मनोवैज्ञानिक के होला? आईं एह बारे में सरलता से बात कइल जाव!

कबो-कबो हमनी के मन कवनो ना कवनो बात से परेशान हो जाला ना? कुछ समस्या के समाधान अपना बलबूते मुश्किल बा। तबे हमनी के मनोवैज्ञानिक के मदद के जरूरत बा। बाकिर ई मनोवैज्ञानिक के ह? उ लोग का करेला? आजु एह सब पर बात कइल जाव.

मनोवैज्ञानिक के होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त मनोवैज्ञानिक ऊ होला जे मनुष्य के व्यवहार, विचार आ भावना के गहिराह अध्ययन कइले होखे. ओह लोग के एह विषय में एडवांस डिग्री बा. अधिकतर मनोवैज्ञानिकन के लगे पेशेवर प्रशिक्षण आ नैदानिक ​​कौशल होला जवना के जरूरत रउरा मानसिक स्वास्थ्य के मूल्यांकन आ इलाज खातिर होला.

उ लोग आपके संगे कईसन व्यवहार करेले? मुख्य रूप से टॉक थेरेपी (जेकरा के `साइकोथेरेपी` या `टॉक थेरेपी` भी कहल जाला) आ मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन आ परीक्षण के माध्यम से । इ आपके जीवन में जवन समस्या के सामना करे के पड़ेला, रिश्ता से जुड़ल समस्या अवुरी मानसिक स्वास्थ्य के अलग-अलग स्थिति से जादे प्रभावी अवुरी खुशी से निपटे में मदद करेला।

त ई `क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट` के ह?

नैदानिक ​​मनोबिज्ञान मनोबिज्ञान के एगो बिसेस शाखा हवे। एह में एगो क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट के मनोबिज्ञान आ अउरी संबंधित क्षेत्र सभ के व्यापक आ गहिराह जानकारी होला।

इ लोग हर उमिर के लोग के मदद करेला, छोट बच्चा से लेके वयस्क तक, अलग-अलग सांस्कृतिक पृष्ठभूमि के लोग के, अवुरी इहाँ तक कि मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति जादे गंभीर लोग के भी। एगो क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट के व्यक्ति आ परिवार के व्यापक मनोवैज्ञानिक आ व्यवहारिक देखभाल देवे खातिर विशेष प्रशिक्षण दिहल जाला। आमतौर पर ई लोग निम्नलिखित में काम करे ला:

• स्कूलन के बारे में बतावल गइल बा
• अस्पताल आ क्लिनिकन के बारे में बतावल गइल बा
• काउंसलिंग सेंटर के बा
• सामुदायिक संगठनन के बारे में बतावल गइल बा

काउंसलिंग साइकोलॉजिस्ट आ क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट में का अंतर बा?

हालांकि एह दुनो पेशे में बहुत समानता बा, लेकिन कुछ अंतर बा। मुख्य बात ई बा कि एगो क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट साइकोपैथोलॉजी पर अधिका ध्यान देला. सीधा-सीधा कहल जाव त ई मानसिक बेमारी आ ओकर प्रकृति के गहिराह अध्ययन ह.

दूसर ओर, काउंसलिंग साइकोलॉजिस्ट लोग के जीवन में भावनात्मक, सामाजिक अवुरी कबो-कबो शारीरिक तनाव पैदा करेवाला चीज़ से निपटे अवुरी ओकरा से निपटे में मदद करेला।

दुसरा शब्द में कहल जाय तब क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट सामान्य साइकोलॉजिस्ट भा काउंसलिंग साइकोलॉजिस्ट के तुलना में अउरी जटिल भा गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या सभ में मदद करे ला। हालांकि कुछ विशेषज्ञ के कहनाम बा कि दुनो के अलग-अलग नाम होखे के जरूरत नईखे, काहेंकी काम बहुत मिलत जुलत बा।

का क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट डाक्टर होला?

इ एगो सवाल बा जवन बहुत लोग पूछेला। ओह लोग के नाम में "क्लिनिकल" शब्द के बावजूद क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट डाक्टर ना होला. मतलब कि आमतौर प उ लोग खून के जांच, एक्स-रे चाहे एमआरआई स्कैन जईसन इमेजिंग टेस्ट के आदेश ना दे सकेले। इहो आमतौर पर दवाई ना लिख ​​सकेलें।

क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट के डॉक्टरेट के डिग्री होला – या त पीएचडी (डॉक्टर ऑफ फिलॉसफी) भा साइडी (डॉक्टर ऑफ साइकोलॉजी) – बाकिर ओह लोग के मेडिकल डॉक्टरेट (जइसे कि एमडी भा डीओ) ना होला.

मनोवैज्ञानिक आ मनोचिकित्सक में का अंतर बा?

इहे ह जहाँ बहुत लोग फंस जाला। आईं एकरा के बहुते सरलता से समझल जाव.

मनोचिकित्सक एगो मेडिकल डाक्टर होला. माने कि एगो डाक्टर। ऊ मानसिक बेमारी के निदान आ इलाज कर सकेला. सभसे खास बात ई बा कि मनोचिकित्सक दवाई लिख सके ला आ अउरी मेडिकल इलाज (उदाहरण खातिर कुछ बिसेस चिकित्सा उपचार) भी दे सके ला।

दोसरा तरफ मनोवैज्ञानिक के डॉक्टरेट के डिग्री (पीएचडी भा साइडी) होला. मनोवैज्ञानिक शोध भा नैदानिक ​​प्रयोग में एह लोग के व्यापक अनुभव आ ज्ञान बा. मनोवैज्ञानिक लोग मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति के इलाज मुख्य रूप से टॉक थेरापी (साइकोथेरेपी भा टॉक थेरेपी) के माध्यम से करे ला। आमतौर पर मनोवैज्ञानिक दवाई ना लिख ​​सके.

मनोचिकित्सक आम तौर प मनोवैज्ञानिक के मुक़ाबले जादे जटिल मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के इलाज करेले, खास तौर प अयीसन स्थिति जवना में दवाई चाहे अवुरी चिकित्सा हस्तक्षेप के जरूरत होखेला ।

यानी मनोविज्ञान मन, भावना आ व्यवहार के अध्ययन हवे। मनोचिकित्सा चिकित्सा के क्षेत्र ह जवन मानसिक बेमारी के निदान आ इलाज करेला।

मनोवैज्ञानिक आ काउंसलर में का अंतर बा?

काउंसलर (कबो-कबो एकरा के थेरेपिस्ट भी कहल जाला) अइसन आदमी होला जे मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित कौनों क्षेत्र में मास्टर डिग्री ले चुकल होखे, जइसे कि मनोबिज्ञान, काउंसलिंग साइकोलॉजी, या बियाह भा पारिवारिक काउंसलिंग। काउंसलर आदमी के मानसिक स्वास्थ्य के आकलन करे आ चिकित्सीय तकनीक जइसे कि टॉक थेरेपी के इस्तेमाल करे के योग्यता राखेला.

हालाँकि, मनोवैज्ञानिक के डॉक्टरेट के डिग्री (पीएचडी भा साइडी) होला आ मनोवैज्ञानिक रिसर्च भा क्लिनिकल प्रैक्टिस में गहिराह आ व्यापक अनुभव होला। सीधा-सीधा कहल जाव त मनोवैज्ञानिक के शैक्षणिक योग्यता आ प्रशिक्षण काउंसलर से अधिका स्तर पर होला.

मनोवैज्ञानिक का करेला?

मनोवैज्ञानिक लोग बहुत विस्तृत श्रृंखला के लोग के मदद करेला।ई कई किसिम के ब्यवहार आ मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दा सभ के भी इलाज क सके लें आ साथ ही साथ रोजमर्रा के जीवन के मुद्दा आ रिश्ता के समस्या सभ में भी मदद क सके लें।

एह पर विचार करीं: कुछ लोग अवसाद, चिंता, भा कम आत्मविश्वास जइसन लंबा समय तक चले वाला समस्या खातिर मनोवैज्ञानिक के लगे जाला . बाकी लोग कवनो अल्पकालिक समस्या में मदद खातिर मनोवैज्ञानिक के लगे जाला। जइसे कि ऊ लोग कवनो नया काम से जूझत हो सकेला, भा परिवार के कवनो सदस्य, दोस्त भा प्रियजन से जूझत हो सकेला.

मनोवैज्ञानिक लोग अक्सर अन्य शारीरिक बेमारी वाला लोग के देखभाल में शामिल होला। उदाहरण खातिर , इ लोग अनिद्रा, पुरान दर्द, खानपान के विकार, या पुरान बेमारी जईसे डायबिटीज या कैंसर से पीड़ित लोग के मदद करेला ताकि उ लोग अपना स्थिति से निपटे में आ मानसिक रूप से अउरी मजबूत जीवन जीए .

मनोवैज्ञानिक लोग कई तरह के परीक्षण आ आकलन कर सकेला . ई सभ कौनों मानसिक स्थिति के निदान में मदद क सके लें या फिर एह बारे में अउरी जान सके लें कि कौनों ब्यक्ति कइसे सोचे ला, कइसे महसूस करे ला आ कइसे व्यवहार करे ला। एह परीक्षण सभ में अइसन चीजन के देखल जा सके ला जइसे कि:

• बौद्धिक कौशल के बारे में बतावल गइल बा.
• संज्ञानात्मक (तर्क आ सोच) के ताकत आ कमजोरी।
• व्यावसायिक पसंद (अर्थात रउआँ के कवना तरह के काम पसंद बा आ कवना तरह के काम खातिर उपयुक्त बानी - `व्यावसायिक पसंद`)।
• व्यक्तित्व के विशेषता के बारे में बतावल गइल बा।

मनोवैज्ञानिक लोग के जीवन में सुधार खातिर कई तरह के सबूत आधारित इलाज के इस्तेमाल करेला। इनहन के इस्तेमाल सभसे आम किसिम के इलाज टॉक थेरापी (जेकरा के साइकोथेरेपी भा टॉक थेरापी भी कहल जाला) हवे। एहमें अपना भावना, विचार आ व्यवहार के बारे में बात कइल, ओकरा के समझल आ रउरा आ मनोवैज्ञानिक का बीच एगो भरोसेमंद संबंध बनावल शामिल बा जवना से रउरा अपना जिनिगी में आगे बढ़े खातिर जवन बदलाव के जरूरत बा ओकरा के करे में मदद मिली.

कुछ आमतौर पर इस्तेमाल होखे वाला इलाज बाड़ें:

• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (`संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा - सीबीटी`) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
• द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा (डीबीटी) के बारे में बतावल गइल बा।
• इंटरपर्सनल थेरेपी के बारे में बतावल गइल बा
• मानवतावादी चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा
• मनोगतिकी चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा

ई इलाज ब्यक्ति, जोड़ा भा परिवार खातिर हो सके ला। राउर मनोवैज्ञानिक रउरा साथे मिल के रउरा जरूरत आ लक्ष्य के मुताबिक इलाज चुनीहें.

कुछ लोग के पाता चलेला कि टॉक थेरेपी अवुरी दवाई के संयोजन उनुका मानसिक स्वास्थ्य खाती सबसे निमन काम करेला। अगर रउरा खातिर अयीसन बा त आपके मनोवैज्ञानिक आपके परिवार के डॉक्टर चाहे मनोचिकित्सक के संगे मिल के आपके खाती एगो व्यापक इलाज के योजना बनाई।

का मनोवैज्ञानिक दवाई लिख सकेला?

इहो एगो महत्वपूर्ण मुद्दा बा। आम तौर प श्रीलंका में मनोवैज्ञानिक दवाई नईखे लिख सकत।

हालाँकि, दुनिया भर के कुछ देस सभ में, उदाहरण खातिर, अमेरिका के कई राज्य सभ में (जइसे कि न्यू मैक्सिको, लुइसियाना, इलिनोइस, आयोवा, आ आइडाहो) लाइसेंसधारी मनोवैज्ञानिक लोग जे लोग के अतिरिक्त बिसेस प्रशिक्षण मिलल बा , कानूनी रूप से कुछ मानसिक स्थिति सभ जइसे कि अवसाद आ चिंता में मदद करे खातिर दवाई सभ के सीमित लिस्ट लिखे के इजाजत बा। हालांकि इहाँ इहो बतावल जरूरी बा कि श्रीलंका में फिलहाल मनोवैज्ञानिक के दवाई लिखे के इजाजत नईखे। ओकरा खातिर मनोचिकित्सक से मिले के पड़ी.

मनोवैज्ञानिक से कवना तरह के चीजन के मदद मिल सकेला?

राउर मनोवैज्ञानिक कई तरह के मानसिक आ व्यवहारिक स्वास्थ्य स्थिति के इलाज कर सकेला, साथ ही साथ जीवन के विभिन्न तनावपूर्ण घटना से निपटे में मदद कर सकेला। इ समस्या अल्पकालिक या दीर्घकालिक हो सकेला . उदाहरण खातिर, रउआँ के मनोवैज्ञानिक से मदद मिल सके ला जइसे कि:

• शराब के इस्तेमाल के विकार अवुरी बाकी पदार्थ के इस्तेमाल के विकार।
• गुस्सा के मुद्दा बा।
• चिंता।
• शरीर के विकृत विकार के बारे में बतावल गइल बा।
• नया निदान भइल बेमारी से निपटे भा डायबिटीज भा गठिया जइसन लंबा समय तक चले वाला बेमारी से जिए के.
• अवसाद।
• खानपान के बिकार (जइसे कि बहुत कम भा बहुत ढेर खाना खाइल)।
• पारिवारिक आ रिश्ता के समस्या (जइसे कि माता-पिता, जीवनसाथी, बच्चा सभ के साथ समस्या)।
• जुआ के विकार के बारे में बतावल गइल बा.
• जमाखोरी के विकार के बारे में बतावल गइल बा.
• दुख आ हानि (`दुःख आ हानि`) कवनो प्रियजन के मौत भा कवनो कीमती चीज के नुकसान के अनुभव होला।
• दक्षता में कमी आ काम भा स्कूल के काम में रुचि के नुकसान जइसन समस्या.
• मोटापा आ एकरा से जुड़ल मानसिक स्वास्थ्य समस्या।
• बिना कवनो शारीरिक कारण के लंबा समय तक दर्द।
• पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव बिकार (PTSD) एगो मानसिक बिकार हवे जे गंभीर आघात के घटना के बाद होला।
• प्रसवोत्तर अवसाद कुछ महतारी में प्रसव के बाद होखेला।
• नींद के विकार हो जाला।
• तनाव प्रबंधन के बारे में बतावल गइल बा।
• आत्मविश्वास के कमी, लजाई के भाव।
• फोबिया (बिबिध चीज भा स्थिति के असामान्य डर)।
• खराब आदत (जइसे कि बार-बार नाखून काटल, धूम्रपान आदि) छोड़े में मदद करीं।
• गंभीर आघातकारी अनुभव (आघात) के सामना करे के।

हालांकि मानसिक अवुरी व्यवहार संबंधी समस्या खाती मदद मांगल कबो-कबो मुश्किल महसूस हो सकता, लेकिन अयीसन कईल बहुत जरूरी बा। मानसिक स्वास्थ्य के समस्या बहुत आम बा। राउर मानसिक आ भावनात्मक स्वास्थ्य ओतने जरूरी बा जतना कि राउर शारीरिक स्वास्थ्य.

मनोवैज्ञानिक कइसे बनल जाव?

मनोवैज्ञानिक बनल कवनो आसान सफर ना होला. एकरा खातिर बहुते समर्पण आ समय के जरूरत होला. आमतौर पर, रउआँ के ई चरण पूरा करे के पड़े ला:

• सबसे पहिले कवनो विश्वविद्यालय से चार साल के डिग्री (`स्नातक डिग्री`) लेवे के होई।
• एकरा बाद लगभग चार से छह साल तक स्नातकोत्तर डिग्री (`ग्रेजुएट स्कूल`) के पढ़ाई करे के होई। एही से मनोविज्ञान के क्षेत्र में `डॉक्टरल डिग्री` – माने कि `पीएचडी - डॉक्टर ऑफ फिलॉसफी` के डिग्री भा `साइडी - डॉक्टर ऑफ साइकोलॉजी` के डिग्री मिलेला।
• स्नातकोत्तर डिग्री के दौरान एक साल के फुल टाइम इंटर्नशिप पूरा करे के होई।
• एकरा अलावे रउरा जवना देश/राज्य में सेवा देबे के चाहत बानी ओकर कानून आ कानून का मुताबिक राष्ट्रीय स्तर के परीक्षा आ अतिरिक्त परीक्षा पास करे के पड़ी.

कई देस सभ में मनोवैज्ञानिक के लाइसेंस मिले से पहिले लगभग एक साल के सुपरवाइज प्रैक्टिस योग्य मनोवैज्ञानिक के तहत पूरा करे के पड़े ला। एकरा बाद कई लोग मनोविज्ञान के अपना चुनल क्षेत्र में विशेषज्ञता विकसित करे खातिर पोस्ट-डॉक्टरल फेलोशिप के पीछा करेला।

लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिकन के अपना क्षेत्र में नया विकास, नया शोध, आ नया इलाज के जानकारी होखे के चाहीं. एही से ई लोग अपना पूरा कैरियर में हर साल सतत शिक्षा कार्यक्रम (`निरंतर शिक्षा`) - यानी सेमिनार, शोध, आ अतिरिक्त कक्षा - में भाग लेला।

मनोवैज्ञानिक बने में कतना समय लागेला?

आमतौर पर लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक बने में 8 से 12 साल भा एकरा से अधिका समय लाग सकेला. ई एह बात पर निर्भर करेला कि रउरा केतना जल्दी स्नातक भा डॉक्टरेट के डिग्री पूरा कर लेत बानी. ई समय सीमा अलग-अलग हो सके ला, काहें से कि रउआँ के फुल टाइम इंटर्नशिप भी पूरा करे के पड़ी, जेकर जिकिर ऊपर कइल गइल बा, आ संभवतः एक साल अउरी सुपरवाइज प्रैक्टिस, ई ओह इलाका पर निर्भर करे ला जेह में रउआँ काम करे के उमेद बा।

मनोविज्ञान में कवन-कवन उपविशेषता बा?

मनोविज्ञान एगो बहुत व्यापक विषय ह। एकर कई गो उपविशेषता भी बा। माने कि मनोवैज्ञानिक कवनो खास क्षेत्र के अउरी गहराई से अध्ययन कर सकेलें आ ओह क्षेत्र के विशेषज्ञ बन सकेलें. कुछ उदाहरण बाड़ें:

• बाल मनोविज्ञान - लइकन के मानसिक विकास आ समस्या के बारे में।
• नैदानिक ​​मनोविज्ञान - मानसिक बेमारी के निदान आ इलाज।
• काउंसलिंग साइकोलॉजी - लोग के जीवन के समस्या अवुरी तनाव से निपटे में मदद कईल।
• मस्तिष्क विज्ञान आ संज्ञानात्मक मनोविज्ञान - एह बारे में कि लोग कइसे सोचेला, सीखेला आ याद करेला।
• विकासात्मक मनोविज्ञान - एह बारे में कि लोग जीवन भर में कइसे बदलत रहेला।
• प्रयोगात्मक मनोविज्ञान - शोध के माध्यम से मनोवैज्ञानिक अवधारणा के अध्ययन।
• फोरेंसिक आ लोक सेवा मनोविज्ञान - कानून आ अपराध में मनोविज्ञान के अनुप्रयोग।
• स्वास्थ्य मनोविज्ञान - मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य पर कइसे असर डालेला।
• पुनर्वास मनोविज्ञान - ओह लोग के ठीक होखे में मदद कइल जे दिव्यांग भा बेमार बा।
• खेल आ प्रदर्शन मनोविज्ञान - एथलीट आ अउरी लोग के प्रदर्शन में सुधार करे में मदद कइल।

अंत में ई बात याद राखीं.

जब रउरा मानसिक स्वास्थ्य के समस्या, तनाव भा भावनात्मक मुद्दा होखे त कबूल कइल आ मदद माँगल मुश्किल लाग सकेला. लेकिन अयीसन कईल आपके मानसिक भलाई अवुरी जीवन में सुख खाती जरूरी बा। मनोवैज्ञानिक रउरा के ओह चीजन के समझे में मदद कर सकेला जवन रउरा के पूरा, स्वस्थ जीवन जीए से रोकत बा, आ ओह चीजन से उबर के सामना करे के ताकत दे सकेला.

इ लोग अपना क्षेत्र के विशेषज्ञ हवे। ओह लोग के नवीनतम शोध आ इलाज के बढ़िया समझ बा जवन रउरा के मदद कर सकेला. राउर मनोवैज्ञानिक रउरा साथे मिल के एगो अइसन इलाज के योजना बनाई जवन रउरा खातिर सही होखे. त, डेराईं मत, संकोच मत करीं, अपना दिमाग में जवन बा ओकरा बारे में बात करीं, आ मदद मांगीं. तू अकेले नइखऽ।

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