আপোনাৰ সন্তানৰ স্কুলত সমস্যা হৈছে নেকি? এজন স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতাই সহায় কৰিব পাৰে!

স্কুল হৈছে এনে এখন ঠাই য’ত আমাৰ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে নতুন নতুন কথা শিকে, বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে খেলি মজা পায়, ভৱিষ্যতৰ বাবে ভাল নাগৰিক হোৱাৰ পথ দেখুওৱা হয়। কিন্তু কেতিয়াবা, আমাৰ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে এই স্কুলীয়া জীৱনৰ ভিতৰত সৰু সৰু সমস্যা, চিন্তা, আৰু বুজিব নোৱাৰা কথাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। হয়তো আপোনাৰ সন্তানেও এনেকুৱা কিবা এটাত ভুগি আছে। গতিকে, আজি আমি কথা পাতিম যে এজন স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতা কোন আৰু তেওঁলোকে কি সহায় আগবঢ়াব পাৰে। এইটো আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সন্তান দুয়োৰে বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব।

কোন এই স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতা? তেওঁ কি কৰে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতা হ’ল এনে এজন ব্যক্তি যিয়ে স্কুলত শিশুসকলক তেওঁলোকৰ মানসিক স্বাস্থ্য, শিক্ষা আৰু সামাজিক সম্পৰ্ক বজাই ৰখাত সহায় কৰে। অধিক নিখুঁতভাৱে ক’বলৈ গ’লে তেওঁলোক এজন বন্ধুত্বপূৰ্ণ প্ৰাপ্তবয়স্ক যিয়ে শিশুৰ কথা শুনিব, তেওঁলোকৰ সমস্যা বুজি পায় আৰু সমাধান বিচাৰিবলৈ পথ প্ৰদৰ্শন কৰে। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, কেতিয়াবা শিশুৰ এনে সমস্যা হ’ব পাৰে যিবোৰ তেওঁলোকে নিজৰ পৰিয়াল বা বন্ধু-বান্ধৱীক ক’ব নোৱাৰে। এনে সময়ত এই স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতাজনেই হ’ল তেওঁলোকে কোনো ভয় নোহোৱাকৈ কথা পাতিব পৰা ব্যক্তি।

তেওঁলোকৰ মূল লক্ষ্য হৈছে এনে এক বন্ধুত্বপূৰ্ণ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰা য’ত প্ৰতিটো শিশুৱে ভালদৰে শিকিব পাৰে, সুখী হ’ব পাৰে, আৰু স্কুলত ভয় কৰিব নোৱাৰে।

ইয়াত বহুতে ভাবে, "অ' মোৰ সন্তানৰ ইমান ডাঙৰ সমস্যা নাই, গতিকে তেওঁক কাউন্সেলাৰৰ প্ৰয়োজন নাই।" কিন্তু সঁচাকৈয়ে, ডাঙৰ সমস্যা এটা নোহোৱালৈকে অপেক্ষা কৰিব নালাগে। সৰু কিবা এটা হ’লেও যদি শিশুটিক আমনি কৰিছে তেন্তে পৰামৰ্শদাতাৰ লগত মিলি এই বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে।

স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতাই কেনেধৰণৰ কামত সহায় কৰে?

স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতাসকলে সঁচাকৈয়ে বহুতো কামত সহায় কৰে। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক।

স্কুলত গুণ্ডাগিৰি কৰা

শিশুৱে প্ৰায়ে সন্মুখীন হোৱা এই সমস্যা। কিছুমান শিশুৱে আন এটা শিশুক শাৰীৰিক নিৰ্যাতন কৰে, বস্তু চুৰি কৰে, বা শব্দৰে আঘাত বা প্ৰান্তীয়কৰণ কৰে। এইটোৱেই আমি (Bullying) বুলি কওঁ। এনেধৰণৰ কিবা এটা হ’লে শিশুটিয়ে স্কুললৈ যাবলৈ ভয় কৰে, বিৰক্ত হয়, আৰু বহুত দুখ অনুভৱ কৰে। স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতাই এনে শিশুৰ কথা শুনিব পাৰে, সান্ত্বনা দিব পাৰে, নিজকে কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিব লাগে (আত্মৰক্ষাৰ কৌশল) শিকাব পাৰে , লগতে এই পৰিস্থিতি বন্ধ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ লোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

নতুন স্কুলত নিসংগতা আৰু বন্ধুৰ অভাৱ

কল্পনা কৰক, আপোনাৰ সন্তান নতুন স্কুললৈ গুচি গৈছে, বা নতুন ক্লাছলৈ গুচি গৈছে। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে চিনাকি কাৰোবাক অবিহনে অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে। বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাটো কঠিন হ’ব পাৰে। এই ধৰণৰ সময়ত পৰামৰ্শদাতাই শিশুটিক নতুন পৰিৱেশৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ সহায় কৰিব পাৰে, আনৰ লগত কথা পতা আৰু বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাৰ বাবে সৰু সৰু কৌশল শিকাব পাৰে (সামাজিক দক্ষতা) ৷

যেতিয়া ঘৰৰ সমস্যাই আপোনাক আমনি কৰে

কেতিয়াবা ঘৰত হোৱা সমস্যাই শিশুৰ মনত ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। যেনে- পিতৃ-মাতৃৰ মাজত হোৱা সমস্যা, বিবাহ বিচ্ছেদ।পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য হেৰুৱা (যেনে মৃত্যু), আৰ্থিক সমস্যা আদিৰ বাবে শিশু মানসিক চাপত পৰিব পাৰে।এই ধৰণৰ সময়ত পৰামৰ্শদাতাৰ কাৰ্যালয়ে শিশুৱে সেই অনুভৱবোৰৰ বিষয়ে ক’বলৈ আৰু মোকাবিলা কৰিবলৈ গোপনীয়, নিৰাপদ স্থান প্ৰদান কৰে।

ঘৰুৱা কামৰ সমস্যা

কেৱল "অ' মোৰ সন্তানে পঢ়া নাই," "পৰীক্ষাত ভাল গ্ৰেড পোৱা নাই" আদি কথাই নহয়, পাঠ বুজিব নোৱাৰা, হোমৱৰ্ক কৰিব নোৱাৰা , পৰীক্ষাৰ মানসিক চাপ আদিও ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে এটা ডাঙৰ মানসিক চাপৰ কাৰণ। পৰামৰ্শদাতাই শিশুটিৰ লগত কথা পাতিব পাৰে আৰু তেওঁলোকক অধ্যয়নৰ দক্ষতা আৰু সময় ব্যৱস্থাপনাৰ দৰে কথা শিকাব পাৰে যিয়ে তেওঁলোকক অধ্যয়ন কৰাত সহায় কৰিব।

বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত সমস্যা

শৈশৱ আৰু কৈশোৰ কালত বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত সৰু সৰু মতানৈক্য আৰু কাজিয়া হোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু কেতিয়াবা এইবোৰ তীব্ৰতৰ হৈ আৱেগিক ক্ষতি কৰিব পাৰে। বন্ধুৱে তেওঁলোকৰ লগত কথা নাপাতি বা গোটৰ বাহিৰত ৰখাৰ দৰে কথাবোৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন। এনে সময়ত পৰামৰ্শদাতাই শিশুসকলক যোগাযোগৰ দক্ষতা আৰু সংঘাত সমাধানৰ বিষয়ে শিকাই দিয়ে।

সাধাৰণ মানসিক চাপ

স্কুলৰ কাম, পৰীক্ষা, সমনীয়াৰ হেঁচা, তেওঁলোকৰ চেহেৰাৰ চিন্তা, ভৱিষ্যতৰ প্ৰতি থকা ভয় আদি সকলোবোৰেই শিশুৰ মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। পৰামৰ্শদাতাই শিশুসকলক এই মানসিক চাপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত আৰু শিথিল হ’বলৈ সহায়ক হোৱাকৈ মোকাবিলা কৰাৰ ব্যৱস্থা শিকাই।

এই পৰামৰ্শদাতাসকলে কেনেকৈ সহায় কৰে? তেওঁলোকে কি কৰে?

স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতাসকলে শিশুৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি শিশুক বিভিন্ন ধৰণে সহায় কৰে।

এজনৰ ওপৰত এজনকৈ পৰামৰ্শ

এই পদ্ধতিৰে সৰ্বাধিক ব্যৱহৃত পদ্ধতি। শিশুৱে পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে ব্যক্তিগতভাৱে, গোপনীয়ভাৱে আৰু তেওঁলোকৰ মনত থকা যিকোনো কথাৰ বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে। পৰামৰ্শদাতাই ভালদৰে শুনি থাকে, শিশুটিৰ সমস্যা বুজি পায় আৰু উপযুক্ত নিৰ্দেশনা দিয়ে। ইয়াত শিশুৱে নিজৰ অনুভৱ মুক্তভাৱে প্ৰকাশ কৰাৰ সুযোগ পায়।

শ্ৰেণীকোঠাৰ গাইডেন্স

কিছুমান স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতাই পোনে পোনে শ্ৰেণীকোঠালৈ গৈ শিশুক গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা শিকায়। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• আৱেগ বুজি পোৱা আৰু পৰিচালনা কৰা: দুখ, খং, সুখৰ দৰে আৱেগ কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি আৰু সেইবোৰ কেনেকৈ সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাই।
• অধ্যয়নৰ দক্ষতা: কেনেকৈ অধ্যয়ন কৰিব লাগে আৰু কেনেকৈ মনত ৰাখিব লাগে আদি কথা।
• বন্ধুত্বৰ দক্ষতা: কেনেকৈ এজন ভাল বন্ধু হ’ব লাগে আৰু কেনেকৈ বন্ধুত্ব বজাই ৰাখিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাই।
• আত্মবিশ্বাসী দক্ষতা: অন্যায় বা হাৰাশাস্তিৰ সন্মুখত ভয় নোহোৱাকৈ নিজৰ মনৰ কথা ক’বলৈ শিকক।
• মাইণ্ডফুল ব্ৰেথিং আৰু ৰিলাক্সেচন কৌশলঃ মানসিক চাপ কমোৱা আৰু মনক শান্ত কৰাৰ সৰল কৌশল শিকোৱা হয়। Mindful Breathing ৰ দৰে কথাবোৰে বহুত সহায় কৰে।

গ্ৰুপ কাউন্সেলিং/অধিবেশন

কেতিয়াবা, এজন পৰামৰ্শদাতাই একেধৰণৰ সমস্যা থকা শিশুসকলক একেলগে গোট কৰি তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পাতিব। পিতৃ-মাতৃ পৃথক হোৱা শিশুৰ বাবে এটা গোট, আপোনজনক হেৰুৱাই পেলোৱা শিশুৰ বাবে এটা গোট (শোকসন্তপ্ত সন্তান), ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ৰ দৰে অৱস্থাত থকা শিশুক সহায় কৰিবলৈ এটা গোট, বা বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাত সহায়ৰ প্ৰয়োজন হোৱা শিশুৰ বাবে এটা গোটৰ কথা ভাবি চাওক।

এই ধৰণৰ গ্ৰুপ মিটিঙে শিশুসকলক এনে অনুভৱ কৰে যে "এই সমস্যাৰ সন্মুখীন হোৱাটো কেৱল মইয়েই নহয়, আন কিছুমানো আছে।" সেইটো এটা ডাঙৰ শক্তি। ইয়াৰ দ্বাৰা আনৰ অভিজ্ঞতাৰ পৰাও শিকিবলৈ সুযোগ পোৱা যায়।

মোৰ সন্তানে স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতাক কেনেকৈ লগ কৰিব পাৰে?

এইটো অতি সহজ। ডাঙৰ সমস্যা হোৱালৈকে ৰৈ থাকিব নালাগে। যদি আপোনাৰ সন্তানে অনুভৱ কৰে যে, "মোক এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ কোনোবা এজনৰ প্ৰয়োজন," তেন্তে তেওঁলোকে কৰিব পাৰে:

• আপোনাৰ শ্ৰেণীৰ শিক্ষকক কওক: "মই পৰামৰ্শদাতাক লগ কৰিব লাগিব," আৰু শিক্ষকে আপোনাক সেই কামত সহায় কৰিব।
• পোনে পোনে পৰামৰ্শদাতাৰ কাৰ্যালয়লৈ যাওক: কেতিয়াবা আপুনি কেৱল অফিচলৈ গৈ "হেল্ল'" বুলি ক'ব পাৰে, আৰু সুধিব পাৰে, "মই আপোনাৰ লগত এমিনিটৰ বাবে কথা পাতিব পাৰোনে? কেতিয়া ভাল সময়?"

স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতাসকলে শিশুসকলক সহায় কৰিবলৈ সদায় অতি ইচ্ছুক, গতিকে ভয় কৰাৰ কোনো কাৰণ নাই।

অভিভাৱক হিচাপে মই কি কৰিব পাৰো?

অভিভাৱক হিচাপে আপোনাৰো ডাঙৰ ভূমিকা আছে।

• আপোনাৰ সন্তানক উৎসাহিত কৰক: যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ সন্তানে অসুবিধা পাইছে, তেন্তে তেওঁলোকক পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ উৎসাহিত কৰক। কওক, "সেয়া ভাল কথা, ই আপোনাক সহায় কৰিব।"
• পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতেও কথা পাতক: যদি আপোনাৰ সন্তানৰ বিষয়ে কিবা চিন্তা আছে, তেন্তে আপুনি স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতেও সাক্ষাৎ কৰি সেই বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে। আপোনাৰ শিশুৰ ঘৰুৱা পৰিৱেশ আৰু আচৰণৰ ধৰণৰ বিষয়ে আপুনি দিয়া তথ্য পৰামৰ্শদাতাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব পাৰে।
• শিশুটিক শিকাওক যে সহায় বিচৰাটো স্বাভাৱিক: সমাজত ভুল ধাৰণা থাকিব পাৰে, যেনে "কাউন্সেলিঙলৈ যোৱাটো পাগলৰ বাবে।" কিন্তু আপোনাৰ শিশুটিক বুজাত সহায় কৰক যে আৱেগিক সমস্যাৰ বাবে সহায় বিচৰাটো শাৰীৰিক সমস্যাৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ দৰেই স্বাভাৱিক।

বহুতৰে ভ্ৰান্ত ধাৰণা!

ইয়াত গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা এটা ক’বলগীয়া আছে। কিছুমান মানুহে ভাবে যে "কেৱল গুৰুতৰ মানসিক সমস্যা থকা শিশু বা 'পাগল' শিশুৱেহে স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতাৰ ওচৰলৈ যায়।" এইটো এটা সম্পূৰ্ণ ভুল ধাৰণা!

আচলতে স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতা শিশুৰ সামগ্ৰিক মংগলৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।কিবা এটা যিয়ে বিকাশত সহায় কৰে। যেনেকৈ আমাৰ শৰীৰটো বেমাৰ হ’লে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গৈ ঔষধ লওঁ, অলপ অসুবিধা বা সমস্যা হ’লে সহায় বিচৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম। ইয়াৰ ফলত শিশুটি শক্তিশালী হ’ব আৰু সমস্যাৰ সৈতে ভালদৰে মোকাবিলা কৰিবলৈ শিকিব।

শেষত কি মনত ৰাখিব লাগে (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি বহুত কথা পাতিলোঁ নহয়নে? আশাকৰোঁ এতিয়া আপোনালোকে স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতা কোন আৰু তেওঁলোকে কেনেধৰণৰ সহায় আগবঢ়ায় সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিব পাৰিব।

মনত ৰাখিব, স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতা আপোনাৰ শিশুৰ স্কুলীয়া জীৱনৰ এক মূল্যৱান সম্পদ। সৰু সৰু সমস্যাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি অধিক জটিল সমস্যালৈকে ইহঁতে বহুতো বিষয়ত সহায় কৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব আৰু যদি আপোনাৰ সন্তানে অসুবিধা পাইছে তেন্তে সহায় বিচাৰিব। শিশুৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ দৰেই মানসিক স্বাস্থ্যও গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে, এই সুবিধাৰ সৰ্বোত্তম ব্যৱহাৰ কৰক। সন্তানে সুখেৰে আৰু সুস্থভাৱে শিকি থকা দেখাতকৈ ভাল একোৱেই নাই নহয়নে?

` স্কুলৰ পৰামৰ্শ, শিশুৰ মানসিক স্বাস্থ্য, স্কুলীয়া জীৱন, সমস্যা সমাধান, শ্ৰীলংকাত শিক্ষা, অভিভাৱকৰ পৰামৰ্শ, স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতা সিংহলা