কিট’নৰ বিষয়ে আপুনি কি জানিব লাগিব

আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগী নেকি? নে আপোনাৰ পৰিয়াল বা বন্ধুৰ কোনোবা এজনৰ ডায়েবেটিছ হৈছে? তেতিয়া আপুনি হয়তো ‘কেট’ন’ শব্দটো শুনিছে। কিন্তু এই কিট’নবোৰ কি? ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে সেইবোৰ কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ? আজি এই বিষয়ে আপোনালোকে বুজিব পৰাকৈ সহজভাৱে কওঁ। এই কথা সঠিকভাৱে জানিলে আপোনাৰ জীৱন ৰক্ষা কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কিট’ন কি?

কিট’ন হৈছে আমাৰ যকৃতৰ পৰা উৎপন্ন হোৱা এক প্ৰকাৰৰ এচিড। ডায়েবেটিছ হওক বা নহওক, প্ৰত্যেকৰে শৰীৰত কম পৰিমাণে কিট’ন উৎপন্ন হয়।

গতিকে এইবোৰ কেনেকৈ হয়? আমাৰ শৰীৰে চেনি বা গ্লুক’জক শক্তিৰ প্ৰধান উৎস হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰে। এই গ্লুক’জক শক্তিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিবলৈ ইনচুলিন নামৰ হৰম’ন এটা অতি প্ৰয়োজনীয়। কিন্তু শৰীৰত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ইনচুলিন নাথাকিলে শৰীৰে শক্তিৰ বাবে গ্লুক’জ ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰে। তাৰ পিছত শৰীৰে শক্তিৰ আন এটা উৎস বিচাৰে। সেইটোৱেই হৈছে আমাৰ শৰীৰত জমা হৈ থকা চৰ্বি।

যেতিয়া শৰীৰে শক্তিৰ বাবে চৰ্বি জ্বলাবলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া এই কিট’নবোৰ উপজাত হিচাপে উৎপন্ন হয় । এই প্ৰক্ৰিয়াটোক আমি কেট'ছিছ বুলি কওঁ। সাধাৰণতে ডায়েবেটিছ নথকা ব্যক্তিৰ বাবে এইটো কোনো সমস্যা নহয়। কিন্তু ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষকৈ ইনচুলিন নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱালে এই কিট’নৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণহীনভাৱে বৃদ্ধি পাব পাৰে। যদি তেজত কিট’নৰ মাত্ৰা বিপজ্জনকভাৱে বেছি হয়, তেন্তে ইয়াৰ ফলত ডায়েবেটিক কিট’এচিড’ছিছ (DKA) নামৰ অতি গুৰুতৰ, আনকি জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

কোনে কিট’ন পৰীক্ষা দিব লাগে?

যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে কিট’ন পৰীক্ষাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ৰোগী: এইসকলৰ আটাইতকৈ বেছি আশংকা থাকে। টাইপ ১ ডায়েবেটিছত শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই অগ্নাশয়ৰ ইনচুলিন উৎপাদনকাৰী কোষবোৰ ধ্বংস কৰে। ইনচুলিন অবিহনে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা আৰু কিট’নৰ মাত্ৰা সহজেই বৃদ্ধি পাব পাৰে।
• টাইপ ২ ডায়েবেটিছ ৰোগী: তেওঁলোকৰ কিটনৰ মাত্ৰাও বৃদ্ধি পাব পাৰে, কিন্তু টাইপ ১ ডায়েবেটিছৰ দৰে ই সাধাৰণ নহয়।
• অধিক মদ্যপায়ী: যিসকল লোকে প্ৰতিদিনে প্ৰচুৰ পৰিমাণে মদ্যপান কৰে আৰু সঠিকভাৱে খাদ্য বা পান নকৰে তেওঁলোকৰ এলকহলিক কেট’এচিড’ছিছ নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। এইটোও জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।

কিট’নৰ পৰীক্ষা কেতিয়া কৰিব লাগে?

যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক প্ৰায়ে তলত দিয়া সময়ত কিট’নৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব:

• যদি আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা একেৰাহে দুদিন ২৫০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰতকৈ বেছি হয়।
• যদি আপুনি কোনো ৰোগ যেনে জ্বৰ, চৰ্দি, বা আঘাতৰ সৃষ্টি কৰে।
• যদি আপুনি ব্যায়াম কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে আৰু সেই সময়ত আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ২৫০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ ওপৰত থাকে।
• যদি আপুনি নিৰ্ধাৰিত ইনচুলিন বেজী লাভ কৰিব নোৱাৰে ৷
• যদি আপুনি গৰ্ভৱতী (বিশেষকৈ যদি আপুনি গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত)।
• যদি আপুনি অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিছে ৷
• একো খাব নোৱাৰিলে ।
• যদি আপুনি ইনচুলিন পাম্প ব্যৱহাৰ কৰে আৰু ই কাম কৰা বন্ধ কৰে।

কিট’নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

যদি আপুনি তলত দিয়া লক্ষণসমূহ দেখা পায় তেন্তে লগে লগে কিট’ন পৰীক্ষা কৰাটোৱেই বুদ্ধিমানৰ কাম। এইবোৰ ডি কে এৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে।

কিট’নৰ মাত্ৰা কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰিব?

কিট’নৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰাৰ মূল দুটা উপায় আছে, দুয়োটা কাম আপুনি ঘৰতে কৰিব পাৰে।

১/ প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষা

এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ আৰু সস্তা পদ্ধতি। ইয়াৰ বাবে আপুনি ফাৰ্মাচীৰ পৰা টেষ্ট ষ্ট্ৰিপ কিনিব পাৰে।

• এটা পৰিষ্কাৰ কাপত অলপ প্ৰস্ৰাৱ লওক।
• টেষ্ট ষ্ট্ৰিপটো তাত ডুবাই দিব।
• ষ্ট্ৰিপটো অলপ জোকাৰি দিয়ক আৰু নিৰ্দেশনাত উল্লেখ কৰা সময়খিনি অপেক্ষা কৰক যেতিয়ালৈকে ই ৰং সলনি নহয়।
• আপোনাৰ কিট’নৰ মাত্ৰা জানিবলৈ আপুনি পোৱা ৰঙৰ চাৰ্টৰ সৈতে ষ্ট্ৰিপৰ ৰং তুলনা কৰক।

২/ তেজ পৰীক্ষা

প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষাতকৈ এই পদ্ধতি অধিক সঠিক। কিছুমান তেজৰ গ্লুক’জ মিটাৰত কিট’ন পৰীক্ষা কৰাৰ ক্ষমতাও থাকে।

• হাত দুখন ভালদৰে ধুই শুকুৱাই লওক।
• কিট’ন পৰীক্ষাৰ ষ্ট্ৰিপটো মিটাৰত সুমুৱাওক।
• আঙুলি বিন্ধি টেষ্ট ষ্ট্ৰিপত এটোপাল তেজ ৰাখক।
• মিটাৰত প্ৰদৰ্শিত ফলাফল পঢ়ক।

তেজৰ পৰীক্ষাত সেই মুহূৰ্তত আপোনাৰ তেজত কিট’নৰ মাত্ৰা পোৱা যায়, গতিকে ই অধিক সঠিক। কিন্তু টেষ্ট ষ্ট্ৰিপবোৰ যথেষ্ট ব্যয়বহুল। আপোনাৰ চিকিৎসকক সুধিব কোনটো পদ্ধতি আপোনাৰ বাবে উত্তম।

মোৰ পৰীক্ষাৰ ফলাফলৰ অৰ্থ কি?

আপোনাৰ ফলাফল বুজি পোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

কিট’নৰ মাত্ৰা কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?

যদি আপোনাৰ কিট’নৰ মাত্ৰা অলপ বৃদ্ধি পায় তেন্তে কেইটামান কাম কৰিব পাৰি। কিন্তু মনত ৰাখিব, আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ চিকিৎসকে দিয়া পৰিকল্পনা অনুসৰণ কৰা।

• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ পৰা কিট’ন বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাত সহায় হয়।
• সঘনাই তেজৰ চেনি পৰীক্ষা কৰক: প্ৰতি ৩-৪ ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে পৰীক্ষা কৰক।
• ব্যায়াম নকৰিব: যদি আপোনাৰ তেজৰ চেনি আৰু কিট’ন দুয়োটা বেছি হয়, তেন্তে ব্যায়ামৰ ফলত অৱস্থাটো আৰু বেয়া হ’ব পাৰে।
• চিকিৎসকৰ পৰা পৰামৰ্শ লওক: উচ্চ কিট’নৰ মাত্ৰাৰ চিকিৎসাৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় ইনচুলিনৰ পৰিমাণ আৰু খাবলগীয়া খাদ্যৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।