अगर रउरा एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस बा त रउरा शायद जानत होखब कि रोजमर्रा के काम कइल केतना मुश्किल हो सकेला. सबेरे बिस्तर से उठला प पीठ कड़ा हो जाला, झुके में परेशानी होखेला अवुरी छोट-छोट काम भी कईल असहनीय हो सकता। एह तरह के समय में तनी मदद मिलल केतना बढ़िया होई? इहे बात आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा। इ सभ आपके जोड़ प दबाव कम करे में मदद करी अवुरी आपके काम के कुशलता से करे में आसानी होई।
सहायक उपकरण जवन रोजमर्रा के जीवन के आसान बनावेला
सीधा-सीधा कहल जाव त ई छोट-छोट चाल ह जवना से राउर जिनिगी आसान हो जाला. हो सकेला कि रउरा एह लोग के बारे में पहिले ना सुनले होखब बाकिर रउरा अचरज में पड़ जाईं कि ई रउरा दिन में केतना बदलाव ले आ सकेला. आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
| उपकरण के प्रकार के बा | हम कइसे मदद कर सकीले? |
|---|---|
| रेलिंग अउर चलने के सहायक उपकरण | घर के आसपास खास तौर प बाथरूम में रेलिंग लगावे से गिरला के खतरा कम हो सकता। वॉकर भा बेंत के इस्तेमाल से कूल्हि, घुटना अवुरी टखना जईसन जोड़ प बोझ कम हो सकता। |
| उभरा सीट अउर कुशन | एकरा से कुर्सी चाहे शौचालय से उठला प पीठ अवुरी कूल्ह के दर्द कम हो जाला। एकरा खातिर उभरा टॉयलेट सीट सबसे बढ़िया उपाय बा। |
| पहुँचे वाला लोग | इ सभ आपके ऊपर से चाहे फर्श से कवनो चीज़ के आसानी से उठावे में मदद करेला, जवना में पीठ मोड़ला चाहे हाथ बढ़ावे के दर्द ना होखेला। |
| जिपर पुल एंड बटन एड्स के बा | इ छोट-छोट उपकरण ओ लोग खाती बहुत मददगार बा, जेकरा अंगुरी में जोड़ में दर्द के चलते कपड़ा के ज़िप अवुरी बटन लगावे में परेशानी होखेला। |
| पकड़ बा | एकरा के चम्मच, दरवाजा के घुंडी, अवुरी बोतल के टोपी जईसन चीज़ प लगावे से एकरा के पकड़ल आसान हो जाला अवुरी हाथ के जोड़ प दबाव कम हो जाला। |
| खाना बनावे के उपकरण | ब्लेंडर, फूड प्रोसेसर, अवुरी इलेक्ट्रिक डिब्बा ओपनर जईसन चीज़ से रसोई के काम बहुत आसान हो जाला। |
आईं ए डिवाइस के बारे में तनी अवुरी बात कईल जाए।
का बैसाखी अवुरी चले में सहायक उपकरण सचमुच महत्वपूर्ण बा?
कल्पना करीं कि अगर रउरा बाथरूम में जाके बाथटब से बाहर निकले के कोशिश करीं भा शौचालय से उठला पर आपन संतुलन खो देब त रउरा कवना तरह के खतरा के सामना करे के पड़ सकेला. रेलिंग आपके सबसे बढ़िया दोस्त निहन होखेला जवन कि अयीसन समय में आपके रक्षा करेला। एहसे देवाल प रेलिंग लगावल बहुत जरूरी बा ताकि बाथरूम में घूमे-फिरे, शौचालय के नजदीक अवुरी घर के चारों ओर घूमे के समय एकरा के पकड़ल जा सके।
संगही, जदी आपके चले में परेशानी होखता त वॉकर चाहे बेंत के इस्तेमाल करे में शर्म मत करीं। इ आपके शरीर के कूल्ह, घुटना अवुरी टखना प लगावल वजन के कम करे में मदद करेला। एहसे दर्द कम करे में मदद मिल सकता अवुरी गिरला के खतरा कम हो सकता।
ब्रेसिज़ आ स्प्लिंट के इस्तेमाल होला
कई बेर आपके डॉक्टर कवनो खास जोड़ खाती ब्रेस चाहे पट्टी के सलाह दे सकतारे। ई सब अइसन चीज ना ह जवना के रउरा अपना बलबूते खरीद सकीलें. राउर डॉक्टर राउर जोड़ के नाप के राउर खास जरूरत के मुताबिक फिट करीहे। इनहन के मुख्य मकसद जोड़ के सहारा दिहल होला, जबकि नुकसान के कम से कम कइल आ दर्द कम कइल होला। त, एह बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
याद राखीं कि रउरा एह उपकरणन के इस्तेमाल एहसे नइखीं करत कि रउरा कमजोर बानी. रउरा ओह लोग के इस्तेमाल अपना आजादी के बनावे राखे, दर्द कम करे आ अपना जिनिगी के अधिका मजा लेबे खातिर कर रहल बानी.
अगर अकेले उपकरण पर्याप्त ना होखे त का होई? पेशेवर मदद के मांग करीं
ए सभ उपकरण के संगे भी कई बेर अयीसन हो सकता कि आपके अवुरी मदद के जरूरत होखे। अइसना समय में रउआ कवनो पेशेवर देखभाल करे वाला के मदद ले सकेनी। दिन में कुछ घंटा रउरा काम में मदद करे आ जइहें. शायद अगर रउरा लगे कवनो पारिवारिक देखभाल करे वाला बा जे रउरा के देखभाल करेला त ई ओह लोग खातिर भी बहुते मददगार हो सकेला.
घर के स्वास्थ्य सहायक कवना काम में मदद करेला?
एह तरह के प्रोफेशनल ट्रेनिंग वाला केहू रउरा रोजमर्रा के कई गो काम में मदद कर सकेला. उदाहरण खातिर:
- नहा के सफाई करे के काम
- ड्रेसिंग के काम कइल जाला
- खाईल
- खाना बनावल
- शौचालय में जाए में मदद कइल
- घर के छोट-मोट सफाई के काम
- किराना लेबे खातिर स्टोर पर जाके
- रउरा दवाई आ डाक्टर के अपॉइंटमेंट के बारे में याद दिआवल
एह सेवा के अलग-अलग स्तर बा। घर के स्वास्थ्य सहायक बेसिक मेडिकल केयर दे सकेलें। आमतौर पर पर्सनल केयर एड्स नहाए, कपड़ा पहिरे, आ घर के काम जइसन चीजन में मदद करेलें।
ई मत सोचीं कि "केहू हमार मदद करी त हम दोसरा खातिर बोझ हईं." मदद मांगल ताकत के निशानी ह। एहसे पता चलत बा कि रउरा अपना स्वास्थ्य आ भलाई के परवाह बा.
अइसन केहू कइसे मिलत बा?
एकरा खातिर राउर डॉक्टर सबसे बढ़िया गाइड हो सकेला। राउर डॉक्टर राउर इलाका के अइसन सेवा देबे वाला संगठन भा व्यक्तियन के बारे में जानकारी दे सकेलें. एकरा बाद रउरा ओह लोग से मिल के बता सकीलें कि रउरा कवन मदद के जरूरत बा, ओह लोग के योग्यता आ अनुभव के बारे में पता लगा सकीलें आ लागत पर चरचा कर सकीलें आ योजना बना सकीलें.
घर ले जाए के संदेश
- एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (AS) के संगे जियल चुनौतीपूर्ण हो सकता, लेकिन बहुत अयीसन औजार अवुरी तरीका बा जवन कि आपके जीवन के आसान बना सकता।
- हैंडरेल, हाई चेयर, अवुरी रीचर जईसन साधारण उपकरण के इस्तेमाल करे में कबो संकोच मत करीं। एह सब से राउर आजादी बढ़ी आ दुर्घटना से बचावल जाई.
- अगर आपके कवनो विशेष चिकित्सा उपकरण, जईसे ब्रेस के जरूरत बा, त फैसला लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
- अगर अकेले उपकरण पर्याप्त नइखे त पेशेवर देखभाल करे वाला के मदद लेवे पर विचार करीं। एकरा बारे में अपना डॉक्टर अवुरी परिवार से खुल के चर्चा करीं।
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