সঘনাই শৰীৰৰ বিষৰ সমাধান: আহক আমি OMT চিকিৎসাৰ বিষয়ে জানো! (অষ্টিঅ'পেথিক মেনিপুলেচন চিকিৎসা)

আপুনিও সকলো সময়তে কঁকালৰ বিষত ভুগি থাকে নেকি? নে ডিঙিৰ বিষ বা মূৰৰ বিষত ভুগিছে? কেতিয়াবা যিমানেই ঔষধ খাওক আৰু যিমানেই নকৰক কিয় বিষটো অলপ সময়ৰ বাবেহে কমি যায়। আজি আমি এনে এক বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতিৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো যিটো আমাৰ দেশত বৰ বেছি পৰিচিত নহয়, কিন্তু অতি ফলপ্ৰসূ। ইয়াক OMT বোলা হয়, যাৰ অৰ্থ হৈছে Osteopathic Manipulation Treatment।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অ’এমটি কি?

বৰ সহজ কথা। OMT হৈছে এনে এক চিকিৎসা পদ্ধতি য’ত চিকিৎসকে হাত ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ শৰীৰৰ পেশী, কোমল কলা আৰু গাঁঠিবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। আমাৰ শৰীৰৰ হাড় আৰু পেশীবোৰ পুনৰ সংহতি আৰু ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাৰ দৰেই। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰে নিজকে সুস্থ হোৱাত সহায় কৰে।

এই চিকিৎসা বেছিভাগ সময়তে অষ্টিঅ’পেথিক মেডিচিনৰ চিকিৎসক (ডি অ’)সকলে কৰে যদিও এই ক্ষেত্ৰত বিশেষ প্ৰশিক্ষণ লাভ কৰা সাধাৰণ চিকিৎসক (এম ডি)সকলেও এই চিকিৎসা কৰিব পাৰে। যদিও এই চিকিৎসাত কেতিয়াবা এনে কৌশল ব্যৱহাৰ কৰা হয় যিয়ে "কথা কোৱা" শব্দ উৎপন্ন কৰে, বেছিভাগ সময়তে আপুনি কি কামত আৰামদায়ক আৰু কি পছন্দ কৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। চিকিৎসা আৰম্ভ হোৱাৰ আগতে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই বিষয়ে বুজাই দিব।

ডি অ’ আৰু এম ডি ডাক্তৰৰ মাজত পাৰ্থক্য আছে নেকি?

হয়, সামান্য পাৰ্থক্য আছে। এই দুয়োজনেই সম্পূৰ্ণ যোগ্য চিকিৎসক। কিন্তু তেওঁলোকৰ ব্যৱহাৰৰ ধৰণত সামান্য দাৰ্শনিক পাৰ্থক্য দেখা যায়।

• এম ডি ডাক্তৰ (এলোপেথিক মেডিচিন): সাধাৰণতে ঔষধ আৰু অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা পোনপটীয়াকৈ লক্ষণ বা ৰোগৰ চিকিৎসা কৰা হয়।
• ডি অ' ডাক্তৰ (অষ্টিঅ'পেথিক মেডিচিন): এই ডাক্তৰসকলে গোটেই ব্যক্তিজনক সুস্থ কৰিবলৈ বিচাৰে ৷ তাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ মন, শৰীৰ আৰু আত্মাক এক হিচাপে গণ্য কৰা, আৰু কেৱল লক্ষণবোৰক নহয়, ৰোগৰ মূল কাৰণটোকহে চিকিৎসা কৰা। OMT হৈছে তেওঁলোকে ব্যৱহাৰ কৰা এটা নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা পদ্ধতি মাত্ৰ।

আচলতে এই অ’এমটি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন কাক?

বহুতে এই চিকিৎসা বিচাৰে কঁকালৰ বিষ, ডিঙিৰ বিষ, আৰু মাইগ্ৰেইনৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে , কিন্তু OMT হৈছে এনে এক চিকিৎসা যিয়ে ইয়াতকৈ বহু বেছি সহায় কৰিব পাৰে।

আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ'ল, এইটো কেঁচুৱা, শিশু, প্ৰাপ্তবয়স্ক, আনকি গৰ্ভৱতী মাতৃৰ বাবেও অতি নিৰাপদে কৰিব পাৰি।

• গৰ্ভৱতী মাতৃৰ বাবে: OMT এ অনিদ্ৰা আৰু শৰীৰৰ বিষৰ পৰা উপশম ঘটায়।
• সৰু কেঁচুৱাৰ বাবে: এই চিকিৎসা পদ্ধতি কলিক, স্তনপানৰ অসুবিধা, আৰু সঘনাই কাণৰ সংক্ৰমণৰ বাবে উপযোগী হ’ব পাৰে।

যদি আপোনাৰ অস্পষ্ট বিষ হয়, তেন্তে আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে যে এই চিকিৎসা আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি।

OMT ৰ দ্বাৰা আন কি কি ৰোগৰ চিকিৎসা কৰা হয়?

কঁকাল আৰু ডিঙিৰ বিষৰ উপৰিও অ’এমটিয়ে আন বহু অৱস্থাৰ পৰা সকাহ দিব পাৰে। যিহেতু এই চিকিৎসাই শৰীৰৰ গঠন শুধৰাই দিয়ে, তেজৰ সোঁত আৰু স্নায়ুৰ কাৰ্য্য সংশ্লিষ্ট অংগলৈ উন্নত হয়। ইয়াৰ ফলত সেই অংগটোৰ স্বাস্থ্যও উন্নত হয়।

চিকিৎসাৰ আগতে আৰু চিকিৎসাৰ সময়ত কি হয়?

চিকিৎসাৰ পূৰ্বে

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ কেৱল আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়েই নহয়, আপোনাৰ জীৱনশৈলী, টোপনি, খাদ্যাভ্যাস, কাৰ্যকলাপ, মানসিক স্বাস্থ্যৰ বিষয়েও সুধিব। কাৰণ এই সকলোবোৰ কথাই আপোনাৰ মংগলৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে আপোনাৰ শৰীৰটো পৰীক্ষা কৰিব। প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে এক্স-ৰে বা এম আৰ আইৰ দৰে পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশো দিব পাৰে।

চিকিৎসাৰ সময়ত

এই সময়ছোৱাত আপুনি পৰীক্ষাৰ টেবুল এখনত থিয় হ’বলৈ, বহিবলৈ বা শুবলৈ কোৱা হ’ব। ডাক্তৰে আপোনাৰ পেশী আৰু কোমল কলাবোৰ হাতেৰে স্পৰ্শ কৰি আপোনাৰ অংগবোৰক বিভিন্ন অৱস্থালৈ লৈ যাব।

OMT চিকিৎসাৰ বিভিন্ন পদ্ধতি আছেনে?

হয়, আপোনাৰ লক্ষণ আৰু অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বিভিন্ন OMT পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰে কিছুমান ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• সুষম লিগামেণ্টাছ টেনচন: গাঁঠি এটাক সঠিকভাৱে প্ৰান্তিককৰণ কৰিবলৈ আৰু গতিবিধিৰ সুবিধা প্ৰদান কৰিবলৈ মৃদু চাপ প্ৰয়োগ কৰাৰ পদ্ধতি।
• ক্ৰেনিয়েল অষ্টিঅ’পেথী: ইয়াৰ দ্বাৰা মূৰ আৰু মেৰুদণ্ডত মৃদু চাপ প্ৰয়োগ কৰি টেনচন হ্ৰাস কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত মূৰৰ বিষ আৰু ডিঙিৰ বিষৰ লগতে টেম্প’ৰ’মেণ্ডিবুলাৰ জয়েন্ট (TMJ) ডিছঅৰ্ডাৰত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• লিম্ফেটিক পাম্প: বুকু, পেট বা ভৰিৰ ওপৰত কোমল পাম্পিং গতি ব্যৱহাৰ কৰি লিম্ফেটিক তন্ত্ৰত থকা ব্লকবোৰ আঁতৰাই পেলোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত ফুলা কমি যায়।
• পেশী শক্তি: পেশীবোৰক শিথিল আৰু টানি দিয়ে, যাৰ ফলত ইহঁতৰ গতিৰ পৰিসৰ বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ ফলত বিষ কমি যায় আৰু ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়।
• Myofascial Release: টান পেশী আৰু সেইবোৰ ঢাকি ৰখা কলা (fascia) শিথিল কৰি বিষ কমায়।
• ৰিব ৰেইজিং: ৰিববোৰ লাহে লাহে ওপৰলৈ তুলি লয়, যাৰ ফলত হাওঁফাওঁ ভালদৰে প্ৰসাৰিত হয়। ইয়াৰ ফলত উশাহ-নিশাহ সহজ হয়।

চিকিৎসাৰ পিছত কি হয়? আৰু মই কি কৰা উচিত?

এই চিকিৎসাৰ অভিজ্ঞতা সকলোৱে একেধৰণৰ নহয়। কিছুমান লোকে চিকিৎসাৰ পিছত এদিন বা দুদিনলৈ অলপ ঘাঁ অনুভৱ কৰিব পাৰে। আন কিছুমানে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। আৰু কিছুমানে হয়তো অতি সতেজ অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই সকলোবোৰ স্বাভাৱিক।

চিকিৎসাৰ পিছত এইবোৰ কাম কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়:

• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: ইয়াৰ ফলত চিকিৎসাৰ পিছত পেশীৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ ওলাই যোৱাত সহায় হয়।
• অলপ খোজ কাঢ়ি যাওক:অলপ খোজ কাঢ়িলে আপোনাৰ শৰীৰক এই নতুন ভাৰসাম্যৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱাত সহায়ক হ’ব।
• জিৰণি: চিকিৎসাৰ পিছত ২৪ ঘণ্টা ধৰি কঠোৰ ব্যায়াম আৰু গধুৰ বস্তু তুলি লোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।

OMT, শাৰীৰিক চিকিৎসা, আৰু কাইৰোপ্ৰেকটিকৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

যদিও এই তিনিওটা চিকিৎসাই শৰীৰৰ বিষত সহায় কৰে, তথাপিও ইয়াৰ পদ্ধতি আৰু লক্ষ্য বেলেগ বেলেগ। এই কথা স্পষ্টকৈ বুজিবলৈ তলৰ তালিকাখন চাওক।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল কেৱল চিকিৎসকেহে OMT কৰিব পাৰে, গতিকে তেওঁলোকেও ইচ্ছা কৰিলে আপোনাৰ বাবে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।