का रउवा कबो सोचले बानी कि आदमी केतना दिन तक जिंदा रह सकेला? कबो-कबो अखबारन में "105 साल के दादी" भा "110 साल के दादा" के खबर देखे के मिलेला। हमनी के सचमुच अयीसन शब्द सुन के हैरान महसूस होखेला। आज हमनी के एही पर बतियावे जा रहल बानी जा। मने कि अलग-अलग अवधारणा के बारे में जवन आदमी के जिए के समय के बारे में कहल जाला। जब रउआ एह सब के सही तरीका से जानब त रउआ समझब कि इ सिर्फ लंबा समय तक जिए के बात नईखे, बालुक लंबा अवुरी स्वस्थ जिए के बात भी बा।
जीवन काल ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाय त जीवनकाल मनुष्य के अधिकतम समय के लंबाई होला। इ गाड़ी के अधिकतम गति निहन होखेला। वर्तमान में विश्व रिकार्ड के मोताबिक मनुष्य के अधिकतम जीवन काल 122 साल मानल जाला।
एकर निर्धारण दुनिया के सबसे बड़ आदमी के उम्र से होखेला, जेकर जन्म के सही तारीख के पुष्टि कईल जा सकता। ऊ रिकार्ड एगो फ्रांसीसी महिला जीन कैलमेंट के लगे बा. 1997 में जब उनुकर निधन हो गइल त उनुकर उमिर 122 साल रहे.पुरुषन खातिर ई रिकार्ड जापान के जिरोएमोन किमुरा का लगे बा. 2013 में जब उनुकर मौत हो गईल रहे त उनुकर उमर 116 साल रहे।
त याद राखीं कि जीवन काल ऊ अधिकतम उमिर होला जवना में केहू पहुँच सकेला. ई कवनो औसत मान ना ह.
त जीवन प्रत्याशा का होला?
इहे ह जहाँ बहुत लोग जीवन काल के पहिले बतावल गईल जीवन प्रत्याशा से भ्रमित करेला। जीवन प्रत्याशा औसत उमिर हवे जेवना में कौनों आबादी भा समूह के जिए के उमेद कइल जा सके ला।
ई कवनो अइसन तरीका नइखे कि कवनो व्यक्ति केतना दिन जिंदा रह सकेला एकर ठीक से अनुमान लगावल जा सके. मेडिकल एक्सपर्ट कवनो देश भा क्षेत्र के आबादी के आंकड़ा लेके औसतन गणना करेले कि उ लोग केतना साल जिए के उम्मीद क सकतारे।
जइसे कि मान लीं कि श्रीलंका में आयु 75 साल बा. एकर मतलब ई नइखे कि हम आ रउरा ठीक 75 साल के उमिर में मर जाईं जा. मतलब कि श्रीलंका में जनमल केहू के, वर्तमान हालात में, औसतन करीब 75 साल जिए के उम्मीद क सकता। कुछ लोग बहुत दिन तक जिंदा रही, अवुरी कुछ लोग के मौत अवुरी पहिले हो सकता।
अगर रउआ नीचे दिहल तालिका के देखब त दुनो में अंतर रउआ बहुत साफ हो जाई।
| संकल्पना | साधारण मतलब बा |
|---|---|
| जीवन काल के बा | इंसान के अधिकतम समय तक जिंदा रह सकेला। (उदाहरण : 122 साल) के बा। |
| आयु के प्रत्याशा के बारे में बतावल गइल बा | औसतन कवनो आबादी के जिए के उमेद कइल जाला। (जइसे कि 72 साल) के बा। |
कवन-कवन कारक हमनी के जीवन प्रत्याशा के प्रभावित करेला?
कई गो चीज, जइसे कि रउआँ कहाँ रहत बानी आ रउआँ के जीवनशैली, एह औसत जीवन प्रत्याशा के प्रभावित करे ला। एकरा के प्रभावित करे वाला कुछ मुख्य कारक बतावल गइल बा:
- बढ़िया स्वास्थ्य सेवा के सुविधा में आसानी : बेमार पड़ला पर बढ़िया डाक्टर से आसानी से मिले के क्षमता आ कुछ दवाई लेबे के क्षमता।
- साफ पानी आ पौष्टिक भोजन : साफ पीये के पानी आ संतुलित आहार के पहुँच।
- स्वच्छता सेवा : बढ़िया शौचालय के सुविधा, कचरा प्रबंधन जइसन चीज।
- पारिवारिक इतिहास आ आनुवंशिक कारक: परिवार में चले वाला बेमारी (जइसे कि डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर) कबो-कबो हमनी के भी प्रभावित क सके ला।
- युद्ध आ संघर्ष : कवनो देश में अशांति।
- वैश्विक महामारी : जईसे की रउवा सभे के याद होई, 2019 में शुरू भईल कोविड-19 महामारी के चलते दुनिया भर में जीवन प्रत्याशा में दु साल के गिरावट आईल।
आईं 'दीर्घायु' आ 'स्वास्थ्यकाल' दू गो शब्द सीखल जाव का?
एह विषय पर चर्चा करत घरी अक्सर दू गो अउरी शब्द सुनाई देला: लंबा उमिर आ स्वास्थ्य अवधि.
दीर्घायु के बा
ई बात बहुते सरल बा. दीर्घायु औसत जीवन प्रत्याशा से अधिका उमिर जिए के कहल जाला. जइसे कि कवनो देश में औसत जीवन प्रत्याशा 75 साल होखे त हमनी के कहेनी जा कि 90 भा 100 साल तक जिए वाला के उमिर लमहर उमिर जियले बा. दुनिया में मेडिकल साइंस के उन्नति के साथ एतना दिन जिए वाला लोग के संख्या बढ़ रहल बा।
स्वस्थ जीवन काल के बा
एह में से ई सबसे महत्वपूर्ण अवधारणा ह। आधुनिक चिकित्सा के बदौलत लोग पहिले से जादे दिन जी रहल बा। लेकिन बस लंबा समय तक जिए अवुरी स्वस्थ जिए के दुगो अलग बात बा।
हेल्थस्पैन ओ समय के मात्रा ह जब आप एगो स्वस्थ जीवन जी सकेनी, पुरान स्थिति अवुरी बुढ़ापा के संगे आवे वाला विकलांगता से मुक्त।
एकरा बारे में एही तरह से सोची।
- व्यक्ति क : 90 साल तक जिंदा रहेला। लेकिन पछिला 20 साल से बिछौना प पड़ल बा, डायबिटीज अवुरी गठिया जईसन बहुत बेमारी से बहुत पीड़ित बा।
- व्यक्ति ख : 1999 में भइल रहे।इ लोग 85 साल तक जियत बाड़े। बाकिर मरला ले ऊ लोग आपन काम करत सुख से जियत बा, बिना कवनो बड़हन बेमारी भा दुख के.
केकर जिनगी बेहतर बा? दरअसल, पर्सन बी के जिनगी बेहतर बा। उनकर स्वास्थ्य काल लंबा बा . हमनी के लक्ष्य खाली जीवन प्रत्याशा बढ़ावल ना होखे के चाहीं, बलुक एह स्वास्थ्य काल के बढ़ावल होखे के चाहीं.
दुनिया के लोग औसतन कतना दिन जिंदा रहेला?
2022 के आंकड़ा के अनुसार दुनिया में औसत जीवन प्रत्याशा 72 साल बा . इ 1900 के मुक़ाबले दुगुना से जादे बा, ओ समय औसत जीवन प्रत्याशा मात्र 32 साल रहे!
आम तौर प महिला पुरुष के मुक़ाबले तनिका जादे दिन जिंदा रहेली। वैश्विक औसत में पुरुष के जीवन प्रत्याशा लगभग 70 साल बा, जबकि महिला के जीवन प्रत्याशा करीब 75 साल बा।
बाकिर ई 72 त बस वैश्विक औसत बा. एकरा में देश-देश में बहुत अंतर होला। ई कुछ अइसन देस हवें जिनहन के जीवन प्रत्याशा 2022 में दुनिया में सभसे ढेर रहल।
| देश / क्षेत्र के बा | औसत जीवन प्रत्याशा (साल) के बा। |
|---|---|
| मकाऊ के ह | 85 के बा |
| लीचेनस्टीन के ह | 84 के बा |
| जापान के ह | 84 के बा |
| हांगकांग के ह | 84 के बा |
हालांकि इ अवधारणा ठीक से भविष्यवाणी नईखे क सकत कि आप केतना दिन तक जिंदा रहब, लेकिन इ आपके स्वास्थ्य के समझे में मदद क सकता। ऊ ज्ञान रउरा के स्वस्थ, लमहर आ खुशहाल जिनिगी जिए के मार्गदर्शन कर सकेला.
घर ले जाए के संदेश
- जीवन काल आदमी के जिए के अधिकतम उमिर होला। जीवन प्रत्याशा कवनो आबादी के औसत जीवनकाल के कहल जाला। दुनु के भ्रमित मत करीं.
- बहुत चीज़, जईसे कि आपके जीवनशैली, खानपान अवुरी स्वास्थ्य देखभाल, आपके जीवन प्रत्याशा प असर करेला।
- खाली लंबा उमिर जिए से बेसी जरूरी बा कि स्वस्थ जीवन काल होखे. मतलब कि बेमारी से मुक्त, सुख से जिए के समय बढ़ावल।
- एह अवधारणा के समझला से रउरा स्वस्थ जीवन जीए खातिर बढ़िया फैसला लेबे में मदद मिली.
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