So wusuro sɛ wɔbɛyɛ nnompe mu oprehyɛn? Momma yɛnka ho asɛm tiawa!

So wo maame anaa wo papa kotodwe mu yaw na ontumi foro antweri? Anaasɛ woate w’adamfo bi a obubui wɔn nsa bere a na wɔrebɔ kriket na na ɛsɛ sɛ wɔhyɛ wɔn ho asɛm? Ebia w’ankasa w’asen anaa w’akyi yɛ wo yaw na wusuro sɛ oduruyɛfo bi bɛka oprehyɛn ho asɛm. Yɛn mu pii ho popo kakra bere a yɛte nsɛmfua "Nnompe Oprehyɛn," anaa oprehyɛn a ɛfa nnompe, nkwaa, ne ntini ho no. Nanso so eyi yɛ biribi a ɛsɛ sɛ wosuro ampa? Momma yɛnka ho asɛm nnɛ na yɛayi adwenem naayɛ a wowɔ wɔ ho no nyinaa afi hɔ.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne nnompe mu oprehyɛn?

Fa yɛn nipadua no sɛ ofie a wɔasisi no fɛfɛɛfɛ. Saa fie no frame, kyerɛ sɛ, afasu, ɔdan atifi, mfɛnsere ne apon no ne yɛn nnompe. Wɔ aduruyɛ mu no, yɛfrɛ eyi ntini ne nnompe nhyehyɛe. Eyi ne nea ɛboa yɛn ma yegyina hɔ tẽẽ, nantew, tu mmirika, ma nneɛma a emu yɛ duru so, ne tiawa mu no, yɛyɛ kankyee ahorow nyinaa.

Enti saa `ntini ne nnompe nhyehyɛe` yi yɛ afã atitiriw pii:

• Nnompe: Nneɛma a ɛma yɛn nipadua nya nsusuwii ne ahoɔden.
• Ntini: Afã horow a ɛboa ma nnompe tu.
• Nkwaa: Mmeae a nnompe abien ka bom. Te sɛ hinge a ɛwɔ ɔpon bi so no. Eyinom ma yetumi kotow yɛn akwaa na yɛtrɛw mu.
• Ntini ne ntini: Nneɛma a ɛyɛ den a ɛte sɛ nhama a ɛka ntini ne nnompe ne nnompe bom.
• Cartilage: Ade a ɛyɛ torotoro na ɛte sɛ rɔba a ɛmma nnompe ntumi nwene wɔn ho wɔn ho wɔ nkwaa mu.
• Ntini a ɛyɛ mmerɛw: Ntini afoforo a atwa eyinom nyinaa ho ahyia.

Afei ebia wote sɛnea nhyehyɛe yi ho hia no ase. Saa afã horow yi betumi asɛe esiane akwanhyia, onyin, anaa ayaresa tebea foforo nti. Afei yɛte ɛyaw nka, yentumi nnantew, na yentumi nyɛ yɛn da biara da nnwuma mpo. Wɔ mmerɛ a ɛte saa mu no, yɛfrɛ oprehyɛn a wɔyɛ de siesie, san kyekye, anaa wɔde foforɔ si afã a asɛe no ananmu no `Nnompe mu Oprehyɛn`.

Oprehyɛn ahorow bɛn na eyinom yɛ? Nipadua no afã horow bɛn na wɔyɛ wɔ so?

Wɔatete nnompe ho oprehyɛn ho animdefo ma wɔayɛ nipadua no afã horow ho adwuma. Enti, ɛnyɛ oprehyɛn nyinaa na oduruyɛfo koro na ɔyɛ. Ebinom yɛ nkotodwe ho adwuma titiriw, afoforo nso wɔ akyi berɛmo mu. Ɛte sɛ nea wowɔ mfiridwumayɛfo a ɔyɛ kar engine ne mfiridwumayɛfo a ɔyɛ nneɛma foforo.

Wubetumi anya eyi ho adwene pa afi pon a ɛwɔ ase ha no so.

Oprehyɛn abien a wɔtaa yɛ wɔ Sri Lanka ne ACL oprehyɛn ne kotodwe a wɔde si ananmu oprehyɛn.

Dɛn na ɛba ansa na wɔayɛ oprehyɛn, bere a wɔreyɛ oprehyɛn ne bere a wɔayɛ oprehyɛn akyi?

Okay, afei momma yɛnhwɛ sɛnea saa adeyɛ yi nyinaa yɛ adwuma. Sɛ wuhu eyi anammɔn biara a, ɛbɛtew wo suro so kɛse.

Ansa na wɔbɛyɛ oprehyɛn no... (Afotu)

Sɛ wohu sɛ ɛsɛ sɛ wɔyɛ wo oprehyɛn wie a, wobedi kan de wo akɔ oduruyɛfo titiriw bi a ne ho akokwaw wɔ wo tebea no ho nkyɛn. Yɛfrɛ saa nhyiamu yi `nkɔmmɔdie`.

Oduruyɛfo no bebisa wo w’aduruyɛ ho abakɔsɛm nyinaa ho asɛm. Ɛne sɛ, bere tenten ahe na woanya ɛyaw no, ɛyɛɛ dɛn na efii ase, nyarewa afoforo bɛn na wowɔ, nnuru bɛn na worenom, ne nea ɛkeka ho Afei, ɔbɛhwehwɛ baabi a wote ɛyaw no mu. Sɛ wowɔ X-ray anaa MRI scan biara a, ɔbɛhwɛ nso yiye na wate wo tebea pɔtee no ase.

Afei oduruyɛfo no bɛyɛ wo oprehyɛn no ho nhyehyɛe. Sɛ ɛyɛ ntɛmpɛ a, ebia ɛho behia sɛ wɔyɛ wo oprehyɛn no ntɛm ara. Sɛ ɛnte saa a, ebetumi aba nna kakraa bi anaa adapɛn kakraa bi akyi.

Da a wɔbɛyɛ oprehyɛn no...

Da a wɔbɛyɛ wo oprehyɛn no, wɔde wo bɛkɔ ayaresabea dan mu. Ɔyarehwɛfo bi bɛba abɛsesa wo atade a wɔde yɛ oprehyɛn. Ɛho behia sɛ wuyi agude biara te sɛ kɔnmuade, nkapo, anaa nkaa. Afei wɔbɛhwɛ wo mogya mmoroso ne wo koma a ɛbɔ, na wobetumi de IV nhama ahyɛ wo nsa mu.

Afei wɔde wo bɛkɔ baabi a wɔyɛ oprehyɛn. Ɛhɔ no, oduruyɛfo a ɔma aduru a ɛma obi dwensɔ bɛhwɛ wo. Ɔde wo bɛda sɛnea ɛbɛyɛ a worente ɛyaw biara bere a wɔreyɛ oprehyɛn no. Nsuro eyi, wɔatete wɔn kɛse wɔ eyi mu.

Oduruyɛfo a ɔyɛ oprehyɛn no befi oprehyɛn no ase bere a woada akyi.

• Sɛ dompe bi bubu a, wɔde si hɔ tẽẽ na wɔde nkɔnsɔnkɔnsɔn, nhama, abaa anaa mprɛte siesie.
• Sɛ ntini bi mu tetew a, woyi ɔfã a asɛe no na wɔde ntini a ɛte apɔw a efi wo nipadua no fã foforo, anaasɛ obi foforo a wɔde ahyɛ mu si ananmu.
• Sɛ nkwaa bi asɛe (ntini mu yare) a, wɔde dade anaa plastic nkataso gu nnompe asinasin a asɛe no so na ama nkwaa no ayɛ adwuma yiye bio. Eyi ne nea yɛfrɛ no nkwaa a wɔde si ananmu.

Sɛ wɔyɛ oprehyɛn no wie a, wɔde nhama to mmeae a wɔatwa no mu na wɔde aduru kata so denneennen.

Oprehyɛn akyi... (bere a wɔde bɛsan anya ahoɔden) .

Sɛ wɔyɛ oprehyɛn no wie a, wɔde wo bɛkɔ dan a wɔde wo ho bɛto mu. Wobɛtena hɔ akosi sɛ wobɛsan anya w’adwene afi aduru a wɔde kum wo no mu. Afei wɔbɛsan de wo akɔ ward no mu. Wɔ oprehyɛn ahorow bi mu no, wubetumi akɔ fie da koro no ara. Wɔ oprehyɛn ahorow bi a anibere wom mu no, ɛsɛ sɛ wotra ayaresabea hɔ nna kakraa bi.

Sɛ wokɔ fie a, wɔbɛma wo akwankyerɛ ahorow a ɛfa sɛnea wobɛhwɛ wo nwene so, ne nea ɛsɛ sɛ woyɛ ne nea ɛnsɛ sɛ woyɛ ho. Akwankyerɛ ahorow yi a wubedi akyi pɛpɛɛpɛ no ho hia yiye na ama obi ho atɔ no ntɛmntɛm. Wubehia ahomegye pii wɔ mfiase nna no mu. Enti sɛ wowɔ obi a ɔbɛboa wo wɔ sukuu dwumadi a wobɛyɛ wɔ fie no mu a, ɛyɛ mmoa kɛse.

Oduruyɛfo no bɛma wo bere a woadi akyi de ahwɛ sɛnea wo kuru no ayɛ yiye anaa. Ebia ɛho behia nso sɛ woyɛ X-ray foforo.

Mpɛn pii no, wɔ oprehyɛn ahorow yi akyi no, wɔde wo bɛkɔ apɔw-mu-teɛteɛ ayaresa mu . Eyi kyerɛ sɛ wɔbɛma wo apɔw-mu-teɛteɛ wɔ obi a wɔatete no titiriw hwɛ ase de ahyɛ nsa, nan, anaa nkwaa a wɔayɛ no oprehyɛn no mu den na ama woatu mpɔn. Eyi yɛ biribi a ɛsɛ sɛ woyɛ a womfono wo.

Mfaso ne asiane bɛn na ɛwɔ oprehyɛn ahorow yi so?

Te sɛ biribiara no, oprehyɛn ahorow yi wɔ mfaso ne asiane nketenkete koraa.

Mfaso a ɛwɔ so:

• Ɛyaw ano aduru: Wubetumi ayi ɛyaw a ɛkɔ so daa afi hɔ.
• Nipadua dwumadi a ɛkɔ soro: Wubetumi akotow, ateɛteɛ, na woanantew yiye.
• Tu mpɔn wɔ baabi a wubetumi de akɔ baabiara: Wubetumi ayɛ nneɛma a wuntumi nyɛ kan no.
• Nnompe a abubu a wɔde besi hɔ yiye: Wɔde si dompe no pɛpɛɛpɛ, a ɛntwe.
• Akisikuru a ɛyɛ hu a woyi fi hɔ: Akisikuru a ebetumi de nkwa ato asiane mu a woyi fi hɔ.

Asiane ahorow:

Ɛwom sɛ eyinom ntaa nsi koraa de, nanso ɛho hia sɛ wohu.

• Mogya a ɛretu
• Nsaneɛ
• Nkwaa mu yaw anaasɛ ɛyɛ den
• Mogya a ɛtwetwe
• Ntini mu mmerɛwyɛ
• Nnipa a wɔyɛ mmerɛw

Wo duruyɛfo bɛkyerɛkyerɛ asiane ahorow yi mu akyerɛ wo yiye ansa na wɔayɛ oprehyɛn no.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara bere a wɔayɛ wo oprehyɛn no?

Sɛ wosan kɔ fie bere a wɔayɛ wo oprehyɛn wie a, ɛho hia yiye sɛ wohwɛ nsakrae a ɛba wo nipadua mu no yiye. Sɛ wuhu sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu biara a, frɛ wo duruyɛfo ntɛm ara anaa kɔ ayaresabea no Dwumadibea a Ɛhwɛ Ntɛmntɛm (ETU) hɔ.