Плаче ли вашето мъниче, докато се приготвяте за работа сутрин? Или ви следва до кухнята или банята и стои до вратата, плачейки? Вероятно сте запознати с подобни неща. Всъщност това е нещо, което тревожи много майки и бащи. „Защо бебето ми прави това?“, „Дали правя нещо нередно?“ Вероятно сте се чудили. Но не се притеснявайте. Това е съвсем нормален етап от развитието на бебето в повечето случаи. Нека поговорим за това днес.
Казано по-просто, какво е тревожност от раздяла?
Тревожността от раздяла, или както казваме на синхалски, „பெர்வாத்தியான் விள்ளியான்“, е състояние, при което бебето или малкото дете плаче и се разстройва, когато сте далеч от него дори за кратко време. Това е много нормален етап от развитието на детето . Обикновено започва, когато бебето е на възраст между 6 и 12 месеца. Постепенно изчезва до около 3-годишна възраст.
Защо се случва това? Помислете, най-малките бебета, дори и да не могат да видят нещо, нямат способността да разберат, че то все още е там. В медицината наричаме това концепцията за „постоянство на обекта“. Казано по-просто, когато излезете от стаята, бебето си мисли, че никога няма да се върнете. Затова се плаши. Когато човекът, който го защитава, го няма, се чувства много несигурно. Ето защо плаче така.
Но докато бебето ви расте, то ще разбере, че ще отсъствате за известно време и след това ще се върнете. То ще научи, че тази раздяла е временна. Така че, ако бебето ви плаче, когато си тръгвате, това всъщност е знак за силна връзка между вас и вашето бебе . Така че не се притеснявайте. Това е просто фаза, през която бебето ви ще премине след известно време.
Важно е да се отбележи, че съществуват два вида тревожни разстройства: тревожност от раздяла и тревожност от непознати. Тревожността от непознати е състояние, при което детето започва да се страхува от непознати. Тя е и нормална част от развитието на детето.
Вашето бебе има ли това състояние? Ето как да го разпознаете
Вижте дали вашето мъниче прави тези неща. Това са основните симптоми на тревожност от раздяла.
| Характеристика/Поведение | Едно просто обяснение как се случва |
|---|---|
| Плач, когато си извън полезрението | Дори и да изчезнете за кратко, например когато отидете в друга стая или в кухнята, бебето ще се разстрои и ще започне да плаче. |
| Избухвания при тръгване | Когато се опитвате да отидете на работа или да излезете, се търкаляте по пода, крещите, борите се и плачете силно. |
| Висящ на собственото си тяло | Не иска да те пусне. Опитва се да се вкопчи в дрехите и краката ти. Няма да те пусне. |
| Плач, когато го оставят в детска градина или другаде | Бебето плаче много, когато е оставено с някой, който да се грижи за него, при баба и дядо или в детска градина. |
| Да те имам наблизо, когато спя | Когато бебето ви спи, то настоява да е близо до вас. Не иска да спи само без вас. |
Тези поведения обикновено изчезват до 2 или 3-годишна възраст. Но не забравяйте, че не всички деца са еднакви. На някои деца може да им отнеме малко повече време, за да преминат през този етап.
Кога тази ситуация става „ненормална“?
Ако тази тревожност от раздяла продължи, след като детето започне предучилищна възраст, особено ако пречи на училищните му задачи, това може да е нещо извън нормалното.
Ако това състояние продължава след 3-годишна възраст, то може да е признак на психично състояние, наречено тревожно разстройство от раздяла . Това е състояние, което е неподходящо за възрастта на детето и може да повлияе на неговото социално и психично здраве.
Помислете за това по следния начин. Нормално е детето ви да плаче в първия учебен ден, защото не може да ви остави. Но след ден-два то би трябвало да свикне с новата среда и да спре да плаче. В противен случай, ако плаче всяка сутрин в продължение на седмици, защото не може да ходи на училище, това може да е признак на тревожно разстройство от раздяла.
Ако детето ви е над 3 годиниИ ако смятате, че раздялата с вас му причинява твърде много стрес, най-доброто нещо, което можете да направите, е да говорите с лекаря си за това. Кажете му ясно какво казва детето ви и как се държи. След това лекарят може да прецени дали това е нормално или има състояние, което се нуждае от лечение.
Как да се справите с това? Какво можете да направите като родител
Може да се чувствате много тъжни, когато бебето ви плаче и е тъжно, защото не можете да го оставите. Но има някои прости неща, които можете да направите, за да се справите с това. Те могат да улеснят този период както за вашето бебе, така и за вас.
1. Сбогувайте се кратко и приятелско.
Когато оставяте детето си, не се бавете със сбогуването. Като повтаряте „О, сине мой, не плачи“ отново и отново, само ще го направите по-тревожно. Вместо това, кажете сбогом кратко и с любов . Усмихнете се, кажете „Мамо, ще се върна веднага“ и го целунете. Детето ви ще се успокои, след като си тръгнете. Не се опитвайте да се измъкнете. Ако го направите, детето ви ще загуби доверие и ще започне да се страхува следващия път, когато си тръгнете.
2. Запознайте детето с нов болногледач
Ако оставяте бебето си с нов болногледач, не го оставяйте всички наведнъж. Оставете болногледача да прекара ден-два с вас. Това ще помогне на бебето да свикне с новия човек и ще го накара да се чувства сигурно, когато сте далеч.
3. Направете пробни тестове
Преди да оставите детето си само за цял ден, опитайте се да го оставите за кратък период от време, например час-два. Дори и да нямате специално пътуване, направете кратко пътуване, например до магазина. Това ще даде възможност на детето ви да свикне с това, че идвате и си отивате. А можете и вие да отделите малко време за себе си!
4. Установете си рутина и се придържайте към нея.
Следвайте една и съща рутина всеки път, когато оставяте детето си. Например, разкажете на детето си приказка или играйте игра, преди да си тръгнете. Тази рутина помага на детето ви да знае какво да очаква по-нататък. Това може да помогне за намаляване на тревожността.
5. Говорете на език, който детето разбира.
Кажете на детето си кога ще се върнете. Дръжте думата си. Тогава детето ви ще започне да ви се доверява. Тъй като не разбира колко е часът, казвайте неща, които разбира, като например „Мамо, ще се върна, когато приключиш с яденето вечерта“ или „Ще се върна веднага щом се събудиш от сън“. Накарайте детето си да разбере, че идването и излизането ви е нормално и няма от какво да се страхува.
Когато бебето ви плаче, може да си мислите, че е заради вас. Но помнете: Не е ваша вината. Този плач и прилепване са нормално поведение за малките деца. Не се чувствайте виновни, че ходите на работа или до тоалетната. Бебето ви ще се успокои, след като си тръгнете. С течение на времето то ще свикне с вашето присъствие.
Послание за вкъщи
- Напълно нормално е повечето бебета (обикновено между 6 месеца и 3 години) да изпитват тревожност от раздяла. Това е важна стъпка в тяхното развитие.
- Детето ви плаче, когато си тръгвате, не защото сте лоша майка или баща, а защото между вас двамата има силна, любяща връзка .
- Когато се сбогувате с детето си, говорете кратко, весело и последователно . Никога не се измъквайте тайно. Това нарушава доверието на детето.
- Ако детето ви е над 3 години и тази тревожност силно влияе на ежедневието му (особено ходенето на училище), не забравяйте да говорите с лекаря си за това.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න