Az miqdarda yemək yedikdən sonra belə özümü tox hiss edəcəyəmmi? Gəlin bu barədə danışaq (Erkən toxluq)

Sevdiyiniz yeməyi yedikdən sonra özünüzü tox hiss etmisiniz, amma bir neçə tikədən sonra artıq yeyə bilmədiyinizi hiss etmisinizmi? Daha çox yeməyə çalışsanız, ürəkbulanma hiss edə və hətta qusmaq istəyə bilərsiniz. Bu, sadə bir şey ola bilər, amma bu, davam edərsə, başqa bir sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər. Biz bu vəziyyəti " erkən doyma " adlandırırıq. Bu, sizə lazım olan qidanı almadığınız anlamına gələ bilər, ona görə də bundan xəbərdar olmaq vacibdir.

Erkən Doyma Nədir?

Sadə dillə desək, Erkən Doyma, normalda olduğundan daha az yeməyinizə baxmayaraq, özünüzü tamamilə tox hiss etdiyiniz zamandır. Təsəvvür edin ki, adi düyü boşqabınızı yedikdən sonra özünüzü tox hiss edirsiniz və artıq yeyə bilmirsiniz. Bu, özlüyündə bir xəstəlik deyil, başqa bir əsas xəstəliyin əlamətidir .

Bəzən bu vəziyyət mədə problemi kimi sadə bir şeydən qaynaqlana və bir neçə gün ərzində keçib gedə bilər. Lakin, davam edərsə, bu, daha ciddi bir sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər. Buna görə də, bu barədə həkiminizlə danışmaq ən yaxşısıdır.

Niyə mədəm bu qədər tez doymuş hiss olunur? Səbəbləri nədir?

Buna səbəb ola biləcək bir neçə amil var. Əsas odur ki, mədənizin fəaliyyətində dəyişiklik olsun. Məsələn, mədəniz yavaş-yavaş boşala bilər, yemək yeyərkən mədəniz lazım olduğu qədər genişlənməyə bilər və ya mədəniz həddindən artıq həssas ola bilər.

Gəlin görək bunun əsas səbəbləri nələrdir.

Qastroparez - mədə boşalmasının gecikməsi

Bu, mədənizdəki əzələlər düzgün yığılmadıqda baş verir. Normalda, yemək yediyimiz zaman mədə yığılır və qidanı parçalayır və bağırsaqlara göndərir. Lakin qastroparezli bir insanda mədə düzgün işləmir, buna görə də qida uzun müddət mədədə qalır. Bu, az miqdarda yemək yedikdən sonra belə özünüzü tox hiss etməyinizə səbəb ola bilər. Buna diabet, bəzi xərçəng xəstəlikləri, infeksiyalar və cərrahiyyə kimi səbəblər səbəb ola bilər.

Bunlar bu vəziyyətdə görülə biləcək digər simptomlardır.

Funksional Dispepsiya

Bu, bir az mürəkkəb bir vəziyyətdir. Burada baş verən odur ki, mədənizlə beyniniz arasındakı əlaqədə (bağırsaq-beyin qarşılıqlı təsiri) problem var. Normalda, yemək yediyimiz zaman mədənin yuxarı hissəsi rahatlaşır və qidanın keçməsinə imkan vermək üçün genişlənir. Bu , beyindən mədəyə gedən vagus siniri tərəfindən idarə olunur. Lakin, Funksional Dispepsiyası olan birində bu sinir həddindən artıq həssas ola bilər. Sonra mədə yemək yeyərkən düzgün rahatlanmır. Buna görə də, bir az yesəniz belə, özünüzü tox hiss edirsiniz. Bu vəziyyət tez-tez Qıcıqlanmış Bağırsaq Sindromu (QBS) kimi digər bağırsaq xəstəlikləri ilə birlikdə müşahidə olunur.

Peptik xora - mədə xorası

Peptik xoralar mədə və ya nazik bağırsağın astarında əmələ gələn yaralardır. Bu yaralar mədə turşusu tərəfindən bu astarın aşınması nəticəsində yaranır. Əsas səbəblər Helicobacter pylori (H. pylori) bakteriyası ilə infeksiya və ağrıkəsicilərin (xüsusilə QSİƏP ) uzun müddətli istifadəsidir.

Müalicə edilməzsə, bu xoralar dərinləşə və mədə divarında bir dəlik yarana və ya qan damarının partlamasına və qanaxmasına səbəb ola bilər ki, bu da təcili tibbi yardım tələb edir.

Turşu Reflüksü (GERD) - Turşu Reflüksü Problemi

Bu, ölkəmizdə bir çox insanın qarşılaşdığı bir problemdir. Mədədəki turşunun və ya həzm olunmuş qidanın qida borusu vasitəsilə boğaza doğru axdığı yer budur. Biz buna Qastroezofageal Reflüks Xəstəliyi (QERX) deyirik. Bu, ürək yanmasına səbəb olur. Bu vəziyyətə görə bəzi insanlar az miqdarda yemək yedikdən sonra toxluq hiss edə bilərlər.

Xərçəng

Bu qorxulu səslənə bilər, amma diqqətli olmaq vacibdir. Xərçəng qarın boşluğundakı bir orqanda, məsələn, mədə, nazik bağırsaq və ya mədəaltı vəzidə inkişaf etdikdə, mədədə dolğunluq hissi yarana bilər. Şiddətli mədə ağrısı, ürəkbulanma, qusma, şişkinlik və ya arıqlama kimi simptomlarınız varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.

Bunu necə tapırsınız, doktor?

Həkimə getdiyiniz zaman o, əvvəlcə simptomlarınız və tibbi tarixçəniz barədə soruşacaq. Daha sonra fiziki müayinə aparacaq. Dəqiq səbəbi müəyyən etmək üçün aşağıdakı kimi testlər təyin edə bilər:

• Qan analizləri: Anemiya kimi xəstəlikləri yoxlayın.
• Yuxarı Endoskopiya (EGD): Mədə və qida borusunun içini müayinə etmək üçün ağızdan kamerası olan kiçik bir boru daxil edilir. Bu, xora və iltihab kimi xəstəlikləri aşkar edə bilər.
• Nəcis analizləri: Bağırsaqlarda qanaxma olub olmadığını yoxlayın.
• Rentgen müayinələri: Mədə və bağırsaqlar haqqında daha çox məlumat əldə edin.
• Mədə boşaltma tədqiqatı: Qidanın mədədən nə qədər tez boşaldığını ölçən xüsusi bir test.

Bu necə müalicə olunur və nə edə bilərik?

Müalicə vəziyyətinizə səbəb olan şeydən asılıdır. Həkiminiz səbəbi müəyyən edəcək və müvafiq müalicəni təyin edəcək.

• Mədə xorası halında, bakteriyaları öldürmək üçün antibiotiklər və mədə turşusunu azaltmaq üçün dərmanlar veriləcək.
• GERD üçün mədə turşusunu, pəhriz dəyişikliklərini və həyat tərzi dəyişikliklərini idarə edən Proton Nasos İnhibitorları (PPI) kimi dərmanlar tövsiyə edilə bilər.
• Əgər qastropareziniz varsa, mədə boşalma sürətini artıran dərmanlar qəbul etməli və xüsusi bir pəhrizə əməl etməlisiniz.

Bu vaxt, bu narahatlığı azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

• Birdən çox yeməyin, gündə bir neçə dəfə az miqdarda yeyin.Birdən çox yemək yediyiniz zaman mədənizin buna tab gətirməsi çətindir.
• Yağ və yağla zəngin qidaları azaldın. Bu qidalar mədənin boşalmasını yavaşlatır.
• Liflə zəngin qidaları həzmi asanlaşdırmaq üçün bişirmək və ya qarışdırmaqla hazırlayın. Məsələn, tərəvəz və meyvələr şorba və ya meyvə şirəsi kimi istehlak edilə bilər.
• Sinə iltihabına səbəb ola biləcək ədviyyatlı, yağlı və turş qidalardan uzaq durun.
• Gün ərzində bol su için. Susuzlaşma bu vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.
• Siqaret çəkirsinizsə, tərgitməlisiniz. Siqaret həzm sisteminə mənfi təsir göstərir.
• İdman edin və stressi idarə edin. Stresslə bağırsaq funksiyası arasında güclü bir əlaqə var.