आपके टेंडन दर्द के एगो समाधान - आईं टेनोटॉमी के बारे में सबकुछ जान लीं।

कई बेर हमनी के शरीर के अलग-अलग हिस्सा में खास तौर प कंधा, कोहनी अवुरी एड़ी जईसन जगह प सतावत दर्द होखेला, ना? शायद रउरा कवनो खेलाड़ी हईं. भा शायद रउरा अइसन आदमी हईं जे हर समय एके तरह के काम करेनी. एह दर्द के कारण आपके कवनो टेंडन के समस्या हो सकता। आज हमनी के एगो विशेष इलाज के तरीका के बात करे जा रहल बानी जा जवना के डॉक्टर अयीसन मामला में सलाह देवेले।

टेनोटॉमी का होला? सीधा-सीधा कहल जाव त...

ठीक बा, पहिले देखल जाव कि टेंडन का होला. सीधा-सीधा कहल जाए त इ मजबूत, डोरी निहन पट्टी ह जवन कि हमनी के मांसपेशी के हमनी के हड्डी से जोड़ेला। ई टेंडन हमनी के चले, दौड़े आ कूदे में मदद करेला। एहसे जब एहमें से कवनो टेंडन खराब हो जाला भा सूज जाला त दर्द एकदम असहनीय हो सकेला.

टेनोटॉमी क्षतिग्रस्त, दर्दनाक टेंडन के इलाज हवे। एहमें टेंडन के ‘बंटवारा’ भा ‘काट’ शामिल होला. ई दू तरीका में से कौनों एक तरीका से कइल जा सके ला:

1. सुई के तरीका : डॉक्टर आपके त्वचा के माध्यम से सुई डाल के क्षतिग्रस्त टेंडन के इलाज करेले।

2. सर्जिकल तरीका : त्वचा में एगो छोट चीरा लगा के टेंडन के प्रभावित हिस्सा के सर्जरी से निकाल दिहल जाला।

हालाँकि, ई इलाज शरीर के कौनों भी टेंडन पर कइल जा सके ला, ई सभसे ढेर निम्नलिखित इलाका सभ पर कइल जाला:

• जवन टेंडन आपके बांह के बाइसेप्स मांसपेशी के आपके कंधा से जोड़ेला।
• कोहनी में टेंडन के कहल जाला।
• गोड़ आ टखने में टेंडन होला।

आईं पता लगावल जाव कि एह इलाज में ठीक से का अंतर बा?

टेनोटॉमी से मिलत जुलत नाँव वाला अउरी इलाज भी बाड़ें। बहुत लोग एह सब के भ्रमित कर देला। देखल जाव कि एहमें का अंतर बा.

जईसे कि आप देखले होखब, हालांकि इ सभ टेंडन के इलाज ह, लेकिन एकर तरीका अवुरी लक्ष्य अलग-अलग बा। राउर डॉक्टर रउरा से चर्चा करीहें कि रउरा खातिर कवन इलाज बेहतर बा.

कवन-कवन हालात में टेनोटॉमी के इलाज के जरूरत होला?

टेनोटॉमी के इस्तेमाल अक्सर लंबा समय से टेंडन के दर्द के इलाज खातिर कइल जाला जे अन्य इलाज सभ के प्रतिक्रिया ना दिहले होखे। कुछ उदाहरण दिहल जा रहल बा:

• बाइसेप्स टेंडिनाइटिस : बाइसेप्स मांसपेशी के टेंडन में सूजन के चलते कंधा में दर्द।
• कंधा के कैल्शियम टेंडिनाइटिस : कंधा के टेंडन में कैल्शियम के जमाव से होखे वाला गंभीर दर्द।
• टेनिस के कोहनी भा गोल्फर के कोहनी : कोहनी के बाहर भा भीतरी हिस्सा में दर्द।
• तल के फैसियटिस : सबेरे उठला प एड़ी के नीचे असहनीय दर्द होखेला।
• क्लब फुट : इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना में कुछ बच्चा के जन्म गोड़ मोड़ के होखेला। एकरा के सुधारे खातिर भी एह इलाज के इस्तेमाल कईल जाला।
• हथौड़ा के पैर : एगो अयीसन स्थिति जवना में पैर के अंगूरी बीच में झुकल होखे अवुरी 'हथौड़ा' निहन देखाई देवेला।
• पैटेलर टेंडिनाइटिस : घुटना के टेंडन में दर्द होखेला। एकरा के "धावक के घुटना" भा "जंपर के घुटना" भी कहल जाला।
• एचिल्स टेंडन के चोट : एकिल्स टेंडन में चोट, जवन हमनी के शरीर के सबसे बड़ टेंडन ह, जवन एड़ी के ऊपर स्थित होखेला।

टेनोटॉमी करे से पहिले डॉक्टर का करेले?

कवनो डाक्टर रउरा के कबो तुरते टेनोटॉमी के रेफर ना करीहें. आमतौर पर एकरा के अंतिम उपाय मानल जाला। एकरा से पहिले अवुरी गैर-सर्जिकल इलाज के जरूर आजमावल जाई।

आमतौर प डॉक्टर के ओर से सबसे पहिले इ सभ चीज़ के सलाह दिहल जाला:

• आराम : कुछ देर खातिर ओह खेल भा गतिविधि से दूर रहल जवना से दर्द हो रहल बा। मतलब कि टेंडन के ब्रेक दिहल।
• बर्फ अवुरी एनएसएआईडी: दर्द वाला जगह प बर्फ लगावे अवुरी आपके डॉक्टर के सिफारिश के मुताबिक एनएसएआईडी दर्द निवारक दवाई (जईसे कि इबुप्रोफेन) के इस्तेमाल से सूजन अवुरी दर्द के कम करे में मदद मिल सकता।
• शारीरिक चिकित्सा : इ बहुत जरूरी बा। फिजिकल थेरेपिस्ट रउरा के घायल टेंडन के आसपास के मांसपेशी के मजबूत अवुरी खिंचाव खाती व्यायाम सिखाईहे। एहसे टेंडन प दबाव कम हो जाई।
• कोर्टिकोस्टेरॉइड के इंजेक्शन : जदी सूजन बहुत जादे होखे त आपके डॉक्टर ओ जगह प स्टेरॉयड के इंजेक्शन लगा सकतारे। एहसे सूजन जल्दी कम होखे में मदद मिली।

अगर महीना भर ए सभ के आजमावे के बाद आपके दर्द कम ना होखे त आपके डॉक्टर टेनोटॉमी के इलाज के सुझाव दे सकतारे।

टेनोटॉमी के इलाज के दौरान असल में का होखेला?

जइसन कि हमनी के पहिले चर्चा कइले बानी जा कि ई काम दू गो मुख्य तरीका से होला। डॉक्टर आपके टेंडन के समस्या के आधार प ए दुनो तरीका में से कवनो एक तरीका चुनीहे।

चमड़ी के माध्यम से सुई के टेनोटॉमी

एकरा में 'पर्क्यूटेन' शब्द के मतलब होला "चमड़ी के माध्यम से"। ई ठीक से सर्जरी ना ह.

कल्पना करीं कि रउरा कोहनी में दर्द हो गइल बा. सबसे पहिले आपके डॉक्टर ए इलाका में स्थानीय बेहोशी के दवाई के इंजेक्शन लगावेले। एकरा बाद अल्ट्रासाउंड स्कैन के इस्तेमाल करत उ लोग आपके क्षतिग्रस्त टेंडन के ध्यान से देखतारे अवुरी ओकरा में एगो खास सुई डाल देले। एकरा बाद, सुई के इस्तेमाल कण्डरा में छोट-छोट छेद करे भा क्षतिग्रस्त हिस्सा के हटावे में करेले।

ई त गजब के बात बा। जब रउआ अईसन छोट चोट पहुंचावेनी त शरीर के प्राकृतिक ठीक होखे के प्रक्रिया में लात मारल जाला, शरीर के लागेला कि उहाँ कवनो नाया चोट बा। त, इ इलाका में जादा खून अवुरी पोषक तत्व भेजता। एहसे टेंडन के नया ऊतक बढ़े अवुरी खुद ठीक होखे के मौका मिलेला।

खुला टेनोटॉमी के बा

ई एगो छोटहन सर्जरी ह. रउरा के जनरल एनेस्थेसिया भा लोकल एनेस्थेसिया दिहल जा सकेला.

एकरा बाद सर्जन त्वचा में एगो छोट चीरा लगा के क्षतिग्रस्त टेंडन के हटा देले। एकरा बाद टेंडन के काट के छोड़ दिहल जाला। एकरा से टेंडन छोड़ल जाला अवुरी दर्द से राहत मिलेला। कई बेर जब टेंडन के ए तरीका से काटल जाला त उ पहिले से तनिका लंबा अवुरी कम तनाव में फेर से बढ़ जाला।

एह इलाज के का फायदा आ जोखिम बा?

जइसे कि कवनो चिकित्सा उपचार के साथ होला, एकर फायदा के साथे-साथे कुछ छोट-मोट जोखिम भी होला।

एकर का फायदा बा?

• एह दुनों इलाज के बहुत सुरक्षित अवुरी कारगर इलाज मानल जाला।
• अधिकतर समय ई सब जल्दी से कइल जा सकेला।
• सुई के तरीका कवनो सर्जिकल प्रक्रिया ना ह, एहसे एकर खतरा बहुत कम होखेला।
• भले ही इ सर्जरी से कईल जाए, लेकिन इ न्यूनतम इनवेसिव होखेला , एहसे शरीर प सिर्फ एगो छोट निशान, जवन कि कुछ इंच से कम लंबा होखेला, बचेला।

का कवनो जोखिम बा?

ई जोखिम सभका साथे ना होला बाकिर एकरा बारे में जागरूक रहला से बढ़िया बा.

• मांसपेशी में ऐंठन : कुछ लोग के ऐंठन के सनसनी महसूस हो सकता, खास तौर प जब इ इलाज बाइसेप्स टेंडन प कईल जाला। हालांकि अधिकांश लोग के इ महसूस तक नईखे होखत। भले उ लोग करीहे, लेकिन समय के संगे बेचैनी कम हो जाई।
• निशान ऊतक : अगर इलाज वाला जगह के भीतर निशान ऊतक बन जाला त एकरा से दर्द हो सकता।
• लक्षण के दोबारा होखल : कुछ लोग के सालन बाद फेर से दर्द हो सकता। खास तौर प जब आप अपना टेंडन के जादा इस्तेमाल करीं, चाहे आपके काम चाहे खेल में दोहरा गति होखे त इ खतरा जादे होखेला।

इलाज के बाद ठीक होखे में केतना समय लागेला?

इ आपके टेनोटॉमी के प्रकार अवुरी इलाज के जगह के आधार प अलग-अलग होई। हालांकि इलाज के बाद कुछ समय तक टेंडन के इस्तेमाल ना कईल बहुत जरूरी बा।

आम तौर प कई महीना तक खेल अवुरी ज़ोरदार व्यायाम से बचे के होई . राउर डॉक्टर भा सर्जन रउरा के एगो खास रिकवरी शेड्यूल आ निर्देश दीहें. जल्दी ठीक होखे खातिर एह निर्देशन के ध्यान से पालन कइल जरूरी बा।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा शरीर में दर्द भा कवनो असामान्य बात बा त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं. निम्नलिखित स्थिति में तुरंत चिकित्सकीय सलाह लीं:

टेंडन से जुड़ल कई तरह के स्थिति आ दर्द के सुरक्षित आ कारगर इलाज टेनोटॉमी हवे। हालांकि, आपके डॉक्टर के इ तय करे के चाही कि इ आपके खाती सही बा कि ना। त, ओकरा से अपना दर्द के बारे में खुल के अवुरी ईमानदार रहीं।