Всичко за физиотерапията, направено лесно: Учете се сякаш от приятел!

Днес ще поговорим за нещо, което е важно за много хора, но може би не знаят много за него. Това е физиотерапия или, както може би сте чували, какво е „физиотерапия“. Може би си мислите: „О, какво е това за мен?“ Но чакайте, това е нещо, което може да ни помогне на всички в даден момент. Просто казано, това е специално лечение, което помага на телата ни да се движат правилно.

Какво точно е физиотерапия?

Казано по-просто, физиотерапията е медицинско лечение, което помага на човек да движи тялото си лесно и правилно. Сега може би си мислите: „Защо някой би се нуждаел от помощ, за да движи тялото си?“ Вярно е. Но помислете, чупили ли сте някога ръка или крак, или сте претърпели сериозно нараняване? Или сте виждали някой, който познавате, да прави същото? По това време вероятно си спомняте колко трудно е било да правите дори прости неща като ходене, хвърляне на топка или вдигане на ръка. Тогава на помощ ни идва физиотерапията.

Това означава, че този метод на лечение помага на хора, които са били ранени, или на такива, които имат определени състояния, налични от раждането, като например церебрална парализа, които имат затруднения с движението на тялото си. Този метод на лечение е много важен, за да се направят движенията на тялото им възможно най-добри и да се улесни животът им.

Кои са тези физиотерапевти?

Добре, сега нека видим кои са тези физиотерапевти, или както някои хора ги наричат ​​накратко „физиотерапевти“. Казано по-просто, това са група здравни специалисти, които познават в дълбочина движенията на телата ни, т.е. ходене, люлеене, бягане, скачане и т.н. Те са като инженери, свързани с движенията на телата ни.

Те знаят как работят телата ни, как мускулите, ставите и костите работят заедно, за да извършват движения, как да подобрят тези движения и как да ги изпълняват без болка. Те могат да помогнат на всеки - от малко бебе до възрастен човек като нашите баби и дядовци.

Кога е необходима физиотерапия?

Има много причини, поради които някой може да се нуждае от физиотерапия. Нека разгледаме основните:

• При нараняване: Когато ръката или кракът са счупени при инцидент, когато се получи навяхване или когато се получат наранявания по време на спорт.
• При някои медицински състояния: артрит, болки в гърба, болки във врата, след инсулт.
• След операция: След някои операции, определени части на тялото трябва да бъдат възстановени до нормалното си състояние.
• Вродени проблеми: Както бе споменато по-рано, деца, родени със състояния като „(церебрална парализа)“.
• Забавяне в развитието: Някои деца не могат да ходят, да тичат или да скачат с темпото, подходящо за възрастта им.
• Проблеми с равновесието при възрастните хора: С напредване на възрастта хората са склонни да губят равновесие и да падат. Това може да помогне за намаляване на подобни проблеми.

Един човек може да се нуждае само от една сесия физиотерапия. Друг може да се нуждае от това лечение в продължение на месеци, дори години. Зависи от проблема и неговата тежест.

Физиотерапия за деца

Добър пример за това защо децата се нуждаят от физиотерапия е счупен крак. Представете си малко дете, което пада, докато играе, и си чупи крака. Веднага след като бъдат изписани от болницата, идва физиотерапевт и учи детето как да ходи с патерици и как да се качва и слиза по стълби. Те също така го учат как да държи правилно патериците и каква тежест да натоварва счупения крак. Това са много важни неща, защото ако се направят неправилно, проблемите могат да възникнат отново.

Когато детето за първи път се учи да използва патерици, физиотерапевтът може дори да използва предпазен колан, за да намали риска детето да падне, докато се учи. Той също така учи родителите как да ходят с патерици по равна повърхност и да се качват по стълби с повишено внимание.

Важно: Когато използвате патерици, не забравяйте, че е много важно да носите и чифт добри, поддържащи обувки, като например маратонки.

Дори след като кракът заздравее и гипсът бъде свален, може да се наложи отново да отидете на физиотерапия. Знаете ли какво е това? За да се възстанови силата на крака, да се сгъва и разгъва добре кракът, тоест да се възстанови обхватът на движение.

Как вървят сесиите по физиотерапия на децата? Нека учим чрез игра!

Децата учат чрез игра, както всички знаем. Така че, физиотерапевтите често имат играчки, които децата могат да използват. В тези детски терапевтични зали може да видите топки, пейки, люлки, пързалки с лодки и понякога дори интерактивни видеоигри, които децата обичат. Децата също могат да се забавляват по време на тези терапевтични сесии. Укрепването на мускулите и научаването на нови неща обаче понякога може да бъде малко предизвикателство. Но усилията се отплащат.

Някои деца може да се нуждаят от преглед при физиотерапевт само веднъж или два пъти. Но други може да се нуждаят от терапия в продължение на месеци. Тези сесии обикновено продължават от 30 минути до един час. Това зависи от възрастта на детето и какви проблеми има.

Какво всъщност се случва по време на физиотерапията?

Добре, сега имате въпрос: „Какво всъщност прави тази физиотерапия? Как помага?“ Казано по-просто, тя може значително да подобри качеството ви на живот. Представете си, че ако не можехте да ходите правилно, след тези процедури ще можете да ходите без чужда помощ. Това е много, нали?

По същество, физиотерапията:

• Укрепване на слабите мускули: Това е като упражнения, но се прави по начин, съобразен с вашето състояние, под наблюдението на специалист. Ще ви бъдат обучени специфични упражнения и разтягания.
• Увеличаване на гъвкавостта и обхвата на движение: Някои наранявания или състояния могат да доведат до скованост на ставите ни. Тези лечения могат да помогнат за облекчаване на тази скованост и да позволят на тялото да се движи по-добре.
• Облекчаване на болката: Често болката се причинява от лошо движение. Физиотерапевтите ще ви научат как да използвате тялото си, за да намалите болката. Понякога те ще използват топлинна терапия, студена терапия или дори ултразвук, за да помогнат за намаляване на болката.
• Коригиране на баланса на тялото и стойката: Това помага за намаляване на риска от падане и поддържа гръбнака ви изправен. Добрата стойка е важна не само за красотата, но и за вашето здраве.
• Да ви научи как да правите нещата по нови начини: Понякога може да не сте в състояние да правите нещо по начина, по който сте го правили преди. Тогава физиотерапевт може да ви научи как да го правите по различен, по-безопасен начин. Например, някой с артрит може да бъде обучен на нов начин за вдигане на тежести.

Най-важното е, че физиотерапията е нещо, което може да ви помогне отново да правите нещата самостоятелно, да бъдете щастливи и да увеличите независимостта си.

В първия ден от физиотерапията, терапевтът ще разговаря внимателно с вас, ще ви зададе въпроси относно проблемите ви и какво ви е трудно да правите. След това ще тества обхвата ви на движение и силата ви. Не се притеснявайте, това е като лекар да ви „преглежда“. След това ще създаде „план за лечение“, който е подходящ за вас.

Друго нещо е, че за да извлечете максимума от тези лечения, трябва да правите точно упражненията и разтяганията, на които вашият терапевт ви учи у дома. Самото посещение на лекар и приемането на лекарства не е достатъчно, вашият интерес и отдаденост също са много важни. Може да почувствате лека болка, но това е нормално. Говорете с вашия терапевт за това.

Най-важните неща, които трябва да имате предвид (Послание за вкъщи)

Добре, значи говорихме много за физиотерапията. Накрая, ето някои важни неща, които трябва да запомните:

• Физиотерапията е ценно лечение , което може да помогне за подобряване на движението на тялото, намаляване на болката и улесняване на живота .
• Това е много полезно след наранявания, заболявания, операции и по време на развитието на децата.
• Физиотерапевтите са професионалисти, които са получили специализирано обучение и знания в тази област. Те ще създадат план за лечение, който е подходящ за вас.
• Физиотерапията за деца се провежда по забавен начин, съчетаващ се с игра .
• За да получите най-добри резултати от лечението, е необходимо стриктно да следвате инструкциите на терапевта и да правите упражнения у дома.
• Ако вие или вашето дете изпитвате дискомфорт или болка, свързани с движение, говорете с лекар и попитайте дали е необходима физиотерапия. Няма причина да се страхувате или смущавате.

Така че, физиотерапията е нещо, което може да добави много стойност към живота ни. Не е ли добре всеки да е наясно с нея?

Физиотерапия , Физиотерапия, Детска физиотерапия, Двигателна терапия, Рехабилитация, Физиотерапевт, Упражнения