কেতিয়াবা ৰাতিপুৱা একো খোৱা-পানী নোখোৱাকৈ তেজৰ পৰীক্ষা কৰা হৈছে নেকি? বেছিভাগ সময়তে চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে এনে পৰীক্ষাৰ প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে। এনে এটা পৰীক্ষা যিটোৰ কথা আজি আমি ক’বলৈ ওলাইছো সেয়া হ’ল ‘ৰোজা ব্লাড চুগাৰ টেষ্ট’। ইয়াৰ দ্বাৰা আমাৰ শৰীৰৰ চেনিৰ মাত্ৰাৰ বিষয়ে বহু কথাই জানিব পাৰি।
উপবাসৰ সময়ত তেজৰ চেনি পৰীক্ষা কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো এটা অতি সহজ, সাধাৰণ তেজৰ পৰীক্ষা। ই আপোনাৰ তেজত চেনিৰ পৰিমাণ পৰীক্ষা কৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি কিছু ঘণ্টা ধৰি একো খোৱা নাই বা পান কৰা নাই। অৰ্থাৎ যেতিয়া আপুনি ভোকত থাকে। ইয়াক ‘ফেষ্টিং ব্লাড গ্লুক’জ টেষ্ট’ বুলিও কোৱা হয়।
কল্পনা কৰকচোন, ৰাতি খোৱাৰ পিছত ৰাতিপুৱা যেতিয়া সাৰ পাওঁ তেতিয়া আমাৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা সাধাৰণতে সৰ্বনিম্ন হয়। তেতিয়াই এই পৰীক্ষাই আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিব। ডায়েবেটিছ , প্ৰিডায়েবেটিছ বা গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ আছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ ই আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে। এইটো এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত শীৰ্ষত থাকিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
আমি এই পৰীক্ষা কেতিয়া দিব লাগিব?
সাধাৰণতে কেইবাটাও পৰিস্থিতিত আপোনাৰ চিকিৎসকে এনে পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।
- বাৰ্ষিক চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ সময়ত: আমাৰ বেছিভাগেই বছৰত এবাৰ সম্পূৰ্ণ শৰীৰৰ পৰীক্ষা কৰে। সেই সময়ত এই পৰীক্ষা কৰি তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সময়ৰ লগে লগে সলনি হৈছে নে নাই। ইয়াৰ দ্বাৰা যিকোনো সমস্যা আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- গৰ্ভৱতী মাতৃৰ বাবে: কেতিয়াবা গৰ্ভাৱস্থাত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে ডায়েবেটিছ ৰোগ হ’ব পাৰে। ইয়াক কোৱা হয় ``গেষ্টেচনেল ডায়েবেটিছ।'' নিশ্চিত হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ই শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ লগতে মাতৃৰ স্বাস্থ্যতো প্ৰভাৱ পেলায়, গতিকে আগতীয়াকৈ জনাটো ভাল।
- যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ লক্ষণ দেখা যায়: যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ লক্ষণ দেখা যায় (যেনে সঘনাই পিয়াহ, সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা, ওজন কমি যোৱা, ঘা লাহে লাহে ভাল হোৱা), যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই (যেনে আপোনাৰ মাক, পিতৃ, ভাই-ভনী) ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত, বা যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ ৰোগ হোৱাৰ আন বিপদজনক কাৰক থাকে (যেনে, মেদবহুলতা, উচ্চ ৰক্তচাপ, উচ্চ কলেষ্টেৰল)।
- যদি আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা আগতে বেছি আছিল: যদি পূৰ্বৰ তেজৰ পৰীক্ষাত আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিকতকৈ অলপ বেছি আছিল, তেন্তে নিশ্চিত কৰিবলৈ আপুনি পুনৰ এই কামটো কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল এইটো এটা প্ৰি-ডায়েবেটিছ ষ্টেজ , টাইপ ২ ডায়েবেটিছ, আৰু গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ।এই অৱস্থাবোৰৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত কোনো লক্ষণ দেখা নাযাবও পাৰে। অৰ্থাৎ আপুনি হয়তো নাজানে যে আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে, যদিও আপুনি এই অৱস্থাটো আছে। সেইবাবেই নিয়মিতভাৱে পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এই উপবাসৰ ব্লাড চুগাৰ টেষ্টৰ বাবে আপুনি কেনেদৰে প্ৰস্তুতি চলায়?
ইয়াৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। বৰ সহজ কথা। পৰীক্ষাৰ আগত প্ৰায় ৮ৰ পৰা ১২ ঘণ্টামান কোনো বস্তু (পানীৰ বাহিৰে) খোৱা বা পান কৰা উচিত নহয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সঠিকভাৱে ক’ব যে আপুনি কিমান দিন উপবাস কৰিব লাগে।
সাধাৰণতে ৰাতি ৮ বজাৰ ওচৰত খাই শেষ কৰিলে পিছদিনা ৰাতিপুৱালৈকে (অলপ পানী ঠিকেই আছে) ৰাতিপুৱা ৮ বজাত পৰীক্ষা নোহোৱালৈকে একো নাখাব বা নাখাব। অৰ্থাৎ ১২ ঘণ্টা ধৰি ৰোজা ৰাখিছে। সঠিক ফলাফল পাবলৈ এইটো ভালদৰে অনুসৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কাৰণ আপুনি যদি যিকোনো বস্তু খায় বা পান কৰে (পানীৰ বাহিৰে) তেন্তে ই আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সলনি কৰি ভুল পঢ়া দিব পাৰে।
পৰীক্ষা দিলে কি হয়?
এইটো ঠিক স্বাভাৱিকভাৱে ৰক্তদান কৰাৰ দৰেই।
বেছিভাগ সময়তে প্ৰশিক্ষিত তেজ লোৱা, যাক ফ্লেব’টমিষ্ট (লেবৰ নাৰ্ছ বা টেকনিচিয়ান) বুলি কোৱা হয়, তেওঁ সৰু বেজী ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ বাহুৰ ভিতৰৰ ফালে, কঁকালৰ ঠিক ওপৰত থকা এটা শিৰাৰ পৰা তেজ উলিয়াই লয়। তাৰ পিছত তেজৰ নমুনা পৰীক্ষাৰ বাবে লেবলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়। এইটো সৰু পিঁপৰাৰ দংশনৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে, কিন্তু কেইছেকেণ্ডমানৰ পিছত শেষ হৈ যাব।
কেতিয়াবা, আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ আঙুলিৰ মূৰত সৰু বেজী এটাৰে (যাক `লেন্সেট` বুলি কোৱা হয়) বিন্ধিব পাৰে আৰু তেজ এটোপাল খাই আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। এই কাম কৰিবলৈ তেওঁলোকে ` ব্লাড গ্লুক'জ মনিটৰ` আৰু `টেষ্ট ষ্ট্ৰিপ` ব্যৱহাৰ কৰে। এইদৰে, আপুনি লগে লগে ফলাফল পাব পাৰে, এক মিনিটতকৈও কম সময়ত।
ফলাফল আমি কেতিয়া জানিব পাৰিম?
লেবলৈ পঠোৱা উপবাসৰ সময়ত তেজৰ চেনিৰ পৰীক্ষাৰ ফলাফল সাধাৰণতে অতি সোনকালে পোৱা যায়। কেইঘণ্টামানৰ ভিতৰত বা এদিন বা দুদিনৰ ভিতৰত প্ৰতিবেদন পাব পাৰে ৷ লেবৰ কামৰ বোজাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ই সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে।
কিন্তু সেই আঙুলিৰ খুন্দা পৰীক্ষাৰ ফলাফল কেইছেকেণ্ডমানৰ ভিতৰতে জানিব পৰা যায় , গতিকে জৰুৰীকালীন অৱস্থাত ই অতি উপযোগী।
এই পৰীক্ষাৰ ফলাফলে কি কয়?
আপুনি লাভ কৰা প্ৰতিবেদনত আপোনাৰ উপবাসৰ সময়ত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সংখ্যা হিচাপে দেখুওৱা হৈছে। সেই মূল্যবোধবোৰৰ অৰ্থ কি চাওঁ আহক।
শ্ৰীলংকাত আমি সাধাৰণতে মিলিগ্ৰাম প্ৰতি ডেচিলিটাৰ (mg/dL) নামৰ এককটো ব্যৱহাৰ কৰো।
- যদি ই ১০০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰতকৈ কম হয়: এইটো এটা স্বাস্থ্যকৰ, স্বাভাৱিক উপবাসৰ সময়ত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা। অৰ্থাৎ আপোনাৰ চেনিৰ মাত্ৰা ভাল অৱস্থাত আছে। চিন্তাৰ কোনো কথা নাই!
- যদি ই ১০০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ পৰা ১২৫ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ ভিতৰত হয়: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি প্ৰিডায়েবেটিছত আক্ৰান্ত।ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিকতকৈ বেছি, কিন্তু এতিয়াও ডায়েবেটিছ বুলি ক’ব পৰাকৈ বেছি হোৱা নাই। এইটো এটা গুৰুত্ব দিবলগীয়া কথা। কাৰণ ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল ভৱিষ্যতে আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা আছে।
- 126 mg/dL বা তাতকৈ অধিক (এবাৰতকৈ অধিকবাৰ নিশ্চিত কৰা হৈছে): ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা অতি উচ্চ । এইটোৱেই হৈছে ডায়েবেটিছৰ প্ৰধান লক্ষণ। যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে অধিক পৰীক্ষা (যেনে HbA1c) কৰি নিশ্চিত কৰিব আৰু প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: কিছুমান বিদেশী লেবৰ প্ৰতিবেদনত মিলিমোল প্ৰতি লিটাৰ (mmol/L) নামৰ এটা বেলেগ একক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। যদি আছে, মানসমূহ তলত দিয়া ধৰণৰ:
>
* যদি ৫.৬ মিলিমোল/লিটাৰতকৈ কম হয়: স্বাভাৱিক মাত্ৰা
* যদি ৫.৬ মিলিমোল/লিটাৰৰ পৰা ৬.৯ মিলিমোল/লিটাৰৰ ভিতৰত থাকে: প্ৰিডায়েবেটিছ
* যদি ৭ মিলিমোল/লিটাৰ বা তাতকৈ বেছি হয় (এবাৰতকৈ অধিকবাৰ নিশ্চিত হয়): ডায়েবেটিছ
গতিকে, আপোনাৰ অৱস্থা আপোনাৰ প্ৰতিবেদনত থকা মূল্যৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত হয়। ৰিপৰ্ট পোৱাৰ লগে লগে ডাক্তৰক দেখুৱাই সঠিকভাৱে বুজিব লাগে।
যদি ফলাফল অস্বাভাৱিক হয় তেন্তে ইয়াৰ পিছত কি কৰিব?
কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ উপবাসৰ সময়ত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা অলপ বেছিকৈ ঘূৰি আহে। যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে আতংকিত নহ’ব। পৃথিৱীৰ শেষ নহয়।
যদি চেনিৰ মাত্ৰা বেছি হয় (High Blood Sugar):
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক প্ৰায়ে পৰীক্ষাটো পুনৰাবৃত্তি কৰিবলৈ ক’ব, বেলেগ দিনত। পূৰ্বৰ ফলাফলটো শুদ্ধ হোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ এইটো কৰা হৈছে। এটা ফলাফল অস্বাভাৱিক বুলিয়েই চিকিৎসকে স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ডায়েবেটিছ নিৰ্ণয় নকৰে। সাধাৰণতে উপবাসৰ সময়ত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা দুবাৰ বা তাতকৈ অধিক হ’লে ডায়েবেটিছৰ সন্দেহ কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও আন পৰীক্ষা যেনে HbA1c (যোৱা ২-৩ মাহত আপোনাৰ তেজৰ গড় চেনিৰ মাত্ৰা দেখুওৱা পৰীক্ষা) , কৰিব পাৰি।
যদি আপুনি প্ৰিডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে:
যদি পৰীক্ষাই নিশ্চিত কৰে যে আপুনি ``প্ৰিডায়েবেটিছ ,'' আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক'ব যে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাক সুস্থ মাত্ৰালৈ অনাত কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰি। ইয়াৰ ভিতৰত আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তন (যেনে চেনি, আটা, আৰু চৰ্বিযুক্ত খাদ্য হ্ৰাস কৰা আৰু অধিক শাক-পাচলি, ফল-মূল, আৰু আঁহ খোৱা) আৰু শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ (যেনে দিনটোত কমেও ৩০ মিনিট খোজ কঢ়া, ব্যায়াম কৰা) আদি অন্তৰ্ভুক্ত। লগতে সময়ে সময়ে উপবাসে ব্লাড চুগাৰ পৰীক্ষা অধিক কৰিবলৈও ক’ব। ফলাফলসমূহে আপুনি ``টাইপ ২ ডায়েবেটিছ'' ৰোগত আক্ৰান্ত হ'ব নে নহয় সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এইখিনিতে যদি আপুনি ইয়াক সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰে তেন্তে আপুনি ডায়েবেটিছৰ ৰোগ হোৱাত বাধা দিব পাৰে বা বছৰ বছৰ ধৰি পিছুৱাই দিব পাৰে। এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা!
যদি আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা কম হয় (Low Blood Sugar - Hypoglycemia):
কেতিয়াবা ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ যদি উপবাসৰ সময়ত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ৭০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ তলত থাকে তেন্তে ইয়াক কম ব্লাড চুগাৰ (হাইপ’গ্লাইচেমিয়া) বুলি গণ্য কৰা হয়। কিন্তু ডায়েবেটিছ নথকা কোনোবা এজনৰ ক্ষেত্ৰতো এই মান স্বাভাৱিক হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ দীৰ্ঘদিন ধৰি উপবাসে থাকিলে। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক সুধিব যে আপুনি আগতে তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম হোৱাৰ লক্ষণ (যেনে লৰচৰ কৰা, অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা, ধপধপনি, বিভ্ৰান্তি, আৰু অত্যন্ত ভোক) দেখা গৈছে নেকি? এইটো এটা স্থায়ী অৱস্থা নেকি বা আন এটা অৱস্থাৰ বাবে (যেনে কিছুমান ঔষধ) হৈছে নেকি সেইটো জানিবলৈ তেওঁলোকে অধিক পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।
এনে পৰীক্ষা কৰিবলৈ যাওঁতে অলপ ভয় আৰু নাৰ্ভাছ হোৱাটো স্বাভাৱিক। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, ‘অ’ ৰিপ’ৰ্টত কিবা ভুল হ’লে কি হ’ব?’ কিন্তু মনত ৰাখিব, যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ দৰে অৱস্থা আছে, তেন্তে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল অতি সোনকালে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰা। লগতে প্ৰিডায়েবেটিছৰ সময়ত জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰিলে ডাঙৰ পাৰ্থক্য আহিব পাৰে। গতিকে এই পৰীক্ষাটোক আপুনি আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত আৰু সুৰক্ষিত কৰাৰ এক পদক্ষেপ হিচাপে চাব লাগে। যদি আপোনাৰ ফলাফলৰ বিষয়ে কোনো প্ৰশ্ন আছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে সেইবোৰৰ উত্তৰ দিবলৈ, সহায় কৰিবলৈ আৰু আপোনাক সমৰ্থন কৰিবলৈ উপস্থিত থাকে। ভয় নকৰিবা!
গতিকে, এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি ঘৰলৈ লৈ যোৱা উচিত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ কি কি?
ঠিক আছে, আমি কোৱা কথাবোৰৰ পৰা আপুনি মনত ৰখা কেইটামান মূল কথা আছে:
- ডায়েবেটিছ আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত অৱস্থা (বিশেষকৈ প্ৰিডায়েবেটিছ) ধৰা পেলাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এটা সহজ, গুৰুত্বপূৰ্ণ তেজৰ পৰীক্ষা হৈছে ফাষ্টিং ব্লাড চুগাৰ টেষ্ট।
- ইয়াৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাব লাগিব পৰীক্ষাৰ আগতে ৮-১২ ঘণ্টা উপবাসে (পানী খাব পাৰে)।
- ফলাফলে আপোনাক ক'ব পাৰে যে আপোনাৰ চেনিৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক, প্ৰিডায়েবেটিছ, বা ডায়েবেটিছ ।
- যদি ফলাফল অস্বাভাৱিক হয়, তেন্তে আতংকিত নহ’ব আৰু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক। জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে প্ৰি-ডায়েবেটিছ পৰ্যায়ত ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে। আৰু যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে সঠিক চিকিৎসা আৰু ব্যৱস্থাপনাৰে সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব পাৰিব।
- এনে এটা পৰীক্ষা আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাৰ অংশ। গতিকে ভয় নকৰিব, আৰু চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিলে এই পৰীক্ষাটো লওক। আগতীয়াকৈ ধৰা পেলালে বহু ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিব পাৰি।
যদি আপুনি এই বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে তেন্তে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকক সুধিবলৈ ভয় নকৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক আৰু ক’ব। সুস্থ হৈ থকাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা!
` উপবাসৰ সময়ত তেজৰ চেনি, ডায়েবেটিছ, চেনি পৰীক্ষা, প্ৰিডায়েবেটিছ, ব্লাড গ্লুক’জ, স্বাস্থ্য পৰীক্ষা, তেজৰ পৰীক্ষা
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক