ডাক্তৰে তেজত কলেষ্টেৰল অলপ বেছি বুলি ক’লে অলপ ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক। বেছিভাগ সময়তে তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰথমে কয় যে আপোনাৰ খাদ্য আৰু ব্যায়াম নিয়ন্ত্ৰণ কৰা, নহয়নে? অৰ্থাৎ চেচুৰেটেড ফেট হ্ৰাস কৰা, ট্ৰেন্স ফেট সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া কৰা, চেনি হ্ৰাস কৰা, আৰু প্ৰতিদিনে কিছু ব্যায়াম কৰা।
কিন্তু কেতিয়াবা কেৱল জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে আপোনাৰ শৰীৰৰ ‘বেয়া’ কলেষ্টেৰল অৰ্থাৎ এল ডি এল (Low-Density Lipoprotein) কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে। তেতিয়াই আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ ঔষধ খাবলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, ঔষধ খাবলৈ আৰম্ভ কৰিলেই সেই ভাল অভ্যাসবোৰ এৰি দিব নোৱাৰি নহয়নে? দুয়োটা কাম কৰিব লাগিব। চাওঁ আহক এই কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা ঔষধ কি কি।
প্ৰথম পছন্দ: ষ্টেটিন
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চিকিৎসকে কলেষ্টেৰলৰ বাবে প্ৰেছক্ৰিপচন দিয়া এইবোৰেই আটাইতকৈ জনপ্ৰিয় আৰু সাধাৰণতে ব্যৱহৃত ঔষধ। ইহঁতে আপোনাৰ ‘বেয়া’ এল ডি এল কলেষ্টেৰল কমোৱাত সহায় কৰে, ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড নামৰ আন এটা প্ৰকাৰৰ চৰ্বি কমায়, আৰু আপোনাৰ ‘ভাল’ এইচ ডি এল কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা সামান্য বৃদ্ধি কৰে।
গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ষ্টেটিন ব্যৱহাৰ কৰিলে হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ যেনে হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়।
ইয়াত সাধাৰণতে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা কিছুমান ষ্টেটিন দিয়া হ’ল:
- Atorvastatin (লিপিটৰ)
- ৰ'ছুভাষ্টাটিন (Crestor)
- Simvastatin (Zocor)
- ফ্লুভাষ্টেটিন (Lescol)
- লোভাষ্টেটিন
- প্ৰভাষ্টাটিন (প্ৰভাচোল)
statin ৰ পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া আছেনে?
সকলো ঔষধৰ দৰে এইবোৰৰ সামান্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। কিন্তু সকলোৱে নাপায়। আটাইতকৈ সাধাৰণ হ’ল পেটৰ বিষ, পেশীৰ বিষ, বা প্ৰদাহ। অতি কমেইহে যকৃতৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। তদুপৰি উচ্চ ব্লাড চুগাৰ আৰু টাইপ ২ ডায়েবেটিছৰ সম্ভাৱনাও সামান্য বৃদ্ধি পায়। কিন্তু ইয়াৰ আশংকা অতি কম, আৰু কোৱা হয় যে ষ্টেটিনৰ উপকাৰিতাৰ তুলনাত এই আশংকা নগণ্য।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: যদি আপুনি ষ্টেটিন ঔষধ খাই আছে তেন্তে গ্ৰেপফ্ৰুট আৰু গ্ৰেপফ্ৰুটৰ ৰস একেবাৰে পৰিহাৰ কৰক, কিয়নো ই ঔষধৰ শোষণ আৰু ইয়াৰ ফলপ্ৰসূতাত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
অন্যান্য প্ৰকাৰৰ ঔষধ আৰু ই কেনেকৈ কাম কৰে
ষ্টেটিনৰ বাহিৰেও আন কেইবাটাও ঔষধ আছে। কেতিয়াবা, আপোনাৰ চিকিৎসকে এইবোৰৰ এটা ষ্টেটিনৰ সৈতে দিয়াৰ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে, বা ষ্টেটিনৰ এলাৰ্জী থকা কোনোবা এজনৰ বিকল্প হিচাপে।
| ঔষধৰ প্ৰকাৰ | কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু কি জানিব লাগে |
|---|---|
| অন্ত্ৰৰ ওপৰত ক্ৰিয়া কৰা ঔষধ (বিল এচিড ছিকুৱেষ্ট্ৰেণ্ট) | এইবোৰে অন্ত্ৰত পিত্তৰ লগত বান্ধ খায়, যাৰ ফলত পিত্ত পুনৰ শৰীৰত শোষণ হ’ব নোৱাৰে। যিহেতু পিত্ত কলেষ্টেৰলৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়, গতিকে ই শৰীৰত কলেষ্টেৰলৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে: কলেষ্টাইৰামাইন, ক’লেচেভেলাম। পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফুলা, পেটৰ অস্বস্তি। |
| Ezetimibe (জেটিয়া) | ইয়াৰ ফলত শৰীৰে ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ খাদ্যৰ পৰা কলেষ্টেৰল শোষণ কৰা বন্ধ কৰি দিয়ে আৰু প্ৰায়ে ষ্টেটিনৰ সৈতে দিয়া হয়। পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: পেশী বা কঁকালৰ বিষ, ডায়েৰিয়া, পেটৰ বিষ। |
| পিচিএছকে৯ ইনহিবিটাৰ | এইবোৰ নতুন, শক্তিশালী ঔষধ। গতানুগতিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা বা জিনগতভাৱে উচ্চ কলেষ্টেৰল (ফেমিলিয়াল হাইপাৰকলেষ্টেৰলেমিয়া) থকা লোকক এইবোৰ দিয়া হয়। বেজী হিচাপে দিয়া হয়। উদাহৰণস্বৰূপে: এলিৰ’কুমেব (প্ৰেলুৱেণ্ট), ইভ’ল’কুমেব (ৰেপাথা)। পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: খজুৱতি, ফুলা, বিষ, বেজী দিয়া ঠাইত ঠাণ্ডা অনুভৱ হোৱা আদি লক্ষণ। |
| নিয়াচিন (ভিটামিন বি৩) | এল ডি এল কমোৱা আৰু এইচ ডি এল বৃদ্ধি কৰা এটা ভিটামিন। কিন্তু ষ্টেটিন গ্ৰহণ কৰা কোনোবা এজনক এই পৰিপূৰক ঔষধ দিলে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা আৰু অধিক হ্ৰাস পায় বুলি কোনো স্পষ্ট প্ৰমাণ পোৱা নাই। পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: ৰঙা পৰা, খজুৱতি, মূৰৰ বিষ। |
| আঁহযুক্ত পদাৰ্থ | এইবোৰে মূলতঃ ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে আৰু ‘ভাল’ এইচ ডি এল কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে: ফেন’ফাইব্ৰেট, গেমফাইব্ৰ’জিল। |
| ওমেগা-৩ | প্ৰেছক্ৰিপচন শক্তিৰ ওমেগা-৩ ঔষধে ট্ৰাইগ্লিচাৰাইড কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী কৰা মাছৰ তেলৰ পৰিপূৰক খাদ্যৰ একে প্ৰভাৱ প্ৰমাণিত হোৱা নাই। গতিকে, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে ব্যৱহাৰ নকৰিব ৷ |
ঔষধ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ এই নিৰ্দেশনাসমূহ পালন কৰক।
এবাৰ ঔষধ এটা প্ৰেছক্ৰিপচন হ’লেই তাৰ পৰা সৰ্বাধিক লাভ কৰিবলৈ হ’লে ডাক্তৰে কোৱাৰ দৰেই ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। অন্যথা ইয়াৰ দ্বাৰা আকাংক্ষিত ফলাফল পোৱা নাযায়।
দৈনন্দিন অভ্যাস কৰি লওক।
- আপুনি এই ঔষধ কিয় সেৱন কৰিছে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানি লওক। নিজৰ অৱস্থা বুজি পোৱাটো জৰুৰী।
- প্ৰতিদিনে একে সময়তে নিজৰ ঔষধ খাব লাগে। এইটো এটা অভ্যাস কৰি লওক। ফোনত ৰিমাইণ্ডাৰ ছেট কৰিলে ভাল।
- চিকিৎসকৰ লগত কথা নোপোৱাকৈ ঔষধ সেৱন বন্ধ নকৰিব বা মাত্ৰা সলনি নকৰিব। এতিয়া ভাল লাগিলেও কলেষ্টেৰল এটা নিৰৱ শত্ৰু যিয়ে কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। সেয়ে ঔষধ নির্ধাৰিতভাৱে সেৱন কৰিব লাগে।
- সাপ্তাহিক বড়িৰ বাকচ ব্যৱহাৰ কৰক। সপ্তাহৰ আৰম্ভণিতে সেই সপ্তাহৰ সকলো ঔষধ তাত দিব। তেনেকৈয়ে আপুনি এদিনো বাদ নিদিব।
ডাক্তৰৰ লগত মুকলিকৈ কথা পাতিব।
- আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন যিকোনো ঔষধ, ভিটামিন, বা আয়ুৰ্বেদিক/গতানুগতিক ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক, কিয়নো কিছুমান বস্তুৱে কলেষ্টেৰল ঔষধৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।
- যদি ঔষধৰ খৰচ এটা সমস্যা হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ লাজ নকৰিব। সস্তা বিকল্প বা আন সমাধান থাকিব পাৰে।
- ঔষধৰ মাত্ৰা হেৰুৱালে কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে আগতীয়াকৈ চিকিৎসকক সুধিব। মনত পৰাৰ লগে লগে ল’ব লাগে নে পৰৱৰ্তী নিৰ্ধাৰিত মাত্ৰালৈকে অপেক্ষা কৰিব লাগে আদি কথাবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হওক।
- কোনো অস্ত্ৰোপচাৰ বা এনাস্থেচিয়া, যেনে দাঁত উলিওৱাৰ আগতে আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসক বা দন্ত চিকিৎসকক নিশ্চয়কৈ জনাব।
- মদ খোৱাৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব। কিছুমান ঔষধৰ সৈতে মদ্যপান কৰিলে পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বৃদ্ধি পাব পাৰে বা ঔষধৰ ফলপ্ৰসূতা হ্ৰাস পাব পাৰে।
যদি আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকে কি কৈছে বুজিবলৈ অসুবিধা পাইছে, তেন্তে আপোনাৰ লগত বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সদস্যক লৈ আহিব। দুজন মানুহে শুনি থাকিলে কথাবোৰ অধিক স্পষ্টকৈ মনত পৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণৰ প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপটো হ'ল সদায় স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য আৰু সক্ৰিয় জীৱনশৈলী বজাই ৰখা। ঔষধ মাথোঁ এটা অতিৰিক্ত সহায়।
- যদিও ষ্টেটিন আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত ঔষধৰ প্ৰকাৰ, তথাপিও আপোনাৰ তেজৰ পৰীক্ষা আৰু স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰাৰ পিছত আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত ঔষধ আৰু মাত্ৰা নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে চিকিৎসকে।
- যিকোনো ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হব পাৰে। যদি আপুনি কোনো অস্বাভাৱিক লক্ষণ, যেনে পেশীৰ বিষ অনুভৱ কৰে, তেন্তে আতংকিত নহ’ব আৰু চিকিৎসকক জনাওক।
- আপোনাৰ ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচনৰ দৰেই, সঠিক সময়ত আৰু সঠিক মাত্ৰাত গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ ঔষধ বন্ধ কৰা বা মাত্ৰা সলনি কৰা পৰিহাৰ কৰক।
- আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধ, ভিটামিন, আৰু পৰিপূৰকসমূহৰ সম্পূৰ্ণ বিৱৰণ আপোনাৰ চিকিৎসকক দিয়াটো আপোনাৰ নিজৰ সুৰক্ষাৰ বাবে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক