An ka kunnafoni sɔrɔ Lymphatic Drainage Massage kan, o min bɛ funu dɔgɔya farikolo la.

Yala funu bɛ aw fari la min ɲɛfɔlen tɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw bolow, aw senw ani aw senkɔniw na wa? N’a sɔrɔ i ye opereli kɛ kansɛri bana kosɔn. O opereli sugu kɔfɛ, yala i b’a ye ko i bolo walima i sen bɛ funu dɔrɔn ani ko a girinyalen don wa? Nin bana in sababu bɛ se ka kɛ aw farikolo ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw datugucogo fitini ye. O waati suguw la, furakɛli fɛɛrɛ min bɛ lafiya lase mɔgɔ caman ma, o ye nin sɔgɔsɔgɔninjɛ masala in ye, walima i n’a fɔ an bɛɛ b’a dɔn cogo min na, `(Lymphatic Drainage Massage)`. An ka kuma o kan bi dɔrɔn.

An k’a lajɛ fɔlɔ nin ‘sistema dagalen’ in ye mun ye.

Miiri k’a filɛ i farikolo ye duguba ye. Dugu in mago bɛ jibolisira ɲuman na walasa ka bɔgɔ ni fɛn negelafɛnw bɛɛ bɔ yen minnu bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ bɛɛ. An farikolo la, farikolojidɛsɛ bɛ ten.

O ye an farikolo farikolo tangacogo yɔrɔ dɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ. O cogoya in bɛ kɛ ni ɲɛgɛnɛsira ni ɲɛgɛnɛsiralabanaw ka rezo ye. O fɛɛrɛ in baara kunba ye ka ji tɛmɛnenw, fɛnɲɛnamafagalanw ani banakisɛw lajɛ ka bɔ an ka farikolokisɛw ni ɲɔgɔn cɛ, k’u sama, k’u saniya, k’u lasegin joli la. A bɛ i n’a fɔ ‘nɔgɔbɔyɔrɔ’ an farikolo kɔnɔ.

O la, ɲɛgɛnɛsiralabanaw ye mun ye?

I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, mun bɛ kɛ ni nin fɛɛrɛ in min bɛ nɔgɔ bɔ an farikolo la, o tiɲɛna kun dɔw la, walima ni a baarakɛcogo tiɲɛna? O ji wɛrɛ min bɛ dalajɛ, n’o ye nɔgɔ ye, o bɛ daminɛ ka dalajɛ yɔrɔ kelen na.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, i n’a fɔ ni dugu dɔ ka jibolisira datugulen don, ji bɛ ɲɔgɔn lajɛ nbɛdaw la, ka siraw fa, ni jibolisiraw datugulen don, nɔgɔji bɛ daminɛ ka dalajɛ an farikolo yɔrɔw ni ɲɔgɔn cɛ. an bɛ min wele furakɛli siratigɛ la , o ye nin ye .

Nin bana in ka teli ka kɛ kansɛri opereli kɔfɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la sinji kansɛri opereli waati, a bɛ se ka kɛ ko a ka kan ka ɲɛgɛnɛsira caman bɔ kɔkolo yɔrɔ la walasa ka kansɛribana banakisɛw jɛnsɛnni dabila. O bɛ se ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw bali o bolo la, ka funu bila mɔgɔ la.

O bɛ ɲɛ, sisan an k’a lajɛ Lymphatic Drainage Massage ye mun ye.

Nin ye masala ye min ka nɔgɔn kosɛbɛ, min bɛ kɛ ni dususuma ye . O tɛ masala gɛlɛn ye, min bɛ mɔgɔ sɔgɔ i n’a fɔ i bɛ se k’a miiri cogo min na. Aw bɛ min kɛ yan, o ye ko furakɛlikɛla degelen dɔ bɛ degun nɔgɔmanba kɛ, ka kɛɲɛ ni dɔnkilidacogo ye, walasa ka dɛmɛ don ka ɲɛgɛnɛsira ji min sirilen don yɔrɔ kelen na, o ka bɔ fari la ka taa yɔrɔ la, ɲɛgɛnɛsira baarakɛtaw bɛ yɔrɔ min na.

A bɛ i n’a fɔ ka ji gɛrɛ nɔgɔya la ka bɔ jibolisira datugulen na, k’a ɲɛsin yɔrɔ la, a bɛ ji bɔ yɔrɔ min na ka ɲɛ. Nin masala in bɛ ɲɛgɛnɛsira lawuli, ka funu dɔgɔya, ka lafiya di farikolo ma.

Jɔn bɛ nafa sɔrɔ o masala in na?

Hali ni nin furakɛli in bɛ kɛ fɔlɔ bana `(Lymphedema) de la, a bɛ se ka kɛ nafa ye furakɛli bana damadɔ wɛrɛw la.

Aw bɛ a dɔn cogo di ni aw ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw datugulen don?

Tuma dɔw la, an ka ɲɛgɛnɛsira bɛ se ka sumaya dɔɔni, ni o kɛra, aw bɛ se ka nin taamasiɲɛ suguw sɔrɔ.

Mun bɛ kɛ masala kɛtuma na?

Nin masala in kɛtuma na, furakɛlikɛla bɛna fɔlɔ ka aw ka ɲɛgɛnɛsiraw magaya nɔgɔya la ani ka u lawuli (i n’a fɔ aw kɔ, aw kɔkiliw ani aw kɔkiliw). O bɛ kɛ walasa ka fɔlɔ ka "jibɔyɔrɔba" saniya, ji ka kan ka bɔ yɔrɔ min na. O kɔ, sɔgɔsɔgɔninjɛ min datugulen don, o bɛ taa dɔɔni dɔɔni ka bɔ yɔrɔ fununen na ka taa yɔrɔ la, ɲɛgɛnɛsira baarakɛtaw bɛ yɔrɔ min na.

Nafa jumɛnw bɛ o la? Nka, yala farati dɔw bɛ yen wa?

I n’a fɔ furakɛli suguya bɛɛ, nin furakɛli in nafa ni farati bɛɛ bɛ a la.

Nafaw

• Banakisɛfagalanw ka caya : Ni farikolo tangacogo ka ɲi, o bɛ farikolo tangacogo dɛmɛ.
• A bɛ funu dɔgɔya: A bɛ dɔ bɔ jimafɛnw dalajɛli la farikolo la kunntanw.
• Dimi madali : Dimi min bɛ sɔrɔ bana dɔw fɛ i n’a fɔ senfagabana, o bɛ se ka lajɔ.
• Degunw dɔgɔyali: Ni aw bɛ masala nɔgɔya la, o bɛ se ka aw dɛmɛ ka hakili ni farikolo lafiyalen sɔrɔ.
• Fari yeelen : Joli taabolo ɲuman b’a to fari ɲɛ ka ɲi.

Faratiw - Ni aw man kan ka masala sɔrɔ

Hali ni nin masala in farati tɛ mɔgɔ fanba ma, a man ɲi dɔw ma.

Ani fana, o masala in tɛ kɛ kansɛribana dɔ kan walima fari min tiɲɛna ni fiɲɛ ye.

Ɲininkali dɔw tun bɛ kɛ tuma caman na

Yala ne yɛrɛ bɛ se ka nin kɛ so kɔnɔ wa?

Tuma dɔw la, aw ka dɔgɔtɔrɔ walima farikoloɲɛnajɛla bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ nɔgɔman dɔw jira aw la aw yɛrɛ bɛ se ka minnu kɛ. Nka, kana a ɲini k’u kɛ i yɛrɛ ye k’a sɔrɔ i ma fɛɛrɛ tigitigi dege u fɛ . N’i ​​y’a kɛ cogo jugu la, o bɛ se ka gɛlɛya juguya. Tuma caman na, a ka fisa ka dɛmɛ sɔrɔ mɔgɔ dɔ fɛ min dege ka o kɛ.

A bɛ waati joli ta walasa ka jaabiw sɔrɔ?

Ni aw ye o kɛ siɲɛ kelen walima siɲɛ fila, a bɛ se ka kɛ ko o tɛna danfaraba don. A ka ca a la, a bɛ furakɛli caman kɛ. Ni aw ma a nɔ ye, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka baro kɛ furakɛli fɛɛrɛ wɛrɛw kan.

Yala nin de ka kan ka kɛ ne ka furakɛli kelenpe ye wa?

Ayi, ɲɛgɛnɛsiralabanaw masala ye ɲɛgɛnɛsiralabana furakɛli bolodacogo dɔ dɔrɔn ye. Ni dɔgɔtɔrɔ ye fini kɛrɛnkɛrɛnnenw walima sosɛti kɛrɛnkɛrɛnnenw sɛbɛn aw ye walasa ka funu dɔgɔya, aw ka kan ka to ka u ta .

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Ni aw ka funu taamasiɲɛw juguyara, aw bɛ aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

• Ni funu bɛ caya bolow, senw walima kɔnɔbara la.
• Ni aw bɛ a ye ko kolotugudaw bɛ gɛlɛya.
• Ni fari bɛ gɛlɛya walima ni a man di a yɔrɔ fununen na.
• Ni aw tun bɛ finiw ni biye minnu don fɔlɔ, ni olu bɛ ka daminɛ ka sɔgɔsɔgɔ.

Ka ɲɛnamaya kɛ ni nin funu sugu ye, o bɛ se ka mɔgɔ dusu tiɲɛ kosɛbɛ. A bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw farikolo yɔrɔw girinya ani ka u sɛgɛn. O la ni aw b’a fɛ ka nin ko in dɔn, a ka fisa ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kɛnɛ kan walasa k’a dɔn ni nin furakɛli in bɛnnen don aw ma.