Имате ли малки линии по кожата си, които изглеждат сякаш увисват? Наричаме ги бръчки . Те всъщност са нещо, което се случва естествено с телата ни с напредване на възрастта. Точно като неизпрана дреха, кожата ни също развива тези бръчки, фини линии или дълбоки вдлъбнатини. Те се наблюдават най-често в области като лицето, шията и ръцете. Но бръчките всъщност могат да се появят навсякъде по тялото.
Кой ще дойде на тези митинги? Кога започват?
Честно казано, всеки получава бръчки в даден момент с напредване на възрастта. Това е нормално. Но някои хора може да получат бръчки малко по-рано. Вижте дали тези неща ви засягат и вас:
- Ако кожата ви е изложена на много слънчева светлина или имате слънчево изгаряне.
- Ако сте потребител на тютюневи изделия .
- Ако на тялото ви липсва протеин, наречен колаген , този колаген е това, което придава на кожата ни еластичност, т.е. нейната еластичност и здравина.
Обикновено можете да започнете да виждате фини линии и бръчки по кожата си около 25-годишна възраст. Повечето хора започват да търсят лечение за бръчки между 40 и 55-годишна възраст. След 65-годишна възраст бръчките стават по-забележими.
Как изглеждат тези бръчки? Къде по тялото се образуват?
Ако погледнете дланта си, ще видите, че има линии по кожата ви, нали? Ето как линиите започват да се образуват по други части на тялото ви с напредване на възрастта.
Характеристиките на бръчките са:
- Това, което изглежда като линии, гънки или дълбоки канали по кожата.
- Кожата изглежда отпусната и увиснала .
Тези бръчки са видими дори когато просто стоите неподвижно, но могат да станат по-видими, когато се усмихвате или мръщите.
Въпреки че бръчките могат да се появят навсякъде по тялото, те се наблюдават най-често в тези области:
- Лице
- Ръце
- Врат
- Ръка (горната част на ръката)
- Крака
Защо кожата ни се бръчва по този начин?
Казано по-просто, бръчките се образуват, когато скоростта, с която кожните ни клетки се регенерират, се забави, слоевете на кожата ни станат по-тънки и споменатият по-рано протеин, наречен колаген, стане недостатъчен.
Мислете за кожата си като за ластик. Ако продължаваме да разтягаме и огъваме този ластик, след известно време той ще се разхлаби и няма да може да се свие отново. Така е с нас. С напредване на възрастта клетките в тялото ни губят способността си да произвеждат протеини като „колаген“. След това, подобно на този ластик, на кожата ѝ става трудно да се върне в първоначалното си състояние. Тогава се образуват бръчки.
Има няколко основни причини за това:
Стареене
Бръчките са един от резултатите от стареенето. С напредване на възрастта скоростта, с която се делят кожните клетки, се забавя. Средният слой на кожата ни, дермата, започва да изтънява . Тази дерма е изградена от мрежа от еластинови и колагенови влакна.Тази мрежа е това, което придава на кожата здравина и еластичност. С течение на времето тя се разхлабва и разрушава, което води до образуване на бръчки по повърхността на кожата. С напредване на възрастта кожата губи способността си да задържа влага, отделя по-малко мазнини и се нуждае от повече време за заздравяване. Всички тези фактори допринасят за образуването на бръчки.
Свиване на лицевите мускули
Бръчките на челото ни, между веждите (бръчките на намръщване) и бръчките, които се простират от ъглите на очите ни (бръчките „пачи крак“), са причинени от постоянното свиване на малките мускули на лицето ни. Тези бръчки стават по-изразени, когато правим неща като усмивка, мръщене или присвиване на очи. С течение на времето тези изражения на лицето и гравитацията допринасят за образуването на бръчки.
Увреждане от слънцето
Прекомерното излагане на UV радиация от слънцето може да доведе до преждевременно стареене на кожата ни. Това се нарича още фотостареене . Когато сме изложени на UV лъчи, колагеновите влакна в кожата ни се разграждат и започва да се произвежда анормален еластин. Когато UV лъчите увреждат кожната тъкан, тялото ни произвежда ензим, наречен металопротеиназа . Този ензим изгражда и възстановява колаген. В този процес обаче се увреждат и някои здрави колагенови влакна. Това причинява състояние, наречено слънчева еластоза , което представлява неправилно образуване на влакна. Тъй като кожата се възстановява отново и отново, тя става по-малко ефективна и се образуват бръчки.
Пушене
Здравата кожа непрекъснато се обновява. Старият колаген се разгражда и се отделя от тялото, освобождавайки място за нов колаген. Изследователите са установили, че пушенето намалява производството на нов колаген . Когато колагенът е намален, е по-вероятно да се образуват бръчки.
Фактори на околната среда
Замърсителите на въздуха в околната среда могат да проникнат през порите на кожата ни и да разградят колагена в тялото ни. Основните замърсители на околната среда, които допринасят за образуването на бръчки, са:
- Фини прахови частици: Това са много фини твърди и течни частици във въздуха. Те включват неща като прах, мръсотия и дим.
- Сажди: Това са много малки, твърди частици, съдържащи въглерод. Те се образуват, когато нещо гори. Намират се в неща като изгорелите газове на превозни средства и дим от фабрики.
- Азотен диоксид: Това е газ, който се среща в околната среда. Той е в изобилие в близост до превозни средства, фабрики, строителни площадки и някои селскостопански машини.
Получавате ли бръчки, когато носите грим? Когато пиете кафе?
Ако спите, без да премахнете грима си , това може да запуши порите ви. Това ограничава способността на тялото ви да произвежда колаген. Ако никога не премахвате грима си, това може да доведе до преждевременно стареене на кожата ви и образуване на бръчки. Затова е важно да премахвате грима си с почистващ продукт в края на деня, за да поддържате порите си чисти.Много е важно да се предотвратят бръчките. Нормално е да спите, без да сваляте грима си ден-два, но спането с грим като навик може да запуши порите ви и да увреди кожата ви.
Все още се провеждат изследвания за това как кофеинът, подобно на кафето, влияе на кожата ви. Но кофеинът има някои краткосрочни ползи за кожата ви. Въпреки това, кофеинът може временно да промени вида на бръчките, но дългосрочната употреба на кофеинови продукти няма да подобри бръчките. Кофеинът е антиоксидант . Те могат да предпазят кожата ви от неща, които увреждат колагена и причиняват бръчки.
Как да разберете дали имате бръчки? Какви лечения се предлагат?
Можете да разберете дали имате бръчки, като погледнете кожата си. Не е необходимо да посещавате лекар за това. Но ако не харесвате как изглеждат тези бръчки или ако искате лечение за намаляването им, можете да говорите с Вашия лекар или дерматолог .
Бръчките всъщност са естествена част от процеса на стареене на тялото ни, така че не е задължително да се лекуват. Но ако се интересувате, има лечения като тези:
- Ретиноидите се предлагат в кремове против бръчки или продукти за грижа за кожата без рецепта. Те подобряват влажността на кожата, текстурата ѝ и помагат на тялото да произвежда колаген.
- Процедурите за обновяване на кожата, като микродермабразио (нежно отстраняване на горните слоеве на кожата), дермабразио (отстраняване на слоеве кожа чрез остъргване) и химически пилинги ( използването на химикали за разтваряне на кожата), възстановяват преждевременно стареещата кожа.
- Лазерният пилинг на кожата е лечение, което намалява бръчките по лицето и кожните неравности, причинени от увреждане от слънцето или акне.
- Инжекционна терапия с ботулинов токсин тип А (Botox®) . Това е лекарство. То блокира химичните сигнали, които карат мускулите да се свиват и да образуват бръчки.
- Филърите, изработени от хиалуронова киселина, се използват за запълване или повдигане на дълбоки бръчки или гънки по кожата.
- Фейслифт хирургия : Това премахва излишната кожа и мазнини от лицето, стяга тъканните слоеве и придава на кожата по-млад вид.
Има ли някакви странични ефекти от тези лечения?
Разбира се, всяко лечение на бръчки може да има странични ефекти или усложнения. Затова говорете с Вашия лекар за тези странични ефекти, преди да започнете лечението . Също така, информирайте Вашия лекар за всички продукти за грижа за кожата, лекарства и добавки, които използвате в момента. Това ще помогне да се гарантира, че лечението не е в конфликт с тях.
Някои от най-честите странични ефекти от лечението на бръчки са:
- Алергична реакция към лекарството.
- Подуване.
- Белези.
- Болка.
- Синини.
Най-важното е да изберете лечението, което ви подхожда най-добре, и да сте добре информирани за него.
Някои лечения за бръчки са трайни, но други изискват множество процедури, за да се поддържат резултатите. Вашият лекар може да обсъди с вас опции, които ще ви помогнат да постигнете целите си и да изберете лечението, което най-добре отговаря на вашата кожа.
Какви храни и напитки помагат за намаляване на бръчките?
Хранителните вещества в храните, които ядем, помагат за поддържането на здравето на кожата ни. Поддържането на здрава кожа също намалява появата на бръчки. Включете тези неща в балансираната си диета:
- Вода (пийте много вода)
- Витамини А и С (намират се в плодовете и зеленчуците)
- Протеини (пилешко месо, риба, яйца и постно месо)
Дори и да ви се яде и да ви е вкусно, стойте далеч от храни с високо съдържание на мазнини и захар , тъй като те могат да увредят колагена в кожата ви.
Възможно ли е напълно да се предотвратят бръчките?
Всъщност, бръчките се развиват естествено с напредване на възрастта. Невъзможно е да ги предотвратим напълно. Но има неща, които можем да направим , за да намалим появата им рано :
- Използвайте слънчеви очила и слънцезащитен крем всеки ден , за да предотвратите увреждане от слънцето.
- Не използвайте солариуми .
- Нанасяйте овлажнител върху кожата си всеки ден.
- Измийте лицето си или използвайте почистващ препарат, за да премахнете грима.
- Не пушете .
- Пийте много вода (за да предотвратите дехидратация на кожата).
- Хранете се здравословно и балансирано .
Какво друго искате да знаете за митингите?
Бръчките са признак на нормално стареене. Не е задължително да се лекуват. Но ако не харесвате как изглеждат или искате да намалите появата им, можете да се обърнете към тях. Въпреки че леченията могат временно да спрат появата им, няма начин напълно да се предотврати появата им по кожата.
Ако искате да започнете план за лечение на бръчки, консултирайте се с Вашия лекар. Той или тя може да Ви помогне да постигнете целите си и да намерите лечение, което е подходящо за Вас и нуждите на Вашата кожа. Ако използвате лечение за бръчки и кожата Ви не заздравява, ако развиете инфекция или ако имате силна болка, подуване, посиняване или дискомфорт, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.
Въпроси, които да зададете на Вашия лекар
- Може ли лечението на бръчки да е в противоречие с лекарствата, които приемам в момента?
- Мога ли да получа лечение за бръчки, ако имам акне?
- Колко време ще отнеме заздравяването след третирането на бръчките?
- Колко често мога да се подложа на лечение на бръчки?
- Как мога да увелича количеството на „колаген“ в тялото си?
Каква е разликата между фините линии и бръчките?
Фините линии са първите линии, които се появяват, когато започнат да се образуват бръчки, като малки гънки по кожата. Те са близо до повърхността на кожата. Бръчките са гънки, които навлизат по-дълбоко в кожата. Можете да видите фини линии около очите и устата, където правите едни и същи изражения на лицето, например, когато се усмихвате или присвивате очи. Тези фини линии с течение на времето се комбинират с гравитацията, за да се превърнат в дълбоки бръчки. Бръчките са дълбоки гънки или канали по кожата и могат да се образуват навсякъде по тялото.
Като обобщение, запомнете това (Послание за вкъщи)
Бръчките са знак, че тялото ви старее. Ако развиете бръчки в ранна възраст, говорете с Вашия лекар за начини за подобряване на начина, по който клетките Ви произвеждат колаген и поддържане на кожата Ви млада и здрава. Може да е малко обезпокоително да видите бръчки по кожата си, но ако не искате да промените външния си вид, не е нужно да ги третирате. Най-важното е да следвате здравословен начин на живот и да се грижите за кожата си. Тогава можете да си помогнете да поддържате кожата си красива възможно най-дълго.
Бръчки , набръчкване на кожата, стареене, колаген, слънчева светлина, кожни заболявания, защита на кожата
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න