Ka kɛ denba kura ye, o bɛ na ni gɛlɛya caman ye. Ka i yɛrɛ dege ɲɛnamaya la ni den kura ye, ka sunɔgɔ ka ɲɛ, ka kunkanbaaraw kura ta, ani laala hali sin dimi sinji dili la... N’a sɔrɔ i sɛgɛnnen don nin bɛɛ la. Nka ni, ka fara nin farikolo-ɲɛnajɛ bɛɛ kan, dusukunnataw ta fan fɛ dimi ni dusukasi hakɛ dɔ bɛ i la min tɛ se ka muɲu jiginni kɔfɛ do? An tɛ kuma ‘denmisɛnw ka bluz’ kan, o ye dusukunnataw jiginni misɛnnin ye min bɛ ban dɔgɔkun kelen walima dɔgɔkun fila kɔnɔ. Nin ye fɛn ye min ka dun kosɛbɛ, wa a bɛ furakɛli de wajibiya. Furakɛcogo la, an b’o wele ko ‘jiginni kɔfɛ degun’. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye degun jugumanba ye min bɛ sɔrɔ jiginni kɔfɛ.
Nin bana in ka ca ka tɛmɛ i bɛ se ka miiri min na. Sɛgɛsɛgɛli min kɛra denba kura 10 000 kan, o y’a jira ko denba wolonwula o wolonwula, kelen bɛ o bana in sɔrɔ. Nka a bɛɛ la ɲuman ye ko ni furakɛli kɛra ka ɲɛ, o bana in bɛ se ka kɛnɛya pewu.
Jiginni kɔfɛ degun ye mun ye tigitigi?
Nin ye degun sugu ye min bɛ se ka sɔrɔ den sɔrɔlen kɔfɛ. A bɛ se ka daminɛ waati o waati den bangenen san fɔlɔ kɔnɔ. Nka, a ka teli ka a nɔw dɔnni daminɛ dɔgɔkun 3 fɔlɔ kɔnɔ den sɔrɔlen kɔfɛ .
Ni nin bana in bɛ aw la, aw bɛ se ka dusukasi, jigiya tɛ aw la, ani aw bɛ jalaki tuma bɛɛ. Aw bɛ se k’a miiri ko aw t’a fɛ ka jɛɲɔgɔnya don aw ni den cɛ walima ka a janto a la. Nin tɛ i ka hakɛ ye, o ye bana cogoya ye.
Min nafa ka bon, o ye ko nin bana in tɛ denba fɔlɔw dɔrɔn ta ye. Ni aw ye den sɔrɔ ka kɔrɔ, a bɛ se ka kɛ aw ma nin bana in sɔrɔ u bange waati, nka a bɛ se ka kɛ aw la hali bi den in sɔrɔlen kɔfɛ.
Mun na o ko bɛ kɛ?
Kun damadɔ bɛ o la. A tɛ se ka kɛ ka kun kɛrɛnkɛrɛnnen kelen jira.
- Ɔrimɔni : Ni aw kɔnɔma don, aw farikolo ka ɔrimɔni hakɛ bɛ bonya kosɛbɛ. Den bangenen kɔfɛ, o ɔrimɔni hakɛ bɛ barika dɔgɔya ni hakɛ ye min tɛ se ka da a la. Miiri k’a filɛ, mɔgɔ dɔw dusukunnataw bɛ wuli cogo min na ka kɔn u ka kalola ɲɛ, hali ni fɛn dɔ yera u ka ɔrimɔni caman na. Wa o ɲɔgɔnna ɔrimɔni tiɲɛniba bɛ se ka muso dɔw hakili degun, ka degun bila mɔgɔ la.
- Hakilila kɛnɛyako kɔrɔw: Ni degun tun bɛ aw la ka kɔrɔ, walima ni aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ ye o bana sɔrɔ, aw bɛ se ka nin bana in sɔrɔ dɔɔni.
- Degunw ni ɲininkaliw:Ni aw tun t’a fɛ ka kɔnɔ ta, ani ni aw furuɲɔgɔn walima aw somɔgɔw ka dɛmɛ tun tɛ aw bolo walasa ka den ladon, aw bɛ se ka degun caman sɔrɔ i n’a fɔ denba kura. O bɛ kɛ fana musow la minnu ka ɲɛnamaya degunba wɛrɛw bɛ u la, i n’a fɔ wariko gɛlɛyaw walima dɔrɔgu walima dɔlɔmin.
- Denmisɛnninw: O farati ka bon fana denba minnu ka dɔgɔ kosɛbɛ, denba minnu ma labɛn ka den ladon ani k’a magow ɲɛ.
O taamasiɲɛw ye mun ye?
Muso bɛɛ tɛna o taamasiɲɛ kelenw sɔrɔ. Nka, taamasiɲɛ dɔw bɛ yen minnu ka teli ka kɛ, aw ka kan ka aw janto minnu na. Aw ye a lajɛ ni aw ye ninnu dɔ sɔrɔ.
| Taamaʃyɛn | Walasa ka ɲɛfɔli kɛ nɔgɔya la... |
|---|---|
| Dusukasi ni jigiya tɛ min na tuma bɛɛ | Ka dusukasi kosɛbɛ ani ka kɛ mɔgɔ lankolon ye kun t’a la. Ka se ka miiri fɛn ɲuman si la siniko la. |
| A bɛ kɛ i n’a fɔ i tɛ se ka den ladon walima ka so baara | Fanga bɔnɛni ani a mago bɛ hali baara nɔgɔmanw na. A bɛ kɛ i n’a fɔ i bɛna fɛn bɛɛ dabila. |
| Ka kasi tuma caman na kun t’a la | Hali fɛn fitininw bɛ dimi, ɲɛji bɛ bɔ n ɲɛ na. Tuma dɔw la, ne yɛrɛ tɛ se k’a dɔn mun na ne bɛ kasi. |
| Gɛlɛya bɛ don den ni den cɛ | I tɛ nege bɔ ka den minɛ, k’a kanu, walima k’a filɛ. I b’a miiri ko den ye dunan ye, i n’a fɔ a tɛ i ta ye. |
| Fɛn minnu tun ka di i ye fɔlɔ, i ma diya tuguni | U tɛ u mago don dumuni na, ka cɛnimusoya kɛ, ka miiri u yɛrɛ ka saniya la, ani ka fɛnw kɛ minnu tun bɛ kɛ ɲɛnajɛ kama. |
| Sunɔgɔ gɛlɛyaw | Aw bɛ sunɔgɔ kojugu, walima aw tɛ sunɔgɔ sunɔgɔ waati. |
| Jateminɛ ni hakilijagabɔ gɛlɛyaw | I tɛ se ka i sinsin fɛn si kan, i tɛ se ka fɛn kura dege, wa i bɛ ɲinɛ fɛnw kɔ nɔgɔya la. |
Furakɛli bɛ sɔrɔ cogo di?
Dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de bɛ se k’a jira ko jiginni kɔfɛ degun bɛ aw la walima ni o tɛ. O la ni aw hakili la ko nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la k’a sɔrɔ aw ma mɛn. Nin tɛ maloyako ye. Nin ye bana ye min bɛ se ka furakɛ.
- Fura : Ka kɛɲɛ ni aw ka bana ye, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura suguya dɔ di aw ma min bɛ wele ko degun furaw. O furaw bɛ baara kɛ ni kemikɛlifɛn dɔw balansi ye kunsɛmɛ na minnu bɛ tali kɛ degun na. Nin fura ninnu fanba tali man ɲi ka sin di den ma. Nka, ni aw bɛ sin di den ma, aw ka kan ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sisan.
- Ladilikan: Ka kuma hakilijagabɔla walima ladilikɛla dɔ fɛ, o fana bɛ se ka i dɛmɛ kosɛbɛ. O bɛ se k’i dɛmɛ ka miiri juguw dɔn minnu bɛ na i hakili la, ani ka dege k’u ɲɛnabɔ ka ɲɛ. A bɛ se k’i dɛmɛ fana ka kuma i ka degunw ni i ka gɛlɛya tɛmɛnenw kan ani k’i hakili hɔrɔnya.
Nin bana in fan min ka jugu kosɛbɛ: Jiginni kɔfɛ hakiliɲagami
Nin ye hakilibana ye min man teli ka sɔrɔ nka a farati ka bon kosɛbɛ, a bɛ se ka kɛ ni jiginni kɔfɛ degun ye. A ka ca a la, bana taamasiɲɛw bɛ daminɛ dɔgɔkun fila fɔlɔ kɔnɔ jiginni kɔfɛ. Ani fana, o taamasiɲɛw ka jugu kosɛbɛ ka tɛmɛ jiginni kɔfɛ degun kan.
- Sunɔgɔ tɛ yen fewu.
- Hakilila min bɛ mɔgɔ hakili ɲagami, min bɛ mɔgɔ hakili ɲagami. Sebaliya ka miiri ka ɲɛ.
- Fɛn minnu tɛ yen tiɲɛ na, olu yecogo walima u mɛnni (hallucinations) walima ka da fɛnw na minnu tɛ tiɲɛ ye (delusions).
- Miirili minnu bɛ kɛ den ko la tuma caman, minnu bɛ mɔgɔ siran.
- Siga barikama sɔrɔli mɔgɔ wɛrɛw la (Paranoia), wa o siga tɛna ban mɔgɔ si mana fɛn o fɛn fɔ.
- Banni dumuni na pewu.
- Ka miirili kɛ ka kojugu kɛ i yɛrɛ la walima den na.
Jiginni kɔfɛ hakiliɲagami ye furakɛli kɔrɔtɔlen ye. Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw walima aw dɔnbaga dɔ la, aw kana mɛn. Aw bɛ taa n’u ye dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o yɔrɔ la joona, min bɛ wele ko Emergency Unit (ETU). Aw bɛ se fana ka jamana hakili kɛnɛya baarada (NIMH) Sri Lanka ka kɔrɔtɔko nimɔrɔ 1926 wele tile 24/7 walasa ka bilasirali kɛ.
Take-Home cikan
- Jiginni kɔfɛ degun tɛ barikantanya ye walima taamasyɛn ye min b’a jira ko a ye denba jugu ye. O ye furakɛli bana ye min bɛ se ka furakɛ.
- Aw kana a miiri ko aw kelen bɛ nin ko in de la. Dɛmɛ ɲini, ani ka kuma i cɛ, i somɔgɔw, walima i teri dannamɔgɔ dɔ fɛ i dusukunnataw kan.
- Ni aw ye dusukasi, siran walima kelennasigi ye min tɛ se ka muɲu, aw kana maloya walima ka siran ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ o ko la.
- Ni aw b’a fɛ ka kojugu kɛ aw yɛrɛ la walima aw den na, o ye kɔrɔtɔko ye. taa ETU la joona walima ka telefɔni 1926 wele .
- Ni furakɛli bɛnnen kɛra ani ni aw diyanyemɔgɔw ye aw dɛmɛ, aw bɛ se ka segin aw ka ɲɛnamaya kɛcogo kɔrɔ la.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan