का रउवा कबो सोचले बानी कि दिन में केतना बेर हमनी के मुंह खोले-बंद करेनी जा, बात करेनी जा, खाना चबावेनी जा, आ निगल जानी जा? ई सब बात हमनी के एहसास के बिना होला ना? बाकिर कबो कबो जब हमनी का ई साधारण काम ठीक से ना कर सकीं जा तबे हमनी के समस्या के एहसास होला. शायद रात में मुँह से साँस लेत बानी, भा नींद में दाँत पीसत बानी. आज हमनी के बात करत बानी जा एगो खास इलाज के जवन कि अयीसन समस्या में मदद क सकता।
मायोफंक्शनल थेरेपी का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो प्रकार के "व्यायाम" के इलाज ह जवन कि आपके चेहरा के मांसपेशी, जईसे कि आपके मुंह, जीभ, होंठ अवुरी गाल के ठीक से काम करे, सही तरीका से चले अवुरी सही स्थिति में रहे खाती प्रशिक्षित अवुरी प्रशिक्षित करेला। जईसे हमनी के अपना शरीर के बाकी मांसपेशी के मजबूत करे खाती व्यायाम करेनी, ओसही इ चेहरा के मांसपेशी खाती विशेष व्यायाम के एगो सिलसिला ह।
इ इलाज के तरीका मुख्य रूप से ओरोफेशियल मायोफंक्शनल डिसऑर्डर (OMDs) नाम के स्थिति के इलाज करेला। यानी चेहरा अवुरी मुंह के मांसपेशी में मांसपेशी के असामान्य पैटर्न। जब इ मांसपेशी ठीक से काम ना करेले त कुछ लोग के निगल जाए, बोले अवुरी ठीक से सांस लेवे में परेशानी होखेला।
एह इलाज पर अबहीं ले शोध हो रहल बा. मतलब कि डॉक्टर अभी भी नाया बात सीखतारे कि अलग-अलग स्थिति खाती कवन व्यायाम सबसे निमन बा अवुरी इलाज केतना दिन तक जारी राखल जाए। बाकिर एगो बात साफ बा. अब तक भईल शोध से साबित भईल बा कि इ इलाज बहुत सुरक्षित बा, जवना के कवनो दुष्प्रभाव के बारे में पता नईखे .
एह इलाज से कवन-कवन हालात में मदद मिल सकेला?
एह इलाज के मुख्य लक्ष्य बा कि आपके मुंह के सभ हिस्सा- जबड़ा, होंठ, दांत अवुरी जीभ के एक संगे काम करे खाती प्रशिक्षित कईल जाए, जवन कि बिना कवनो हस्तक्षेप के एकही इकाई के रूप में काम करे। एकरा खातिर डाक्टर लोग एह इलाज के तरीका के इस्तेमाल निम्नलिखित स्थिति सभ के प्रबंधन करे खातिर करे ला:
| समस्या/स्थिति के बारे में बतावल गइल बा | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| मुँह से साँस लेत बानी | रुकल नाक के इलाज के बाद भी नाक से ठीक से सांस ना ले पावेनी अवुरी अंत में मुंह से सांस लेवे के पड़ेला। एकरा से नींद में समस्या हो सकता अवुरी आपके समग्र स्वास्थ्य प असर पड़ सकता। |
| अवरोधक स्लीप एपनिया (ओएसए) के बारे में बतावल गइल बा। | नींद के दौरान सिर अवुरी गर्दन के मुलायम ऊतक वायुमार्ग प दबाव बनावेला, जवना के चलते सांस लेवे में परेशानी होखेला। एकरा से नींद में बाधा आ सकता अवुरी गंभीर जटिलता पैदा हो सकता। हालांकि बहुत लोग एकरा के 'खर्राटा' कहेले, लेकिन एकरा से जादे गंभीर स्थिति बा। |
| खुला मुँह के मुद्रा | सामान्य तौर प जब हमनी के बात ना होखे त हमनी के होंठ बंद होखे के चाही। लेकिन कुछ लोग के मुंह तनी खुलल रहेला तबहूँ जब उ सिर्फ बतियावत होखेले। एकरा चलते उनुका दांत, जबड़ा अवुरी जीभ में समस्या हो सकता। |
| जीभ के धक्का दिहल जाला | ई अक्सर छोट लइकन में देखल जाला। लइका के जीभ दाँत के पीछे ना होके दाँत के बीच से बाहर निकल जाला। एहसे खाना निगलल मुश्किल हो जाला आ 'स', 'था', आ 'दा' जइसन आवाज के उच्चारण कइल मुश्किल हो जाला. एकरा से दांत के स्थिति प भी असर पड़ेला। |
| दाँत पीसल (ब्रक्सिज्म) के बारे में बतावल गइल बा। | लगातार दाँत जकड़ला से दांत के नुकसान हो सकता, सिर दर्द अवुरी जबड़ा में दर्द हो सकता। |
| टीएमजे के विकार के बारे में बतावल गइल बा | एगो अइसन स्थिति जवन टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ (TMJ) आ आसपास के मांसपेशी सभ के प्रभावित करे ले। समय के संगे एकरा से पुरान दर्द अवुरी चबावे में दिक्कत हो सकता। |
| सर्जरी के बाद ठीक होखे के स्थिति | इ इलाज जबड़ा के सर्जरी के बाद चबावे के क्षमता में सुधार करे अवुरी लिंगुअल फ्रेनेक्टोमी के बाद जीभ के गति में सुधार करे में मदद करेला। |
ई इलाज केकरा खातिर सबसे उपयुक्त बा?
ई इलाज स्कूली उमिर के लइकन (4 साल आ ओकरा से अधिका उमिर के), छोट लइकन, आ बड़ लोग खातिर बनावल गइल बा .
इ छोट बच्चा चाहे छोट बच्चा खाती उपयुक्त नईखे। एकर कारण बा कि ओ उमर के बच्चा खाती इ व्यायाम कईल मुश्किल होखेला, काहेंकी उनुका निर्देश के ध्यान से समझे के होई अवुरी ओकरा के ठीक से पालन करे के होई।
रउआ अपना डॉक्टर से बात क के इ तय क सकतानी कि इ इलाज आपके चाहे आपके बच्चा खाती सही बा कि ना।
थेरेपी सत्र में असल में का होला?
ई सबका खातिर अलग अलग बा. राउर चिकित्सक एगो खास व्यायाम योजना बनाई जवन राउर जरूरत के हिसाब से होई। सोची, शायद बस अईसन कुछ साधारण अवुरी मजेदार काम करे के होई।
- गीत गावत बानी
- पवन वाद्ययंत्र बजावत बानी
- साँस लेबे के खास व्यायाम कइल
- जीभ के अलग-अलग दिशा में हिलावत, ओकरा के ऊपर उठावत
- होठ के बीच में एगो छोट वस्तु के पकड़ल
हमरा एह इलाज के कतना देर ले लेबे के पड़ी? के करेला उ लोग के?
आमतौर पर इ इलाज 6 से 12 महीना तक चलेला . हालांकि, इ अवधि आपके हालत के आधार प अलग-अलग हो सकता। चिकित्सक बता दिहे कि सप्ताह में केतना दिन अवुरी एक बेर में केतना दिन तक इ व्यायाम करे के चाही।
ई इलाज ओह लोग के कइल जाला जे एह क्षेत्र में विशेष प्रशिक्षण ले चुकल बा. उदाहरण खातिर , भाषण-भाषा पैथोलॉजिस्ट, ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट, आ दंत स्वच्छता विशेषज्ञ लोग के एह क्षेत्र में विशेष रूप से प्रशिक्षित कइल जाला। आमतौर प इ लोग अवुरी विशेषज्ञ, जईसे कान, नाक अवुरी गला के डॉक्टर अवुरी सर्जन के संगे मिल के आपके खाती सबसे निमन इलाज के योजना बनावेले।
एह इलाज से का फायदा बा?
एह इलाज से रउरा कई गो फायदा हो सकेला जवना में शामिल बा:
- नाक से साँस लेवे, खाना चबावे अवुरी साफ-साफ बोले में आसानी हो जाला ।
- स्वास्थ्य के समर्थन करे खातिर होंठ अवुरी जीभ के सही स्थिति अवुरी दांत के सही स्थिति।
- जबड़ा के सर्जरी के बाद जल्दी ठीक होखे में मदद करेला ।
- आर्थोडॉन्टिक इलाज से सफल परिणाम हासिल करे में मदद कइल।
- राउर आत्मविश्वास बढ़ जाला .
शोध से पता चलल बा कि इ इलाज खास तौर प ओ लोग खाती फायदेमंद होखेला, जेकरा में बाधा आवे वाला स्लीप एपनिया होखेला। एकर नतीजा तब अवुरी बढ़िया होखेला जब ए व्यायाम के अवुरी इलाज, जईसे कि सीपीएपी मशीन के संगे मिलावल जाला।
ओएसए के रोगी लोग खातिर विशेष लाभ:
- रात में सांस लेवे में दिक्कत कम हो जाला ।
- दिन में जादा नींद आवे में कमी आईल ।
- नींद के दौरान ऑक्सीजन के सेवन में बढ़ोतरी ।
- खर्राटा कम हो गइल.
- कुछ लोग एकर इस्तेमाल सीपीएपी मशीन के अलावा भा विकल्प के रूप में कर सकेला ।
घर ले जाए के संदेश
- मायोफंक्शनल थेरेपी आपके चेहरा अवुरी मुंह के मांसपेशी खाती फिजियोथेरेपी निहन होखेला।
- एकरा से कई तरह के समस्या में मदद मिल सकता, जईसे कि मुंह से सांस लेवे, खर्राटा, नींद में दांत पीस, अवुरी बोले में दिक्कत।
- 4 साल से ऊपर के बच्चा अवुरी बड़ लोग खाती इ बहुत सुरक्षित इलाज बा। एकर कवनो दुष्प्रभाव के बारे में जानकारी नईखे।
- अगर आपके चाहे आपके बच्चा के इ समस्या बा त सबसे निमन होई कि आप अपना डॉक्टर से बात करीं कि इ इलाज के तरीका आपके खाती सही बा कि ना।
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