Yala aw nugu bɛ sɔgɔsɔgɔ wa? Yala nɔgɔ don wa? An ka nin nugu kocogo nɔgɔman in dɔn (Nu jibɔ)!

Ni farigan ye aw minɛ walima ni farigan donna aw la, aw nugu bɛ datugu ani aw tɛ se ka ninakili, o bɛ a to a man di kosɛbɛ. Aw bɛ nugu bɔ, aw bɛ sɔgɔsɔgɔ, wa aw kun bɛ girinya. Bi, an bɛna kuma fɛɛrɛ nɔgɔmanba dɔ kan ani min bɛ nɔ bɔ, i bɛ se ka min kɛ so kɔnɔ walasa ka lafiya sɔrɔ nin waati suguw la. O ye nuguji ye, walima furakɛli siratigɛ la, ‘Nu jibɔ’.

Nuguji ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a bɛ i n’a fɔ i bɛ i nugu kɔnɔna ko. An ka fɔlɔ ka dɔɔni faamuya i nugu jɔcogo kan. Aw ɲɛda kolotugudaw kɔnɔ, aw nugu lamini na, yɔrɔ misɛnniw bɛ yen minnu falen bɛ fiɲɛ na. An bɛ olu de wele ko sinus cavities. A ka c’a la, o dingɛw dabɔlen don, o b’a to an bɛ fiɲɛ min sama, o bɛ se ka yaala nɔgɔya la.

Nka ni farigan bɛ aw la, ni banakisɛ walima banakisɛfagalanw ye aw minɛ, walima ni faritanabana bɛ aw la, o sinjiw kɔnɔfɛn nɔgɔlenw bɛ funu. O kɔ, nɔgɔ bɔli bɛ caya, o nɔgɔ tɛ se ka bɔ ka nɔrɔ a kɔnɔ. O waati de la i nugu bɛ datugu ani i bɛ girinya.

O la, nin nugu ko in bɛ min kɛ, o ye, an bɛ kɔgɔji labɛn kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kɛ (kɔgɔji) walasa ka nin nɔgɔ minɛlen in ko ka bɔ. Nin ye ko ye min bɛ kɛ:

• Nɔgɔmugumugu min bɛ nɔrɔ, o bɛna fin ka bɔ ka bɔ nɔgɔya la.
• Fɛn minnu bɛ funu bila nugu kɔnɔ, tumuw, ani faritanabanakisɛw, olu bɛ ko ka bɔ.
• Sinkɔrɔkɛrɛdimiw bɛ saniya ani ninakili bɛ nɔgɔya.

Minɛn min ka fisa ni nin fɛɛrɛ in ye, o ye jumɛn ye?

Aw mago bɛ fɛn minnu na o kama, aw bɛ se ka olu sɔrɔ nɔgɔya la furakɛlitɔn o furakɛlitɔn na. Aw mago bɛ min na dɔrɔn, o ye kɔgɔji pake ye ani minɛn min bɛnnen don ka a don aw nu na. O minɛn sugu damadɔ bɛ yen. U bɛɛ bɛ fɛn kelen de kɛ. O la sa, i bɛ se ka baara kɛ ni min ye, i bɛ se ka min sugandi.

Minɛn suguya kunbabaw ye :

• Neti daga: Nin ye minɛn ye min bɛ i n’a fɔ tebɔn fitinin. O yɔrɔ min bɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, o bɛ bila i nugu la ka kɔgɔji bɔn ka bɔ fan dɔ fɛ.
• Koli buteliw: Olu ye plastiki buteliw ye minnu dilannen don walasa ka sɔgɔsɔgɔ. Nin buteli in da bɛ don nugu la ka a furaji sɔgɔ ka don nugu la.
• Butɛri minnu falen don ka kɔn: Dɔw bɛ na ni furaji ye u kɔnɔ kaban. Aw bɛ se k’u fili ni aw ye baara kɛ n’u ye ka ban. Olu ka nɔgɔn kosɛbɛ ni i bɛ taa taama na.

Nafa bɛ nuguji la cogo jumɛnw na?

Nin fɛɛrɛ in tɛ nɔgɔ bɔ nugu dɔrɔn na, nka a bɛ tumuw (banakisɛw, banakisɛw) fana bɔ minnu bɛ banaw lase mɔgɔ ma, faritanabanakisɛw, a ɲɔgɔnnaw, i k’a miiri ko i bɛ buguri kɛ i ka so kɔnɔ, walima i bɛ sisi ni buguri sɔrɔ mobili kɔnɔ n’i bɛ bolifɛn boli. Nin fɛn ninnu bɛɛ bɛ se ka nɔrɔ nugu kɔnɔ.

Nin faritanabanakisɛw ye:

• Polɛn min bɛ falenfɛnw na
• Bugun ni buguri wuluwuluw bɛ sow kɔnɔ
• Wugu
• So kɔnɔ baganw kunsigi

Ni nin fɛn ninnu sirilen don nugu kɔnɔ, nugulatumuw bɛ se ka funu ka taamasiɲɛw bila mɔgɔ la i n’a fɔ:

• Nu gerenni walima nugu bɔli.
• Nɔgɔ bɛ kɛ nugu kɔnɔ ani ka to ka sɔgɔsɔgɔ.
• Ninakili gɛlɛya.

O la, nin fɛɛrɛ in bɛ dɛmɛba lase mɔgɔ ma ka lafiyaba di nugulatumu ma min bɛ sɔrɔ bana dɔw fɛ i n’a fɔ farigan, sinjibana (Sinusitis), faritanabana suguya caman, mura, ani COVID-19 .

Yala mɔgɔ dɔw bɛ yen minnu man kan ka baara kɛ ni nin fɛɛrɛ in ye wa?

Ɔwɔ, nin fɛɛrɛ in ma bɛn bɛɛ ma. Ni kɛnɛyako dɔw bɛ aw la, a ka fisa aw kana nuguji kɛ. Aw kana nin fɛɛrɛ in kɛ ni nin bana ninnu bɛ aw la:

Ni siga bɛ aw la nin fɛɛrɛ in tali la, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka a ka laadilikan di aw ma.

Ne ka kan ka ji suguya jumɛn kɛ ka ne nugu ko?

O la, aw ka kan ka nin ji suguya lakananen ninnu dɔ dɔrɔn de ta tuma bɛɛ:

• Ji wulilen walima ji sterili: O ye ji ye min saniyalen don pewu, banakisɛ walima fɛnɲɛnamafagalan si tɛ a la. Aw bɛ se ka ji buteli kɔnɔ min tɔgɔ ye ko ‘Distilled’, aw bɛ se ka o san furakɛlisow la walima sugubabaw la.
• Ji tobilen : Nin ye fɛɛrɛ ye min ka nɔgɔn ka tɛmɛ fɛɛrɛ tɔw bɛɛ kan so kɔnɔ. Aw bɛ ji tobi ji daga kɔnɔ fo miniti 5 ni kɔ. O bɛna tumu fɛn o fɛn faga a kɔnɔ. O kɔ, aw bɛ a to a ka nɛnɛ fo ka a mɔ sani aw ka a kɛ. Aw kana jisuma kɛ. Ni ji tobilen tolen dɔ bɛ aw bolo, aw bɛ o datugu ka a kɛ lɛri 24 kɔnɔ.
• Ji samalen : Jifilen suguya dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka tumuw bɔ. Nka filɛriw bɛɛ tɛ bɛn o ma. O la, ni aw t’a dɔn tigitigi nin ko in na, ji tobilen kɛli ye farati ye 100%.

O bɛ ɲɛ, sisan an k’a lajɛ nin bɛ se ka kɛ cogo min na tigitigi.

Fɔlɔ, aw bɛ yɔrɔ dɔ sugandi i n’a fɔ jisigiyɔrɔ walasa ka o kɛ. Ikomi ji bɛna bɔ, a saniya ka nɔgɔn. Aw bɛ nin fɛɛrɛ ninnu labato.

I bɛ mun kɛ ni i ye nin baara kɛ ka ban?

Aw bɛ minɛn kɔrɔw ko ka ɲɛ ni safinɛ ni jisuma ye, ka u to a ka ja yɔrɔ saniyalen na. A nafa ka bon a ka ja pewu sani aw ka baara kɛ n’a ye tuguni.

Yala nafa ni kɔlɔlɔ dɔw bɛ nin fɛɛrɛ in na wa?

Nafa minnu bɛ a la:

Nin ye fɛɛrɛ ye min sɔngɔ man gɛlɛn kosɛbɛ, min ka nɔgɔn, wa a bɛ se ka kɛ ka bana taamasiɲɛw kunbɛn ni fura tɛ. Mɔgɔ caman bɛ lafiya sɔrɔ nugulatumuw fɛ, ninakili gɛlɛyaw fɛ, ani u bɛ lafiya sɔrɔ u tali siɲɛ kelen dɔrɔn kɔfɛ. Kɔlɔsiliw yɛrɛ y’a jira ko faritanabana bɛ mɔgɔ minnu na, olu taamasiɲɛw tɛ dɔgɔya fo kalo saba fo kalo saba kɔnɔ, u kɛlen kɔ ka nin fɛɛrɛ in kɛ.

A kɔlɔlɔw:

A ka ca a la, kɔlɔlɔba si tɛ fɔ. Nka, mɔgɔ dɔw bɛ se ka ko:

• Aw bɛ se ka jeninida dɔɔni walima kirinni dɔɔni ye aw nu kɔnɔ. Ni o kɛra, aw bɛ aw jija ka dɔ bɔ aw bɛ kɔgɔ kɛ.
• I bɛ se ka kɛ i n’a fɔ ji dɔ donna i tulo la. A ka c’a la, o bɛ ban waati dɔ kɔfɛ.
• Ni ji ma tobi ka ɲɛ, a bɛ se ka aw nu jeni. O la aw bɛ jisuma kɛ tuma bɛɛ .

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

A ka ca a la, o fɛɛrɛ ka kan ka lafiya di. Nka, nin ko ninnu na, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan ani ka laadilikan ɲini.

• Ni aw bɛ nin fɛɛrɛ in kɛ kabini tile damadɔ ani ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ, .
• Ni bana taamasiɲɛw i n’a fɔ nugulatigɛ ni nugu bɔli bɛ ka caya.
• Ni taamasiɲɛ kuraw bɔra kɛnɛ kan, i n’a fɔ farigan, kungolodimi juguman, walima ɲɛdadimi.

Yala a man ɲi ka i nugu ko don o don wa?

Ɔwɔ, a man ɲi ka nin kɛ siɲɛ kelen walima siɲɛ fila tile kɔnɔ ni bana taamasiɲɛw bɛ aw la. Mɔgɔ dɔw b’a kɛ don o don walima siɲɛ caman dɔgɔkun kɔnɔ hali ni taamasiɲɛw tɛ u la walasa ka sinjibana walima faritanabana bali. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka lakana taabolo minnu fɔ ka tɛmɛ, olu labato tigitigi. O kɔrɔ ye ka baara kɛ ni minɛn saniyalenw ni ji sanuman ye.