कई बेर त पैर के बड़का अंगूरी के कोना में बस दर्द होखे लागेला ना? तनी लाल, सूजन, छूवे में दर्द होखेला। जब देखब त नाखून के कोना त्वचा में बढ़ गईल बा। का रउरा अइसन अनुभव कइले बानी? ई बहुत लोग खातिर एगो आम समस्या बा। चिकित्सा में हमनी के एह स्थिति के "इंग्रोन पैर के नाखून" कहेनी जा। हालाँकि, आमतौर पर ई स्वास्थ्य खातिर कौनों बड़हन जोखिम ना होला, ई बहुत दर्दनाक हो सके ला आ अगर सही तरीका से प्रबंधन ना कइल जाय तब संक्रमण हो सके ला। त आईं एह बारे में बहुते सरलता से बात कइल जाव, अइसन तरीका से कि रउरा समझ सकीलें.
सीधा-सीधा कहल जाव त जब नाखून कवनो मांसपेशी में जाला त एकर का मतलब होला?
ई बात बहुते सरल बा. हमनी के जवना के 'इंग्रोन टोनेल' कहेनी जा, उ तब होखेला जब आपके पैर के नाखून के एगो कोना, खास तौर प नाखून के साइड, सीधा आगे बढ़े के बजाय आसपास के मांसपेशी, यानी त्वचा में बढ़े लागेला। जइसे कील गलत रास्ता पर चलत बा।
हालांकि इ स्थिति कवनो भी पैर के अंगूठा में हो सकता, लेकिन इ सबसे जादा पैर के अंगूठा में होखेला (95% मामला) . एकर कारण बा कि चलत-दौड़त घरी सबसे जादा दबाव पैर के उंगली के सहन करेला। जब नाखून त्वचा में घुस जाला त उ जगह लाल हो जाला, सूज जाला अवुरी दर्द होखेला। कई बेर, बैक्टीरिया भीतर घुस के संक्रमण पैदा क सकता।
केकरा के एह स्थिति के होखे के सबसे जादा संभावना बा?
असल में अयीसन केहु के संगे हो सकता, लेकिन कुछ लोग खाती एकर खतरा तनिका जादे होखेला।
- युवा अवुरी एथलीट खाती : उनुका गोड़ से बहुत पसीना आवेला। पसीना से नाखून के आसपास के त्वचा अवुरी खुद नाखून के नरम हो सकता। तब नाखून आसानी से फाट सकता, टूट सकता अवुरी भीतरी उग सकता।
- डायबिटीज से पीड़ित लोग खातिर : डायबिटीज से पीड़ित लोग के गोड़ में खून के आपूर्ति कम हो सकता। आ अगर नस के नुकसान होखे त छोट घाव भी ना महसूस हो सकेला। एहसे नाखून के छोट समस्या भी बड़ संक्रमण में बदले के संभावना जादा होखेला।
- गोड़ में खून के खराब संचार : जब खून के संचार खराब होखेला त घाव धीरे-धीरे ठीक हो जाला। एहसे नाखून से छोट घाव भी बड़ समस्या बन सकता।
- नाखून के संक्रमण वाला लोग खातिर: नाखून के आसपास के त्वचा के संक्रमण, जवना के ``पैरोनिचिया'' कहल जाला, नाखून के बिस्तर में फईले के संभावना जादा होखेला, जदी अयीसन स्थिति होखे।
सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी आपके डायबिटीज जईसन स्थिति बा त नाखून में छोट बदलाव भी होखे से बहुत सावधान रहे के चाही। कवनो घरेलू इलाज के आजमावे से पहिले तुरंत अपना डॉक्टर से मिले के चाही ।
नाखून में एतना दर्द काहे होखेला? आईं एकर मुख्य कारण देखल जाव.
एकर कवनो एको कारण नइखे. एकर कई गो कारण हो सकेला। हम ओह लोग के एह तरह से समझा देब कि रउरा सभे के समझ में आसानी होखे.हम टेबुल लेके चलब .
| कारन | कइसे होला? (कइसे होला) |
|---|---|
| नाखून गलत तरीका से काटत बानी | एकर मुख्य कारण इहे बा। बहुत लोग अपना नाखून के गोलाकार आकार में काटत रहेले, जवन कि अपना अंगुरी के आकार के पालन करत रहेले। जब ओइसहीं काटल जाला त नाखून के कोना त्वचा में जाए के संभावना जादा होखेला। रउरा आपन नाखून सीधे पार काट लेबे के चाहीं . संगही, एकरा के जादा छोट क दिहल भी निमन नईखे। |
| टाइट जूता पहिनले बानी | अगर आपके जूता आगे के ओर टाइट बा त उ आपके पैर के उंगली के एक संगे निचोड़ सकता अवुरी नाखून प दबाव डाल सकता। इ दबाव आपके नाखून के आपके त्वचा में बढ़े खाती मजबूर क सकता। खास तौर प नुकीला जूता अवुरी हाई हील्स में एकर शिकार होखेला। |
| कील के एगो कोना फाड़ के | कुछ लोग नाखून काटे के बजाय हाथ से काटेला। जब उ लोग अयीसन करेले त नाखून के कोना ठीक से ना टूट सकता, जवना से तेज किनारा रह सकता। इ तेज किनारा बाद में त्वचा में घुस जाई। |
| अँगुरी के आघात के | कल्पना करीं कि रउरा कवनो कुर्सी पर पैर के उंगली ठूंस दिहले बानी. भा केहू रउरा गोड़ पर कदम रखलसि त रउरा पैर के उंगली पर कवनो भारी चीज गिर गइल. अयीसन चोट से नाखून के नुकसान हो सकता अवुरी नाखून गलत तरीका से बढ़ सकता। |
| अँगुरी आ नाखून के आकार के होला | कुछ लोग के जन्म से नाखून तनी बड़ भा भीतर के ओर घुमावदार होखेला। संगही, कुछ लोग के त्वचा प्राकृतिक रूप से नाखून के ऊपर बढ़ेले। एह लोग के पैर के नाखून भी भीतर से बढ़ल होखे के संभावना जादा होखेला। |
संक्रमित नाखून के लक्षण का होखेला?
जवन कि शुरू में सिर्फ एगो छोट दर्द हो सकता, जईसे-जईसे नाखून त्वचा में गहिराह बढ़ेला, बैक्टीरिया में घुस सकता अवुरी संक्रमित हो सकता। अगर अइसन होखे त रउआँ के निम्नलिखित लक्षण हो सकेला:
- गंभीर दर्द : दर्द एतना असहनीय होखेला कि हाथ तक ना हिलावल जा सकता।
- सूजन अवुरी लाली : अंगुरी के इलाका बहुत सूजन अवुरी लाल चाहे गहरा रंग के हो जाला।
- मवाद भा तरल पदार्थ : नाखून आ त्वचा के बीच से पीला रंग के मवाद भा तरल पदार्थ निकले लागेला।
- गर्मी : संक्रमित अँगुरी के स्पर्श से बाकी अंगुरी के मुक़ाबले जादे गर्मी महसूस होखेला।
- बदबू : कबो-कबो संक्रमण से खराब गंध हो सकता।
अगर रउरा में संक्रमण के अइसन लक्षण बा त सबसे बढ़िया बा कि घर में संक्रमण के इलाज बंद कर के तुरंत डॉक्टर से मिल लीं . संक्रमण के हड्डी में फइलल संभव बा, लेकिन इ बहुत कम होखेला।
एकरा खातिर घर में का कर सकेनी? (स्व-देखभाल) के बा।
अगर संक्रमण के कवनो लक्षण नईखे, मतलब कि उ सिर्फ तनिका घाव अवुरी तनी लाल हो गईल बा, त कुछ साधारण काम बा जवन कि आप घर में क सकतानी।
1. गरम पानी में भिगोवे के चाही : दिन में दु बेर लगभग 15-20 मिनट तक अपना गोड़ के गरम पानी में भिगोवे के चाही। पानी में तनी एप्सम नमक भा साबुन डाल के त अवुरी निमन होई। एहसे दर्द कम हो जाई, त्वचा नरम हो जाई अवुरी नाखून निकालल आसान हो जाई।
2. गोड़ के सूखल राखीं: पानी में भिगोवे के बाद, अवुरी बाकी सभ समय, गोड़ के बढ़िया से सुखाई। नमी से बैक्टीरिया के बढ़े के संभावना बढ़ जाला।
3. नाखून के नीचे कपास के गोला लगाईं: गोड़ भिगोवे के बाद नाखून के कोना के सावधानी से उठा के ओकरा अवुरी त्वचा के बीच कपास के गोला चाहे दंत के फ्लॉस के एगो छोट टुकड़ा राखी। एहसे नाखून त्वचा से ऊपर बढ़े प मजबूर हो जाई। ई कपास के गोला रोज बदले के चाहीं।
4. एंटीबायोटिक क्रीम लगाईं : अपना डॉक्टर से उचित एंटीबायोटिक क्रीम के मांग करीं, ओकरा के ओ जगह प लगाई अवुरी ओकरा के साफ पट्टी से ढंक लीं।
5. ढीला फिटिंग जूता पहिनीं: अयीसन चप्पल पहिनीं, जवना से आपके गोड़ में जादा से जादा हवा आवे। अगर रउरा बाहर निकलल बानी त अइसन जूता चुनीं जवना में पैर के उंगली खातिर जगह होखे आ ढीला फिट होखे.
6. दर्द निवारक दवाई : अगर दर्द असहनीय होखे त आप पेरासिटामोल जईसन दर्द निवारक दवाई ले सकतानी। हालांकि कवनो दवाई लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से सलाह लिहल सबसे निमन होई।
बेहद जरूरी: जदी आपके संक्रमण के लक्षण बा चाहे आपके बहुत दर्द होखता त कबो खुद नाखून के काटे, खींचे चाहे खोदे के कोशिश ना करीं। अयीसन कईला से हालत अवुरी खराब हो सकता।
कब डाक्टर से मिले के जरूरत बा?
अगर घर में इलाज के दु-तीन दिन के बाद दर्द कम ना होखे, चाहे लागता कि अवुरी जादे होखता त अपना डॉक्टर से जरूर देखाई।
खास तौर प, जदी आपके अयीसन कवनो स्थिति बा त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं :
- मधूमेह
- अगर पैर में नस क्षतिग्रस्त हो गइल होखे (नस के गंभीर नुकसान)
- गोड़ में संचार खराब हो जाला
- अगर संक्रमण के लक्षण होखे, जइसे कि मवाद
डॉक्टर आपके अंगुरी के जांच क के जरूरी इलाज लिखिहे। शायद उ लोग उहे इलाज करीहे जवन रउआ घर में करीं, साफ-सुथरा, नसबंदी वाला उपकरण के इस्तेमाल करीहे। अगर संक्रमण होखे त उ लोग आपके एंटीबायोटिक दे सकतारे, जवन कि लेवे के बा।
गंभीर मामिला में इलाज कइल जाला
बहुत गंभीर मामला में, चाहे जदी इ स्थिति अक्सर होखे त डॉक्टर छोट-मोट सर्जरी करे के फैसला क सकतारे। चिंता मत करीं, ई कवनो बड़हन ऑपरेशन नइखे.
एकरा के ``नाखून विचलन'' कहल जाला। इहाँ जवन कईल जाला उ बा कि पहिले अँगुरी के सुन्न कईल जाला, अवुरी ओकरा बाद सावधानी से नाखून के सिर्फ उ हिस्सा के काट दिहल जाला जवन कि त्वचा में घुस गईल बा। कई बेर त पूरा नाखून निकालल जरूरी हो सकता। नाखून के फेर से बढ़े में कई महीना लागेला। अगर इ समस्या अक्सर होखे त नाखून के आधार प कवनो रासायनिक पदार्थ लगा के स्थायी समाधान दिहल जा सकता, ताकि उ कोना वापस ना बढ़े।
दोबारा होखे से कइसे रोकल जा सकेला?
इलाज से बेहतर रोकथाम बा। त, जदी आप ए साधारण आदत के पालन करतानी त आप ए समस्या से दूर रह सकतानी।
- नाखून के ठीक से काट लीं : इ सबसे जरूरी बा। नाखून काटत घरी ओकरा के सीधे पार काट लीं . कोना गोल करे के कोशिश मत करीं. नाखून के कोना के अयीसन काट लीं कि उ त्वचा से तनिका ऊपर होखे।
- काटे से पहिले गोड़ भिगो लीं : नाखून काटे से पहिले कुछ देर खातिर गोड़ के गरम पानी में भिगो लीं। एहसे नाखून नरम हो जाई अवुरी ओकरा के काटे में आसानी होई। इहो बढ़िया विचार बा कि नहाए के ठीक बाद एकरा के काट लीं।
- बढ़िया जूता चुनीं: अयीसन जूता पहिनीं जवना में पैर के उंगली खाती आगे के ओर बहुत जगह होखे। शाम के जूता खरीदल सबसे निमन बा, काहेंकी दिन के अंत में आपके गोड़ तनी फूल जाला।
- हाथ से नाखून मत तोड़ीं : नाखून के टूटल भा फाड़ल पूरा तरीका से बंद करीं। हमेशा एगो बढ़िया, साफ नेल ट्रिमर के इस्तेमाल करीं।
- पैर के स्वच्छता : रोज गोड़ के साबुन से बढ़िया से धोवे के चाही अवुरी ओकरा के सूखल राखे के चाही।
घर ले जाए के संदेश
- पैर के नाखून के भीतर बढ़ल बहुत आम अवुरी दर्दनाक स्थिति ह, लेकिन आमतौर प इ खतरनाक ना होखेला।
- एकर मुख्य कारण नाखून के गलत तरीका से काट दिहल बा, यानी कोना के गोल कईल। हमेशा नाखून के सीधा पार काट लीं।
- शुरुआती दौर में घर के साधारण इलाज जईसे गरम पानी में भिगोवल अवुरी ढीला-ढाला जूता पहिने से अक्सर इ स्थिति ठीक हो सकता।
- अगर संक्रमण के लक्षण, जइसे कि मवाद, गंभीर सूजन, आ लाली होखे त खुद नाखून काटे भा खोदे के कोशिश मत करीं, बलुक तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं।
- अगर आपके डायबिटीज जईसन स्थिति बा चाहे आपके गोड़ में खून के आपूर्ति खराब बा त नाखून में भईल छोट बदलाव के भी अनदेखी मत करीं अवुरी तुरंत डॉक्टर से सलाह लीही।
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं