বিশেষকৈ টান জোতা পিন্ধি খোজ কাঢ়িলে ভৰিৰ তলুৱাত অস্বস্তি আৰু বিষ অনুভৱ কৰেনে, যেন আপুনি শিল বা সৰু গোট এটাত ভৰি দিছে? কেতিয়াবা মোজা এঠাইত থেতেলিয়াই পেলোৱাৰ দৰে অদ্ভুত অনুভূতি এটা অনুভৱ কৰেনে? যদি এই বিষ বাঢ়ি গৈ আছে, আৰু ভৰিৰ আঙুলিবোৰ অলপ টিংটিং অনুভৱ হ’লে আপোনাৰ ‘মৰ্টন’ছ নিউৰ’মা’ নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। নামত ভয় নকৰিবা। ইমান চিৰিয়াছ নহয়। সকলো কথা সহজ আৰু স্পষ্টকৈ কওঁ।
মৰ্টনৰ নিউৰ’মা কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজত চলা স্নায়ুৰ ফুলা বা ঘন হোৱাটোৱেই হ’ল এইটো। আমাৰ ভৰিৰ মেটাটাৰ্ছল হাড়ৰ মাজত আন্তঃডিজিটেল নাৰ্ভ চলি থাকে। এই স্নায়ুবোৰ যেতিয়া অবিৰত চাপ, আঘাত বা কোনো ধৰণৰ সংকোচনৰ বলি হয় তেতিয়া স্নায়ুৰ কলাবোৰ ডাঠ আৰু ফুলিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
ইয়াক পানীৰ পাইপৰ দৰে ভাবিব লাগে যিটো বাৰে বাৰে ভৰি দিয়া হয়, যাৰ ফলত ই সমতল হৈ ফুলি উঠে। এই অৱস্থা প্ৰায়ে আপোনাৰ তৃতীয় আৰু চতুৰ্থ ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজৰ স্নায়ুত (আপোনাৰ সৰু ভৰিৰ আঙুলিৰ আটাইতকৈ ওচৰৰ ভৰিৰ আঙুলি দুটা) দেখা দিয়ে ।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল, "নিউৰ'মা" নামটোৰ পিছতো এইটো কোনো কেন্সাৰ টিউমাৰ নহয় । গতিকে ইয়াৰ বাবে একেবাৰেই চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। ইয়াত যি হৈ আছে সেয়া নতুন কলা বৃদ্ধি হোৱা নাই, কিন্তু বৰ্তমানৰ স্নায়ুটো সংকোচিত হৈ ফুলি উঠিছে।
এই ফুলি উঠা স্নায়ু থিয় হৈ বা খোজ কাঢ়িলে তীব্ৰ বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত ইয়াৰ ওপৰত হেঁচা পৰে।
এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
মৰ্টন নিউৰ’মাৰ লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে সময়ৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে দেখা দিয়ে। প্ৰথম অৱস্থাত সামান্য বিষ হ’ব পাৰে, যিটো জোতা খুলি ভৰিৰ মালিচ কৰিলে কমি যাব পাৰে। কিন্তু স্নায়ু ফুলি উঠাৰ লগে লগে লক্ষণবোৰ অধিক স্পষ্ট হৈ পৰে।
এনেধৰণৰ মূল লক্ষণসমূহ চাওঁ আহক।
| লক্ষণ | কেনেকুৱা অনুভৱ হয়? |
|---|---|
| ভৰিৰ তলুৱাত বিষ | থিয় হৈ বা খোজ কাঢ়িলে ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজত ভৰিৰ তলুৱাত চোকা, জ্বলন্ত বিষ। জোতাৰ ভিতৰত শিল বা মাৰ্বলৰ দৰে কিবা এটা ভৰি দিয়া যেন লাগে। |
| জোতাৰ দ্বাৰা বিষ আৰু বেছি বেয়া হয় | বিশেষকৈ হাই হিল বা ভৰিৰ আঙুলি চিটিকি পৰা সৰু জোতা পিন্ধিলে বিষ বেছি হয়। জোতা খুলি দিয়াৰ পিছত বিষটো অলপ কমি যায়। |
| অজ্ঞানতা আৰু সংবেদন হেৰুৱা | আক্ৰান্ত আঙুলিত টিংটিং চেনচেচন (পিন আৰু বেজী) হ’ব পাৰে বা কেতিয়াবা সেই অংশত অজ্ঞান হ’ব পাৰে। |
| শৰীৰাংশ ফুলা | ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজত বাহিৰৰ পৰা কোনো বিশেষ ফুলা দেখা নাযায় যদিও ভিতৰৰ পৰা স্নায়ু ফুলাৰ বাবে কিছু অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। |
কিয় এনেকুৱা কিবা এটা হয়? কাৰণবোৰ কি কি?
আমি আগতে কোৱাৰ দৰে ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজৰ স্নায়ুত দীৰ্ঘদিন ধৰি চাপ বা সংকোচন। কেইবাটাও কাৰকে এই বিপদ বৃদ্ধি কৰে।
১/ অনুপযুক্ত জোতা
এইটোৱেই মূল আৰু আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ ৷
- হাই হিল: হাই হিল পিন্ধিলে আপোনাৰ গোটেই শৰীৰৰ ওজন ভৰিৰ আগফালৰ ফালে নিৰ্দেশিত হয়, যাৰ ফলত স্নায়ুত অত্যধিক চাপ পৰে।
- সংকীৰ্ণ, টান জোতা: টান আৰু ওচৰৰ জোতা পিন্ধিলে ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজৰ হাড়বোৰ একেলগে হেঁচা মাৰি ধৰা হয়, যাৰ ফলত তাৰ মাজেৰে যোৱা স্নায়ুবোৰ সংকোচন হয়।
২/ কিছুমান খেল আৰু কাৰ্য্যকলাপ
ভৰিৰ তলুৱাত অবিৰত হেঁচা আৰু আঘাত পোৱা কামৰ ফলতো এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।
- দৌৰা: ভৰিৰ তলুৱা বিশেষকৈ দীঘলীয়া দূৰত্বত দৌৰি থকা ভৰিৰ তলুৱা অনবৰতে জোকাৰণিৰ সন্মুখীন হয়।
- টেনিছ আৰু বেডমিণ্টনৰ দৰে খেল: এই ধৰণৰ খেলত প্ৰায়ে ভৰিৰ আগফালৰ অংশৰে মাটিত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিবলগীয়া হয়।
- নৃত্য: নৃত্য , বিশেষকৈ বেলেটে ভৰিৰ তলুৱাত বহুত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰে।
৩/ ভৰিৰ অৱস্থানৰ অন্যান্য সমস্যা
যদি আপোনাৰ ভৰিৰ আকৃতি বা অৱস্থানত কিবা সমস্যা হয়, তেন্তে ইয়াৰ ফলত স্নায়ুৰ ওপৰতো চাপ বৃদ্ধি পাব পাৰে।
- সমতল ভৰি: ভৰিৰ খোলা নথকা আৰু তলুৱা সমতল হ’লে খোজ কঢ়াৰ ধৰণ সলনি হ’ব পাৰে আৰু স্নায়ুৰ ওপৰত চাপ পৰিব পাৰে।
- উচ্চ খোলা ভৰি: ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ অস্থিৰতাও হ’ব পাৰে আৰু চাপ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।
- বুনিয়ন: এই অৱস্থাত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গাঁঠিটো ফুলি উঠে, যাৰ ফলত ভৰিৰ আঙুলিবোৰ একেলগে আবদ্ধ হৈ থাকিব পাৰে।
- হাতুৰীৰ ভৰিৰ আঙুলি: ভৰিৰ আঙুলিবোৰ মাজত বেঁকা হোৱা অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত চাপৰ ভাৰসাম্যহীনতাও হয়।
এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?
আপুনি যেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাক প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব। তেওঁ আপোনাক বহু কথা সুধিব, যেনে- বিষটো কিমান দিনৰ পৰা আছে, কেতিয়া বেছি হয়, কেনেধৰণৰ জোতা পিন্ধিবলৈ অস্বস্তিকৰ, আৰু কিবা অজ্ঞানতা আছে নেকি।
তাৰ পিছত, ডাক্তৰে আপোনাৰ ভৰিখন ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁ আপোনাৰ ভৰিৰ তলুৱা আৰু ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজৰ অংশত টিপিব, কোনো নিৰ্দিষ্ট বিষ বা "ক্লিক" কৰা অনুভূতিৰ বাবে পৰীক্ষা কৰিব। এই শাৰীৰিক পৰীক্ষাই প্ৰায়ে এই অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।
প্ৰয়োজন হ’ব পৰা পৰীক্ষা
- এক্স-ৰে: এক্স-ৰেত স্নায়ুৰ ফুলা দেখা নাযায়। কিন্তু ভৰিৰ বিষৰ আন কাৰণ যেনে ষ্ট্ৰেছ ফ্ৰেক্টৰ বা বাতবিষ নুই কৰিবলৈ এক্স-ৰেৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰি।
- আল্ট্ৰাছাউণ্ড: এই স্কেনত কোমল কলা, যেনে স্নায়ু চাব পাৰি। ইয়াত ফুলি উঠা আৰু ঘন হোৱা স্নায়ু স্পষ্টকৈ দেখা যাব পাৰে।
- এম আৰ আই স্কেন: কিছুমান ক্ষেত্ৰত যদি ৰোগ নিৰ্ণয় অস্পষ্ট হয়, তেন্তে এম আৰ আই স্কেনৰ দ্বাৰা অধিক স্পষ্ট ছবি পোৱা যায়।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
ভাল খবৰটো হ’ল বেছিভাগ মানুহেই অস্ত্ৰোপচাৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। এই বিষ সহজ চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলী সলনি কৰি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য হ’ল স্নায়ুৰ ওপৰত চাপ কমোৱা আৰু ফুলা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।
অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা
১/ জোতা সলনি কৰা: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু প্ৰথম পদক্ষেপ ৷
- বহল ভৰিৰ আঙুলিৰ বাকচ থকা জোতা পিন্ধক।
- হাই হিল পিন্ধাটো সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰক বা বিশেষ অনুষ্ঠানত সীমাবদ্ধ কৰক।
- জোতা বাছি লওঁতে এনেকুৱা জোতা বাছি লওক যিবোৰৰ ভিতৰত ভাল কুশ্বনিং থাকে আৰু তলুৱাৰ বাবে আৰামদায়ক।
২/ জোতাৰ পেড আৰু অৰ্থটিক্স:
- ভৰিৰ হাড়ৰ মাজৰ ঠাইখিনি সামান্য বৃদ্ধি কৰি স্নায়ুৰ ওপৰত চাপ কমাই দিব পৰা বিশেষ পেড (metatarsal pads) আছে।
- কেতিয়াবা আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ভৰিৰ লগত খাপ খুৱাই বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা অৰ্থটিক্সৰ পৰামৰ্শ দিব। এইবোৰে ভাল সমৰ্থন প্ৰদান কৰে আৰু চাপ সঠিকভাৱে বিতৰণ কৰে।
৩/ বিষনাশক ঔষধ:
- বিষ আৰু ফুলা কম কৰিবলৈ আপুনি চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি কম সময়ৰ বাবে পেৰাচিটামল বা এন এছ এ আই ডি (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) আদি ঔষধ গ্ৰহণ কৰিব পাৰে। কিন্তু চিকিতসকৰ পৰামৰ্শ নোহোৱাকৈ এই ঔষধসমূহ ১০ দিনতকৈ অধিক সময় অবিৰতভাৱে গ্ৰহণ নকৰিব ৷
৪/ বৰফৰ স্থান:
- বিষ আৰু ফুলা হ’লে সেই ঠাইত ১৫-২০ মিনিট বৰফ লগালে ভাল সকাহ পোৱা যায়। বৰফ পোনে পোনে ছালত লগাব নালাগে, পাতল কাপোৰেৰে মেৰিয়াই লওক।
৫/ কৰ্টিছন শ্বট:
- যদি ওপৰৰ ব্যৱস্থাসমূহে বিষৰ পৰা উপশম নিদিয়ে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে একেটা ঠাইতে কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজী দিয়াৰ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে যাতে ফুলা আৰু বিষ সোনকালে হ্ৰাস পায়।
অস্ত্ৰোপচাৰ
আন সকলো চিকিৎসাৰ পিছতো বিষ কমি যোৱা নাই আৰু বিষ ইমানেই বেছি যে আপুনি দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰিব নোৱাৰে তেতিয়াহে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা চিন্তা কৰিব।
- নিউৰেক্টমী: ইয়াত স্নায়ুৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত বা ফুলা অংশ কাটি আঁতৰাই পেলোৱা হয়। এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ অস্ত্ৰোপচাৰ।
- আন পদ্ধতিঃ কেতিয়াবা আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি আছে য’ত অতি ঠাণ্ডা (ক্ৰাইজেনিক নিউৰ’এবলেচন) বা বৈদ্যুতিক তৰংগ (ৰেডিঅ’ফ্ৰিকুৱেন্সি এবলেচন) ব্যৱহাৰ কৰি স্নায়ুৱে বিষৰ সংকেত প্ৰেৰণ কৰাত বাধা দিয়ে।
চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ কি সময়ত উত্তম?
যিকোনো ৰোগৰ দৰেই সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো চিকিৎসা নকৰিলে ই স্নায়ুৰ স্থায়ী ক্ষতি আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
যদি আপোনাৰ ভৰিৰ বিষ দুসপ্তাহৰ ভিতৰত সাধাৰণ ঘৰুৱা উপায়েৰে (যেনে জোতা সলনি কৰা, জিৰণি লোৱা), যদি বিষ বেছি হৈ আহিছে, যদি ইয়াৰ ফলত দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰাত অসুবিধা হৈছে, বা যদি আপুনি অজ্ঞানতা অনুভৱ কৰে, তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
টেক-হোম মেছেজ
- মৰ্টন নিউৰ’মা হ’ল ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজৰ স্নায়ু ফুলা বা ঘন হোৱা। ই কেন্সাৰ নহয়।
- মূল লক্ষণ হ’ল খোজ কঢ়াৰ সময়ত ভৰিৰ তলুৱাৰ তলত শিল বা মাৰ্বলত ভৰি দিয়াৰ দৰে চোকা বিষ।
- ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল দীৰ্ঘদিন ধৰি উচ্চ হিলযুক্ত, টাইট, সংকীৰ্ণ জোতা পিন্ধা।
- প্ৰায়ে জোতা, জিৰণি, চিকিৎসকৰ পৰা সহজ চিকিৎসাৰ সঠিক পছন্দ কৰিলে এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ ভৰিৰ বিষ অহৰহ হৈ থাকে তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। ভৰি দুখনে আপোনাক সকলো ঠাইলৈ লৈ যায়, গতিকে ইয়াৰ ভালদৰে যত্ন লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক