আপনার ফুসফুস কতটা সুস্থ? চলুন স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষার মাধ্যমে জেনে নিই!

বেশিরভাগ সময় আমরা শ্বাসকষ্ট এবং কাশির মতো বিষয়গুলিতে তেমন মনোযোগ দিই না, তাই না? কিন্তু কখনও কখনও এগুলো আমাদের ফুসফুসের কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। তাই, আজ আমরা এমন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা নিয়ে কথা বলব, যা আপনার ফুসফুস ঠিক কতটা ভালোভাবে কাজ করছে এবং কতটা শক্তিশালী, তা সঠিকভাবে জানার জন্য করা হয়। এই পরীক্ষাটিকে স্পাইরোমেট্রি বলা হয়। এটি আসলে একটি খুব সহজ পরীক্ষা এবং এটি থেকে অনেক তথ্যও পাওয়া যায়।

স্পাইরোমেট্রি কী? চলুন, বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নিই!

সহজ কথায়, স্পাইরোমেট্রি হলো এমন একটি পরীক্ষা যা আপনার ফুসফুসের কার্যকারিতা পরিমাপ করে, বা এটি একটি পালমোনারি ফাংশন টেস্ট । এর মাধ্যমে প্রধানত বিভিন্ন বিষয় পরীক্ষা করা হয়।

• শ্বাস গ্রহণ ও ত্যাগের সময় আপনার ফুসফুসে বাতাস কত দ্রুত প্রবেশ করে ও বের হয়।
• আপনার ফুসফুস কতটা বাতাস ধারণ করতে পারে।
• আপনার ফুসফুস কতটা শক্তিশালী এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজটি কতটা ভালোভাবে করে।

আপনার ফুসফুসের স্বাস্থ্য নির্ণয় করার জন্য ডাক্তারদের কাছে এই তথ্যটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, এটি একটি খুবই নিরাপদ পরীক্ষা । তাই ভয় পাওয়ার কিছু নেই।

আমাদের কেন স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষা করানো প্রয়োজন?

এই পরীক্ষাটি প্রধানত করা হয় আপনার ফুসফুস প্রত্যাশা অনুযায়ী কাজ করছে কিনা তা দেখার জন্য। এছাড়াও, এটি ফুসফুস ও শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন রোগ নির্ণয় এবং ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে। নিচে কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হলো:

• হাঁপানি
• ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি)
• সিস্টিক ফাইব্রোসিস
• পালমোনারি ফাইব্রোসিস

এই রোগগুলো নির্ণয় করা ছাড়াও স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষার আরও বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে:

• আপনি আপনার ফুসফুসের ধারণক্ষমতা পরিমাপ করতে পারেন।
• দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগের কারণে কোনো পরিবর্তন ঘটে কিনা এবং কীভাবে ঘটে, তা পর্যবেক্ষণ করা সম্ভব।
• এর ফলে ফুসফুসের কার্যকারিতার পরিবর্তন প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা যায় এবং কখনও কখনও চিকিৎসার পরিকল্পনা করতেও সুবিধা হয়।
• শ্বাসনালীর কোথাও কোনো সংকোচন আছে কিনা তা আপনি বুঝতে পারবেন।
• এটি নির্ধারণ করতে সাহায্য করে যে , ইনহেলারের মতো ওষুধ আপনার উপসর্গগুলোর জন্য কতটা কার্যকর হবে।
• নির্দিষ্ট কিছু পদার্থের সংস্পর্শে আসার ফলে আপনার ফুসফুসের কার্যকারিতা প্রভাবিত হয়েছে কিনা, তা আপনি দেখতে পারেন।
• অস্ত্রোপচারের আগে শ্বাসতন্ত্রের জটিলতার ঝুঁকি নির্ণয় করতেও এটি ব্যবহৃত হয়।

কোন কোন লক্ষণ দেখা দিলে আপনি স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষা করাবেন?

আপনার ফুসফুস বা শ্বাসতন্ত্রে কোনো উপসর্গ বা সমস্যা থাকলে আপনার ডাক্তার এই পরীক্ষাটি করার পরামর্শ দিতে পারেন। এখানে কিছু সাধারণ উপসর্গ দেওয়া হলো:

• আপনার বুকে যদি টানটান ভাব, ব্যথা বা চাপ অনুভব করেন।
• কাশি , বিশেষ করে কফযুক্ত কাশি হলে।
• গভীরভাবে শ্বাস নিতে কষ্ট হলে
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া (ডিস্পনিয়া) বা শ্বাসকষ্ট অনুভব করা।
• শ্বাস নেওয়ার সময় যদি সাঁই সাঁই শব্দ শুনতে পান।

আপনার যদি এই ধরনের উপসর্গ থাকে, তবে সেগুলোকে উপেক্ষা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।

এই স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষাটি কে করেন?

এই পরীক্ষাটি সাধারণত একজন রেসপিরেটরি থেরাপিস্ট , নার্স, আপনার পারিবারিক ডাক্তার (জিপি - জেনারেল প্র্যাকটিশনার), অথবা একজন ফুসফুস বিশেষজ্ঞ (পালমোনোলজিস্ট) করে থাকেন, যাঁরা এই বিষয়ে সুপ্রশিক্ষিত।

স্পাইরোমিটার নামক যন্ত্রটি কি আমাদের ফুসফুসের জন্য উপকারী?

এখানে একটি সামান্য ভুল বোঝাবুঝি হতে পারে। স্পাইরোমিটার হলো একটি চিকিৎসা যন্ত্র যা আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ এবং আপনি কী পরিমাণ বাতাস গ্রহণ করতে পারেন তা পরিমাপ করে। এটি সরাসরি আপনার ফুসফুসের উপকার করার পরিবর্তে, আপনার ফুসফুসে কোনো সমস্যা আছে কিনা তা সঠিকভাবে নির্ণয় করতে আপনার ডাক্তারকে সাহায্য করে । সেই রোগ নির্ণয়ের উপর ভিত্তি করে, আপনাকে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা দেওয়া যেতে পারে।

এই স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষাটি কীভাবে কাজ করে?

স্পাইরোমেট্রি হলো একটি পরীক্ষা যা স্পাইরোমিটার নামক একটি যন্ত্র ব্যবহার করে করা হয়। এই পরীক্ষায়, আপনাকে একটি মাউথপিস পরতে হয়, যেটিতে আপনি বাতাস ফুঁকেন। এই মাউথপিসটি একটি কম্পিউটারাইজড মেশিনের সাথে সংযুক্ত থাকে। এই মেশিনটি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গৃহীত ও ত্যাগ করা বাতাসের পরিমাণ এবং ধরন পরিমাপ ও রেকর্ড করে।

স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষার আগে আমাদের কীভাবে প্রস্তুতি নেওয়া উচিত?

এই পরীক্ষা থেকে সবচেয়ে সঠিক ফলাফল পেতে, আপনার ডাক্তার আপনাকে কিছু পরামর্শ দিতে পারেন, যেমন:

• শ্বাসকষ্টের জন্য আপনাকে সাময়িকভাবে যেকোনো ওষুধ খাওয়া বন্ধ করতে বলা হতে পারে (এটি আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী করা উচিত)।
• তারা বলেন , এমন ঢিলেঢালা ও আরামদায়ক পোশাক পরে আসতে যা বুকের ওপর চাপ সৃষ্টি করে না।
• পরীক্ষার অন্তত দুই ঘণ্টা আগে বেশি খাবার না খেতে বলা হয়।
• পরীক্ষার অন্তত ৩০ মিনিট আগে থেকে কঠোর ব্যায়াম করা থেকে বিরত থাকুন ।

এই বিষয়গুলো যথাযথভাবে অনুসরণ করা হলে পরীক্ষার ফলাফলের নির্ভুলতা বৃদ্ধি পায়।

স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষা কীভাবে করা হয়?

ডাক্তার এই পরীক্ষাটি তাঁর চেম্বারে অথবা ফুসফুসের কার্যকারিতা পরিমাপের জন্য একটি বিশেষ পরীক্ষাগারে করতে পারেন।

প্রথমে আপনার নাকে একটি নরম ক্লিপ লাগানো হয় । এটি করা হয় যাতে আপনি নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ার পরিবর্তে শুধুমাত্র স্পাইরোমিটারের সাথে সংযুক্ত মাউথপিসের মাধ্যমে শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে পারেন।

তাহলে আমি তোমাকে বলব।আপনাকে একটি গভীর শ্বাস নিতে এবং মাউথপিসের মাধ্যমে স্পাইরোমিটারে যত দ্রুত ও জোরে সম্ভব ফুঁ দিতে বলা হয়। যন্ত্রটি পরিমাপ করে আপনি কতটা বাতাস ছাড়ছেন এবং কতটা বাতাস আবার ভেতরে নিচ্ছেন।

ফলাফল নির্ভুল ও পুনরাবৃত্তিযোগ্য কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষাটি এভাবে কমপক্ষে তিনবার পুনরাবৃত্তি করা হয়।

কখনও কখনও, আপনার ডাক্তার আপনাকে এমন ওষুধ দিতে পারেন যা আপনার শ্বাসনালী খুলতে সাহায্য করে এবং তারপর একটি স্পাইরোমিটার দিয়ে আপনাকে আবার পরীক্ষা করতে পারেন। এরপর ওষুধ দেওয়ার আগে ও পরের ফলাফল তুলনা করা হয়। তারপর ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনায় সেই ওষুধটি যোগ করা হবে কি না।

এই স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষাটি কি বেদনাদায়ক?

না, স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষাটি মোটেও বেদনাদায়ক নয় ।

তবে, গভীর শ্বাস নিয়ে দ্রুত শ্বাস ছাড়ার সময় আপনার কিছুটা মাথা ঘোরা, হালকা মাথা ব্যথা বা ক্লান্তি লাগতে পারে। স্পাইরোমিটারে বাতাস দেওয়ার সময় আপনার কাশিও হতে পারে । পরীক্ষার কিছুক্ষণ পর এই লক্ষণগুলো চলে যাবে। পরীক্ষার সময় আপনার বিশ্রামের প্রয়োজন হলে, চিকিৎসাকর্মীদের জানান।

আরেকটি বিষয় হলো, স্পাইরোমেট্রি করার সময় আপনার হৃদস্পন্দন সামান্য বেড়ে যেতে পারে । যদি আপনার আগে হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে, বা আপনার যদি হৃদ-সম্পর্কিত অন্য কোনো সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার অবশ্যই আগে থেকে ডাক্তারকে জানানো উচিত ।

স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষা করতে কতক্ষণ সময় লাগে?

আপনার ডাক্তার কোন ধরনের স্পাইরোমেট্রি করতে বলেছেন তার উপর এটি নির্ভর করে, তবে এই পরীক্ষাটি সম্পন্ন করতে সাধারণত ১৫ থেকে ৩০ মিনিট সময় লাগে।

পরীক্ষার পর কী হয়?

পরীক্ষা শেষ হওয়ার পর, আপনার ডাক্তার যে ওষুধগুলো বন্ধ করতে বলেছিলেন, সেগুলো আপনি আবার শুরু করতে পারেন। এছাড়াও আপনি আপনার স্বাভাবিক কাজকর্ম ও ব্যায়াম পুনরায় শুরু করতে পারেন।

ডাক্তার আপনাকে এটাও জানিয়ে দেবেন যে আপনি কখন আপনার পরীক্ষার ফলাফল পাবেন।

কিছু ক্ষেত্রে, স্পাইরোমেট্রির পর ফুসফুসের আয়তন এবং ব্যাপন ক্ষমতা পরীক্ষা করা হতে পারে। এই পরীক্ষাগুলো পরিমাপ করে যে আপনার ফুসফুস কতটা বাতাস ধারণ করতে পারে এবং আপনার রক্তে অক্সিজেন শোষণ করার ক্ষমতা কতটা। স্পাইরোমেট্রির ফলাফলের পাশাপাশি এই পরীক্ষাগুলো আপনার ডাক্তারকে নির্দিষ্ট কিছু ফুসফুসের রোগ নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি কতটা ভালোভাবে শ্বাস নিচ্ছেন তা দেখার জন্য আপনার ডাক্তার নির্দিষ্ট সময় অন্তর এই পরীক্ষাগুলো করার নির্দেশও দিতে পারেন।

স্পাইরোমিটারে 'স্বাভাবিক' মান বলতে কী বোঝায়?

স্পাইরোমিটার থেকে প্রাপ্ত মানকে 'স্বাভাবিক' হিসেবে বিবেচনা করা হবে কিনা, তা আপনার বয়স, লিঙ্গ, উচ্চতা এবং জাতিগত পরিচয়ের মতো বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে। আপনার জন্য স্বাভাবিক মানটি কী হবে, তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার এই বৈশিষ্ট্যগুলো ব্যবহার করবেন।

স্পাইরোমেট্রি প্রধানত দুটি জিনিস পরিমাপ করে:

• ফোর্সড ভাইটাল ক্যাপাসিটি (FVC): এটি হলো সর্বোচ্চ পরিমাণ বাতাস যা আপনি গভীরভাবে শ্বাস নিয়ে যত দ্রুত এবং সম্পূর্ণভাবে সম্ভব বের করে দিতে পারেন।
• ১ সেকেন্ডে জোরপূর্বক নিঃশ্বাস ত্যাগের পরিমাণ (FEV1): এটি হলো প্রথম সেকেন্ডে আপনার নিঃশ্বাস ত্যাগ করা বাতাসের পরিমাণ।

পরীক্ষা দেওয়ার পর, আপনার ডাক্তার আপনার ফলাফলকে আপনার বয়স এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্যের জন্য নির্ধারিত স্বাভাবিক পরিসরের সাথে তুলনা করবেন। স্বাভাবিক পরিসরের ৮০% বা তার বেশি মানকে স্বাভাবিক পরিসর হিসেবে বিবেচনা করা হয় ।

আপনার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, আপনার ডাক্তার এও ধারণা করতে পারেন যে কী ধরনের অসুস্থতা আপনার ফুসফুসকে প্রভাবিত করছে। উদাহরণস্বরূপ:

• শ্বাসরোধক ফুসফুসের রোগ: এটি এমন একটি অবস্থা যখন আপনার ফুসফুস বা শ্বাসনালী ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে ফুসফুসের সমস্ত বাতাস বের করে দেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। অ্যাজমা, ব্রঙ্কিয়েক্টেসিস, সিওপিডি এবং সিস্টিক ফাইব্রোসিসের মতো রোগের কারণে এটি হতে পারে।
• সংকুচিত ফুসফুসের রোগ: এটি এমন একটি অবস্থা যখন আপনি আপনার ফুসফুসকে সম্পূর্ণরূপে প্রসারিত করতে পারেন না। অ্যামিওট্রফিক ল্যাটারাল স্ক্লেরোসিস (ALS), ইন্টারস্টিশিয়াল ফুসফুসের রোগ, মাসকুলার ডিস্ট্রোফি, সারকয়ডোসিস এবং স্কোলিওসিসের মতো রোগের কারণে এটি হতে পারে।

আমরা স্পাইরোমেট্রির ফলাফল কখন জানতে পারব?

পরীক্ষার পরপরই আপনি ফলাফল পাবেন না। প্রথমে একজন বিশেষজ্ঞ আপনার পরীক্ষার ফলাফল পর্যালোচনা করবেন । এরপর, তিনি যে ডাক্তার পরীক্ষাটি করিয়েছিলেন, তার সাথে ফলাফল নিয়ে আলোচনা করবেন।

আপনি সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই ফলাফল জানতে পারবেন।

এই ফলাফলগুলো ডাক্তারকে কীভাবে সাহায্য করে?

স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষার ফলাফল আপনার ডাক্তারকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে:

• আপনার উপসর্গগুলো কি হাঁপানি বা অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতার কারণে হচ্ছে?
• আপনার শ্বাসনালীর কোথাও কি কোনো প্রতিবন্ধকতা বা সংকীর্ণতা আছে?
• আপনি যে চিকিৎসা নিচ্ছেন তা কতটা সফল ?
• আপনার ফুসফুসের আয়তন কি স্বাভাবিকের চেয়ে কম, এবং যদি তাই হয়, আপনার কি আরও পরীক্ষার প্রয়োজন আছে?
• ফুসফুসের রোগ থাকলে, তা কি স্থিতিশীল নাকি আরও খারাপ হচ্ছে ?
• রোগটি কতটা গুরুতর ?

আমাদের কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষার কয়েক দিনের মধ্যেই আপনার ডাক্তার পরীক্ষার ফলাফল নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনার সাথে যোগাযোগ করবেন। যদি কয়েক দিনের মধ্যে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে কোনো খবর না পান, তাহলে তাকে ফোন করে এ বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন।

আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ থাকে, তাহলে বছরে প্রায় একবার ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা করানোর প্রয়োজন হতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, যদি আপনি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ বা শ্বাসতন্ত্রে কোনো পরিবর্তন বা অস্বাভাবিকতা লক্ষ্য করেন, তবে তা উপেক্ষা করবেন না। এটি হয়তো গুরুতর কিছু নয়, অথবা এটি ফুসফুসের রোগের একটি লক্ষণ হতে পারে।

এর কারণ খুঁজে বের করার জন্য আপনার ডাক্তার স্পাইরোমেট্রির মতো পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারেন। মনে রাখবেন, স্পাইরোমেট্রি কোনো যন্ত্রণাদায়ক পরীক্ষা নয়। সঠিক রোগ নির্ণয়ের মাধ্যমে, আপনি এবং আপনার ডাক্তার আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য একটি স্বাস্থ্য পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন।

চূড়ান্ত শিক্ষণীয় বার্তা

সুতরাং, স্পাইরোমেট্রি এমন কোনো পরীক্ষা নয় যা নিয়ে ভয় পেতে হবে , বরং এটি আপনার ফুসফুসের স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক মূল্যবান তথ্য প্রদান করে।

• আপনার শ্বাসকষ্ট বা দীর্ঘস্থায়ী কাশির মতো উপসর্গ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
• আপনার ডাক্তার যদি স্পাইরোমেট্রি করার পরামর্শ দেন, তবে তা করতে দ্বিধা করবেন না।
• এই পরীক্ষাটি আপনার ফুসফুস কতটা ভালোভাবে কাজ করছে, আপনার কোনো শারীরিক অসুস্থতা আছে কিনা এবং আপনার চিকিৎসা কতটা সফল হচ্ছে, সে সম্পর্কে অনেক কিছু জানাতে পারে।
• রোগ প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্তকরণ সুস্থ জীবনের দিকে একটি বড় পদক্ষেপ!

আপনার ফুসফুসের যত্ন নিন। কারণ সুস্থ শ্বাস-প্রশ্বাস মানেই সুস্থ জীবন!

স্পাইরোমেট্রি , ফুসফুস পরীক্ষা, শ্বাসকষ্ট, হাঁপানি, সিওপিডি, ফুসফুসের রোগ, ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা