na ɛbɛn wo ho a, nnompe a ɛda nansoaa ntam no mia, na ɛmia ntini a ɛfa mu no.
2. Agodie ne dwumadi ahorow bi
Saa tebea yi nso betumi afi dwumadi ahorow a ɛde nhyɛso ne ahodwiriw kɔ so ba nan ase.
- Mmirikatu: Anan ase, titiriw wɔn a wotu mmirika tenten no, ho dwiriw wɔn bere nyinaa.
- Agumadi te sɛ tɛnis ne badminton: Wɔ saa agumadi ahorow yi mu no, mpɛn pii no ɛsɛ sɛ wode wo nan anim fã no hyɛ fam.
- Asaw: Asaw , titiriw ballet, de nhyɛso kɛse ba nan ase.
3. Ɔhaw afoforo a ɛfa nan gyinabea ho
Sɛ ɔhaw bi wɔ wo nan no nsusuwii anaa ne gyinabea ho a, eyi nso betumi ama nhyɛso a ɛwɔ ntini ahorow no so no ayɛ kɛse.
- Anan a ɛyɛ tratraa: Sɛ nan no anim a ɛyɛ tratraa nni hɔ na ne nan ase yɛ tratraa a, ɔkwan a wofa so nantew no betumi asesa na wode nhyɛso ahyɛ ntini ahorow no so.
- Anamɔn a ɛkorɔn: Eyi nso betumi ama nan no ntumi nnyina na ama nhyɛso akɔ soro.
- Bunions: Saa tebea yi ma nansoaa kɛse no ho wosow, na ebetumi ama nansoaa no akyekyere.
- Hammertoes: Tebea a ɛma nansoaa no kotow wɔ mfinimfini. Eyi nso ma nhyɛso a ɛnkari pɛ.
Wobɛyɛ dɛn ahu eyi, Oduruyɛfo?
Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, obedi kan abisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne. Obebisa wo nneɛma pii, te sɛ bere tenten a ɛyaw no atra hɔ, bere a emu yɛ den, mpaboa ko a ɛnyɛ dɛ sɛ wobɛhyɛ, ne sɛ ebia akisikuru bi wɔ hɔ anaa.
Afei, oduruyɛfo no bɛhwɛ wo nan mu yiye. Ɔbɛmia wo nan ase ne baabi a ɛda wo nansoaa ntam, ahwɛ sɛ ɛyaw pɔtee biara anaasɛ "worebɔ" nkate biara. Mpɛn pii no, nipadua mu nhwehwɛmu yi tumi hu tebea no.
Sɔhwɛ ahorow a ebia ɛho behia
- X-ray: X-ray ntumi nkyerɛ sɛnea ntini no ahonhon. Nanso, wobetumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ X-ray na ama wɔahu nneɛma afoforo a ɛde nan mu yaw te sɛ adwennwen a ɛpaapae anaa ntini mu yare.
- Ultrasound: Saa scan yi tumi hwɛ ntini a ɛyɛ mmerɛw te sɛ ntini ahorow. Ebetumi ada ntini a ahonhon na ayɛ den adi pefee.
- MRI scan: Wɔ tebea horow bi mu no, sɛ nea wɔahu no mu nna hɔ a, MRI scan betumi ama woanya mfonini a emu da hɔ.
Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?
Asɛmpa no ne sɛ enhia sɛ nnipa dodow no ara kɔ oprehyɛn. Wobetumi de ayaresa a ɛnyɛ den ne asetra mu nsakrae adi ɛyaw yi ho dwuma. Botae titiriw a ɛwɔ ayaresa mu ne sɛ ɛbɛtew nhyɛso a ɛba ntini no so na asiw ɔfe so.
Ayaresa a ɛnyɛ oprehyɛn
1. Mpaboa a wobɛsesa: Eyi ne ade a ɛho hia sen biara na edi kan .
- Hyɛ mpaboa a wo nansoaa adaka a ɛtrɛw.
- Gyae mpaboa a ɛkorɔn a wobɛhyɛ koraa anaasɛ fa hyɛ mmere titiriw bi mu.
- Sɛ worepaw mpaboa a, paw mpaboa a ɛwɔ mu a ɛyɛ fɛ na ɛyɛ fɛ ma ne nan ase.
2. Mpaboa a wɔde kata so ne nea wɔde hyɛ mpaboa mu:
- Nnuru soronko (metatarsal pads) wɔ hɔ a ebetumi ama baabi a ɛda nan no nnompe ntam no ayɛ kɛse kakra na ama nhyɛso a ɛba ntini no so no so atew.
- Ɛtɔ mmere bi a, wo duruyɛfo bɛkamfo nnuru a wɔde hyɛ wo nan ase a wɔayɛ no sɛnea wopɛ, a wɔayɛ no titiriw sɛnea ɛbɛyɛ a ɛbɛfata wo nan no akyerɛ wo. Eyinom ma mmoa pa na wɔkyekyɛ nhyɛso yiye.
3. Nnuru a wɔde kum ɛyaw:
- Sɛnea ɛbɛyɛ a wobɛtew ɛyaw ne ɔfe so no, wubetumi anom nnuru te sɛ paracetamol anaa NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) bere tiaa bi, sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ no. Nanso, nnom nnuru yi bere nyinaa bɛboro nnafua 10 a wonkɔ wo duruyɛfo nkyɛn .
4. Nsukyenee a wɔde si hɔ:
- Sɛ ɛyaw ne ɔfe wɔ hɔ a, sɛ wode nsukyenee gu beae no simma 15-20 a, ebetumi ama woanya ahotɔ pa. Mfa nsukyenee no nhyɛ wo were no so tẽẽ, fa ntama a ɛyɛ tratraa kyekyere ho.
5. Cortisone a wɔde sa yare:
- Sɛ atifi hɔ nneɛma no amma ɛyaw no mfi hɔ a, ebia wo duruyɛfo no besi gyinae sɛ ɔde corticosteroid bɛhyɛ beae koro no ara na ama ɔfe ne ɛyaw no so atew ntɛmntɛm.
Sɛɛgyiri
Sɛ ɛyaw no ano brɛɛ ase wɔ ayaresa afoforo nyinaa akyi, na ɛyaw no mu yɛ den araa ma wuntumi nyɛ wo da biara da dwumadi ahorow nkutoo a, oduruyɛfo besusuw oprehyɛn ho.
- Neurectomy: Eyi hwehwɛ sɛ wotwitwa ntini no fã a asɛe anaasɛ ahonhon no na woyi fi hɔ. Eyi ne oprehyɛn a wɔtaa yɛ.
- Akwan afoforo: Ɛtɔ mmere bi a nnɛyi ayaresa ahorow bi wɔ hɔ a wɔde awɔw a ano yɛ den (cryogenic neuroablation) anaa anyinam ahoɔden asorɔkye (radiofrequency ablation) di dwuma de siw ntini no kwan sɛ ɛyaw ho nsɛnkyerɛnne nkɔ.
Bere bɛn na eye sen biara a wubetumi akɔ oduruyɛfo nkyɛn?
Sɛnea ɛte wɔ yare biara ho no, ɛho hia sɛ wofi ase sa yare ntɛm, efisɛ sɛ wɔansa a, ebetumi ama ntini asɛe daa na wate ɛyaw a enni sabea.
Sɛ wo nan mu yaw no ankɔ yiye wɔ adapɛn abien ntam denam ofie ayaresa a ɛnyɛ den so (sɛ nhwɛso no, mpaboa a wobɛsesa, ahomegye), sɛ ɛyaw no reyɛ kɛse, sɛ ɛrema ayɛ den sɛ wobɛyɛ da biara da dwumadi ahorow, anaasɛ sɛ wo ho yɛ wo yaw a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn a ɛnkyɛ.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Morton’s Neuroma yɛ ntini a ɛwɔ nansoaa ntam a ɛho ahonhon anaasɛ ɛyɛ den. Ɛnyɛ kokoram.
- Nsɛnkyerɛnne titiriw ne ɛyaw a ano yɛ den a ɛte sɛ nea wotiatia ɔbo anaa abohene bi so wɔ nan ase ase bere a wonam no.
- Ade titiriw nti a ɛte saa ne mpaboa a ɛkorɔn, ɛyɛ den, na ɛyɛ teateaa a wɔhyɛ bere tenten.
- Mpɛn pii no, wobetumi asa tebea yi koraa denam mpaboa a ɛfata, ahomegye, ne ayaresa a ɛnyɛ den a oduruyɛfo a wɔpaw so.
- Sɛ wo nan mu yɛ wo yaw bere nyinaa a, mmu w’ani ngu so na hwehwɛ aduruyɛfo afotu. Wo nan de wo kɔ baabiara, enti ɛho hia sɛ wohwɛ so yiye.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho