का रउवा कबो डॉक्टर से कहले बानी कि रउवा खून में पोटेशियम तनी ज्यादा बा, सावधान रहीं कि रउवा का खाईं आ का पीयत बानी? भा का पोटेशियम लगातार बातचीत के विषय बा काहे कि रउरा परिवार में केहू के किडनी के बेमारी बा? हमनी में से बहुत लोग के सोडियम के सेवन कम करे के चिंता बा, लेकिन हमनी के ए जरूरी पोषक तत्व के बारे में जादे ना सोचेनी। लेकिन जब हमनी के शरीर में एकर बहुत जादा होखे, हाइपरकैलेमिया नाम के स्थिति, त इ कबो-कबो चुपचाप हो सकता अवुरी बहुत खतरनाक स्थिति पैदा क सकता। त आज एह बारे में विस्तार से आ सरलता से बात कइल जाव.
हाइपरकैलेमिया का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त हाइपरकैलेमिया तब होखेला जब आपके खून में पोटेशियम के मात्रा सामान्य से जादे होखेला।
पोटेशियम के हमनी के शरीर में एगो छोट बिजली चालक के रूप में सोची। इ हमनी के घर में वायरिंग सिस्टम निहन बा। डाक्टर लोग एह इलेक्ट्रोलाइट्स कहेला . ई अइसन खनिज हवें जे पानी भा हमनी के खून नियर तरल पदार्थ में घुलला पर प्राकृतिक रूप से बिजली के आवेश पैदा करे लें। इ इलेक्ट्रोलाइट पोटेशियम हमनी के शरीर के सही कामकाज खाती बहुत जरूरी बा।
पोटेशियम हमनी के शरीर खातिर का करेला?
- मांसपेशियन के सिकुड़े अवुरी आराम करे में मदद करेला: जब हमनी के आपन अंग के हिलावेनी, चलेनी अवुरी दिल के धड़कन करेनी त ए सभ खाती मांसपेशी के गतिविधि के जरूरत होखेला। पोटेशियम एकरा में मदद करेला।
- तंत्रिका संदेश ले जाला : पोटेशियम दिमाग से आवे वाला संदेश के पूरा शरीर में पहुंचावे में मदद करेला अवुरी शरीर के अलग-अलग हिस्सा से संवेदना के दिमाग में पहुंचावेला।
- कोशिका में पोषक तत्व ले आवेला अवुरी कचरा के हटावेला: पोटेशियम हमनी के शरीर के खरबों कोशिका के जरूरत के पोषक तत्व के सोख लेवे अवुरी ओकरा से पैदा होखेवाला कचरा के हटावे में मदद करे में महत्वपूर्ण भूमिका निभावेला।
- ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करेला : पोटेशियम हमनी के खाए वाला नमक (सोडियम) के चलते होखेवाला ब्लड प्रेशर में बढ़ोतरी के नियंत्रित करे में भी मदद करेला।
जब पोटेशियम के स्तर बढ़ जाला त असल में का होखेला?
हमनी के खाए-पीये वाला खाना से हमनी के शरीर में पोटेशियम मिलेला। आम तौर प स्वस्थ आदमी में दुनो किडनी दुगो कुशल फिल्टर निहन काम करेला . इ किडनी शरीर के जरूरत के पोटेशियम के मात्रा के राखेला अवुरी फालतू के पेशाब के माध्यम से बाहर निकाल देवेला।
बाकिर कल्पना करीं कि अगर एह फिल्टर में कुछ गड़बड़ी हो जाव? अगर अयीसन भईल त शरीर में जमा होखेवाला अतिरिक्त पोटेशियम के बाहर ना निकलल जा सकता अवुरी खून में जमा होखे लागेला। खून में पोटेशियम के एह जमाव के हमनी के हाइपरकैलेमिया कहेनी जा।
खून में पोटेशियम के मात्रा जादा जादा होखल हमनी के दिल खाती बहुत खतरनाक होखेला। एकरा से दिल के धड़कन अनियमित हो सकता, छाती में तेजी से दर्द हो सकता अवुरी कुछ गंभीर मामला में दिल के दौरा तक हो सकता।
अधिकतर समय हमनी के आसानी से इ ना देखाई देवेला कि हमनी के पोटेशियम के मात्रा जादा बा। एही से ई मौन दुश्मन हो सकेला।
स्वस्थ पोटेशियम के स्तर का होला?
वयस्क के खून में पोटेशियम के सामान्य स्तर 3.5 से 5.0 मिलीमोल/लीटर (mmol/L) के बीच होखे के चाही।
- हाइपरकैलेमिया तब होला जब ई स्तर 5.5 mmol/L से अधिका होखे।
- 6.5 mmol/L से अधिका पोटेशियम के मात्रा एगो गंभीर स्थिति हवे जेकरा खातिर आपातकालीन चिकित्सा के जरूरत होला, काहें से कि एह मात्रा से दिल के गंभीर नुकसान हो सके ला।
पोटेशियम के अधिकता के लक्षण का होखेला?
ज्यादातर मामला में, जदी आपके पोटेशियम के स्तर मात्र तनिका बढ़ गईल बा (माइल्ड हाइपरकैलेमिया), त आपके कवनो लक्षण ना देखाई दिही। या, भले ही आपके लक्षण होखे, लेकिन उ अतना आम हो सकता कि हमनी के एकरा प जादे ध्यान ना देवेनी। ई लक्षण शायदे कबो अचानक आवेला, आ हफ्ता भा महीना में धीरे-धीरे बढ़ जाला।
लेकिन जब पोटेशियम के मात्रा खतरनाक रूप से जादा हो जाला त एकर असर दिल प हो सकता अवुरी अचानक, गंभीर, जानलेवा लक्षण पैदा क सकता।
नीचे दिहल तालिका से एकरा के अउरी समझावल जाव.
| लक्षण के प्रकार के बा | लउके वाला फीचर बा |
|---|---|
| हल्का लक्षण होखे के चाहीं |
|
| खतरनाक आ गंभीर लक्षण होखे के चाहीं |
|
इ बहुत जरूरी बा: अगर आपके कवनो गंभीर लक्षण बा त तुरंत अस्पताल के इमरजेंसी रूम (ईटीयू) में जाईं। ई अइसन चीज ना ह जवना के इलाज रउरा घर में कर सकीलें.
इ पोटेशियम के स्तर काहें बढ़ेला? एकर मुख्य कारण का बा?
हाइपरकैलेमिया के सबसे आम कारण किडनी के बेमारी होला . खास तौर प पुरान गुर्दा के बेमारी (सीकेडी) से पीड़ित लोग में इ खतरा जादे होखेला। जब किडनी के नुकसान होखेला त उ खून से बेकार पदार्थ (जवना में फालतू पोटेशियम भी शामिल बा) के ठीक से छान ना पावेला। एकरा चलते खून में पोटेशियम जमा हो जाला।
किडनी के बेमारी के अलावा, एह चीजन से पोटेशियम के स्तर भी बढ़ सके ला:
- पोटेशियम से भरपूर आहार : नियमित रूप से पोटेशियम के मात्रा जादा खाद्य पदार्थ जईसे केला, संतरा अवुरी टमाटर खाईं अवुरी पोटेशियम वाला सप्लीमेंट खाईं।
- कुछ खास दवाई: कुछ खास दवाई, खासतौर प हाई ब्लड प्रेशर (जइसे कि एसीई इनहिबिटर, एआरबी) अवुरी कुछ दर्द निवारक दवाई, किडनी के पोटेशियम के बाहर निकाले के क्षमता में बाधा पहुंचा सकता। जवन दवाई लेत बानी ओकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
- डायबिटीज : अनियंत्रित डायबिटीज से किडनी के नुकसान हो सकता। संगही, इंसुलिन के कमी से पोटेशियम के मात्रा जादा हो सकता।
- एडिसन के बेमारी : इ हार्मोन से जुड़ल स्थिति ह।
- शरीर के एगो बड़ इलाका प जरेला।
- कुछ आनुवंशिक बेमारी : ई बहुत कम होला।
सबसे जरूरी बात इ बा कि इ स्थिति संक्रामक ना होखे। मतलब कि हाइपरकैलेमिया के रोगी एकरा के दोसरा आदमी में ना फईला सके।
एह हालत के कइसे पहचानल जाव?
चुकी एकर अक्सर कवनो खास लक्षण ना होखेला, एहसे आपके तबे पता चल सकता कि आपके पोटेशियम के स्तर जादा बा जब आपके कवनो अवुरी कारण से खून के जांच करावे के होई।
1. सीरम पोटेशियम टेस्ट : इ एगो साधारण खून के जांच ह जवना से आपके खून में पोटेशियम के मात्रा के सही तरीका से नापल जा सकता।
2. इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी): चूंकि पोटेशियम के मात्रा जादा होखे से दिल प असर पड़ सकता, एहसे आपके डॉक्टर ईकेजी के आदेश दे सकतारे। इ दिल के विद्युत गतिविधि के रिकॉर्डिंग ह। जब पोटेशियम के स्तर जादा होखेला त ए ईकेजी प खास बदलाव देखल जा सकता। एहसे दिल के केतना नुकसान भईल बा एकर आकलन करे में मदद मिल सकता।
पोटेशियम के स्तर बढ़ला के कवन-कवन इलाज बा?
हाइपरकैलेमिया के इलाज एह बात प निर्भर करेला कि आपके पोटेशियम के स्तर केतना जादा बा, एकर कारण का बा अवुरी आपके अवुरी मेडिकल स्थिति बा कि ना।
नीचे कुछ मुख्य इलाज के तरीका दिहल गइल बा:
| इलाज के तरीका के बारे में बतावल गइल बा | सीधा-सीधा कहल जाव त... |
|---|---|
| मूत्रवर्धक दवाई के इस्तेमाल कइल जाला | हमनी के भाषा में इनहन के "पानी के गोली" कहल जाला। एह दवाईयन से रउरा अधिका बेर पेशाब करे के पड़ेला. पेशाब आपके शरीर से फालतू पोटेशियम अवुरी सोडियम के भी फ्लश क देवेला। |
| दवाई के प्रबंधन के बारे में बतावल गइल बा | अगर रउरा कवनो दोसरा दवाई के चलते पोटेशियम के मात्रा अधिका बा त रउरा डॉक्टर दवाई बंद करे के फैसला कर सकेलें, खुराक बदल सकेलें भा एकरा बदले रउरा के कवनो अलग दवाई दे सकेलें. बिना पहिले अपना डॉक्टर से पूछले दवाई खईल कबो ना छोड़ी। |
| पोटेशियम बाइंडर के बा | इ दवाई पाचन तंत्र में फालतू पोटेशियम के फंस के मल में शरीर से निकाल के काम करेले। अगर अन्य उपचार पोटेशियम के स्तर के नियंत्रित करे में नाकाम होखे त इनहन के सलाह दिहल जाला। |
| नस में (IV) के इलाज के बारे में बतावल गइल बा | अगर पोटेशियम के स्तर बहुत जादा बा, खतरनाक तरीका से जादा बा त अस्पताल आपके नस के माध्यम से दवाई (जईसे खारा ) दिही। सबसे पहिले आपके दिल के रक्षा खाती कैल्शियम ग्लूकोनेट दिहल जाई। एकरा बाद, आपके खून में मौजूद पोटेशियम के आपके कोशिका में ले जाए खाती इंसुलिन दिहल जाई। |
| डायलिसिस के काम होला | अगर दोसर इलाज काम ना करे भा रउरा किडनी फेल होखे त डायलिसिस के जरूरत पड़ सकेला. एकरा में कृत्रिम किडनी निहन मशीन के इस्तेमाल क के आपके खून के साफ करे अवुरी फालतू पोटेशियम के हटावे के काम शामिल बा। |
पोटेशियम के अधिक मात्रा के रोके अवुरी नियंत्रित करे खाती का कईल जा सकता?
हाइपरकैलेमिया से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि अपना किडनी के स्वास्थ्य के ध्यान राखल जाए अवुरी शरीर में पोटेशियम के मात्रा के सीमित कईल जाए।
कम पोटेशियम वाला आहार
अगर आपके हाइपरकैलेमिया के खतरा बा त कम पोटेशियम वाला आहार के पालन कईल जरूरी बा। हो सकता कि पोटेशियम के मात्रा जादा कुछ खाद्य पदार्थ के पूरा तरीका से खतम करे चाहे सीमित करे के पड़े। एकरा बारे में अपना डॉक्टर चाहे आहार विशेषज्ञ से बात कईल अवुरी आपके खाती सही मील प्लान बनावल सबसे निमन होई।
अइसन खाद्य पदार्थ जवना के सीमित करे के चाहीं भा ओकरा से परहेज करे के चाहीं काहे कि ओहमें पोटेशियम के मात्रा अधिका होला:
- सूखे फल: प्रून, सूखे खुबानी, खजूर
- कुछ ताजा फल: केला, तरबूज, संतरा, कीनू, अमृत
- कुछ सब्जी: पालक, टमाटर, आलू, शकरकंद, मशरूम, एवोकाडो
- टमाटर के चटनी आ केचप के
- कुछ मांस: गोमांस, मछरी (खासकर सामन, टूना)
- पोटेशियम वाला नमक के विकल्प : कुछ लोग नमक के जगह एकर इस्तेमाल करेले। पैकेट पर लिखल लेबल पढ़ीं।
जरुरी बात इ बा कि सभ फल अवुरी सब्जी में पोटेशियम होखेला। एहसे एकरा के पूरा तरह से खाइल मत छोड़ीं. जरुरी बा कि जवना में पोटेशियम के मात्रा 'अधिक' होखे, ओकरा के पहचान कईल जाए अवुरी ओकरा के खाए के मात्रा प नियंत्रण राखल जाए।
अउरी काम करे के बा
- नियमित रूप से मेडिकल जांच करा लीं : अगर आपके इ स्थिति बा त नियमित रूप से खून के जांच करा लीं अवुरी डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक पोटेशियम के मात्रा के निगरानी करीं।
- आपन दवाई ठीक ओइसने लीं जइसे रउरा डॉक्टर के लिखल बा: दवाई सही खुराक में आ सही समय पर लीं.
- दोसरा बेमारी के काबू में राखीं : अगर रउरा डायबिटीज आ हाई ब्लड प्रेशर जइसन बेमारी बा त एकरा के बढ़िया से काबू में राखीं, काहे कि एहसे किडनी के नुकसान हो सकेला.
घर ले जाए के संदेश
- हाइपरकैलेमिया एगो अयीसन स्थिति ह जवना में खून में पोटेशियम के मात्रा सामान्य से जादे होखेला। एकरा से अक्सर लक्षण ना लउकेला।
- एकर मुख्य कारण पुरान किडनी के बेमारी बा। एकरा अलावे डायबिटीज अवुरी कुछ हाई ब्लड प्रेशर के दवाई भी एकर कारण हो सकता।
- पोटेशियम के मात्रा जादा होखल दिल खाती बहुत खतरनाक होखेला अवुरी एकरा चलते दिल के दौरा जईसन जानलेवा स्थिति पैदा हो सकता।
- अगर आपके छाती में दर्द, दिल के धड़कन तेज होखे, चाहे अंग में सुन्न होखे जईसन गंभीर लक्षण होखे त तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।
- इलाज के तरीका में आहार नियंत्रण, दवाई आ कुछ मामिला में डायलिसिस भी सामिल बा।
- अगर आपके इ स्थिति बा त डॉक्टर के निर्देश के ठीक से पालन कईल अवुरी समय प मेडिकल टेस्ट करावल बहुत जरूरी बा।
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