Tez-tez soyuqdəymə, burnunuz tutulması və burnunuz axıntısı keçirirsinizmi? Bəzən burnunuzun hər iki tərəfində, gözlərinizin arasında yüngül bir ağrı və ya təzyiq hiss edirsinizmi? Çoxumuz bunun sadəcə adi bir soyuqdəymə olduğunu düşünsək də, bunun səbəbi üzümüzün içindəki kiçik boşluqlar sistemi ilə bağlı problem ola bilər. Bu boşluqlardan biri də bu gün bəhs etdiyimiz Etmoid Sinusdur.
Sadə dillə desək, bu Etmoid Sinus nədir?
Təsəvvür edin ki, üzümüzün sümüklərinin içərisində kiçik, hava ilə dolu boşluqlar var. Biz bunları paranazal sinuslar adlandırırıq. Bunlar bir-biri ilə əlaqəli otaqlar sistemi kimidir. Bu sistem dörd əsas boşluq növünü əhatə edir.
- Alnın hər iki tərəfindəki frontal sinuslar
- Gözlər arasında və burun dibində yerləşən etmoid sinuslar
- Maksiller sinuslar yanaqların içərisində yerləşir.
- Sfenoid sinuslar (sfenoid sinuslar)
Bütün bunlar birlikdə burnumuzun içindəki drenaj sistemi kimi işləyir. Yəni, bu sistemin əsas funksiyası bu boşluqların içərisində əmələ gələn seliyi, eləcə də nəfəs aldığımız havadakı mikrobları, tozu və allergenləri tutub burnundan xaric etməkdir. Beləliklə, bu "Etmoid sinus" da həmin vacib sistemin bir hissəsidir.
Bu sinus boşluqları bədənimizə hansı xidməti göstərir?
Çoxumuz "bəlğəm"i xəstəlik və ya narahatlıq kimi düşünürük, elə deyilmi? Əslində, selik bədənimizin müdafiə sisteminin müttəfiqidir.
Sadə dillə desək, selik burnumuzun içindəki toxumaların sağlam və nəmli qalmasına kömək edir. Nəfəs aldığımız zaman toz və mikrob kimi şeylər bu seliyə ilişib burnumuzdan xaric olur. Bu o deməkdir ki, selik bədənimizin bizi xəstələndirməzdən əvvəl onlardan qurtulması üçün əla bir yoldur.
Etmoid sinus və digər sinus boşluqları bir sıra digər vacib funksiyaları yerinə yetirir.
- Kəllənin çəkisini azaltmaq: Bu içi boş başlıqlar başımızın çəkisini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
- Beynin qorunması: Baş bir şeyə dəyərsə, hava ilə dolu bu boşluqlar beyinə dəyə biləcək zərəri udmağa və qoruma təmin etməyə kömək edir.
- Səsə rezonans vermək: Bu sinus boşluqları da səsimizin dərin və şirin təbiətinə (rezonans) kömək edir.
Bəs bu Etmoid Sinus haradadır?
Güzgüyə baxsanız, bu etmoid sinusların gözlərinizin arasında, burnunuzun arxasında yerləşdiyini görəcəksiniz. Biri sol tərəfdə, digəri isə sağ tərəfdədir.
Lakin bunlar iki böyük boşluq deyil. Hər bir "etmoid sinus"un içərisində bir çox başqa kiçik hava kameraları "(hava hüceyrələri") var. Arı pətəyindəki kameralar kimi. Yetkin bir insanın bir tərəfində 3-dən 18-ə qədər belə kamera ola bilər. Bütün bu kameralar birləşdirildikdə, onlar təxminən 2-3 millilitr hava (yarım çay qaşığı) saxlaya bilər.
Bu sinusla bağlı problemlərə səbəb olan ümumi şərtlər hansılardır?
Ümumi problemlərə soyuqdəymə, allergiya və etmoid sinusit daxildir. Bu sinus boşluqlarından seliyin axdığı yollar çox dar olur. Buna görə də soyuqdəymə zamanı bu yollar şişir və bu da içəridə seliyin yığılmasına və ilişib qalmasına səbəb olur. Mikroblar içəridə böyüyə və infeksiyalara səbəb ola bilər.
Bu vəziyyətlər adətən təhlükəli deyil və bir neçə gün ərzində öz-özünə keçir. Lakin, çox nadir hallarda bu sinus boşluqlarında xərçəngsiz və xərçəngli şişlər inkişaf edə bilər.
| Etmoid sinusla bağlı problemi göstərən simptomlar | |
|---|---|
| Göz ağrısı | Göz ətrafında şişkinlik və ya gözlərin içərisindən gələn ağrı. |
| Baş ağrısı | Xüsusilə alında, gözlər arasında və yanaqlar ətrafında təzyiqlə müşayiət olunan baş ağrıları. |
| Qoxu itkisi | Tibbdə bu vəziyyətə anosmiya deyirik. |
| Burun dibində ağrı | Burun körpüsünə barmaqla basarkən ağrı və ya təzyiq. |
| Burun tıkanıklığı və selik | Tez-tez burun tıkanıklığı və qatı, sarı və ya yaşıl selik. |
| Xüsusi diqqətə layiq bir xüsusiyyət! | |
| İki tərəfli görmə | Əgər birdən-birə heç bir xəbərdarlıq etmədən ikiqat görmə (diplopiya) görməyə başlasanız, bu, sinus şişi kimi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Dərhal həkimə müraciət edin. |
Bu sinus boşluqlarını necə sağlam saxlaya bilərik?
Onların sağlamlığını qorumağın ən yaxşı yolu allergenlərdən uzaq durmaq və özünüzü xəstəliklərdən qorumaq üçün addımlar atmaqdır. Bu , əllərinizi tez-tez yumaq, kifayət qədər yatmaq və qidalı qidalanmaq kimi sadə şeylər deməkdir.
Yuxarıda göstərilən simptomlar birdən-birə özünü göstərərsə, rahatlıq tapmaq üçün evdə edə biləcəyiniz bir neçə şey var.
- Buxarla inhalyasiya: Başınıza bir qab isti su qoyub dəsmal ilə örtməklə buxarı udmaq burun tıkanıklığını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Əgər varsa, nəmləndiricidən də istifadə edə bilərsiniz.
- Burun yuyulması: Burnu aptekdə mövcud olan duzlu məhlul və ya evdə hazırlanmış duzlu su ilə yaxalamaq, içəridə ilişib qalan bəlğəmin təmizlənməsinə kömək edə bilər.
- Həkiminizin təyin etdiyi kimi ağrıkəsicilərin qəbulu: Baş ağrılarını və üz ağrılarını nəzarətdə saxlamaq üçün həkiminizdən qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP) kimi uyğun ağrıkəsici dərman istəyə bilərsiniz.
- Burun spreyləri: Bəzən həkiminiz şişkinliyi azaltmaq üçün flutikazon tərkibli burun steroid spreyi təyin edə bilər.
Ən əsası , bu simptomlar iki həftədən çox davam edərsə və ya gündən-günə pisləşərsə, mütləq həkiminizə müraciət etməkdir.
Adətən "Etmoid sinuslarımız" haqqında çox düşünmək məcburiyyətində deyilik. Lakin soyuqdəymə ilə gələn narahatlıq bədənimizin bu kiçik hissəsinin nə qədər vacib olduğunu göstərir. Bunlar tez-tez evdə müalicə üsulları ilə müalicə olunsa da, problem davam edərsə, həkimə müraciət etmək heç vaxt gec deyil.
Evə Aparmaq Mesajı
- Etmoid sinuslar gözləriniz arasında və burnunuzun dibində yerləşən hava ilə dolu boşluqlardır. Onlar nəfəs aldığımız havanı süzməyə kömək edir.
- "Bəlğəm" narahatlıq yaratmır, bədənimizi mikroblardan və tozdan qorumağın təbii bir yoludur.
- Burun tıkanıklığı, gözlər arasında ağrı və baş ağrıları, adətən soyuqdəymə və ya allergiya səbəbindən yaranan sinus tıkanıklığının simptomlarıdır.
- Buxar inhalyasiyası kimi sadə müalicələr rahatlıq verə bilər, ancaq simptomlar iki həftədən çox davam edərsə və ya ağırlaşarsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න