Gəlin sadəcə bədən üçün çox vacib olan elektrolitlər haqqında məlumat əldə edək!

"Elektrolitlər" sözünü əvvəllər eşitmisinizmi? Yəqin ki, məşqdən sonra tərlədiyiniz zaman və ya kimsə xəstələnib susuzlaşdıqda eşitmisiniz. Bu elektrolitlər nədir? Bədənimizin onlara nə üçün ehtiyacı var? Gəlin bu barədə çox sadə şəkildə ətraflı danışaq.

Elektrolitlər nədir? Sadə dillə desək...

Bir düşünün, elektrolitlər suda həll olduqda kiçik bir elektrik yükü (və ya kiçik bir cərəyan kimi bir şey) yaradan kiçik cisimlərdir. Bu cisimlərin bəziləri müsbət (+) yük, bəziləri isə mənfi (-) yük alır. Yetkin bir insanda bədənimizin təxminən 60%-i sudan ibarətdir. Bu o deməkdir ki, bədəndəki hər bir hüceyrə, demək olar ki, hər bir maye bu elektrolitləri ehtiva edir. Bunlar bədənimizin kimyəvi reaksiyalarının düzgün getməsinə, hüceyrələrin içərisində və xaricində mayelərin tarazlığını saxlamasına və bir çox başqa şeylərə kömək edən şeylərdir.

Bu elektrolitləri yediyimiz və içdiyimiz qidalardan alırıq. Böyrəklərimiz artıq elektrolitləri sidiklə xaric edir. Tərlədiyimiz zaman bədənimizdən elektrolitlər də itir.

Bu sözləri də xatırlasanız, asandır!

Bu elektrolitlər haqqında danışarkən tez-tez eşitdiyimiz bir neçə söz var. Onları sadəcə başa düşsəniz, hətta həkimin dediklərini belə asanlıqla başa düşə bilərsiniz.

• Hiper- : Bu sözdən əvvəl gələndə, bir şeyin həddindən artıq çox olması deməkdir. Məsələn, həddindən artıq natrium varsa, buna "Hipernatremiya" deyilir.
• Hipo- : Bu söz ilk gələndə, bir şeyin çatışmazlığı olduğu anlamına gəlir. Məsələn, natriumun az olmasına "Hiponatremiya" deyilir.
• İon : Bu, elektrik yükünə malik atoma aiddir. Bu, kiçik bir batareya kimidir.
• Kationlar : Bunlar müsbət (+) elektrik yükünə malik ionlardır.
• Anionlar : Bunlar mənfi (-) elektrik yükünə malik ionlardır.
• pH (pH) : Bu, mayenin turşu (turşu kimi), qələvi (sabun kimi) və ya neytral (su kimi) olub olmadığını ölçür. Qanımızın normal "pH" dəyəri 7.36 ilə 7.44 arasında olmalıdır.
• Turşu : Əgər pH dəyəri 7-dən azdırsa.
• Neytral : Əgər `pH` dəyəri tam olaraq 7-dirsə.
• Əsas/Qələvi : Əgər `pH` dəyəri 7-dən böyükdürsə. Əsasa "qələvi" də deyilir.

Elektrolitlər bədənimizə əslində nə təsir edir?

Bədəninizdəki hüceyrələr elektrik yüklərini idarə etmək üçün bu elektrolitlərdən istifadə edir. Bu elektrik yükləri əzələlərinizin yığılmasına və uzanmasına səbəb olur. Qolunuzu hərəkət etdirdiyinizdə, gözlərinizi yumduğunuzda, ürəyiniz döyündüyü zaman bir düşünün - bu elektrolitlər bütün bunlar üçün çox vacibdir.

Bununla yanaşı, bu elektrik yükləri kimyəvi reaksiyalara da kömək edir. Xüsusilə, elektrolitlər bədənin suyu udmaq (hidratasiya) və hüceyrələrin içərisində və xaricində maye miqdarı arasında tarazlığı qorumaq qabiliyyəti üçün vacibdir.

Sadə bir nümunə üçün duzlu suyu götürək. Elektrik enerjisi duzlu sudan keçir, elə deyilmi? Bunun səbəbi duzun müsbət yüklü natrium və mənfi yüklü xlordan (mənfi yüklü) ibarət olmasıdır. Bu ikisi birləşdirildikdə yüklər tarazlaşır. Lakin duz suda həll olduqda, natrium və xlor atomları ayrılır və yenidən müsbət və mənfi yüklü ionlara çevrilir. Daha sonra elektrik enerjisi su molekulları arasında deyil, bu natrium və xlor ionları arasında axır.

Eyni şey bədənimizin daxilində də baş verir. Elektrolitlər kimyəvi maddələrin hüceyrələrimizə daxil olub-çıxmasına kömək edir. Başqa sözlə, elektrolitlər bədənimizi tarazlıqda saxlayan kiçik qəhrəmanlar kimidir.

Bədənimiz üçün ən vacib elektrolitlər hansılardır?

Bədənimizdə elektrolit səviyyəsinin düzgün saxlanılması üçün vacib olan bir neçə vacib element var. İndi gəlin bu əsas elementlərə və bədəndə həddindən artıq yüksək (Hiper-) və ya həddindən artıq aşağı (Hipo-) olduqda nə baş verdiyinə nəzər salaq.

Natrium (+)

Natrium hüceyrələrin içərisində lazımi miqdarda mayenin saxlanmasına kömək edən çox vacib bir maddədir. O, həmçinin hüceyrələrin qida maddələrini mənimsəməsinə kömək edir. Natrium bədənimizdə ən çox yayılmış elektrolit ionudur .

• Hipernatremiya : Bu, çaşqınlığa, davranış dəyişikliklərinə, əzələ nəzarətinin itirilməsinə, qıcolmalara və hətta komaya səbəb ola bilər.
• Natrium çatışmazlığı (Hiponatremiya) : Bu, həmçinin çaşqınlığa, qıcıqlanmaya, əzələ zəifliyinə, ürəkbulanmaya, qusmaya, qıcolmalara və hətta komaya səbəb ola bilər.

Maqnezium (+)

Maqnezium hüceyrələrə qida maddələrini enerjiyə çevirməyə kömək edir. Maqnezium beyninizin və əzələlərinizin düzgün işləməsi üçün vacibdir.

• Hipermaqnezemiya : Ürək ritminin pozulması (aritmiya), əzələ zəifliyi, tənəffüs çətinliyi və ürək dayanması baş verə bilər.
• Maqnezium çatışmazlığı (Hipomagnezemiya) : Əzələ zəifliyi, qıcolmalar, nəzarətin itirilməsi və ürək döyüntülərinin nizamsızlığı (aritmiya) baş verə bilər. Bu, tez-tez kalsium və kalium çatışmazlığı ilə birlikdə baş verir.

Kalium (+)

Hüceyrələr natriumla birlikdə kaliumdan da istifadə edirlər. Natrium ionu hüceyrəyə daxil olduqda, kalium ionu da oradan çıxır. Vəziyyət belədir. Kalium xüsusilə ürəyinizin fəaliyyəti üçün vacibdir. Onun çox və ya az olması ciddi ürək problemlərinə səbəb ola bilər.

• Kaliumun artması (Hiperkalemiya)Cansız bədən, əzələləri hərəkət etdirə bilməmək, huşunu itirmə və ürək döyüntülərinin nizamsızlığı (aritmiya) baş verə bilər.
• Kalium səviyyəsinin aşağı olması (Hipokalemiya) : Simptomlara əzələ zəifliyi, bel ağrısı, tez-tez sidiyə getmə, ayaq üstə durarkən başgicəllənmə və huşunu itirmə daxildir. Əgər bu rəqəm həddindən artıq yüksək olarsa, əzələ toxuması parçalanmağa başlaya bilər (rabdomioliz adlanan və böyrəklərdə ciddi zədələnməyə səbəb ola bilən bir vəziyyət) və təhlükəli ürək ritm pozğunluqları (aritmiya).

Kalsium (+)

Kalsium haqqında düşünəndə onu dişləri və sümükləri gücləndirən bir şey kimi düşünürük. Bu doğrudur. Lakin kalsium bundan başqa bir çox şey üçün də lazımdır. Kalsium həmçinin əzələləri idarə etmək, sinirlərdən mesaj ötürmək və ürək döyüntüsünü idarə etmək kimi şeylər üçün də vacibdir. Qanda kalsiumun yüksək və ya aşağı olmasından asılı olmayaraq, bədənin müxtəlif sistemlərinə təsir edən bir sıra simptomlara səbəb ola bilər.

Kalsiumun artması (Hiperkalsemiya)

• Beyin : Baş ağrısı, yorğunluq, maraq itkisi, çaşqınlıq.
• Həzm sistemi : qəbizlik, mədə ağrısı, qusma.
• Böyrəklər : Tez-tez sidiyə getmə, böyrək daşları, böyrək çatışmazlığı.
• Ürək : Ürək ritminin pozulması (aritmiya) (bəziləri ağır ola bilər).
• Əzələ-skelet sistemi : Sümüklərdə və oynaqlarda ağrı.

Aşağı kalsium (Hipokalsemiya)

• Beyin : Şüurun pozulması, davranış dəyişiklikləri.
• Əzələlər : Boğaz əzələlərindəki gərginlik səbəbindən əzələlərin gərginləşməsi, nəzarətin itirilməsi, əzələ spazmları, danışmaqda və nəfəs almaqda çətinlik.

Xlorid (-)

Xlorid (xlor ionuna verilən ad) bədəndə ikinci ən çox yayılmış iondur . O, həmçinin hüceyrələrin içərisində və xaricində maye balansının qorunması üçün çox vacibdir. O, həmçinin bədənin təbii "pH" balansının qorunmasına kömək edir.

• Hiperxloremiya : Bu, asidoz (qanda turşuluğun artması) adlanan bir vəziyyətə səbəb ola bilər. Bu, ürəkbulanma, qusma, yorğunluq, sürətli, dərin nəfəs alma və çaşqınlığa səbəb ola bilər. Bu, adətən kaliumun artması və ya azalması ilə əlaqələndirilir.
• Kaliumun artması ilə əlaqəli olarsa: Ciddi böyrək problemləri və ya böyrək çatışmazlığı yarana bilər.
• Kalium çatışmazlığı ishal, mədəaltı vəzi mayesinin sızması və digər ciddi sidik yolu problemlərinə səbəb ola bilər.
• Hipoxloremiya : Bu, qanın həddindən artıq qələviləşməsinə (alkaloz) səbəb olur. Bu, adətən hiponatremi və ya qusma ilə baş verir. Simptomlara apatiya, çaşqınlıq, aritmiya, əzələ qıcqırması və ya nəzarətin itirilməsi daxil ola bilər.

Fosfat (-)

Fosfat fosfor ehtiva edən bir molekuldur. Kimyəvi maddələrin və molekulların hüceyrələrdən daşınması üçün vacibdir. Hüceyrələrin qida maddələrinin metabolizmasına kömək edir. Həmçinin DNT-mizi təşkil edən nukleotidlər adlanan molekulların əsas hissəsidir.

• Hiperfosfatemiya : Bu, adətən hipokalsemiya ilə baş verir, çünki orqanizm fosfor əvəzinə kalsium istifadə etməyə çalışır. Simptomlar şiddətlənənə qədər görünməyə bilər. Kalsium çatışmazlığının simptomları da bununla əlaqəli ola bilər. Həddindən artıq qaşınma da bununla əlaqəli ola bilər.
• Hipofosfatemiya : Bunun ilk simptomu əzələ zəifliyidir. Vəziyyət pisləşdikcə rabdomiyoliz (böyrəklərdə ciddi zədələnməyə səbəb ola bilən əzələlərin parçalanması), qıcolmalar , ürək fəaliyyətinin azalması və nəfəs almaqda çətinlik (əzələ zəifliyi səbəbindən) kimi daha ciddi simptomlar yarana bilər.

Bikarbonat (-)

Bədənimizin istehsal etdiyi karbon qazının hamısı ağciyərlərə getmir və xaric olmur. Bəziləri bikarbonat hazırlamaq üçün təkrar istifadə olunur. Bu bikarbonat qanımızın pH səviyyəsini qorumağa kömək edir.

• Asidoz : Bikarbonat səviyyəsi azalarsa, qan turşulaşır. Bu, yorğunluğa, ürəkbulanmaya, qusmağa, sürətli, dərin nəfəs almağa və çaşqınlığa səbəb ola bilər.
• Alkaloz : Bikarbonat səviyyəsi artarsa, qan qələviləşir. Bu, çaşqınlığa, apatiyaya, ürək döyüntülərinin nizamsızlığına (aritmiya) və əzələ spazmlarına səbəb ola bilər.

Elektrolit problemlərini aşkar etməyə hansı testlər kömək edir?

Elektrolit balanssızlığını diaqnoz etmək üçün istifadə edilə bilən müxtəlif laboratoriya testləri mövcuddur. Adətən edilən ilk test ümumi testdir, məsələn, metabolik panel. Nəticələr qeyri-normal olarsa, həkiminiz daha ixtisaslaşmış testlər təyin edə bilər. Bu testlər vacibdir, çünki onlar elektrolit balanssızlığının səbəbini müəyyən etməyə və düzgün müalicəni təmin etməyə kömək edə bilər.

Daha geniş testlər

Bunlar qan testləridir:

• Əsas Metabolik Panel (BMP) : Bu, bədəndəki müxtəlif proseslərə baxır.
• BUN (Qan Karbamid Azotu). Bu, böyrək funksiyası və susuzlaşma haqqında bir fikir verə bilər.
• Maye balansı və natrium, kalium, karbon qazı və xlorid kimi elektrolit səviyyələri.
• Qan şəkərinin səviyyəsi. Əgər oruc tutarkən ölçülərsə, bu, diabet və ya prediabet əlaməti ola bilər.
• Hərtərəfli Metabolik Panel (CMP) : Bu, 'BMP'-yə bənzəyir, lakin daha çox məlumat toplanır.
• Kalsium səviyyələri.
• Albumin (qaraciyər tərəfindən istehsal olunan bir protein) səviyyəsi.
• Ümumi qan protein səviyyələri.
• Bilirubin (qaraciyərdə istehsal olunan kimyəvi maddə).
• Aspartat aminotransferaza (AST) və alanin aminotransferaza (ALT) adlanan ferment səviyyələri (bunlar qaraciyər funksiyası ilə əlaqəlidir).
• Elektrolit Paneli : Bu, yuxarıda qeyd olunan "Metabolik Panellər"ə bənzəyir, lakin bu, yalnız elektrolitlərə baxır. Natrium, xlorid, kalium və bikarbonatı təhlil edir.

Daha spesifik testlər

Elektrolit problemləri üçün daha spesifik testlər:

• Aldosteron qan testi: Bu test böyrəklər tərəfindən istehsal olunan xüsusi bir hormonu təyin edir.
• Anion boşluğu qan testi: Müsbət və mənfi yüklü elektrolitlərin səviyyələrini müqayisə edir.
• Antidiuretik Hormon testi (qan) / ADH testi: Bu hormon test edilir.
• Karbon qazı qan testi: Qandakı karbon qazının miqdarını ölçür.
• Müxtəlif elektrolitlər (xlorid, maqnezium, fosfor, natrium) üçün ayrıca qan və sidik analizləri.
• Qan osmolyallığı testi: Bu, susuzlaşma, həddindən artıq susuzlaşma və ya zəhərlənmə şübhəsi olduqda edilir.
• Sidik osmolyallığı testi: Maye balansını yoxlayır.
• Sidik konsentrasiyası testi: Bu test böyrəklərin fəaliyyətini yoxlayır.

Aldığım test hesabatı necə olacaq?

Bir çox laboratoriya hesabatlarında nəticələrinizə "istinad diapazonu" daxildir. Bunun yuxarı və aşağı həddi var. Əgər nəticəniz bu iki həd arasındadırsa, bu, "normal" nəticə hesab olunur.

Bu nəticələr adətən "nümunədə sözügedən maddənin nə qədərinin olması" baxımından verilir.

• Millimollar (mmol/L) : Bu, ən çox istifadə edilən vahiddir.
• Milliekvivalentlər (mEq/L) : Bu da bəzən istifadə olunur.
• Milliqram / desilitr (mq/dL) : Bu, bəzi böyük molekullar üçün istifadə olunur.

Bu ölçü vahidləri bir az mürəkkəb görünsə də, həkiminiz onları yaxşı başa düşəcək. Ən əsası nəticələrinizin normal diapazonda və ya xaricində olmasıdır.

Elektrolit səviyyələri üçün normal diapazonlar hansılardır?

Hər bir elektrolit qan və sidik üçün normal diapazona malikdir. Bu diapazonlar laboratoriyadan laboratoriyaya bir qədər dəyişə bilər. Həmçinin yaşınızdan və sağlamlığınızdan asılı olaraq dəyişə bilər. Buna görə də, nəticələrinizin dəqiq oxunuşunu əldə etmək üçün həkiminizlə danışmaq ən yaxşısıdır.

Normal nəticə geri dönərsə, hər şey yaxşıdırmı? Anormal nəticə həmişə problemdirmi?

Bu, çox vacib bir sualdır. Hər kəs eyni deyil. Bəzən nəticələriniz normal diapazondan bir qədər kənara çıxa bilər, amma heç bir problem yaşamaya bilərsiniz. Digər vaxtlarda, nəticələr normal olsa belə, simptomlarınız və digər testlər sağlamlıq probleminiz olduğunu göstərə bilər.

Sirkdə kiminsə dirəyin üzərində boşqab fırlatdığını təsəvvür edin. Əgər boşqab bir tərəfə çox əyilərsə, o, aşacaq. Tarazlıq çox vacibdir. Elektrolit səviyyələriniz və test nəticələriniz bu cür tarazlıqdan asılıdır. Bədənimiz həmişə bu tarazlığı mümkün qədər qorumağa çalışır. Bəzən bədən bir sistemə digərinə kömək etməklə kömək edə bilər və bir problem səthdə görünməməsi üçün gizlədilə bilər. Həkim bədənin bir problemi gizlədib başqa bir problem yaratdığını görmək üçün bir sıra testlər aparacaq.

Test nəticələrini nə vaxt biləcəyəm?

Həkiminiz və ya onun işçiləri test nəticələrinizin nə qədər vaxt alacağını sizə deyə bilərlər. Bəzi testlər nəticəni tez verir, digərləri isə bir neçə gün çəkə bilər.

Həkimi nə vaxt çağırmalıyam?

• Test nəticələrinizi başa düşmürsünüzsə.
• Nəticə normal diapazondan kənara çıxarsa, bu barədə suallarınız və ya narahatlıqlarınız var.
• Elektrolit səviyyələrinizlə əlaqəli simptomlarda qəfil dəyişiklik hiss edirsinizsə.

Belə bir vəziyyətdə vaxt itirmədən həkimə müraciət etmək məsləhətdir.

Evə Aparmaq Mesajı

Elektrolitlər bədənimizin fəaliyyəti üçün vacibdir. Onlar suyu necə udduğumuzdan tutmuş ürəyimizin necə döyündüyünə qədər hər şeyə təsir göstərir. Elektrolit testləri həmçinin həkimlərə müxtəlif xəstəliklərin və sağlamlıq problemlərinin diaqnozunda kömək edir.

Beləliklə, elektrolitlər və onlarla bağlı yarana biləcək problemlərdən xəbərdar olmaq özünüzə qulluq etməyə və gələcək sağlamlıq problemlərindən qaçınmağa kömək edəcək. Bu yolla elektrolit səviyyələrinizi nəzarətdə saxlaya və sağlam həyat sürə bilərsiniz. Anladınız? Bu barədə əlavə suallarınız varsa, həkiminizə müraciət etməkdən çəkinməyin.

Elektrolitlər , natrium, kalium, kalsium, maqnezium, bədən mayeləri, elektrik yükü