Yala i ye mobili belebele dɔ bolila ye i n’a fɔ kamiyɔn, bisi walima konteyna wa? O kɔ, i b’a dɔn i ka baara ye kunkanbaaraba ye cogo min na. Aw ka lakana ka fara mɔgɔ wɛrɛw ka lakana kan sira kan, o bɛ aw bolo. O la sa, walasa ka o kunkanbaaraba in dafa ka ɲɛ, a nafa ka bon kosɛbɛ farikolo ni hakili ta fan fɛ. Bi, an bɛ kuma furakɛli sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kan min bɛ kɛ walasa k’o setigiya dafa.
Nin ye mun ye min bɛ wele ko dɔgɔtɔrɔso sɛgɛsɛgɛli (DOT Physical)?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ye furakɛli sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ kɛ walasa ka mobili girinmanw (Commercial Motor Vehicles) bolibagaw farikolo ni hakili seko sɛgɛsɛgɛ. A bɛ a sɛgɛsɛgɛ ni kɛnɛya hakɛ wajibiyalen bɛ aw bolo walasa ka mobili girinman boli lafiya la.
Hali n'a y'a sɔrɔ ko "DOT Physical" tɔgɔ bɔra Ameriki jamana ka bolifɛnko minisiriso la, o furakɛli sɛgɛsɛgɛli suguw bɛ kɛ mobili girinmanw bolilaw la diɲɛ jamana bɛɛ la. Sri Lanka jamana na, o furakɛli seko ni dɔnko sɛbɛn sugu ka kan fana ni i bɛ mobili girinman bolisɛbɛn sɔrɔ walima n’a bɛ a kuraya.
Miiri k’a filɛ, i ka kan ka se ka bolifɛnw mankan mɛn sira kan ka jɛya, ka sira taamasiyɛnw ye ka jɛya, ani ka se ka to kɔrɔtɔ la k’a sɔrɔ i ma sɛgɛn. Bana dɔw walima fura dɔw aw bɛ minnu ta, olu bɛ se ka nɔ bila o fɛnw na. Ani fana, furakɛli bana dɔw bɛ se ka kɛ yɔrɔnin kelen (misali la, dusukun tantanni walima kirinni barikama) bɛ se ka mɔgɔ jalakibali caman ka ɲɛnamaya bila farati la i n’a fɔ aw ni u kɛra bolifɛn bolitɔ. Nin furakɛli sɛgɛsɛgɛli in kunba ye ka o farati suguw bali.
A ka ca a la, aw ka kan ka nin sɛgɛsɛgɛli in kɛ san fila o san fila walasa ka aw ka kɛnɛya sabati. Nka, ka kɛɲɛ ni aw ka furakɛli cogoya ye, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka segin ka sɛgɛsɛgɛli kɛ waati kunkurunnin kɔnɔ. Ni aw ye nin sɛgɛsɛgɛli in tɛmɛ, aw bɛna Dɔgɔtɔrɔso Sɛbɛn sɔrɔ.
I bɛ i labɛn cogo di o kɔrɔbɔli kama?
Ni aw ye aw labɛn dɔɔni sani aw ka taa nin furakɛli sɛgɛsɛgɛli in na, aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga kɔtigɛbaliya ma ani ka aw ka baara kɛ nɔgɔya la. I ka patɔrɔn walima baarakɛda min ye i ka bolifɛn bolisɛbɛn di, n’a sɔrɔ o bɛna a fɔ i ye i ka kan ka nin sɛgɛsɛgɛli in kɛ yɔrɔ min na. A ka fisa i ka o yɔrɔ wele k’a dɔn tigitigi min wajibiyalen don.
A ka c’a la, aw ka kan ka nin fɛn ninnu labɛn:
| Fɛn minnu ka kan ka na ni u ye | Mun na o nafa ka bon? |
|---|---|
| Aw ka furakɛli tariku dafalen | Aw ka bana tɛmɛnenw, opereli minnu kɛra, ani furakɛli cogoya minnu bɛ sen na sisan, olu kunnafoni. Ni aw ye nin kunnafoni ninnu dɔn, o bɛna aw dɛmɛ ka dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ a ka se ka aw ka kɛnɛya faamuya ka ɲɛ. |
| Fura minnu bɛ kɛ sisan, olu tɔgɔw sɛbɛn | Aw bɛ fura minnu ta (hali witamini) olu bɛɛ sɛbɛn ka fara u tata hakɛ kan. O nafa ka bon kosɛbɛ barisa fura dɔw bɛ se ka nɔ bila aw ka bolifɛn bolicogo la. |
| Lunɛti walima ɲɛkisɛw | Ni aw bɛ lunɛti walima ɲɛkisɛw don, aw ye aw jija ka na n’u ye. Aw ka yeli bɛna kɔrɔbɔ n’u ye. |
| Dɔgɔtɔrɔso kɛrɛnkɛrɛnnenw ka kunnafoniw | Ni bana basigilenw bɛ aw la i n’a fɔ sukarodunbana, dusukunnabana, walima tansiyɔn jiginni, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka na ni kunnafoni labanw ye ka bɔ dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen fɛ min bɛ aw furakɛ. |
Fɛn minnu ka kan ka kɛ furakɛli cogoya kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw la:
- Ni sukarodunbana bɛ aw la: Aw bɛ na ni aw ka HbA1c joli sɛgɛsɛgɛli sɛbɛn laban ye.
- Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ni sunɔgɔbaliya bɛ aw la: Ni aw bɛ baara kɛ ni CPAP masin ye o kama, aw bɛ se ka sariya labatoli rapɔɔri kɛ walasa ka a dɔn aw bɛ baara kɛ n’a ye cogo min na.
- Ni aw bɛ joli segin furaw ta (misali la, Warfarin): Aw bɛ na ni aw ka INR sɛgɛsɛgɛli sɛbɛn ye min kɛra kɔsa in na.
Ni aw bɛ kɔn ka o fɛnw labɛn, o bɛ se ka dɛmɛ don walasa aw kana mɛnni kɛ aw ka furakɛlisɛbɛn sɔrɔli la.
Mun bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔso sɛgɛsɛgɛli senfɛ?
Nin ye furakɛli sɛgɛsɛgɛli dafalen ye min bɛna aw ka kɛnɛya bɛɛ lajɛ. I tɛ hami foyi la. Dɔgɔtɔrɔ bɛna fɛn bɛɛ ɲɛfɔ aw ye.
Fɔlɔ, u bɛna kuma i ka furakɛli tariku kan. U bɛna aw ɲininka aw ka furakɛli cogoyaw ni aw bɛ fura minnu ta. O kɔ, u bɛna nin sɛgɛsɛgɛli ninnu kɛ:
- Aw ka tansiyɔn ni aw ka tansiyɔn hakɛ bɛ lajɛ.
- Janya ni girinya bɛ jate.
- Sugunɛ dɔ bɛ ta ka a sɛgɛsɛgɛ (sugunɛ sɛgɛsɛgɛli). O bɛ fɛnw lajɛ kosɛbɛ i n’a fɔ sukaro walima farikolojɔli dumuni sugunɛ na.
- Aw ta donƝɛkisɛ ni mɛnni bɛ lajɛ.
- stɛtisɔpu bɛ kɛ ka i dusukun ni fogonfogon mankanw lamɛn .
- Fɛn minnu bɛ kɔlɔsi i n’a fɔ i taamacogo, i taamacogo ani i ka balansi.
- Reflexes (reflexes) bɛ kɔrɔbɔ.
Nin bɛɛ sababu fɛ, dɔgɔtɔrɔ b’a ɲini k’a dɔn ni kɛnɛyako gɛlɛya dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka nɔ bila i ka bolifɛn bolicogo la.
Mun bɛ kɛ kɔrɔbɔli kɔfɛ?
Sɛgɛsɛgɛli bannen kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛna a jaabiw ɲɛfɔ ka jɛya ani aw ka kan ka min kɛ kɔfɛ. O nɔ sugu damadɔ bɛ yen i bɛ se ka minnu sɔrɔ.
| Jaabi | O kɔrɔ ye mun ye? |
|---|---|
| Dɔgɔtɔrɔso la, a bɛ se ka kɛ | Aw ni ce! Gɛlɛya si t’i la. A ka c’a la, i bɛna furakɛli sɛbɛn sɔrɔ min bɛ baara kɛ san fila kɔnɔ. |
| A bɛ bɛn cogoyaw ma | I bɛ se ka bolifɛn ta, nka cogoya dɔw la. Misali la, "i ka kan ka lunɛti don ni i bɛ bolifɛn boli." Ani fana, ni bana dɔ bɛ aw la min ka kan ka kunbɛn, i n’a fɔ tansiyɔn jiginni, aw bɛ se ka seere dɔ di aw ma waati kunkurunnin kɔnɔ, i n’a fɔ kalo 3-6, ka sɔrɔ k’a ɲini aw fɛ aw ka segin ka na sɛgɛsɛgɛli kɛ kokura. |
| Waati dɔɔnin kɔnɔ min tɛ se ka kɛ | O kɔrɔ ye ko aw tɛ se ka seereyaw sɔrɔ nin waati in na barisa waati dɔɔni kɛnɛya gɛlɛya dɔ bɛ aw la min ka kan ka furakɛ ani ka kɛnɛya (misali la, opereli min kɛra kɔsa in na). Ni o gɛlɛya ɲɛnabɔra, aw bɛ se ka segin ka sɛgɛsɛgɛli kɛ ni dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen min ɲɛsinnen bɛ o ma, o ka ladilikan ye. |
| Furakɛcogo la min tɛ se ka kɛ | Ni bana jugu dɔ b’i la, min tɛ se ka kunbɛn, min b’i bali ka bolifɛn boli, n’a sɔrɔ i tɛ se ka seere sɔrɔ. N’o don, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna o kunw ɲɛfɔ. |
Mun na nin furakɛli sɛgɛsɛgɛli in nafa ka bon kosɛbɛ?
Mobili girinman bolila ka baara man nɔgɔ i n’a fɔ i b’a miiri cogo min na. A bɛ mɔgɔ sɛgɛn kosɛbɛ, farikolo ni hakili ta fan fɛ.
- Baarakɛwaati bɛ se ka kɛ waati bɛnnen ye.
- Waati dɔw la, ne tɛ sunɔgɔ ka ɲɛ.
- Tuma dɔw la, ko gɛlɛnbaw la, desizɔnw ka kan ka teliya ka ta.
- Mobiliba dɔ marali bɛ farikolo fanga de wajibiya.
- I ka kan ka fɛnw kɛ i n’a fɔ ka fɛnw jigin, ka rezow siri, ani ka jiginni kɛ lada la.
- Ka to yɔrɔ jan so ni denbaya la tile caman kɔnɔ.
Nin furakɛli sɛgɛsɛgɛli in kun ye ka a dɔn ni aw labɛnnen don nin bɛɛ kama ani ni aw ka kɛnɛya bɛ sira di o ma. O tɛ dan i ka bɛn baara ma dɔrɔn, nka a bɛ i ka kɛnɛya fana faamuya ka ɲɛ.
Take-Home cikan
- Nin furakɛli sɛgɛsɛgɛli in tɛ ka i bila gɛlɛya la, nka walasa k’i ka lakana ni sira kan mɔgɔ tɔw bɛɛ lakanani sabati .
- Ni aw taara sɛgɛsɛgɛli kɛ , aw kana foyi dogo aw ka kɛnɛyako la. Aw bɛ fɛn bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni tiɲɛ ye.
- Aw bɛ kɔn ka furakɛli sɛbɛnw, furaw lisɛli, a ɲɔgɔnnaw labɛn minnu ka kan . O bɛna i ka waati kisi.
- Ni bana basigilen dɔ bɛ aw la i n’a fɔ sukarodunbana walima tansiyɔn jiginni, a nafa ka bon kosɛbɛ ka a kunbɛn ka ɲɛ .
- Ni haminanko walima siga bɛ aw la nin sɛgɛsɛgɛli in na, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ basigilen fɛ walasa ka ladilikan sɔrɔ sani aw ka a kɛ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment