নমস্কাৰ! আপোনাৰ কেনে? আজি আমি আমাৰ ছালৰ বিষয়ে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা এটাৰ বিষয়ে ক’বলৈ ওলাইছো। আপুনি জানেনে যে আপোনাৰ ছালখন কেৱল আপুনি দেখা বাহিৰৰ স্তৰটোৱেই নহয়, ইয়াৰ ভিতৰত আন তৰপবোৰো আছে? আজি আমি সেই তৰপবোৰৰ তলত পৰি থকা স্তৰটোৰ কথা কৈছোঁ, অৰ্থাৎ শৰীৰৰ ভিতৰত থকা স্তৰটোৰ কথা। চিকিৎসকে ইয়াক হাইপোডাৰ্মিছ বুলি কয় ৷ কিছুমানে ইয়াক ছালৰ তলৰ কলা বুলিও কয় ৷ গতিকে, এই হাইপ’ডাৰমিছে আমাৰ শৰীৰক কেনেধৰণৰ সেৱা আগবঢ়ায় চাওঁ আহক?
হাইপ’ডাৰ্মিছ সঠিকভাৱে কি? আমাৰ ছালৰ তৰপবোৰ কি কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ ছালখনক তিনিমহলীয়া ঘৰ বুলি ভাবিব।
- এপিডাৰ্মিছ: এইটোৱেই হৈছে ওপৰৰ স্তৰ। এইটোৱেই আমি দেখা আৰু স্পৰ্শ কৰা। এই স্তৰটোৱেই প্ৰথমে আমাক পৰিৱেশৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা বস্তুৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
- ডাৰ্মিছ: এইটো হৈছে মাজৰ স্তৰ, এপিডাৰ্মিছৰ তলত। ইয়াত বহুতো বস্তু থাকে, যেনে ৰক্তবাহী নলী, স্নায়ুৰ অন্ত, ঘামগ্ৰন্থি।
- হাইপ’ডাৰ্মিছ: বাৰু, আজি আমি যিটোৰ কথা কৈছো, সেইটো এই দুটা স্তৰৰ ঠিক তলত, শৰীৰৰ ঠিক ভিতৰত। এইটোৱেই হৈছে ছালৰ আটাইতকৈ গভীৰ আৰু ভিতৰৰ তৰপ।
এতিয়া আপুনি বুজি পাইছেনে হাইপোডাৰ্মিছ ক’ত আছে? ঠিক আছে, গতিকে এই তলৰ স্তৰটোৱে আমাৰ শৰীৰক কি সেৱা আগবঢ়ায় চাওঁ আহক।
হাইপোডাৰ্মিছ আমাৰ শৰীৰত কি কি কাম কৰে?
এই হাইপোডাৰ্মিছ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে বহুতো সেৱা আগবঢ়ায়। মূল কেইটা চাওঁ আহক।
- সংযোগ: ভাবি চাওকচোন, আপোনাৰ ছালখন কেৱল আপোনাৰ শৰীৰৰ ওপৰত ৰখা বস্তু নহয়। ইয়াক আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ পেশী আৰু হাড়ৰ লগত সংযোগ কৰিব লাগিব। সেই সংযোগ হাইপ’ডাৰ্মিছৰ দ্বাৰা কৰা হয়, যিয়ে আপোনাৰ ছালৰ মাজৰ স্তৰটো (ডাৰ্মিছ) পেশী আৰু হাড়ৰ লগত ধৰি ৰাখে।
- ইনচুলেচন: আমি যেনেকৈ ঠাণ্ডাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ কম্বলত মেৰিয়াই লওঁ, হাইপোডাৰ্মিছেও আমাৰ শৰীৰৰ বাবে প্ৰাকৃতিক ইনচুলেটৰ হিচাপে কাম কৰে। অৰ্থাৎ ই শৰীৰৰ তাপ ক্ষয় কমাই আমাক ঠাণ্ডাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। এই কাৰণেই ই আমাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা নিৰন্তৰ স্তৰত ৰখাত সহায় কৰে।
- নিজৰ শৰীৰক সুৰক্ষা দিয়া: এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। কল্পনা কৰকচোন যদি আপুনি ক’ৰবাত পৰি যায় বা কিবা এটাত খুন্দা মাৰে, তেন্তে তেতিয়া হোৱা শ্বকটোৱে ‘শ্বক এবজৰ্বাৰ’ৰ দৰে কাম কৰে যিয়ে ভিতৰৰ অংগ, পেশী আৰু হাড়লৈ পোনপটীয়াকৈ নোযোৱাকৈ শোষণ কৰে। লগতে আমাৰ ছালৰ তলৰ কলাবোৰে ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত ঘঁহি আঘাত কৰাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। এই হাইপোডাৰ্মিছটোৱেই ছালৰ তলৰ বস্তুবোৰ মসৃণ আৰু মসৃণভাৱে চলাচল কৰাত সহায় কৰে।
- শক্তি জমা কৰা: আমাৰ শৰীৰে কাম কৰিবলৈ শক্তিৰ প্ৰয়োজন। হাইপ’ডাৰ্মিছ হৈছে য’ত সেই শক্তি জমা হয়। ইয়াত এডিপ’চাইট নামৰ এক বিশেষ ধৰণৰ কোষ থাকে।এইবোৰক চৰ্বি কোষ বোলা হয়। এই চৰ্বি কোষবোৰে অতিৰিক্ত শক্তি চৰ্বি হিচাপে জমা কৰি ৰাখে আৰু আমাৰ প্ৰয়োজনৰ সময়ত ইয়াক আমাক এৰি দিয়ে।
চাওকচোন এই সৰু ডেকটোৱে কিমান কাম কৰিব পাৰে!
হাইপোডাৰ্মিছ স্তৰত কি কি থাকে?
ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এই স্তৰটোৰ ভিতৰত কি আছে যাক হাইপোডাৰ্মিছ বুলি কোৱা হয়। বহুত বেলেগ বেলেগ বস্তুৰে গঠিত।
- এডিপ’জ টিছু: আমি আগতে কোৱাৰ দৰে হাইপ’ডাৰ্মিছ বেছিভাগেই এডিপ’জ কলাৰে গঠিত। এইটো মূলতঃ এডিপোচাইট নামৰ চৰ্বি কোষেৰে গঠিত ৷ এইটোৱেই হৈছে শৰীৰৰ বাবে তাপ যোগান ধৰা আৰু শক্তি সঞ্চয় কৰা মূল অংশ।
- ৰক্তবাহী নলীঃ এইবোৰ হৈছে ৰক্তবাহী নলী। এইবোৰ হ’ল হাইপ’ডাৰ্মিছৰ মাজেৰে যোৱা ধমনী, কেপিলাৰী আৰু শিৰা। এইবোৰে সমগ্ৰ শৰীৰত তেজ কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে, গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগবোৰলৈ অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ যোগান ধৰে, কোষৰ পৰা আৱৰ্জনা আঁতৰাই পেলায়।
- বুৰ্ছা: এইটো অলপ আচহুৱা নাম নহয়নে? বুৰ্ছা হৈছে পানীৰ দৰে তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা সৰু পিছল মোনা। হাড়, টেণ্ডন আৰু পেশীবোৰে ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত ঘঁহি ঘঁহি থকা ঠাইত এইবোৰ প্ৰায়ে পোৱা যায়। ইহঁতে কুশ্বনৰ দৰে কাম কৰে, অংশবোৰে ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত ঘঁহি ঘঁহি আঘাত আৰু পৰিধানৰ সৃষ্টি কৰাত বাধা দিয়ে। যেতিয়া এটাতকৈ অধিক বুৰ্ছা থাকে তেতিয়া ইহঁতক বুৰ্চা বোলা হয়।
- সংযোগী কলা: এইটোও এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। এই সংযোগী কলাটো মূলতঃ কলাজেন আৰু ইলাষ্টিন নামৰ দুবিধ প্ৰটিনেৰে গঠিত। এইবোৰে শৰীৰৰ বিভিন্ন গঠনক একেলগে সংযোগ কৰে, ইয়াক সমৰ্থন দিয়ে আৰু হাইপ’ডাৰ্মিছৰ আন উপাদানবোৰক একেলগে ধৰি ৰাখে। ঠিক ঘৰৰ বেৰৰ দৰে।
- ফাইব্ৰ’ব্লাষ্ট (Fibroblasts): সংযোজক কলাত পোৱা প্ৰধান প্ৰকাৰৰ কোষ। এই ফাইব্ৰ’ব্লাষ্ট কোষবোৰে কলাজেন নামৰ প্ৰ’টিন উৎপন্ন কৰে। ছালৰ শক্তি আৰু স্থিতিস্থাপকতাৰ বাবে কলাজেন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- লিম্ফেটিক নাড়ী: এইবোৰ পাইপৰ ব্যৱস্থাৰ দৰে যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ পৰা আৱৰ্জনা আঁতৰাই পেলায়। এইটো কেপিলাৰী (মাইক্ৰ’ভেচেল)ৰ দৰেই অলপ ডাঙৰ নাড়ীৰ নেটৱৰ্ক। ইহঁতে লিম্ফ , আৱৰ্জনা আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ থকা তৰল পদাৰ্থ সংগ্ৰহ কৰি কলাত জমা হৈ ফিল্টাৰ কৰি পৰিষ্কাৰ কৰি তেজৰ ব্যৱস্থালৈ ঘূৰাই আনে।
- মেক্ৰ’ফেজ: এইবোৰ শৰীৰৰ নিৰাপত্তাৰক্ষীৰ দৰে। এবিধ শ্বেত ৰক্তকণিকা। তেওঁলোকৰ কাম হ’ল শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা বেক্টেৰিয়া আৰু ভাইৰাছ আদি অণুজীৱক ধৰি ধ্বংস কৰা।
- স্নায়ু:স্নায়ু হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ তথ্য যোগাযোগ ব্যৱস্থা। এই স্নায়ুবোৰে মগজুৰ পৰা শৰীৰৰ আন অংশলৈ আৰু শৰীৰৰ কিছু অংশৰ পৰা মগজুলৈ বৈদ্যুতিক সংকেতৰ জৰিয়তে তথ্য কঢ়িয়াই লৈ যায়। এই স্নায়ুতন্ত্ৰই আমাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে যাতে আমাৰ চৌপাশৰ পৰা অহা অনুভূতি (আমি অনুভৱ কৰা বস্তু, আমি দেখা বস্তু) বুজিব পাৰো আৰু ইয়াৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনাওঁ। এই স্নায়ু আঁহবোৰো সমগ্ৰ হাইপ’ডাৰ্মিছত বিয়পি থাকে।
হাইপোডাৰ্মিছৰ দায়িত্ব কি? সকলোতে একেই নেকি?
আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে ছালৰ আন দুটা স্তৰ (এপিডাৰ্মিছ আৰু ডাৰ্মিছ)ৰ সৈতে একেলগে এই হাইপোডাৰ্মিছৰ মূল দায়িত্ব হ’ল আমাৰ কংকাল তন্ত্ৰ, আভ্যন্তৰীণ অংগ, পেশী আৰু অন্যান্য কলাবোৰক বিভিন্ন ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰা।
কিন্তু এই হাইপোডাৰ্মিছৰ ডাঠতা আপোনাৰ শৰীৰৰ সকলো ঠাইতে একে নহয়। ঠাইভেদে ইয়াৰ ভিন্নতা থাকে। তদুপৰি, হৰম'ন আৰু জেনেটিক্সৰ প্ৰভাৱৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চৰ্বিযুক্ত কলা জমা হোৱাৰ ধৰণো ভিন্ন হয়।
উদাহৰণস্বৰূপে, কাৰোবাৰ টেষ্টষ্টেৰন (পুৰুষৰ এটা প্ৰধান হৰম’ন) অত্যধিক হ’লে পেট, বাহু, কঁকালৰ তলৰ অংশ, কান্ধৰ দৰে অংশত তেওঁলোকৰ হাইপ’ডাৰ্মিছ ডাঠ হ’ব পাৰে।
লগতে ইষ্ট্ৰজেন হৰম’ন (মহিলাৰ এটা প্ৰধান হৰম’ন)ৰ উচ্চ মাত্ৰা থকা লোকৰ নিতম্ব, নিতম্ব, উৰু আদি অংশত হাইপ’ডাৰ্মিছৰ চৰ্বিৰ স্তৰটো ডাঠ হৈ পৰে।
হাইপ’ডাৰ্মিছৰ ৰং আৰু আকাৰ কিমান?
- ৰংঃ হাইপোডাৰ্মিছৰ ৰং সাধাৰণতে হালধীয়া হয়। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল ইয়াত থকা চৰ্বি কোষ। এই হালধীয়া ৰং কেৰটিন নামৰ ৰঞ্জক পদাৰ্থৰ পৰিমাণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি পাতল হালধীয়াৰ পৰা গাঢ় হালধীয়ালৈকে হ'ব পাৰে। কেৰটিন হৈছে আমি বিলাহী আৰু মিঠা আলুৰ দৰে খাদ্যত খোৱা বস্তু।
- আকাৰ/ডাঠতা: আমি আগতে কোৱাৰ দৰে শৰীৰৰ ওপৰত ঠাইভেদে ইয়াৰ ডাঠতা বেলেগ বেলেগ হয়। বৰ পাতল ঠাই। উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাৰ চকুৰ পতা আৰু বাহিৰৰ যৌনাংগৰ চাৰিওফালে থকা হাইপ’ডাৰ্মিছ এক মিলিমিটাৰতকৈও কম ডাঠ হ’ব পাৰে। কিন্তু পেট আৰু নিতম্বৰ দৰে ঠাইত ই ৩ চেণ্টিমিটাৰ (এ ইঞ্চিৰ অলপ বেছি)তকৈও ডাঠ হ’ব পাৰে।
হাইপোডাৰ্মিছত প্ৰভাৱ পেলোৱা সাধাৰণ ৰোগ আৰু অৱস্থাবোৰ কি কি?
আন যিকোনো অংগৰ দৰে বিভিন্ন ৰোগ আৰু অৱস্থা আছে যিয়ে হাইপোডাৰ্মিছক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- বিচনাৰ ঘা / চাপৰ আলচাৰ: বহু সময় একে অৱস্থাতে থাকিলে শৰীৰৰ ওজন প্ৰয়োগ কৰা ঠাইত ছাল আৰু তলৰ কলালৈ তেজৰ সোঁত কমি যায়, যাৰ ফলত আলচাৰ হয়। এইবোৰ যদি গভীৰ হৈ পৰে তেন্তে হাইপোডাৰ্মিছতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- হাইপোথাৰ্মিয়াঃ শৰীৰৰ উষ্ণতা বিপদজনকভাৱে হ্ৰাস পায়। ঠাণ্ডা পৰিৱেশৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে। হাইপ’ডাৰ্মিছত থকা চৰ্বিৰ স্তৰে শৰীৰক গৰম কৰি ৰখাত সহায় কৰে, গতিকে এই অৱস্থাত সেই প্ৰক্ৰিয়াটো বিকল হৈ পৰে।
- পেনিকুলাইটিছ:এইটো হাইপ’ডাৰ্মিছৰ চৰ্বিযুক্ত স্তৰৰ প্ৰদাহ। ইয়াৰ ফলত ছালৰ তলত বিষাক্ত গোটবোৰ হ’ব পাৰে।
- ছাৰক’ইড’ছিছ (Sarcoidosis): শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত ক্ষুদ্ৰ প্ৰদাহজনিত কোষ (granulomas) জমা হোৱা ৰোগ। কেতিয়াবা হাইপোডাৰ্মিছতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে।
- তৃতীয় ডিগ্ৰীৰ পোৰা: যদি কোনো পোৰা ছালৰ তিনিওটা তৰপ অৰ্থাৎ এপিডাৰ্মিছ, ডাৰ্মিছ আৰু হাইপ’ডাৰ্মিছত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে সেয়া তৃতীয় ডিগ্ৰীৰ পোৰা। এইটো অতি ভয়াৱহ।
- টিউমাৰ: হাইপ’ডাৰ্মিছত বিনাইন আৰু মেলিগনেণ্ট দুয়োটা টিউমাৰ হ’ব পাৰে।
আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল বয়স বঢ়াৰ লগে লগে কি হয়। আমি সকলোৱে বয়সীয়াল হৈ উঠো। তাৰ পিছত আমাৰ হাইপ’ডাৰ্মিছ পাতল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। অৰ্থাৎ ইয়াত থকা চৰ্বি আৰু সংযোগী কলাৰ পৰিমাণ কমি যায়। তেতিয়া কি হয়? ডাৰ্মিছক পেশী, কলা আৰু হাড়ৰ সৈতে সংযোগ কৰা সংযোগী কলা দুৰ্বল হোৱাৰ লগে লগে ছালখন লৰচৰ আৰু বলিৰেখা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। কেতিয়াবা ছালখনো শুকান হ’ব পাৰে।
হাইপোডাৰ্মিছৰ সৈতে জড়িত সমস্যাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
যদি হাইপোডাৰ্মিছত প্ৰভাৱ পেলোৱা কোনো অৱস্থা থাকে, তেন্তে ইয়াৰ ইংগিত দিয়া কেইবাটাও সাধাৰণ লক্ষণ থাকিব পাৰে:
- ছালত ক’লা দাগ, বা পূৰ্বতে থকা দাগ বা বাম্পৰ আকৃতি, ৰং বা আকাৰৰ পৰিৱৰ্তন।
- ছালৰ এটা অংশলৈ তেজৰ সোঁত কমি যায় (সেই অংশটো ঠাণ্ডা হৈ ৰং সলনি হ’ব পাৰে)।
- ইমানেই গভীৰ যে হাইপ’ডাৰ্মিছও দেখা যায়, তেনে মুকলি ঘা গঠন।
- সচৰাচৰৰ দৰে ঘামচি কমি গ’ল।
- কিছুমান পোৰাৰ দৰেই ছালখনো বগা বা জ্বলি যোৱা (ক’লা) হ’ব পাৰে, আৰু সেই ঠাইত কোনো বিষ নাথাকিবও পাৰে (এইটো স্নায়ুৰ ক্ষতিৰ বাবে হ’ব পাৰে)।
যদি আপোনাৰ এনে ধৰণৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।
হাইপ’ডাৰ্মিছৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?
আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁলোকে আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব, আপোনাৰ ছালখন চাব, আৰু কোনো সমস্যা আছে নে নাই সেই বিষয়ে মৌলিক ধাৰণা ল’ব। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে এনেকুৱা পৰীক্ষা কৰিব পাৰে যেনে:
- তেজৰ পৰীক্ষা: ইয়াৰ দ্বাৰা এলাৰ্জেন, সংক্ৰমণ বা অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ উপস্থিতি ধৰা পেলাব পাৰি।
- বায়’প্সি: ইয়াত সন্দেহজনক অংশৰ পৰা ছালৰ সৰু টুকুৰা (নমুনা) লৈ মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা কোনো ৰোগ, সংক্ৰমণ বা কেন্সাৰ কোষ আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
যদি ছালৰ কৰ্কট ৰোগ, যেনে মেলানোমা , সন্দেহ কৰা হয়, তেন্তে ই শৰীৰৰ আন অংশলৈ বিয়পিছে নেকি চাবলৈ আপুনি আন বিশেষ ইমেজিং পৰীক্ষা, যেনে চিটি স্কেন বা এম আৰ আই স্কেন কৰিব লাগিব।
হাইপোডাৰ্মিছৰ লগত জড়িত ৰোগৰ চিকিৎসা কি কি?
হাইপোডাৰ্মিছৰ ৰোগ আৰু অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ বাবে কেইবাটাও উপায় আছে। ৰোগৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে।
- ডিব্ৰাইডমেণ্ট: এইটো অলপ আচৰিত শব্দ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই হৈছে ঘাঁৰ পৰা মৰা, ক্ষতিগ্ৰস্ত কলা আঁতৰোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়া। তেনে নকৰিলে আৰোগ্য লাভত বিলম্ব হ’ব পাৰে আৰু সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। এই মৃত কলা আল্ট্ৰাছাউণ্ড তৰংগ, লেজাৰ , চাপযুক্ত তৰল পদাৰ্থ, আৰু কেতিয়াবা সৰু সৰু অস্ত্ৰোপচাৰ ব্যৱহাৰ কৰি আঁতৰোৱা হয়।
- ডাৰ্মাল ফিলাৰ: এইবোৰ হৈছে আমি বয়স বঢ়াৰ লগে লগে হেৰাই যোৱা ছালৰ আয়তন ঘূৰাই আনিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এক প্ৰকাৰৰ বেজী, যেতিয়া ছালখন ঢলি পৰে আৰু বলিৰেখা দেখা দিয়ে। হাইপোডাৰ্মিছতো কিছু পৰিমাণে প্ৰভাৱ পেলায়। উদাহৰণস্বৰূপে , হাইয়ালুৰনিক এচিড ( যেনে Juvederm®), পলিলেক্টিক এচিড (যেনে SculptraTM), বা পলিএলকাইলমাইড (যেনে AquamidTM) এই উদ্দেশ্যে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এইবোৰ সাময়িক আৰু কিছু সময়ৰ পিছত পুনৰাবৃত্তি কৰিব লাগিব।
- ছালৰ গ্ৰাফ্ট: যেতিয়া ছালখন তীব্ৰভাৱে পোৰা, ডাঙৰ ঘা, বা ভাল নোহোৱা আলচাৰৰ বাবে যথেষ্ট ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় আৰু নিজাববীয়াকৈ ভাল হ’ব নোৱাৰে তেতিয়া এই পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ বাবে শৰীৰৰ আন এটা অংশৰ পৰা (সততে উৰু) ছালৰ পাতল তৰপ এটা লৈ ক্ষতিগ্ৰস্ত অংশত সংলগ্ন কৰা হয়।
- ছালৰ বিকল্প: কেতিয়াবা, যেতিয়া আপুনি নিজৰ ছালখন পাব নোৱাৰে, বা যেতিয়া আপুনি অতি বৃহৎ অংশৰ বাবে ছালৰ প্ৰয়োজন হয়, তেতিয়া ছালৰ বিকল্প ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰে কেইবাবিধো হ’ল:
- এলোগ্ৰাফ্ট: আন কাৰোবাৰ পৰা লোৱা কোষ বা কলা (প্ৰায়ে মৃত দাতা)।
- জেনোগ্ৰাফ্ট: কোনো প্ৰাণী (যেনে গাহৰি)ৰ পৰা লোৱা কোষ বা কলা।
- কৃত্ৰিম ছাল: অজৈৱিক অণু আৰু পলিমাৰৰ পৰা পৰীক্ষাগাৰত নিৰ্মিত ছাল।
গভীৰ ঘা, পোৰা, সংক্ৰমণ হোৱা লোকৰ বাবে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- শৰীৰ গৰম কৰা: হাইপোথাৰ্মিয়াৰ চিকিৎসাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ এইটোৱেই। আপুনি কাৰোবাক সোনকালে গৰম, শুকান ঠাইলৈ লৈ যাব লাগে, তিতা কাপোৰ আঁতৰাই শুকান, গৰম কাপোৰ পিন্ধিব লাগে। গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে আপোনাক IV (শিৰাত) লাইনৰ জৰিয়তে গৰম তৰল পদাৰ্থ দিব পাৰে। মাস্ক বা ব্ৰেথিং টিউবৰ জৰিয়তেও গৰম অক্সিজেন দিব পাৰে।
হাইপোডাৰ্মিছ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?
আমাৰ ছালৰ এই গুৰুত্বপূৰ্ণ স্তৰটো সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি মানি চলিব পৰা কেইটামান সহজ জীৱনশৈলীৰ অভ্যাস আছে।
- ঘাঁৰ সঠিক চিকিৎসা: সৰু ঘা হ’লে আওকাণ নকৰিব। পৰিষ্কাৰ পানী আৰু চাবোনেৰে ভালদৰে ধুব লাগে। ইয়াৰ ফলত সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধত সহায়ক হ’ব পাৰে। তাৰ পিছত, কপাহী বল এটা ব্যৱহাৰ কৰি...ঘাঁত সামান্য পৰিমাণৰ পেট্ৰলিয়াম জেলী (যেনে ভেচেলিনTM) বা ছাল সুৰক্ষাকাৰী মলম (যেনে একুৱাফ’ৰTM) প্ৰয়োগ কৰি পৰিষ্কাৰ বেণ্ডেজেৰে ঢাকি দিব। ইয়াৰ ফলত মলি আৰু বীজাণু বাহিৰত ৰখাত সহায়ক হ’ব।
- ৰ’দৰ ক্ষতিৰ পৰা হাত সাৰিব: ৰ’দত বেছি সময় কটালে আপোনাৰ ছালৰ বাবে ভাল নহয়। ই আপোনাৰ ছালৰ তৰপবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে, বয়স বৃদ্ধি ত্বৰান্বিত কৰিব পাৰে, আনকি ছালৰ কেন্সাৰৰো সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে, যেতিয়া আপুনি বাহিৰলৈ ওলাই যায়, তেতিয়া অন্ততঃ SPF (Sun Protection Factor) 30. লগতে টুপী আৰু দীঘল হাতৰ কাপোৰ পিন্ধাটো ভাল। কেইঘণ্টামানৰ মূৰে মূৰে পুনৰ ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।
- পোৰাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ পদক্ষেপ লওক: ঘৰৰ আশে-পাশে বা পাকঘৰত কাম কৰিলে পোৰাৰ আশংকা বেছি।
- আপোনাৰ ঘৰৰ পানী গৰম কৰা যন্ত্ৰৰ উষ্ণতা ৪৮-৪৯ চেলছিয়াছ (১২০ ফাৰেনহাইট)ৰ তলত ৰাখক।
- ৰন্ধা-বঢ়া কৰোতে ষ্ট’ভৰ পিছফালে থকা বাৰ্নাৰবোৰ যিমান পাৰি (বিশেষকৈ ঘৰত সৰু ল’ৰা-ছোৱালী থাকিলে) ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
- চৌকা জ্বলাই তাৰ পিছত গুৰুত্ব নিদিয়াকৈ আন কামত নাযাব।
- ৰাসায়নিক পদাৰ্থ, লাইটাৰ, আৰু মেচবোৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখক।
- শৰীৰটো গৰম কৰি ৰাখক: হাইপোথাৰ্মিয়া নামৰ বিপজ্জনক অৱস্থাটো প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- ঠাণ্ডা বতৰত গৰম কাপোৰ পৰিধান কৰক।
- ঘৰত তাপমাত্ৰা ২০ চেলছিয়াছ (৬৮ ফাৰেনহাইট)ৰ তলত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক।
- ঠাণ্ডা অনুভৱ হ’লে এটা ঠাইত নাথাকিব, অলপ ঘূৰি ফুৰিব, শৰীৰটো সক্ৰিয় কৰি ৰাখক।
- ঠাণ্ডাৰ সময়ত বাহিৰত বহু সময় কটালে নিয়মিতভাৱে ভিতৰলৈ আহি অলপ গৰম হ’ব লাগে।
এইবোৰ সাধাৰণ কামৰ যত্ন ল’লে আপুনি কেৱল আপোনাৰ হাইপ’ডাৰ্মিছকে নহয়, আপোনাৰ সমগ্ৰ ছালখনো সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰে।
শেষত কি মনত ৰাখিব লাগে (Take-Home Message)
গতিকে, এতিয়া আপুনি বুজি পাইছে যে এই হাইপ’ডাৰ্মিছ বা ছালৰ তলৰ কলাটো আমাৰ ছালৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু অপৰিহাৰ্য। ই কেৱল চৰ্বিৰ তৰপ নহয়। আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ইয়াৰ অগণন উপকাৰ আৰু কাৰ্য্য আছে।
হাইপোডাৰমিছে বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে , যেনে শক্তি জমা কৰা, ছালৰ তলৰ পেশী আৰু হাড়বোৰ সংযোগ কৰা, ঠাণ্ডাৰ পৰা আমাক ৰক্ষা কৰা আৰু শৰীৰৰ তাপ বজাই ৰখা, আৰু আমাৰ অভ্যন্তৰীণ অংগসমূহক বিভিন্ন বিপদ আৰু জোকাৰণিৰ পৰা ৰক্ষা কৰা ।
যদিও বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই হাইপ’ডাৰ্মিছ পাতল হোৱাটো স্বাভাৱিক, যাৰ ফলত ছালখন লৰচৰ কৰা আৰু বলিৰেখাৰ সৃষ্টি হয়, তথাপিও আমি সুস্থ জীৱনশৈলী অনুসৰণ কৰি আৰু ছালৰ প্ৰয়োজনীয় যত্ন ল’লে এই অৱস্থাবোৰ কিছু পৰিমাণে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰো। প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ অধীনত ডাৰ্মাল ফিলাৰৰ দৰে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ছালৰ হেৰুৱা ৰূপ কিছু পৰিমাণে পুনৰ ঘূৰাই অনাৰ সুবিধাও আজি আছে।
গতিকে, আপোনাৰ ছালৰ এই আটাইতকৈ গভীৰ, তথাপিও আটাইতকৈ মূল্যৱান বন্ধুজনৰ কথা ভাবি চাওক। ইয়াক প্ৰয়োজনীয় যত্ন লওক। তেতিয়া আপুনি দীৰ্ঘদিনলৈ সুস্থ, সুন্দৰ ছাল বজাই ৰাখিব পাৰিব!
` হাইপোডাৰ্মিছ, ছালৰ তলৰ কলা, ছালৰ স্তৰ, ছালৰ স্বাস্থ্য, মেদবহুল কলা, ছালৰ সুৰক্ষা, ছালৰ ৰোগ
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক