চকুলোৰ বিষয়ে নজনা কথাবোৰ: আমি কিয় কান্দো? চকুলোৰ সোৱাদ কিয় নিমখীয়া?

আমি প্ৰায়ে চকুলোৰ কথা ভাবো যেতিয়া আমি দুখ বা সুখৰ দৰে প্ৰবল আৱেগ অনুভৱ কৰো, নহয়নে? কিন্তু আপুনি জানেনে যে বৰ্তমানেও কোনো আৱেগ নোহোৱাকৈ এইখিনি পঢ়িলেও চকুৰ ভিতৰত চকুপানী গঢ় লৈ উঠিছে, চকুক সুৰক্ষা দি? চকুলো কেৱল কান্দোনৰ পৰা ওলোৱা বস্তু নহয়। আমাৰ চকুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অপৰিহাৰ্য। আজি এই সকলোবোৰ চকুলোৰ কথা কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই চকুলোবোৰৰ অৰ্থ কি?

চকুপানী হৈছে আপোনাৰ চকুৰ ওপৰৰ অংশত থকা গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা নিঃসৰণ কৰা এটা স্বচ্ছ, নিমখীয়া তৰল পদাৰ্থ। ইহঁত প্ৰধানকৈ পানী, তেল, আৰু শ্লেষ্মাৰে গঠিত ৷ এই ক্ষুদ্ৰ চকুলোৱে আমাৰ চকুলৈ যি সেৱা আগবঢ়ায় সেয়া আচৰিত।

• চকু আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখে: চকুপানীয়ে আমাৰ চকুৰ পৃষ্ঠভাগ আৰ্দ্ৰ আৰু স্বাস্থ্যকৰ কৰি ৰাখে। ইয়াকে আমি চকুক ‘লুব্ৰিকেটিং’ বুলি কওঁ।
• চকুক সুৰক্ষা দিয়ে: চকুপানীয়ে চকুত প্ৰৱেশ কৰা ধূলি আৰু মলি ধুই পেলায়। বেক্টেৰিয়াৰ দৰে বীজাণুৰ পৰাও চকুক ৰক্ষা কৰে। ক'লা চকুৰ ওপৰৰ স্বচ্ছ পৰ্দা কৰ্ণিয়াক সুৰক্ষা দিয়াৰ বাবে চকুলো বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• স্পষ্ট দৃষ্টিশক্তিত সহায় কৰে: চকুলোৱে বাহিৰৰ পৰা পোহৰক কেন্দ্ৰীভূত কৰি স্পষ্টকৈ দেখাত সহায় কৰে।
• আৱেগক শান্ত কৰে: সঁচাকৈয়ে দুখ অনুভৱ কৰাৰ পিছত ভালকৈ কান্দিবলৈ অলপ সকাহ পায় নহয়নে? তাৰ কাৰণো আছে। আৱেগিক হৈ কান্দিলে আমি ঢালি দিয়া চকুলোত এচিটাইলক'লিনৰ দৰে নিউৰ'ট্ৰান্সমিটাৰ থাকে। এইবোৰে মনক শান্ত কৰাত সহায় কৰে।
• আমাৰ আৱেগ প্ৰকাশ: যেতিয়া আমাৰ মনত দুখ বা সুখৰ দৰে অনুভৱবোৰ আন এজনৰ আগত প্ৰকাশ কৰিবলৈ শব্দ নাথাকে তেতিয়া চকুলোৱে আমাক সহায় কৰে।

আমাৰ চকুৰ পৰা তিনি প্ৰকাৰৰ চকুলো ওলায়।

হয়, আপুনি ঠিকেই কৈছে। আমি চকুলো বুলি ক’লেও সকলোবোৰ বেলেগ বেলেগ। আমাৰ চকুপানী সদায় একে ধৰণৰ নহয়। আমাৰ চকুৱে এটা নিৰ্দিষ্ট সময়ত তিনি ধৰণৰ চকুলো উৎপন্ন কৰে, প্ৰত্যেকটো এটা নিৰ্দিষ্ট প্ৰয়োজন অনুসৰি, এটা নিৰ্দিষ্ট সময়ত।

চকুলো তিনিটা তৰপেৰে গঠিত।

এটা চকুলোৰ টোপাল কেৱল এটোপাল পানী নহয়। ই পাতল পৰ্দাৰ দৰে। এই পৰ্দাত তিনিটা তৰপ থাকে। তিনিওজনে মিলি আমাৰ চকুৰ সুৰক্ষাৰ কাম কৰে।

১/ বাহিৰৰ তেলীয়া স্তৰ

এই তেলৰ স্তৰটোৱেই চকুলোৰ ফিল্মৰ পৃষ্ঠভাগ মসৃণ কৰি ৰাখে। সেইবাবেই আমি স্পষ্টকৈ দেখা পাওঁ। আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল এই তেলৰ স্তৰটোৱে ভিতৰৰ পানীৰ স্তৰটো অতি সোনকালে বাষ্পীভৱন হোৱাত বাধা দিয়ে। অৰ্থাৎ চকুৰ শুকানতা হ্ৰাস কৰে।

২) মধ্যম পানীৰ স্তৰ

এইটোৱেই হৈছে চকুলোৰ ফিল্মৰ আটাইতকৈ ডাঠ আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। ই চকুত আৰ্দ্ৰতা প্ৰদান কৰে, চকুৰ কলাক পুষ্টি প্ৰদান কৰে আৰু কৰ্ণিয়াক বীজাণুৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।

৩/ ভিতৰৰ শ্লেষ্মা স্তৰ

এই আঠাযুক্ত স্তৰটোৱেই ওপৰৰ তৰপ দুটা চকুৰ পৃষ্ঠত সুদৃঢ়ভাৱে সংলগ্ন কৰি ৰাখে। ইয়াৰ অবিহনে চকুলোৰ ফিল্মখন চকুৰ ওপৰেৰে সমানে বিয়পি নাথাকিলহেঁতেন।

চকুলোৰ সোৱাদ কিয় নিমখীয়া?

বৰ সহজ কথা। আমাৰ ঘাম, লালা, চকুলোত স্বাভাৱিকতে নিমখ থাকে। আমি এই ইলেক্ট্ৰলাইটবোৰক কওঁ ৷ ছডিয়াম, পটাছিয়াম, কেলচিয়ামৰ দৰে নিমখৰ আয়নে চকুলোক নিমখীয়া সোৱাদ দিয়ে।

চকুলোৰ লগত জড়িত সাধাৰণ ৰোগ

কেতিয়াবা চকুলোৰ উৎপাদন কমি যাব পাৰে, বৃদ্ধি পাব পাৰে বা চকুলোৰ নলী বন্ধ হৈ যাব পাৰে, যাৰ ফলত বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

চকুৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰাৰ উপায়

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাৰ চকু পৰীক্ষা কৰিব। সাধাৰণতে কৰা কিছুমান পৰীক্ষাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল।

• Slit lamp exam: এইটো এটা বিশেষ মাইক্ৰস্কোপ যিয়ে আচলতে আপোনাৰ চকুলৈ চায়। ইয়াৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে আপোনাৰ চকুৰ পৰা কিমান চকুলো উৎপন্ন হৈছে আৰু চকুলোৰ ফিল্মৰ অৱস্থা চাব পাৰে।
• শ্বিৰ্মাৰৰ পৰীক্ষা:ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ চকুৰ তলৰ পতাখনৰ ধাৰে সৰু কাগজ এখন কেইমিনিটমানৰ বাবে ৰাখিব লাগে। কাগজখন কিমান তিতি যায় তাৰ ওপৰত চকুলোৰ পৰিমাণ জুখিব পাৰি।
• টিয়াৰ ব্ৰেকআপ টাইম (TBUT) পৰীক্ষা: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ চকুলো কিমান সোনকালে বাষ্পীভৱন হয় তাক জুখিব পাৰি। চকুত বিশেষ ৰং লগাই চকুলোৰ ফিল্মটো মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰি কিমান দিন স্থিৰ হৈ থাকে।

চকু দুটা কেনেকৈ আৰ্দ্ৰ আৰু সুস্থ কৰি ৰাখিব?

চকু দুটা সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কেইটামান সহজ কাম কৰিব পাৰো।

• প্ৰচণ্ড বতাহৰ পৰা চকুক ৰক্ষা কৰক: যদি আপুনি প্ৰায়ে প্ৰচণ্ড বতাহৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে তেন্তে ছানগ্লাছৰ দৰে কিবা এটা পিন্ধিলে চকু শুকান কমোৱাত সহায়ক হয়।
• চিগাৰেটৰ ধোঁৱা পৰিহাৰ কৰক: চিগাৰেটৰ ধোঁৱা চকুৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক। ই শুকান চকু বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• চকু দুটাক বিৰতি দিয়ক আৰু চকু টিপিয়াবলৈ মনত ৰাখিব: আমি যেতিয়া বহু সময় কম্পিউটাৰ বা ফোনলৈ চাই থাকোঁ, তেতিয়া আমি কমকৈ চকু টিপিয়াই দিওঁ। ফলত আমাৰ চকু দুটা সোনকালে শুকাই যায়। গতিকে, আধা ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে এবাৰ হ’লেও অলপ বিৰতি লৈ দূৰত্বলৈ চাওক। সঘনাই চকু টিপিয়াই থাকিবলৈ মনত ৰাখিব।
• কৃত্ৰিম চকুলো ব্যৱহাৰ কৰক: ফাৰ্মাচীৰ পৰা কাউণ্টাৰৰ জৰিয়তে ক্ৰয় কৰিব পৰা এই চকুৰ টোপালবোৰে চকু দুটা আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে পৰামৰ্শৰ বাবে কথা পতাটোৱেই উত্তম।
• চকুৰ পতাবোৰৰ যত্ন লওক: পৰিষ্কাৰ কাপোৰ এখন গৰম পানীত তিয়াই চকু দুটা মুদি চকুৰ পতাবোৰৰ ওপৰত অলপ সময় ধৰি ৰাখক। এই উষ্ণ কম্প্ৰেছে আপোনাৰ চকুৰ পতাত থকা তেলগ্ৰন্থিবোৰক উদ্দীপিত কৰে, যিয়ে আপোনাৰ চকুলোৰ মান উন্নত কৰাত সহায় কৰে।