আপনার চোখ কি শুষ্ক? চলুন কৃত্রিম অশ্রু সম্পর্কে জেনে নিই!

আপনার কি কখনো এমন মনে হয়েছে যে আপনার চোখ খুব শুষ্ক, যেন তাতে বালির কণা আটকে আছে? অথবা হয়তো অনেকক্ষণ ধরে কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকার কারণে আপনার চোখ লাল হয়ে গেছে এবং জ্বালা করছে? এটি আসলে একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেকেরই হয়ে থাকে। তাই আজ আমরা 'কৃত্রিম অশ্রু' নিয়ে কথা বলব, যা এর সমাধান হিসেবে ব্যবহৃত হয়। চলুন সহজভাবে জেনে নেওয়া যাক এগুলো কী, কীভাবে ব্যবহার করা হয় এবং এতে কোনো ঝুঁকি আছে কিনা।

এই কৃত্রিম অশ্রুগুলো কী?

সহজ কথায়, কৃত্রিম অশ্রু হলো চোখের ড্রপ, জেল বা মলম যা আপনার শুষ্ক চোখকে আর্দ্র করতে ব্যবহৃত হয়। এগুলো প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসি থেকে কেনা যায়।

ভেবে দেখুন, আমাদের চোখ প্রাকৃতিকভাবে যে অশ্রু তৈরি করে, তার দ্বারা আমাদের চোখ সবসময় আর্দ্র, মসৃণ এবং সুরক্ষিত থাকে। এই অশ্রু শুধু জল নয়। এর একটি জলীয় স্তর, একটি তৈলাক্ত স্তর এবং একটি শ্লেষ্মা স্তর রয়েছে। এই তিনটি স্তর একত্রে আমাদের চোখের উপর একটি পাতলা 'অশ্রু-স্তর' তৈরি করে। যখন কোনো কারণে এই অশ্রুর উৎপাদন কমে যায় বা এর গুণগত মান পরিবর্তিত হয়, তখন আমাদের চোখ শুকিয়ে যেতে শুরু করে।

সুতরাং, কৃত্রিম অশ্রু ঠিক প্রাকৃতিক অশ্রুর কাজকেই অনুকরণ করে। অর্থাৎ, এটি চোখে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা জোগায় এবং চোখকে মসৃণ রাখতে সাহায্য করে।

কোন কোন পরিস্থিতিতে কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করা হয়?

কৃত্রিম অশ্রু প্রধানত চোখের শুষ্কতার অস্বস্তি দূর করতে ব্যবহৃত হয়। চলুন এর প্রধান উপকারিতাগুলো দেখে নেওয়া যাক।

এই ধরনের পরিস্থিতিতে আপনি এগুলো ব্যবহার করতে চাইতে পারেন:

• যখন বাতাসযুক্ত, ধোঁয়াটে বা শুষ্ক পরিবেশে।
• দীর্ঘক্ষণ ধরে কম্পিউটার বা মোবাইল ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখে চাপ পড়ে।
• কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ (যেমন অ্যালার্জির ওষুধ, কিছু বিষণ্ণতারোধী ঔষধ) সেবনের সময়।
• এর কারণ হলো, বয়স বাড়ার সাথে সাথে চোখের আর্দ্রতা স্বাভাবিকভাবেই কমে যায়।

কিন্তু মনে রাখবেন, যদি আপনার চোখ ক্রমাগত শুষ্ক বা জ্বালাপোড়া করে, তবে এটিকে উপেক্ষা করবেন না। এর আসল কারণ জানতে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করাই সবচেয়ে ভালো ।

কৃত্রিম অশ্রু কি বিভিন্ন ধরনের হয়? আমার কোনটি বেছে নেওয়া উচিত?

হ্যাঁ, কৃত্রিম অশ্রু বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে। সেগুলোকে প্রধানত দুটি শ্রেণীতে ভাগ করা যায়।

১. প্রিজারভেটিভ সহ: এগুলিতে প্রিজারভেটিভ রয়েছে, তাই বোতল খোলার পর আপনি এগুলি প্রায় ৩-৪ মাস ব্যবহার করতে পারেন। তবে, কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এই প্রিজারভেটিভগুলি চোখে অস্বস্তি এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

২. প্রিজারভেটিভ-মুক্ত: এগুলো ছোট, একবার ব্যবহারযোগ্য টিউবে আসে। যাদের চোখ খুব সংবেদনশীল এবং যাদের ঘন ঘন ড্রপ ব্যবহার করতে হয়, তাদের জন্য এগুলো খুবই ভালো। তবে, খোলার ২৪ ঘণ্টার মধ্যে এগুলো ফেলে দিতে হবে।

এছাড়াও, কিছু কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারকারীর জন্য বিশেষভাবে তৈরি বিশেষ রিওয়েটিং ড্রপ রয়েছে।

আপনার চোখের জন্য কোন ধরনের ও ব্র্যান্ডের চশমা সবচেয়ে ভালো হবে, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করাই শ্রেয়। কারণ সবার চোখ একরকম হয় না। আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থা পরীক্ষা করে সবচেয়ে উপযুক্তটির পরামর্শ দেবেন।

আপনি এগুলো ঠিক কীভাবে ব্যবহার করেন?

এটি সঠিকভাবে করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভুলভাবে ব্যবহার করলে চোখে জ্বালা হতে পারে।

প্রথমে সাবান ও পানি দিয়ে আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিন।

২. আপনার মাথাটা সামান্য পিছনে ঘোরান এবং উপরের দিকে তাকান।

৩. আপনার তর্জনী দিয়ে চোখের নিচের পাতাটি আলতো করে নিচের দিকে টানুন। এতে একটি ছোট থলির মতো আকার তৈরি হবে।

৪. অন্য হাত দিয়ে বোতলটি আপনার চোখের উপরে ধরুন এবং ডাক্তার কর্তৃক নির্ধারিত পরিমাণ বা প্যাকেজে নির্দেশিত পরিমাণ ব্যাগের মধ্যে পড়তে দিন।

৫. অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: বোতল বা টিউবের মুখ যেন আপনার চোখ, চোখের পাতা বা আঙুলে না লাগে। এমনটা করলে ওষুধের বোতলটিই দূষিত হয়ে যেতে পারে।

৬. ওষুধ লাগানোর পর চোখ বন্ধ করে প্রায় এক মিনিট অপেক্ষা করুন। নাকের পাশ থেকে আঙুল দিয়ে চোখের কোণায় আলতো করে চাপ দিলে ওষুধটি চোখের ভেতরে ভালোভাবে বসে যাবে।

৭. ঔষধ লাগানোর পর চোখ ঘষবেন না।

৮. যদি আপনি কোনো ঘন জেল বা মলম ব্যবহার করে থাকেন, তবে আপনার দৃষ্টি কিছু সময়ের জন্য ঝাপসা থাকতে পারে। তাই, দৃষ্টি পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত গাড়ি চালাবেন না বা কোনো যন্ত্রপাতি পরিচালনা করবেন না।

এগুলো কী পরিমাণে ব্যবহার করা যেতে পারে? এতে কি কোনো ঝুঁকি আছে?

সাধারণত, দিনে ৪-৬ বারের বেশি প্রিজারভেটিভ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। যদি এর চেয়ে বেশি ব্যবহার করার প্রয়োজন হয়, তবে প্রিজারভেটিভ-মুক্ত পণ্য বেছে নেওয়াই বেশি নিরাপদ।

কিন্তু যদি আপনাকে নিয়মিত, যেমন প্রতিদিন, কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করতে হয়, তাহলে এর মানে হতে পারে যে আপনার চোখের শুষ্কতার পেছনে অন্য কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতা রয়েছে। তাই পরামর্শের জন্য অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

কৃত্রিম অশ্রু থেকে কিছু মানুষের সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।

• ঝাপসা দৃষ্টি: এটি সাধারণত অস্থায়ী।
• চোখের জ্বালা/চুলকানি: এই সময়ে চোখ ঘষবেন না। এতে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
• অ্যালার্জি: কিছু মানুষের মারাত্মক অ্যালার্জি হতে পারে। যদি আপনার চোখ ফুলে যাওয়া, চুলকানি, শ্বাসকষ্ট বা মাথা ঘোরার মতো গুরুতর উপসর্গ (অ্যানাফাইল্যাক্সিস) দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান। এটি একটি জরুরি অবস্থা, যাতে দেরি করা উচিত নয়।

কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া সবচেয়ে ভালো?

এই বিষয়গুলো সম্পর্কে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন:

• ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া যদি আপনি এগুলো প্রতিদিন ব্যবহার করেন।
• কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করার পরেও যদি আপনার চোখের অস্বস্তি না কমে বা বেড়ে যায়।
• এগুলো ব্যবহারে যদি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।
• যদি আপনার দৃষ্টিশক্তি কমে যায়, চোখে ব্যথা হয় অথবা তীব্র অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় , তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।