का दिन में अक्सर नींद आ जाला? रात में कतनो नींद आ जाव, का दिन में तबो थकान अवुरी सुस्त महसूस होखेला? भा कबो अइसन अनुभव भइल बा कि अचानक होश में आके जमीन पर गिर गइल बानी? आज हमनी के एगो खास दवाई के बात करे जा रहल बानी जा जवना के नाम कुछ जटिल बा जवन कि नींद से जुड़ल समस्या के अयीसन होखेला।
ई कवना तरह के दवाई ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो तरल दवाई ह जवन कि नींद से जुड़ल कई गो स्थिति के इलाज खाती लिखल जाला। खास तौर प डॉक्टर इ दवाई निम्नलिखित खाती लिखेले:
- नार्कोलेप्सी : इ दिन में बेकाबू जादा नींद आवे के स्थिति ह।
- इडिओपैथिक हाइपरसोमनिया : दिन में जादा नींद आवे के भी इ एगो स्थिति ह, लेकिन एकर खास कारण खोजल मुश्किल बा।
- कैटाप्लेक्सी : इ बहुत अजीब स्थिति ह। इ तब होखेला जब शरीर के मांसपेशी अचानक कवनो मजबूत भावना के सामना करे प आपन कामकाज खतम क देवेले, जईसे कि जोर से हंसल चाहे हैरान होखल।
इ दवाई दिन के नींद कम क के काम करेले अवुरी रात के निमन नींद लेवे में मदद करेले। एकरा से कैटाप्लेक्सी के आवृत्ति भी कम हो जाला। इ दवाई श्रीलंका में `(Xywav)` ब्रांड नाम से उपलब्ध बा।
जवन बात रउरा एह दवाई के सेवन से पहिले अपना डॉक्टर के बतावे के चाहीं
एह दवाई के शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर के अपना पूरा स्वास्थ्य इतिहास के बारे में बतावल बहुत जरूरी बा । इ दवाई कुछ मेडिकल स्थिति के संगे परस्पर क्रिया क सकता। अगर नीचे दिहल तालिका में दिहल कवनो स्थिति आपके बा त एकरा बारे में अपना डॉक्टर के जरूर बताई।
| राउर हालत | डाक्टर के काहे बतावे के चाहीं? |
|---|---|
| अवसाद भा दोसर मानसिक बेमारी होखे | काहे कि एह दवाई से कबो-कबो मूड पर असर पड़ सकेला. |
| आत्महत्या के विचार (अपना खातिर भा परिवार के कवनो सदस्य खातिर) | दवाई लेत घरी एह विचारन के अधिका ध्यान देबे खातिर ई जरूरी बा. |
| शराब भा नशा के लत होखे के चाहीं | शराब के संगे ए दवाई के सेवन कईल बहुत खतरनाक होखेला। संगही, इ एगो अयीसन दवाई ह जवना में नशा के खतरा होखेला। |
| लिवर के बेमारी बा | खुराक में समायोजन करे के जरूरत हो सकता काहेंकी लिवर शरीर से दवाई निकाले के प्रक्रिया के प्रभावित करेला। |
| श्वसन संबंधी बेमारी (जइसे कि दमा, सीओपीडी) भा स्लीप एपनिया | इ दवाई सांस के तनिका कमजोर क सकता, एहसे जदी आपके पहिले से सांस लेवे में समस्या बा त इ खतरनाक हो सकता। |
| आनुवंशिक बेमारी जवना के सक्सिनिक सेमीएलडीहाइड डिहाइड्रोजनेज के कमी कहल जाला | इ बहुत दुर्लभ बेमारी ह। अगर रउरा लगे ई बा त ई दवाई बिल्कुल उपयुक्त नइखे. |
| अन्य दवाई, खाद्य या पदार्थ से एलर्जी | पता लगावे खातिर कि दवाई भा ओकरा कवनो सामग्री से एलर्जी बा कि ना. |
| गर्भवती होखल, गर्भवती होखे के कोशिश, भा स्तनपान करावल | गर्भावस्था अवुरी स्तनपान के दौरान बच्चा प संभावित प्रभाव प विचार कईल। |
दवाई के सही इस्तेमाल कईसे कईल जाला?
एह दवाई के इस्तेमाल करे के तरीका बहुत जरूरी बा। डाक्टर के कहनाम ठीक से पालन करीं।
- नाप : दवाई के नापे खातिर दवाई के संगे आवे वाला विशेष सिरिंज चाहे कप के इस्तेमाल करीं। घर के चम्मच भा सूप के चम्मच के इस्तेमाल ना करीं। उ लोग आपके सही नाप ना दिहे।
- मिलावल : दवाई के डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक निर्धारित मात्रा में पानी में मिला के पी लीं।
- कब लेवे के बा : एकरा के खाली पेट लेवे के चाही . यानी कि खाना खइला के कम से कम 2 घंटा बाद ।
- सुते से पहिले: इ दवाई रात में सुते से पहिले, सुते के ठीक बाद लेवे के चाही , काहेंकी एकरा के पीला से आपके जल्दी नींद आवे में मदद मिली।
- दूसरा खुराक : कुछ लोग के एकरा के रात में दु बेर लेवे के लिखल जाला। ओ हालत में पहिला खुराक अवुरी ओकरा बाद दूसरा खुराक एकरा के खईला के 2.5 से 4 घंटा बाद लेवे के चाही।
- मेडगाइड : जब रउआ के दवाई दिहल जाई त ओकरा साथे एगो विशेष निर्देश पत्रक ``(मेडगाइड)`` मिली। हमेशा ध्यान से पढ़ीं। अगर रउरा कवनो सवाल बा त अपना डाक्टर से पूछीं.
अगर ज्यादा दवाई लेत बानी त का करीं?
अगर रउरा लागत बा कि रउरा बहुते दवाई खइले बानी त तुरते कोलंबो नेशनल अस्पताल के नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में फोन करीं, भा नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी ट्रीटमेंट यूनिट (ईटीयू) में जाईं. देरी मत करीं।
सबसे खास बात ई बा कि ई दवाई खाली रउरा खातिर लिखल गइल बा . कबो केहू दोसरा के साझा मत करीं.
अगर दवाई के खुराक छूट गईल त का होई?
अगर खुराक लेवे के भूल गईल बानी त चिंता मत करीं। छूटल खुराक के बारे में पूरा तरीका से भूला जा। अगिला खुराक रोज निहन लेवे के चाही। छूटल खुराक के भरपाई करे खातिर कबो एके बेर में दू गो खुराक मत लीं.
अवुरी चीज़ जवन कि ए दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता
इ दवाई अवुरी दवाई अवुरी शराब के संगे परस्पर क्रिया क सकता, एहसे एकरा से आपके बहुत सावधान रहे के जरूरत बा।
| जवन चीज कबो एक संगे ना लेवे के चाही | |
|---|---|
| शराब | शराब के संगे ए दवाई के सेवन से सांस के गंभीर अवसाद, होश में कमी अवुरी मौत तक हो सकता। इ बहुत खतरनाक बा। |
| नींद के अउरी गोली | एकही प्रकार के दुगो दवाई के सेवन से गंभीर दुष्प्रभाव जईसे जादा नींद आवे अवुरी सांस लेवे में परेशानी हो सकता। |
| अउरी दवाई जवन समस्या पैदा कर सकेला | |
| चिंता भा नींद खातिर दवाई (जइसे कि बेंजोडायजेपिन - अल्प्राजोलम, डायजेपम) | जादा नींद आवेला अवुरी सांस लेवे में परेशानी बढ़ जाला। |
| अवसाद के कुछ दवाई (जइसे कि एमिट्रिप्टाइलिन, फ्लूओक्सेटिन) | दुनो दवाई के असर अलग-अलग हो सकता। |
| दर्द निवारक दवाई (खासकर `ओपिओइड`) के बारे में बतावल गइल बा। | श्वसन तंत्र के खराबी के खतरा बहुत जादा होखेला। |
| एलर्जी के दवाई (एंटीहिस्टामाइन) के बारे में जानकारी दिहल गईल बा। | एकरा से नींद बढ़ सकता। |
ई सूची पूरा नइखे भइल. एहसे अपना डॉक्टर के जवन दवाई ले रहल बानी (विटामिन अवुरी जड़ी-बूटी के दवाई समेत) के बारे में बताई।
दवाई लेत घरी विचार करे के बात
- नींद के असामान्य व्यवहार: ए दवाई के लेवे वाला कुछ लोग नींद में चलल, खाना बनावल/खाए, अवुरी फोन कईल जईसन काम क सकतारे। सबसे डरावना बात ई बा कि सबेरे उठला पर शायद एहमें से कवनो बात याद ना आवे. अगर रउरा भा परिवार के कवनो सदस्य के साथे अइसन होखे त तुरते अपना डाक्टर से बताईं.
- मूड में बदलाव : एह दवाई से कबो-कबो मूड में बदलाव हो सकेला, जइसे कि चिंता, अवसाद, आ आत्महत्या के विचार . अगर रउरा अपना व्यवहार भा सोच में अचानक, महत्वपूर्ण बदलाव देखत बानी त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं. तुरंत अपना डॉक्टर से बात करीं।
- गाड़ी चलावल : जब तक आपके ठीक से पता ना चली कि इ दवाई आपके प कईसन असर करेले, तब तक कवनो अयीसन काम मत करीं, जईसे कि गाड़ी चलावे चाहे मशीनरी चलावे के जरूरत होखे।
- नशा के खतरा : ए दवाई के नशा के खतरा होखेला। अपना डॉक्टर के बतावल खुराक से अधिका भा निर्धारित समय से अधिका ना लेबे के चाहीं.
एकर संभावित दुष्प्रभाव का बा?
कवनो दवाई निहन एकर दुष्प्रभाव हो सकता। कुछ गंभीर बा, कुछ आम बा।
| दुष्प्रभाव जवना के तुरंत डॉक्टर के बतावे के चाही | |
|---|---|
| एलर्जी के प्रतिक्रिया होला | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, होंठ, जीभ में सूजन। |
| केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अवसाद (सीएनएस अवसाद) के बारे में जानकारी दिहल गईल बा। | साँस जवन बहुत धीमा भा उथला होखे, साँस लेवे में दिक्कत, बेहद चक्कर आवे, होश में कमी आवे। |
| मानसिक आ व्यवहार में बदलाव होला | असामान्य आंदोलन, मतिभ्रम, आत्महत्या के विचार, अवसाद बढ़ल। |
| स्लीप एपनिया के बा | नींद के दौरान जोर से खर्राटा आवे के संगे सांस में तकलीफ। |
| नींद में चलत बानी | नींद से उठ के चलल भा दोसरा काम में शामिल होखल. |
| अगर ई बनल रहे भा परेशान करे वाला होखे त अपना डाक्टर के बताईं. | |
| चक्कर आवे के स्थिति | कपार दरद |
| मतली/उल्टी होखे लागेला | भूख |
| बिस्तर पर गीला होखल | |
दवाई के सुरक्षित कईसे राखल जाला?
- लइकन आ पालतू जानवरन से दूर राखीं.
- चुकी इ एगो अयीसन दवाई ह जवना के गलत इस्तेमाल हो सकता, एहसे एकरा के सुरक्षित जगह प राखी, जवना से चोर से बचावल जा सके।
- कमरा के तापमान (20-25 डिग्री सेल्सियस के बीच) पर स्टोर करीं।
- एक्सपायरी दवाई के फेंक दीं। पानी में मिलावे के बाद 24 घंटा के भीतर एकर सेवन करे के चाही। जवन भी बचे वाला चीज बा ओकरा के फेंक दीं।
घर ले जाए के संदेश
- हमेशा एह दवाई के ठीक ओइसने खाईं जइसे रउरा डॉक्टर के कहल जाव, निर्धारित खुराक में.
- एकरा के शराब भा नींद के दोसर गोली के संगे कवनो कारण से ना लेवे के चाही। इ जानलेवा हो सकता।
- अपना डॉक्टर के बताईं कि रउरा जवन बाकी दवाई लेत बानी आ रउरा कवनो मेडिकल स्थिति के बारे में बताईं.
- मानसिक बदलाव अवुरी नींद प चले जईसन गंभीर दुष्प्रभाव के बारे में जागरूक रहीं। अगर अइसन कवनो बात होखे त तुरते डाक्टर से सलाह लीं.
- ई खाली रउरा खातिर लिखल दवाई ह. एकरा के दोसरा के पहुंच से दूर सुरक्षित जगह प राखीं।
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