Менопаузата е време на много промени в живота на жената. Някои хора я намират за много неприятна поради неща като горещи вълни, безсъние и тревожност. Така че, докато търсите облекчение през този период, може би сте чували за тази хранителна добавка, наречена „Соеви изофлавони“. Днес нека поговорим за нея малко по-подробно. Нека разберем какво точно представлява, какво прави и за какво трябва да внимавате, когато я използвате.
Какво точно представляват соевите изофлавони?
Казано по-просто, това е вид химично съединение, което се среща естествено в соята. Това, което ги прави специални, е, че структурата им е донякъде подобна на женския хормон естроген в тялото ни. Ето защо те се наричат още „растителен естроген“ или „фитоестрогени“.
Поради това сходство се смята, че те могат да помогнат за облекчаване на симптоми (като горещи вълни), които се появяват, когато нивата на естроген в организма намалеят с менопаузата. Някои хора ги използват и за подобряване на здравето на костите.
Но най-важното нещо, което всички трябва да разберем тук, е, че това не е лекарство, предписано от лекар, а само хранителна добавка . Това означава, че тяхното качество, безопасност и ефикасност не са подложени на същите строги тестове като обикновените лекарства.
Неща, които трябва да кажете на Вашия лекар, преди да приемате тази добавка
Ако обмисляте употребата на тази добавка, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете решение. Особено ако имате някое от следните състояния, трябва да ги разкриете.
| Ситуация, която трябва да бъде докладвана | Защо това е важно? |
|---|---|
| Рак (особено рак на гърдата и матката) | Тъй като действат като хормони, те могат да повлияят на някои видове рак. |
| Бъбречно или чернодробно заболяване | Може да е трудно да се изхвърлят тези неща от тялото. |
| Приемане на хормонална терапия или получаване на съвет да не приемате хормони | Възможно е да има конфликти с хормоналното лечение. |
| Заболяване на щитовидната жлеза | Соята може да повлияе на функцията на щитовидната жлеза. |
| Алергии към соя, фъстъци или други ядки | Тъй като е направен от соя, може да причини тежки алергии. |
| Бременност или опити за забременяване | Не е препоръчително да се приемат такива добавки по време на бременност. |
| Кърменето на бебето | Тези инфекции могат да се предадат на бебето чрез кърмата. |
Как трябва да използвам това?
Те обикновено се предлагат под формата на таблетки или капсули. Приемайте ги с чаша вода. Следвайте указанията на етикета на продукта или попитайте Вашия лекар. Най-добре е да ги приемате с храна, за да избегнете стомашно разстройство. Никога не приемайте повече от посочената на етикета доза.
Какво правите, ако случайно прекалите с пиенето?
Ако смятате, че сте приели повече, отколкото предполагате, незабавно се обадете в Националния информационен център за отравяния в Националната болница в Коломбо . Или отидете в отделението за спешна помощ (ETU) на най-близката болница.
Ами ако пропусна доза?
Ако пропуснете доза, вземете я веднага щом се сетите. Ако обаче е почти време за следващата Ви доза, пропуснете пропуснатата доза и вземете следващата си доза в определеното време. Не приемайте двойна доза по каквато и да е причина.
Може ли да има проблеми с други лекарства? (Взаимодействия)
Да, определено може. Затова информирайте Вашия лекар за всички лекарства, които приемате, независимо дали са витамини, други добавки или дори аюрведични или билкови лекарства. Соевите изофлавони могат да взаимодействат със следните вещества, по-специално:
- Хормонална терапия: Неща като противозачатъчни хапчета, хормонална терапия за фертилитет и хормонална терапия за менопауза.
- Някои лекарства, приемани за рак.
- Други добавки: Билкови добавки като червена детелина, например.
Неща, които трябва да се имат предвид при употреба
Трябва да бъдем малко по-внимателни, когато използваме хранителна добавка.
Не забравяйте, че приемът на хранителна добавка като тази не замества балансираното хранене. Здравословното хранене е по-важно от всичко друго. Можете също така да добавите към диетата си натурални соеви храни като соя, тофу и соево мляко.
Друго нещо е, че добавки като тези не са толкова строго регулирани, колкото лекарствата. Това означава, че тяхната чистота и сила могат да варират. Само защото са етикетирани като „натурални“, не винаги означава, че са „безопасни“. Така че винаги е разумно да изберете нещо, което е произведено от добра, реномирана компания и има ясен етикет.
Ако Ви предстои операция или стоматологично лечение, уведомете предварително Вашия лекар, че приемате тази добавка. Може да Ви бъде препоръчано да спрете приема ѝ няколко дни преди операцията.
Какви странични ефекти са възможни?
Както всичко, те могат да причинят странични ефекти при някои хора. Нека ги разделим на две категории.
| Ако се появят тези симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ. | |
|---|---|
| Тежки алергични реакции | Кожен обрив, сърбеж, подуване на лицето, устните, езика или гърлото. |
| Затруднено дишане | Ако чувствате, че не можете да дишате. |
| Ако тези симптоми продължават или са обезпокоителни, уведомете Вашия лекар. | |
| Запек | Трудност при ходене до тоалетната. |
| Диария | Диария. |
| Метеоризъм/Газове | Стомашно разстройство. |
| Разстроен стомах | Често срещан стомашен дискомфорт. |
Този списък не включва всички възможни странични ефекти. Ако получите нещо необичайно, говорете с Вашия лекар за това.
Послание за вкъщи
- Соевите изофлавони са нерегулирана хранителна добавка, а не лекарство, отпускано с рецепта.
- Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате това, особено ако имате други медицински състояния или приемате други лекарства.
- Никога не превишавайте препоръчителната доза на етикета. Ако случайно приемете твърде много, незабавно потърсете медицинска помощ.
- Това не е заместител на балансираната диета. Поддържането на здравословен начин на живот е много важно.
- Ако получите тежки странични ефекти, като алергични симптоми или затруднено дишане, незабавно отидете в спешното отделение (ETU) на болницата.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар