আপনার কিডনি কি সুস্থ? চলুন ব্লাড ইউরিয়া নাইট্রোজেন (BUN) পরীক্ষা নিয়ে কথা বলা যাক!

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন হয়তো কাউকে বলতে শুনবেন, "চলুন একটি BUN টেস্ট করা যাক।" আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে, "এই BUN জিনিসটা কী?" চিন্তা করবেন না, এটি একটি খুব সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা। এই পরীক্ষার মূল উদ্দেশ্য হলো আপনার কিডনিগুলো কতটা ভালোভাবে কাজ করছে তা দেখা। তাহলে চলুন, এই বিষয়ে আরেকটু বিস্তারিত আলোচনা করা যাক, কেমন?

ব্লাড ইউরিয়া নাইট্রোজেন (BUN) বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, ব্লাড ইউরিয়া নাইট্রোজেন , যাকে আমরা সংক্ষেপে BUN বলি, তা আমাদের রক্তে ইউরিয়া নাইট্রোজেনের পরিমাণ পরিমাপ করে। আচ্ছা, এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, “এই ইউরিয়া নাইট্রোজেন জিনিসটা কী?”

আমরা যে খাবার খাই তার প্রোটিন হজম হওয়ার পর ইউরিয়া নাইট্রোজেন নামক একটি বর্জ্য পদার্থ তৈরি হয়। এটি আমাদের যকৃতে তৈরি হয়। এরপর এটি রক্তের মাধ্যমে বৃক্কে পৌঁছায়। বৃক্ক একটি ছাঁকনির মতো কাজ করে, যা রক্ত ​​থেকে এই অনাকাঙ্ক্ষিত ইউরিয়া নাইট্রোজেনকে অপসারণ করে এবং মূত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে বের করে দেয়।

সুতরাং, আপনার রক্তে ইউরিয়া নাইট্রোজেনের পরিমাণ দেখে আপনার ডাক্তার আপনার কিডনি কতটা ভালোভাবে কাজ করছে সে সম্পর্কে একটি ধারণা পেতে পারেন। রক্তে কিছু পরিমাণ ইউরিয়া নাইট্রোজেন থাকা স্বাভাবিক। তবে, এর পরিমাণ খুব বেশি হলে, এর অর্থ হলো আপনার কিডনি এই বর্জ্য পদার্থগুলো সঠিকভাবে অপসারণ করতে পারছে না এবং আপনার কিডনিতে কোনো সমস্যা থাকতে পারে।

ডাক্তাররা কেন এই BUN পরীক্ষাটি করার পরামর্শ দেন?

বিভিন্ন কারণে একজন ডাক্তার আপনাকে BUN পরীক্ষা করাতে বলতে পারেন।

• নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার অংশ হিসেবে: কখনও কখনও, আপনার বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময়, অথবা কম্প্রিহেনসিভ মেটাবলিক প্যানেল (CMP) বা বেসিক মেটাবলিক প্যানেল (BMP)-এর মতো একাধিক রক্ত ​​পরীক্ষার অংশ হিসেবে BUN পরীক্ষা করা হয়। এর মাধ্যমে আপনি আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে একটি সাধারণ ধারণা পেতে পারেন।
• আপনার কিডনি রোগের ঝুঁকি থাকলে: আপনার কিডনি রোগের ঝুঁকি বেশি থাকলে, আপনার ডাক্তার এই পরীক্ষাটি করার পরামর্শ দিতে পারেন। কিডনি রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে প্রায়শই তেমন কোনো লক্ষণ দেখা যায় না। তবে, আপনার যদি নিম্নলিখিত কোনোটি থাকে, তাহলে আপনার ঝুঁকি বেশি:
• পরিবারের কারও যদি কিডনি রোগ হয়ে থাকে।
• যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে।
• আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন) থাকে।
• যদি আপনার হৃদরোগ থাকে।
• কিডনি রোগের লক্ষণ থাকলে: যদি আপনার এমন কোনো লক্ষণ থাকে যা কিডনি রোগের গুরুতর পর্যায় নির্দেশ করে, তাহলে BUN পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া ভালো। লক্ষণগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
• স্বাভাবিকের চেয়ে বেশিবার প্রস্রাব করার প্রয়োজন হওয়া।
• প্রস্রাবের গঠন ফেনাযুক্ত।
• প্রস্রাবের সাথে রক্ত ​​যাচ্ছে।
• আমি খুব ক্লান্ত বোধ করছি।
• আমার খিদে কমে গেছে।
• বিশেষ করে হাত, পা ও গোড়ালি ফুলে যায়।

স্বাভাবিক BUN মান কত?

আপনার বয়স ও লিঙ্গভেদে BUN-এর স্বাভাবিক মাত্রা ভিন্ন হয়ে থাকে।সুতরাং, আপনার BUN-এর মাত্রা স্বাভাবিক কি না, তা কেবল আপনার ডাক্তারই নিশ্চিতভাবে বলতে পারেন। ছোট শিশু ও নবজাতকদের BUN-এর মাত্রা সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কম থাকে।

BUN-এর কোন মাত্রাটি কিডনি বিকলতা নির্দেশ করে?

ডাক্তাররা শুধুমাত্র BUN-এর উপর ভিত্তি করে কিডনি ফেইলিউর নির্ণয় করেন না। তবে, যদি আপনার BUN স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি হয় এবং রক্তে ক্রিয়েটিনিন নামক আরেকটি বর্জ্য পদার্থের মাত্রাও বেশি থাকে, তাহলে আপনার কিডনি ফেইলিউর হয়ে থাকতে পারে।

BUN-এর মাত্রা বেশি হওয়ার অর্থ কী?

BUN-এর মাত্রা বেশি থাকার অর্থ হলো আপনার কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না । তবে, সুস্থ কিডনি থাকা সত্ত্বেও মানুষের শরীরে মাঝে মাঝে BUN-এর মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। নিচে এর কয়েকটি কারণ উল্লেখ করা হলো:

• প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার: যদি আপনি মাংস, মাছ এবং ডিমের মতো প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার বেশি পরিমাণে খান, তাহলে আপনার BUN-এর মাত্রা বেড়ে যেতে পারে।
• পানিশূন্যতা: যখন শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি গ্রহণ করে না।
• বয়স বৃদ্ধি: বয়স বাড়ার সাথে সাথে BUN-এর মাত্রা সামান্য বাড়তে পারে।
• কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ: উদাহরণস্বরূপ, কার্বামাজেপিন, মেথোট্রেক্সেট এবং টেট্রাসাইক্লিনের মতো কিছু ঔষধ BUN-এর মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। আপনি যে ঔষধগুলো গ্রহণ করছেন, সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানানো জরুরি।
• পোড়া: গুরুতরভাবে দগ্ধ কোনো ব্যক্তির রক্তে UUN-এর মাত্রা বেড়ে যেতে পারে।
• মূত্রনালীর প্রতিবন্ধকতা: যদি কোনো প্রতিবন্ধকতার কারণে প্রস্রাব সঠিকভাবে বের হতে না পারে।
• মানসিক চাপ: অতিরিক্ত মানসিক চাপেরও মাঝে মাঝে প্রভাব থাকতে পারে।
• হার্ট অ্যাটাক।
• পরিপাকতন্ত্রে রক্তপাত।

BUN-এর মাত্রা কম থাকার অর্থ কী?

BUN-এর মাত্রা কম থাকা অস্বাভাবিক কিছু নয় , তবে এর কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে:

• কম-প্রোটিনযুক্ত খাদ্যতালিকা: যদি আপনার খাবারে প্রোটিনের পরিমাণ খুব কম থাকে।
• যদি আপনি একজন খর্বকায় ব্যক্তি হন।
• অতিরিক্ত জলপান: যদি আপনি আপনার শরীরের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি জল পান করেন।
• যকৃতের রোগ: যদি আপনার কোনো যকৃতের রোগ থাকে।

BUN পরীক্ষার আগে আমার কী করা উচিত?

BUN পরীক্ষা করানোর আগে, আপনার যদি রক্তক্ষরণের কোনো সমস্যা থাকে অথবা আপনি যদি রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ খেয়ে থাকেন, তবে আপনার ডাক্তারকে তা জানানো উচিত । কখনও কখনও আপনার ডাক্তার BUN পরীক্ষার পাশাপাশি অন্যান্য রক্ত ​​পরীক্ষারও পরামর্শ দিতে পারেন। অন্যান্য রক্ত ​​পরীক্ষার জন্য আপনাকে ৮ থেকে ১২ ঘণ্টা উপবাস থাকতে হবে (কিছু খাওয়া বা পান করা যাবে না) ।প্রয়োজন হতে পারে। তাই, BUN টেস্ট বা অন্য কোনো রক্ত ​​পরীক্ষার আগে আপনার উপবাস করার প্রয়োজন আছে কিনা, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

BUN পরীক্ষাটি কীভাবে করা হয়?

একটি খুব সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে BUN-এর মাত্রা পরিমাপ করা হয়।

• একজন ডাক্তার বা নার্স আপনার বাহুতে শিরা অবস্থিত স্থানটি আয়োডিন, আইসোপ্রোপাইল অ্যালকোহল বা অন্য কোনো পরিষ্কারক দিয়ে মুছে পরিষ্কার করবেন।
• এরপর, কানের দুলের ডাঁটার চেয়ে সামান্য ছোট একটি সরু সুঁই ব্যবহার করে আপনার হাতের শিরা থেকে অল্প পরিমাণে রক্ত ​​নিয়ে ছোট ছোট শিশিতে রাখা হয়।
• আপনি সামান্য ব্যথা অনুভব করতে পারেন, যেন কোনো পিঁপড়ে কামড়েছে । যেখান থেকে রক্ত ​​নেওয়া হয়েছে, সেখানে সামান্য কালশিটে দাগও হতে পারে। কিন্তু সূঁচের এই দাগগুলো দ্রুত সেরে যাবে।
• এরপর, আপনার রক্তের নমুনা পরীক্ষার জন্য ল্যাবে পাঠানো হয়। রিপোর্ট আসতে দুই থেকে তিন দিন সময় লাগতে পারে।

BUN পরীক্ষার পর কী হয়?

ল্যাবে আপনার রক্তের নমুনা পরীক্ষা করা শেষ হলে, আপনার ডাক্তার আপনাকে ফোন করে পরীক্ষার রিপোর্টের ফলাফল ব্যাখ্যা করবেন এবং আপনার যেকোনো প্রশ্নের উত্তর দেবেন। যদি আপনার ডাক্তারের সন্দেহ হয় যে আপনার কিডনি রোগ আছে, তাহলে তিনি আরও কয়েকটি পরীক্ষা করার নির্দেশ দিতে পারেন। প্রধান পরীক্ষাগুলো হলো:

• সিরাম ক্রিয়েটিনিন পরীক্ষা: এই পরীক্ষার মাধ্যমে রক্তে ক্রিয়েটিনিন নামক বর্জ্য পদার্থের পরিমাণ পরীক্ষা করা হয়।
• আনুমানিক গ্লোমেরুলার পরিস্রাবণ হার (eGFR): এটি এমন একটি সংখ্যা যা আপনার ডাক্তার আপনার রক্তে ক্রিয়েটিনিনের পরিমাণের উপর ভিত্তি করে গণনা করেন। এটি আপনার কিডনি কতটা ভালোভাবে রক্ত ​​পরিষ্কার করছে সে সম্পর্কে একটি ধারণা দেয়। এই পরিস্রাবণ হার আপনার প্রোটিনের মাত্রা, বয়স, লিঙ্গ, শারীরিক গঠন এবং জাতিগোষ্ঠীর উপর ভিত্তি করে গণনা করা হয়।

BUN-এর উচ্চ মাত্রা কীভাবে কমানো যায়?

সরাসরি 'BUN-এর মাত্রা কমান' বলার পরিবর্তে, ডাক্তাররা BUN-এর মাত্রা বেশি হওয়ার কারণ খুঁজে বের করে সেই সমস্যার চিকিৎসা করার চেষ্টা করেন । তবে, BUN-এর মাত্রা কমানোর অন্যতম সহজ উপায় হলো খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা।

আপনার কিডনি রোগ না থাকলে বা কিডনি ডায়ালাইসিস না করালে, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা জরুরি। যদি আপনার সিরাম ক্রিয়েটিনিন স্বাভাবিক থাকে কিন্তু BUN বেড়ে যায়, তবে এটি প্রায়শই ডিহাইড্রেশন নির্দেশ করে।

• গড়ে একজন মানুষের প্রতিদিন প্রায় ১৩ গ্লাস (প্রায় ৩ লিটার) পানি পান করা উচিত।
• একজন মহিলার প্রতিদিন প্রায় ৯ গ্লাস (প্রায় ২.২ লিটার) পানি পান করা উচিত।

এছাড়াও, কম প্রোটিনযুক্ত খাবার খেলে BUN-এর মাত্রা কমাতে সাহায্য হতে পারে। স্বাস্থ্যকর, কম প্রোটিনযুক্ত খাবারগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• শস্য: ওটস, চাল, রুটি, নুডলস, পাস্তা।
• ফল: আপেল, বেরি, কলা।
• শাকসবজি: সবুজ শাক, মরিচ, ব্রকলি।
• স্বাস্থ্যকর চর্বি:অ্যাভোকাডো, বাদাম, নারকেল তেল।

আপনার BUN লেভেল বেশি হলে কোন জিনিসগুলো খাওয়া উচিত নয়?

আপনার BUN-এর মাত্রা বেশি হলে, প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার সীমিত করা বা বাদ দেওয়াই ভালো । প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবারের উদাহরণ হলো:

• মাংস: গরুর মাংস, মুরগির মাংস, শূকরের মাংস, স্যামন মাছ।
• দুগ্ধজাত খাবার: দুধ, পনির, দই।

বেশিরভাগ মানুষের প্রতিদিন ৪০ থেকে ৬০ গ্রাম প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত। তবে, আপনার BUN-এর মাত্রা বেশি হলে, আপনাকে এই পরিমাণের প্রায় অর্ধেক পর্যন্ত প্রোটিন গ্রহণ কমাতে হতে পারে। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তার বা পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করাই সবচেয়ে ভালো।

BUN-এর অস্বাভাবিক মান চিকিৎসার জন্য কি কোনো ওষুধ আছে?

চিকিৎসকেরা সাধারণত BUN-এর মাত্রা ঠিক করার জন্য নির্দিষ্ট কোনো ওষুধ দেন না । তাঁরা সেই অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিৎসা করেন, যার কারণে BUN-এর মাত্রা অস্বাভাবিক হয়।

আপনি আবার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে চান?

আপনার BUN টেস্ট করানোর পর যদি কয়েকদিন কেটে গিয়ে থাকে এবং আপনি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে রিপোর্ট সম্পর্কে কোনো তথ্য না পেয়ে থাকেন, তাহলে তাঁকে ফোন করে এ বিষয়ে জিজ্ঞাসা করা ভালো।

ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

BUN পরীক্ষা করানোর পর আপনি আপনার ডাক্তারকে এই ধরনের প্রশ্ন করতে পারেন:

• ডাক্তার সাহেব, আমার পরীক্ষার রিপোর্টের মানে কী?
• আপনি কি অন্য কিছু পরীক্ষা করতে চান?
• আমার BUN (বান) ছোট করার জন্য আমার কী করা উচিত?
• কোনো রোগের কারণে কি আমার BUN-এর মাত্রা অস্বাভাবিক হচ্ছে?

মনে রাখবেন, ইউরিয়া নাইট্রোজেন হলো একটি বর্জ্য পদার্থ যা আমাদের যকৃত আমরা যে প্রোটিন খাই তা থেকে তৈরি করে। কখনও কখনও, রক্তে ইউরিয়া নাইট্রোজেনের পরিমাণ খুব বেশি বা খুব কম হতে পারে। এর ফলে স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। যদি আপনার রক্তে ইউরিয়া নাইট্রোজেনের মাত্রা বেশি বা কম হওয়ার লক্ষণ দেখা দেয়, তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলাই সবচেয়ে ভালো। তিনি তখন আপনার কিডনি কেমন কাজ করছে তা দেখার জন্য একটি BUN পরীক্ষা করতে পারেন এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে পারেন।

অবশেষে, যা মনে রাখতে হবে

আচ্ছা, আজ আমরা যা আলোচনা করলাম, তা থেকে আপনারা নিশ্চয়ই বুঝে গেছেন যে ব্লাড ইউরিয়া নাইট্রোজেন (BUN) পরীক্ষাটি কী, কেন এটি করা হয় এবং এর মাধ্যমে কী জানা যায়।

সংক্ষেপে:

• BUN পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার কিডনিগুলো কতটা ভালোভাবে কাজ করছে তা যাচাই করা হয়।
• ইউরিয়া নাইট্রোজেন হলো আপনার খাওয়া প্রোটিন থেকে উৎপন্ন একটি বর্জ্য পদার্থ ।
• বিভিন্ন কারণে BUN-এর মাত্রা বাড়তে বা কমতে পারে । এর কারণ সবসময় কিডনির সমস্যা নাও হতে পারে।
• আপনার BUN-এর মাত্রা বা কিডনির স্বাস্থ্য নিয়ে কোনো প্রশ্ন থাকলে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না । তিনি আপনাকে সবকিছু বিস্তারিতভাবে বুঝিয়ে দেবেন।

নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তাই এই পরীক্ষাগুলো সম্পর্কে অবগত থাকা আপনার মঙ্গলের জন্যই জরুরি!

ব্লাড ইউরিয়া নাইট্রোজেন, BUN টেস্ট, কিডনির কার্যকারিতা, কিডনি রোগ, ক্রিয়েটিনিন, প্রোটিন, স্বাস্থ্য পরীক্ষা, রক্ত ​​পরীক্ষা