Yala lafiɲɛbɔ ka kan tiɲɛ na kɔnɔmaya waati wa? An ka kuma nin ko in kan!

N’a sɔrɔ aw y’a mɛn siɲɛ caman ko dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ denba dɔw ye ko u ka ‘dilan lafiɲɛbɔ’ ta kɔnɔmaya waati. O la sa, nin ‘dilan lafiɲɛbɔ’ in ye mun ye tigitigi? Yala a ka kan tiɲɛ na wa? I bɛ se fana ka ɲininkaliw kɛ o ko la. O la bi, an ka kuma a kan ka ɲɛ, nɔgɔya la kosɛbɛ.

Dilan Lafiɲɛbɔ ye mun ye? Yala danfara bɛ o waati ni sisan cɛ wa?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ‘dilan lafiɲɛbɔ’ ye wale ye min bɛ dan sigi i farikoloɲɛnajɛ la kɔnɔmaya waati. Fɔlɔ, dɔgɔtɔrɔw tun b’a miiri ko ni gɛlɛya dɔ bɛ kɔnɔmaya waati, i n’a fɔ jiginni waati tɛmɛnen walima jiginni ka kɔn a waati ɲɛ, walima bana dɔ min bɛ tali kɛ tansiyɔn jiginni na, i n’a fɔ ‘kɔnɔmaya ɲɛfɛla’, o tuma na, dilan lafiɲɛbɔ bɛna dɔ bɔ o farati la. Miiri k’a filɛ, o waati la, mɔgɔ fanba tun dalen b’a la ko ka to dilan kan, o ye ko bɛɛ la ɲuman ye denba kɔnɔma bɛ se ka min kɛ ni gɛlɛya dɔ bɛ yen.

Nka, ɲinini minnu bɛ sen na sisan, olu ma a jira ko o ye tiɲɛ ye. O kɔrɔ ye ko dalilu barikama si tɛ yen min b’a jira ko ni i tora dilan kan, o bɛna kɔnɔmaya kɔlɔlɔw ɲɛ. Tiɲɛ na, kɔsa in na, sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko ka to yɔrɔ kelen na waati jan kɔnɔ, o bɛ se ka farati wɛrɛw lase mɔgɔ ma . Misali la, joli kuruli, farikolo fanga dɔgɔyali, ani kolo fanga dɔgɔyali bɛ se ka kɛ. O de kama sisan dɔgɔtɔrɔ caman tɛ nin ‘dilan lafiɲɛbɔ’ in fɔ bɛɛ ye. O nɔ na, ​​u b’a fɔ ko i ka kan ka dɔ bɔ i ka baara kɛcogo kɔrɔw la, sanni i k’u dabila pewu . Dɔgɔtɔrɔw b’o wele ko ‘walew dantigɛli’.

Yala dilan suguya wɛrɛw bɛ yen wa?

Fɔlɔ, ‘dilan lafiɲɛbɔ’ daɲɛ tun ka teli ka kɛ ka to dilan kan tile fanba la. O kɔrɔ ye ko i kana bɔ i ka dilan kan fo baara nafamaw, i n’a fɔ ka taa sanuyaso la. Nka sisan, dɔgɔtɔrɔ caman bɛ ka ‘baara dantigɛli’ daɲɛ fɔ o nɔ na. O kɔrɔ ye ka dɔ bɔ i ka baara kɛcogo la min bɛ kɛ tuma bɛɛ. O la ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye ko aw ka ‘dan sigi aw ka baara la’, a nafa ka bon aw k’u ɲininka tigitigi u kɔrɔ ye min ye. A ka fisa aw ni aw den ka o ko kelen faamuya.

O kɛcogo fila de bɛ yen kɛrɛnkɛrɛnnenya la:

• Dilan lafiɲɛbɔ gɛlɛn walima lafiɲɛbɔ dafalen: Nin ye a jugumanba ye. Aw bɛna to dilan kan tile fanba la. O bɛ se ka kɛ dɔgɔtɔrɔso la walima so kɔnɔ. Nka, sisan o man ca kosɛbɛ bawo dɔgɔtɔrɔ caman dalen b’a la ko farati minnu bɛ a la ka tɛmɛ a nafa kan.
• Baara dantigɛli: O kɔrɔ ye ka dɔ bɔ i ka baara kɛcogo kɔrɔw la.O kɔrɔ ye ko i bɛna dan sigi baara la i n’a fɔ ka jɔ waati jan kɔnɔ ani ka taama. Aw bɛ se ka dan sigi fana baara la i n’a fɔ girinya kɔrɔta walima ɛrɛzɛnsun jiginni. Nin daɲɛ in ‘baara dantigɛli’ bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ jɛya dɔɔnin. O la, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka aw man kan ka min kɛ tigitigi ani aw ka kan ka dan hakɛ min na.

Kun jumɛnw de bɛ dan sigi baara la kɔnɔmaya waati?

Dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko ‘baarakɛcogo dantigɛli’ walima ‘dilan lafiɲɛbɔ’ tuma dɔw la ka kɛɲɛ ni mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ka cogoya ye. O kɔrɔ ye ko bɛɛ tɛ kelen ye. U bɛ ɲinini labanw lajɛ walasa k’a dɔn nafa ni farati minnu bɛ u la. Kun dɔw filɛ nin ye minnu b’a to dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin ko in fɔ:

• Kɔnɔmaya ɲɛfɛ: O ye gɛlɛya ye min bɛ sɔrɔ tansiyɔn jiginni fɛ, o bɛ se ka sɔrɔ kɔnɔmaya waati.
• Jiginni waati tɛmɛnen taamasiɲɛw : O waati de la jiginni bɛ daminɛ sani jiginni waati ka se.
• Kɔnɔbara basigilen: Bana min na kɔnɔbara bɛ a ɲini ka da ka kɔn a waati ɲɛ.
• Denso gɛlɛyaw : Gɛlɛya minnu bɛ denso jɔyɔrɔ walima a baarakɛcogo la, i n’a fɔ denso ɲɛfɛla.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka mun na u b’a fɔ aw ye ko aw ka lafiɲɛ nin cogo la. O tuma na fɛ, i bɛna faamuyali jɛlen sɔrɔ, i bɛna kɛ i n'a fɔ "Oh, nin de ye mun ye."

Yala ka lafiɲɛ nin cogo la, o bɛ dɛmɛ tiɲɛ na wa?

Sɔsɔli dɔɔnin bɛ yan, n’an b’a fɛ ka tiɲɛ fɔ. Sɛgɛsɛgɛli si ma Kɛ min y'a Jira kosɛbɛ ko nin bɛ dɛmɛ Dòn. Nka, dɔgɔtɔrɔ dɔw b’a miiri ko a nafa ka bon k’a lajɛ ni hali kɔnɔmaya ɲɛtaa cogoya fitinin bɛ yen. Dɔgɔtɔrɔ minnu b’a fɔ ko ‘dilan lafiɲɛbɔ’ ka ɲi, olu dalen bɛ min na, olu filɛ nin ye:

• n hakili la , a bɛ dɔ bɔ degun na .
• a bɛ miiri ko a bɛ dɔ bɔ degun na i ka kɔnɔbara la .
• n hakili la a bɛ dɛmɛ ka tansiyɔn jigin .

Nka, dɔgɔtɔrɔ dɔw dalen b’a la ko nin ‘dilan lafiɲɛbɔ’ sugu bɛ se ka tiɲɛni kɛ ka tɛmɛ nafa kan . Donc (o la) nin ye ko gɛlɛn ye dɔɔnin. O de kama a nafa ka bon ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Farati jumɛnw bɛ dilan lafiɲɛbɔ la kɔnɔmaya waati?

I n’a fɔ an y’a ɲɛfɔ cogo min na ka tɛmɛ, sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko ka to dilan kan nin cogo la , o bɛ se ka kɛ farati ye tuma dɔw la . O kɔrɔ ye ko kɔlɔlɔ damadɔ bɛ se ka sɔrɔ a la. Olu dɔw ye:

• Kolow dɔgɔyali: I n’a fɔ kolo bɛ barika dɔgɔya cogo min na ni i ma farikoloɲɛnajɛ kɛ.
• Joli kurulenw: .O farati bɛ se ka sɔrɔ ni joli-sira-funu ma ɲɛ ni aw tora yɔrɔ kelen na ka mɛn kojugu, kɛrɛnkɛrɛnnenya la senw na.
• Muscle atrophy: Farikolo minnu tɛ kɛ, olu bɛ fanga dɔgɔya dɔɔni dɔɔni.
• Hakiliɲagami ni jɔrɔnanko: Nin hakili kɛnɛyako ninnu ka teli ka sɔrɔ ni i sirilen bɛ yɔrɔ kelen na ani ni i yɔrɔ ka jan mɔgɔw la. Miiri k’a filɛ i bɛna kɛ i kelen na ani i bɛna sɛgɛn cogo min na ni i tun bɛ i ka dilan kan tile bɛɛ.

O de kama sisan dɔgɔtɔrɔw ka teli ka ‘dantigɛli baara’ fɔ sanni ka ‘dilan lafiɲɛbɔ dafalen’ kɛ, barisa o bɛ se ka dɔ bɔ o faratiw la fo ka se hakɛ dɔ ma.

Ni a fɔra ne ye ko ne ka lafiɲɛ dilan kan walima ka dan sigi ne ka baara la, ne bɛ se ka mun kɛ ani ne tɛ se ka mun kɛ?

O de ye gɛlɛyaba ye mɔgɔ caman bolo. Aw ka dɔgɔtɔrɔ ka kan ka cikan jɛlenw di aw ma aw bɛ se ka min kɛ ani aw tɛ se ka min kɛ, barisa o fɛnw bɛna ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni a fɔra aw ye ko aw ka lafiɲɛ kun min na.

Fɛn minnu bɛ se ka kɛ caman na (nka aw ka kan ka aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka o ko la sisan):

• Aw bɛ taama miniti 30 ɲɔgɔn na a waati kelen na (ni dɔgɔtɔrɔ y’a to).
• Farikoloɲɛnajɛ kɛcogo ɲuman kɛli min bɛ bɛn aw ka bana ma (ni aw ka dɔgɔtɔrɔ sɔnna a ma).
• Aw bɛ a jɔ miniti 30 ɲɔgɔn a waati kelen na (ni dɔgɔtɔrɔ y’a to).
• Eskalanin jiginni (ni dan ye, ni dɔgɔtɔrɔ y’a to).

Fɛn minnu tɛ se ka kɛ caman na walima minnu bɛ se ka ladilan ka kɛɲɛ ni mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ka cogoya ye (aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka fana o ko la):

• Ka jɔ walima ka taama ka tɛmɛ miniti 30 kan a waati kelen na.
• Fɛn min girinya ka ca ni kilo 20 ye (kilo 9 ɲɔgɔn) kɔrɔta.
• Farikoloɲɛnajɛ gɛlɛnw kɛli ni fanga ye.
• Fɛn o fɛn don musoya la walima ka cɛnimusoya kɛ (aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka o ko la, barisa o bɛ se ka bali pewu ko dɔw la).
• Aviyɔn taama, kɛrɛnkɛrɛnnenya la yɔrɔjan taama.
• Baara kɛli baara la min b’a ɲini ka jɔ tile fanba la.

I hakili to a la ko bɛɛ tɛ kelen ye. O la, a ka fisa aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ aw ka baara hakɛ ka kan ka kɛ min ye. A bɛna laadilikanw di i ma minnu bɛ bɛn i ka ko ma.

Ne bɛ se ka mun kɛ ni dan bɛ ne ka baaraw la nin cogo la? Ne bɛ se ka o kunbɛn cogo di o waati kɔnɔ?

Tiɲɛ na, ka dan sigi i ka baaraw la i n’a fɔ nin , o bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye tuma dɔw la. I bɛ se ka sɛgɛn, ka sɛgɛn ani ka dusukasi. O la, a nafa ka bon ka delinako kura dɔ da, walima ka fɛn kuraw sɔrɔ, minnu ka di ka kɛ.

Misali la, ni aw ka teli ka girinya kɔrɔta ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka taama teliya la fɔ aw ye o nɔ na, ​​ni o tɛ baasi ye. Ni aw bɛ baara kɛ aw senw kan tile bɛɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka lafiɲɛ wula fɛ ani ka aw senw kɔrɔta. A bɛ se ka fɔ fana ko aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ don walasa ka joli bolicogo ɲɛ ani ka dɔ bɔ funu na aw senw na.

A nafa ka bon ka dusukunnataw kunbɛn minnu bɛ na i hakili la o waati kɔnɔ. I bɛ se ka dusu tiɲɛ, ka sɛgɛn, walima ka dimi. I yɛrɛ bɛ se ka lafiya sɔrɔ, k’a miiri ko: “O, ne nisɔndiyara ko ne sera ka lafiɲɛ.” Aw bɛ fɛn o fɛn sɔrɔ, aw hakili to a la ko nin laadilikan in bɛ di barisa dɔgɔtɔrɔ hakili la ko nin lafiɲɛbɔ in ka ɲi aw ni den ma.

I bɛ se ka fɛn minnu kɛ:

• Gafew kalan.
• Filimuw ni telewisɔn ka ɲɛjiraliw lajɛ.
• Dɔnkili minnu ka di i ye, i k’olu lamɛn.
• Ni i bɛ se ka bololabaara misɛnninw kɛ, o fana ye lafiya ye.
• Kuma i teriw ni i somɔgɔw fɛ. N’i ​​bɛ se ka na n’u ye so, o fana bɛna diya.
• I bɛ se ka fɛnw kɛ i n’a fɔ ɛntɛrinɛti kalanw ani ka fɛn kura dɔ dege.
• Den mago bɛ fɛn minnu na, olu boloda ani ka olu lisɛli kɛ.
• Aw bɛ fɛnw kɛ k’a lajɛ i n’a fɔ hakilijakabɔ fɛɛrɛw minnu bɛ hakili lafiya.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ aw bɛ se ka min kɛ ani aw tɛ se ka min kɛ. U bɛna laadilikanw di i ma minnu bɛ bɛn i ka ko kɛlenw ma. Ani fana, ikomi bɛnkan tɛ dɔgɔtɔrɔso jɛkuluw cɛ nin ‘dilan lafiɲɛbɔ’ in nafa ka bon cogo min na tiɲɛ na (dɔw hakili la ko a bɛ se ka kɛ kojugu yɛrɛ ye), a nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka mun na u b’a fɔ aw ye ko aw ka dɔ bɔ aw ka baara la. Ɲininkali walima haminanko minnu bɛ aw la aw ka kɔnɔmaya ko la, aw bɛ baro kɛ olu fɛ.

O la sa, an b’a fɛ ka cikan jumɛn ta ka taa n’a ye so ka bɔ nin maana in na?

O bɛ ɲɛ, o la an ye kuma caman fɔ ‘dilan lafiɲɛbɔ’ walima ‘walew dantigɛli’ kan kɔnɔmaya waati. Nin ye hakilina jɔnjɔn dɔw ye minnu ka kan ka to an hakili la:

• A tɛ i n’a fɔ fɔlɔ, ‘dilan lafiɲɛbɔ dafalen’ tɛ fɔ tuma caman na tuguni. O nɔ na, ​​‘dan sigi baara la’ de bɛ fɔ.
• O bɛ kɛ sababu kɛrɛnkɛrɛnnen damadɔ dɔrɔn de kama, misali la, banaw la i n’a fɔ `(Preeclampsia)` ani `(Jiginni ɲɛfɛ)`.
• Jɛkafɔ bɛ senna hali bi ko nafa dɔ bɛ o la walima ni nafa tɛ o la. Ani fana, nafa dɔw bɛ se ka sɔrɔ a la.
• Ni nin ɲɔgɔnna fura sɛbɛnna aw ma, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka tigitigi aw bɛ se ka min kɛ ani aw tɛ se ka min kɛ.
• Aw ye ɲininkali kɛ ka jɛya mun na a ɲininen bɛ aw fɛ aw ka lafiɲɛ nin cogo la.
• A nafa ka bon kosɛbɛ ka to hakili la nin waati in na. Ni aw mago bɛ dɛmɛ na, aw kana siga k’a ɲini aw somɔgɔw fɛ, aw teriw fɛ, walima dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka jɛɲɔgɔnya ɲuman kɛ ni dɔgɔtɔrɔ ye ani ka kuma a fɛ aw ka ɲininkaliw ni aw ka siran bɛɛ kan. O tuma na fɛ, nin taama in bɛna nɔgɔya. N b’a ɲini aw n’aw den bangenen kɔnɔ, kɔnɔmaya kɛnɛya ni nisɔndiya la!

` Kɔnɔmaya lafiɲɛbɔ, dilan lafiɲɛbɔ, kɔnɔmaya gɛlɛyaw, kɔnɔmaya ɲɛfɛ, baarakɛbaliya, kɔnɔmaya kɛnɛya, denba ka kɛnɛya