Kunnafoni labanw kolosinsinnan kan: Yala an b’a dɔn tigitigi nin ye min ye wa?

"Kɔlɔsili" daɲɛ bɛ siran dɔɔnin bila an caman na, tiɲɛ tɛ? Sabula an bɛɛ b’a dɔn ko ni kolosinsinnan ka ca, bana jugumanw i n’a fɔ dusukunnabana ni sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔli hakɛ bɛ caya. Nka kibaru duman ye ko an bɛ se ka nin bana in kunbɛn ni dumuni ɲuman ni ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman ye. Wa ni a mago bɛ a la, fura dɔw bɛ yen dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka minnu sɛbɛn. Nin bɛɛ n’a ta, dɔgɔtɔrɔw ni dɔnnikɛlaw bɛ ka ɲinini kɛ hali bi ani ka fɛn kuraw sɔrɔ kolosinsinnan ko la. O la sa, an k’a lajɛ u ye min sɔrɔ.

Bɛɛ tɛ kelen ye, sisan furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen don i bolo!

Fɔlɔ, dɔgɔtɔrɔw tun b’a miiri ko bɛɛ ka kolosinsinnan hakɛ ka kan ka kɛ kelen ye. Nka sisan, o miiriya yɛlɛmana. Sisan, ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye aw ka kolosinsinnanw jatebɔsɛbɛn lajɛ, a tɛ latigɛw kɛ ka da o nafaw dɔrɔn kan, nka ka da aw ka dusukunnabana farati tɔw kan fana.

Miiri k’a filɛ, i ta ye:

• Tansiyɔn jiginni
• Sukaro hakɛ min bɛ joli la
• Si
• Girinya

A b’a janto nin ɲɔgɔnna kow fana na. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ni dusukunnabana farati ka bon i la, a ka c’a la, dɔgɔtɔrɔ bɛna i laadi ko i ka kolosinsinnan hakɛ dɔgɔya i n’a fɔ a bɛ se ka kɛ cogo min na. O kɔrɔ ye ko aw ka furakɛli bɛ se ka kɛ danfara ye ni furakɛli min sɛbɛnna aw terikɛ ye.

Farikoloɲɛnajɛ ye fura fɔlɔ ye ka kɔn fura ɲɛ!

An k’a fɔ ko kolosinsinnan caman bɛ i la dɔɔni ani tansiyɔn jiginni dɔɔni, nka dusukunnabana farati bɛɛ ka dɔgɔn. O cogo la, dɔgɔtɔrɔ tɛna fura di aw ma o yɔrɔnin bɛɛ. Ameriki dusukunnakow tɔnba ka laadilikan labanw fɛ, furakɛli fɔlɔ ye ka sigi dɔɔni ani ka lamaga ka caya. O kɔrɔ ye ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.

Sumaya doncogo ɲuman ye ka farikoloɲɛnajɛ damadɔ kɛ miniti 150 ɲɔgɔn dɔgɔkun kɔnɔ. Nka, kana a miiri ko waati caman sɔrɔli ka gɛlɛn. Hali ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ miniti 5 walima 10 dɔrɔn tile kɔnɔ, o bɛ se ka danfaraba don aw ka kolosinsinnan hakɛ la. O la, i k’a kɛ i delinanko ye ka fɛn dɔ kɛ don o don, i n’a fɔ taama walima nɛgɛso boli.

Statiniw dɔrɔn tɛ, furakɛli kura wɛrɛw bɛ yen!

Dɔgɔtɔrɔw ka teli ka fura suguya dɔ sɛbɛn min bɛ wele ko `Statins` ka kɛ kolosinsinnan fura ye. Nka fura ninnu tɛ baara kɛ bɛɛ ye. Mɔgɔ dɔw tɛ furaw sɔrɔ minnu tun bɛ makɔnɔn, wa dɔw fana bɛ se ka kɔlɔlɔw sɔrɔ. Ni o gɛlɛya kelen bɛ aw fana na, aw kana aw hakili ɲagami. Sisan, sugandi damadɔ wɛrɛw bɛ yen o kama.

An ka fura kura ninnu lajɛ tabali kɔnɔ. O cogo la, a faamuyali ka nɔgɔn.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ:Aw ka dɔgɔtɔrɔ ka kan k’a latigɛ ni fura ninnu bɛnnen don aw ma. Aw kana fura tali daminɛ aw yɛrɛ ma abada walima ka a dabila.

Nanotɛkinolozi bɛ tulumafɛnw ‘dun’ joli siraw la

Ni kolosinsinnan hakɛ cayara, tulumafɛnw (plaque) bɛ daminɛ ka caya an ka joli siraw kɔnɔ, walima an joli siraw kɔnɔ. O bɛ wele furakɛli siratigɛ la ko `atherosclerose.` Waati tɛmɛnen kɔfɛ, o fɛnw bɛ joli bɔli bali ani ka dɔ fara dusukunnabana ni kirinni farati kan.

Nka dɔnnikɛlaw ye fɛn fitinin dɔ Dabɔ sisan min bɛ Se ka o tulubɔlanw "dun". A bɛ Weele ko `nanoparticule`. O kɔrɔ ye ko fɛn min ka dɔgɔ fo a ɲɛ tɛ Se ka Ye. Hali n’o bɛ k’a lajɛ sisan, don nataw la, fura min bɛ nin `nanoparticule` in na, o bɛ se ka kɛ ka `atherosclerose` furakɛ.

Kɔnɔnatumu kɛnɛya bɛ nɔ bila kolosinsinnan na cogo min na

Sɛgɛsɛgɛlikɛlaw y’a miiri kabini tuma jan ko an banakɔtaa kɛnɛya fana bɛ nɔ bila kolosinsinnan hakɛ la, nka a ma jɛya tigitigi o kɛra cogo min na.

Nka sisan u y’a ye ko balodɛsɛbanakisɛw (banakisɛ ɲumanw) ni prebiotiques (banakisɛ ɲumanw ka dumuniw) bɛ se ka kolosinsinnan jugumanw (LDL) ni triglycérides (tulu suguya wɛrɛ) dɔgɔya. Ka fara o kan, nin banakisɛ ɲuman minnu bɛ kɔnɔbara la, olu bɛ se ka dɔ fara kolosinsinnan "ɲuman" hakɛ kan, walima HDL (High-Density Lipoprotein) .

Ni aw b’a fɛ ka balodɛsɛbanakisɛ walima banakisɛfagalanw ta, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ fɔlɔ. A tata hakɛ min ka kan ka kɛ walasa ka ɲɛtaa sɔrɔ, o bɛ ka sɛgɛsɛgɛ hali bi, wa ni a tali ka ca kojugu, o bɛ se ka kɔnɔdimi bila mɔgɔ la.