কেতিয়াবা ধুনীয়াকৈ সাজ-পোছাক পিন্ধি হঠাতে লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপোনাৰ চুলিখিনি গোটেই কাপোৰত বগা টুকুৰাৰে ঢাকি থোৱা আছে? নে নাকত, ভ্ৰুৰ ওপৰত আৰু কাণৰ দুয়োফালে ৰঙা, চেপেটা ঠাই আছে? বহুতে ভাবে যে এইটো কেৱল উফি, কিন্তু ই অধিক গুৰুতৰ ছালৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। আজি আমি Seborrheic Dermatitis ৰ কথা কৈছো, যিটো বহুতৰে আছে কিন্তু নাজানে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চেব’ৰেইক ডাৰ্মাটাইটিছ কি?
এইটো এটা অতি সাধাৰণ ছালৰ অৱস্থা। বিশেষকৈ য’ত তেল বেছি থাকে তাত আমাৰ ছালত চেপেটা, কেতিয়াবা খজুৱতি, ৰঙা দাগ গঠন হয়। এয়া কোনো বিপদজনক অৱস্থা নহয়। কিন্তু অলপ বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে।
আমি সকলোৱে জনা মতে উফি আচলতে চেব’ৰেইক ডাৰ্মাটাইটিছৰ আন এটা নাম, যিটো অৱস্থাই প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু যুৱকৰ মূৰৰ ছালত প্ৰভাৱ পেলায়। একেদৰে কেঁচুৱাৰ মূৰৰ ছালত হালধীয়া ৰঙৰ উঠা খোলা তৰপটোক "ক্ৰেডল কেপ" বুলি কোৱা হয়। আচলতে ই এই অৱস্থাৰ আন এটা ৰূপ।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এইটো আজীৱন অৱস্থা। অৰ্থাৎ ভাল হোৱাৰ পিছত পুনৰ জ্বলি উঠিব পাৰে। যদিও ইয়াৰ কোনো স্থায়ী নিৰাময় নাই , তথাপিও ইয়াক ভালদৰে পৰিচালনা কৰিবলৈ আমি বহুতো চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰো।
এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
যদি আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে তেন্তে তলত দিয়া এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। কেতিয়াবা এই লক্ষণসমূহ হঠাতে বাঢ়ি তাৰ পিছত পুনৰ কমি যাব পাৰে।
| লক্ষণ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| উফি | মূৰৰ ছাল শুকান বা তেলীয়া হ’ব পাৰে, খোলা হৈ যাব পাৰে। এই খোলাটো বগা বা হালধীয়া ৰঙৰ হ’ব পাৰে। |
| খজুৱতি হোৱা ছাল | আক্ৰান্ত অংশত খজুৱতি। |
| ডাঠ খোলা (Plaques) | ছালত ডাঠ, খোলাযুক্ত ঠাই। এইবোৰৰ ৰং ৰঙা হ’ব পাৰে। |
| সৰু সৰু ফোহা | কেতিয়াবা সৰু সৰু ৰঙা বা হালধীয়া ফোহা ওলাব পাৰে। |
| চুলি সৰা | আক্ৰান্ত অংশত তীব্ৰ খজুৱতি হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত সাময়িকভাৱে চুলি সৰাব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, ইয়াৰ ফলত স্থায়ী টান হোৱাৰ সৃষ্টি নহ'ব ৷ |
| কেঁচুৱাৰ বাবে ক্ৰেডল কেপ | কেঁচুৱাৰ মূৰৰ ছালত ডাঠ, হালধীয়া, খোলাযুক্ত ঠাই। কেতিয়াবা, ডায়েপাৰৰ অংশতো (ডায়েপাৰ ৰেচ) এই দাগবোৰ দেখা যায়। |
এই অৱস্থাৰ দ্বাৰা শৰীৰৰ কোনবোৰ অংশ বেছিকৈ প্ৰভাৱিত হয়?
মই আগতে কোৱাৰ দৰে এই অৱস্থাটোৱে মূলতঃ আমাৰ শৰীৰৰ সেই অংশবোৰক প্ৰভাৱিত কৰে য’ত অধিক চৰ্বিযুক্ত গ্ৰন্থি থাকে।
| যিবোৰ অঞ্চল আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে |
|---|
| মূৰৰ ছাল |
| মুখ আৰু কপাল (বিশেষকৈ নাক, ভ্ৰু, কপালৰ দুয়োফালে বলিৰেখা) |
| কাণ (বিশেষকৈ কাণৰ পিছফালে) |
| বুকুৰ ওপৰৰ অংশ আৰু পিঠিৰ ওপৰৰ অংশ |
| পেটৰ বুটাম |
| ছালৰ ভাঁজ (বগলী, গ্ৰাইণ্ড, স্তনৰ তলত) |
আমি কিয় Seborrheic Dermatitis ৰোগত আক্ৰান্ত হওঁ?
গৱেষকসকলে এতিয়াও নিশ্চিত নহয় যে ইয়াৰ সঠিক কাৰণ কি, কিন্তু মূল তত্ত্বটো হ’ল ইয়াৰ সৈতে আমাৰ ছালত বাস কৰা এক প্ৰকাৰৰ চেনিৰ সম্পৰ্ক আছে।
ভাবি চাওকচোন, আমাৰ সকলোৰে এক প্ৰকাৰৰ চেনি থাকে যিটো সাধাৰণতে আমাৰ ছালত বাস কৰে। ইয়াৰ নাম মালাচেজিয়া ৷ সাধাৰণতে ই আমাক আমনি নকৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষকৈ চেবামৰ মাত্ৰা বেছি থকা অঞ্চলত এই চেনি অত্যধিক বৃদ্ধি পায়।
এই ঈষ্ট বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে ই আমাৰ ছালত থকা তেলক ফেটি এচিডলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে। আমাৰ ছালৰ কোষবোৰে এই ফেটি এচিড ভাল নাপায়। ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ল ছাল ৰঙা পৰা, খজুৱতি, খোলা ওলোৱা। সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ ফলত ছালৰ সুৰক্ষামূলক বাধা দুৰ্বল হৈ পৰে, যাৰ ফলত ঈষ্ট আৰু অধিক বৃদ্ধি পায় আৰু ছালৰ আৰ্দ্ৰতা কমি যায়।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: এয়া মলিৰ ফলত হোৱা ৰোগ নহয়। গতিকে ইয়াৰ বাবে লাজ কৰাৰ কোনো কাৰণ নাই বা নিজকে দোষাৰোপ কৰাৰ কোনো কাৰণ নাই।
কি কি পৰিস্থিতিয়ে এই অৱস্থা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে? (ট্ৰিগাৰ)
কিছুমান বিশেষ কথাই আপোনাৰ লক্ষণসমূহ হঠাতে বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। আমি এইবোৰক "ট্ৰিগাৰ" বুলি কওঁ। এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| ট্ৰিগাৰ | বিৱৰণ |
|---|---|
| চাপ | বহুতে অভিজ্ঞতাৰ পৰা জানে যে মানসিক চাপৰ সময়ত এই অৱস্থা বাঢ়ি যায়। |
| বতৰ | বিশেষকৈ ঠাণ্ডা, শুকান বতৰত লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। |
| কিছুমান ছালৰ যত্ন লোৱা সামগ্ৰী | মদ থকা কিছুমান প্ৰসাধন সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিলে ছাল শুকুৱাই এই অৱস্থা আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। |
| অন্যান্য সংক্ৰমণ | শৰীৰত যেতিয়া আন এটা সংক্ৰমণ ঘটে তেতিয়া ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা অতিমাত্ৰা কাম কৰে, যাৰ ফলত ছালৰ অৱস্থা আৰু বেয়া হ’ব পাৰে। |
| কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থ | কিছুমান ৰং আৰু ক্লিনাৰৰ দৰে কঠোৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা। |
এয়া সংক্ৰামক ৰোগ নেকি?
নাই, একেবাৰেই নহয়। এই ৰোগ কোনো কাৰণতে এজনৰ পৰা আন এজন ব্যক্তিলৈ সংক্ৰমিত হ’ব পৰা ৰোগ নহয়। গতিকে পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীক সংক্ৰমিত কৰাৰ চিন্তা নকৰিব।
ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
সাধাৰণতে চেব’ৰেইক ডাৰ্মাটাইটিছ নিজে নিজে ভাল নহয়। চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য হ’ল ফ্লেকিং আৰু খজুৱতি হ্ৰাস কৰি অৱস্থাটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰা। আপুনি লাভ কৰা চিকিৎসা অৱস্থাৰ স্থান আৰু ইয়াৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব।
মূৰৰ চিকিৎসা (প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু সৰু শিশুৰ বাবে)
যদি আপোনাৰ উফি মধ্যমীয়া হয়, তেন্তে আপুনি কাউণ্টাৰৰ পৰা (OTC) উফি চেম্পু ব্যৱহাৰ কৰি চাব পাৰে। এইবোৰত সাধাৰণতে সক্ৰিয় উপাদান থাকে যেনে-
- চেলেনিয়াম
- জিংক
- কয়লাৰ আলকাতৰা
- কেট’ক’নাজ’ল
টিপচ্: যদি এটা চেম্পুৱে কাম নকৰে তেন্তে বেলেগ সক্ৰিয় উপাদান থকা চেম্পু এটা চেষ্টা কৰক। শ্বেম্পুটো ধুই লোৱাৰ আগতে কমেও ৫ মিনিট মূৰৰ ছালত থৈ দিব ।
যদি আপোনাৰ অৱস্থা অধিক গুৰুতৰ হয় তেন্তে চিকিৎসকে অধিক শক্তিশালী চেম্পু দিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে,
- শক্তিশালী এন্টিফাংগেল চেম্পু: চিক্ল’পিৰক্স, কেট’ক’নাজ’ল
- ষ্টেৰইডযুক্ত চেম্পু: বিটামিথাছন ভেলেৰেট, ক্ল’বেটাছল
এইবোৰ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে আৰু কিমান দিনলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে তাৰ সঠিক নিৰ্দেশনা আপোনাৰ চিকিৎসকে দিব।
মুখমণ্ডল আৰু শৰীৰৰ অন্যান্য অংশৰ চিকিৎসা
যদি আপুনি মুখমণ্ডলত বা শৰীৰৰ আন ঠাইত চেব’ৰেইক ডাৰ্মাটাইটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে বিভিন্ন চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা আছে।
- স্থানীয় এন্টিফাংগেল প্ৰডাক্ট: এইবোৰে ছালত চেনিৰ বৃদ্ধি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে: ক্লট্ৰিমাজ’ল, কিট’ক’নাজ’ল।
- স্থানীয় কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: এইবোৰে ছালৰ ৰঙা পৰা, ফুলা, খজুৱতি সোনকালে হ্ৰাস কৰে। উদাহৰণ: হাইড্ৰ’কৰ্টিছন।কেৱল চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ ভিত্তিত এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- স্থানীয় কেলচিনিউৰিন ইনহিবিটাৰ: ষ্টেৰইড ক্ৰীমৰ বাবে উপযোগী নহোৱা লোকৰ বাবে এইবোৰ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়। যেনে- পাইমেক্ৰ’লাইমাছ ক্ৰীম, টেক্ৰ’লাইমাছ মলম।
- এন্টিফাংগেল ঔষধ: যদি এই অৱস্থা অতি গুৰুতৰ হয়, তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক মৌখিক এন্টিফাংগেল ঔষধ (যেনে ইট্ৰাক’নাজ’ল, ফ্লুক’নাজ’ল) প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে।
- ফটোথেৰাপীঃ কিছুমান ক্ষেত্ৰত বিশেষ আল্ট্ৰাভায়োলেট (UV) পোহৰ ব্যৱহাৰ কৰি লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয়। এই কামো কেৱল চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানতহে কৰিব লাগে।
যেতিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে
যদিও এই অৱস্থাটো প্ৰায়ে ঘৰতে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি, কেতিয়াবা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো প্ৰয়োজনীয় হৈ পৰে।
| সুযোগ | কি কৰিব লাগে |
|---|---|
| যদি আপুনি ফাৰ্মাচীৰ পৰা কিনা সামগ্ৰীবোৰে সহায় নকৰে | চিকিৎসাৰ পদ্ধতি সলনি কৰিবলৈ বা শক্তিশালী ঔষধ ল’বলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। |
| ছালৰ বিষ, ফুলা, বা পূজ | এয়া বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। |
| যদি এই অৱস্থাই দৈনন্দিন জীৱনত প্ৰভাৱ পেলায় | যদি আপোনাৰ খজুৱতি, চেহেৰা বা অন্যান্য সমস্যাই আপোনাৰ টোপনি, কাম বা মানসিক স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পেলাইছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। |
ইয়াৰ ফলত জটিলতা আহিব পাৰে?
মূল জটিলতাটো হ'ল যে তীব্ৰ খজুৱতিৰ ফলত ছালৰ ক্ষতি হ'ব পাৰে, যাৰ ফলত বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ হ'ব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও আমি জানো যে বিশেষকৈ মুখৰ দৰে দৃশ্যমান অংশত এনেকুৱা ছালৰ সমস্যা হোৱাটো কিমান লজ্জাজনক হ’ব পাৰে। আমাৰ আত্মসন্মানতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।ইয়াৰ প্ৰভাৱ হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰো একেধৰণৰ অনুভৱ হৈছে তেন্তে চিকিৎসক বা মানসিক স্বাস্থ্য পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
এই পৰিস্থিতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কামবোৰ
যদিও ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰাৰ কোনো উপায় নাই, তথাপিও লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিবলৈ আৰু ফ্লেয়াৰ-আপ হ্ৰাস কৰিবলৈ কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰি।
- ভাল জিৰণি লওক: পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি অহাটো ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
- মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক: যোগাসন আৰু ধ্যান-ধাৰণাৰ দৰে কামৰ জৰিয়তে মনটোক শান্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
- সূৰ্যৰ পোহৰ লাভ কৰক: প্ৰতিদিনে পুৱা (যেতিয়া ৰ’দ ইমান গৰম নহয়) কেইমিনিটমান সূৰ্যৰ পোহৰত থাকিলে কিছুমান মানুহৰ বাবে উপকাৰী হ’ব পাৰে।
- ছালৰ যত্নৰ ভাল অভ্যাস অনুসৰণ কৰক: কোমল, চাবোনবিহীন ক্লিনজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক। মদ থকা সামগ্ৰী পৰিহাৰ কৰক।
- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলক: চিকিৎসকে দিয়া শ্বেম্পু আৰু ক্ৰীমবোৰ ঠিক নিৰ্দেশনা অনুসৰি, নিৰ্ধাৰিত সময়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰক।
আমি জানো যে আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ কাপোৰ পিন্ধি কান্ধত ফোহা ওলোৱাটো কিমান বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, এইটো এটা অতি সাধাৰণ অৱস্থা, আৰু ইয়াত লাজ কৰিবলগীয়া একো নাই। আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই লক্ষণসমূহ সোনকালে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা যায়। আপোনাৰ চিকিৎসকে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ ছালৰ বাবে সৰ্বোত্তম চিকিৎসা পৰিকল্পনা বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- চেব’ৰেইক ডাৰ্মাটাইটিছ হৈছে অতি সাধাৰণ, অসংক্ৰামক ছালৰ অৱস্থা যিয়ে শিশুৰ উফি আৰু ক্ৰেডল কেপৰ সৃষ্টি কৰে।
- ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে সাধাৰণতে ছালত বাস কৰা Malassezia নামৰ এবিধ চেনিৰ অতিমাত্ৰা বৃদ্ধি হোৱা বুলি ভবা হয়। ইয়াৰ কাৰণ মলি নহয়।
- যদিও এইটো আজীৱন অৱস্থা যিটো সময়ে সময়ে পুনৰাবৃত্তি হয়, তথাপিও ইয়াক অতি ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- বিশেষ চেম্পু, ক্ৰীম, কেতিয়াবা মৌখিক ঔষধৰ দ্বাৰাও লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- যদি স্বাভাৱিক চিকিৎসাই কোনো সহায় নকৰে, যদি আপুনি ছালৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, বা যদি এই অৱস্থাই আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পেলাইছে তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment