আপনার বাড়িতে থাকা মা, বাবা, দাদি বা দাদার মতো বয়স্ক ব্যক্তিদের কথা ভাবুন। প্রতিদিনের অজস্র অস্বস্তি, প্রতিটি অসুস্থতার জন্য তাঁদের যে অসংখ্য ওষুধ খেতে হয়... আপনি নিশ্চয়ই ভাবছেন কীভাবে তাঁদের সর্বোত্তম স্বাস্থ্যসেবা দেওয়া যায়। জেরিয়াট্রিশিয়ান হলেন এমন একজন বিশেষজ্ঞ যিনি ঠিক এই সময়েই আমাদের সাহায্যে এগিয়ে আসেন। আজ আমরা আলোচনা করব তাঁরা কারা এবং কী ধরনের সাহায্য করতে পারেন।
জেরিয়াট্রিশিয়ান কে?
সহজ কথায়, জেরিয়াট্রিশিয়ান হলেন এমন একজন ডাক্তার যিনি বয়স্কদের স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে বিশেষজ্ঞ। ঠিক যেমন ছোট শিশুদের জন্য পেডিয়াট্রিশিয়ান, তেমনি জেরিয়াট্রিশিয়ান হলেন বয়স্কদের জন্য একজন বিশেষজ্ঞ।
এই ডাক্তাররা সাধারণ চিকিৎসাশাস্ত্রে ডিগ্রি অর্জনের পর ফ্যামিলি মেডিসিন বা ইন্টারনাল মেডিসিনে বিশেষ প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেন। এরপর তাঁরা জেরিয়াট্রিক মেডিসিনে অতিরিক্ত বিশেষ প্রশিক্ষণ নেন, যা বিশেষভাবে বয়স্ক ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে এমন রোগ, শারীরিক পরিবর্তন এবং মানসিক অবস্থার উপর আলোকপাত করে।
তাই, বার্ধক্যের কারণে শরীরে যে জটিল পরিবর্তন ঘটে, একই সাথে একাধিক রোগের উপস্থিতি এবং একাধিক ওষুধের ব্যবহার—এই সবকিছু সামলানোর এক অসাধারণ ক্ষমতা তাদের রয়েছে। তারা হাসপাতাল, বেসরকারি ক্লিনিক বা নার্সিং হোমের মতো জায়গায় কাজ করেন।
একজন বার্ধক্য বিশেষজ্ঞ আপনাকে কীভাবে সাহায্য করতে পারেন?
একজন জেরিয়াট্রিশিয়ান আপনাকে বা আপনার প্রিয়জনকে শুধু একটি রোগ হিসেবে দেখেন না। তাঁরা আপনাকে একজন পূর্ণাঙ্গ মানুষ হিসেবে দেখেন। এর অর্থ হলো, তাঁরা আপনার সমস্ত শারীরিক, মানসিক, আবেগিক এবং সামাজিক চাহিদার প্রতি মনোযোগ দেন। এই তথ্য ব্যবহার করে তাঁরা চিকিৎসার পরিকল্পনা করেন।
ধরুন আপনার মা ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং আর্থ্রাইটিসের জন্য বিভিন্ন ওষুধ খাচ্ছেন। কখনও কখনও, একটি ওষুধের কারণে অন্য রোগের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। অথবা তিনি স্মৃতিশক্তি হারানোর সমস্যায় ভুগতে পারেন। এমন পরিস্থিতিতে একজন জেরিয়াট্রিশিয়ান (বার্ধক্য বিশেষজ্ঞ) কী কী করতে পারেন, তার কয়েকটি নিচে দেওয়া হলো।
| কাজ | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| রোগের সঠিক নির্ণয় | বার্ধক্যের লক্ষণগুলো কখনও কখনও অস্পষ্ট হয়। এই লক্ষণগুলো নির্ভুলভাবে শনাক্ত করার বিশেষ ক্ষমতা এই ডাক্তারদের রয়েছে। |
| ঔষধ ব্যবস্থাপনা | একই সময়ে একাধিক ওষুধ সেবনের ফলে যে সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও পারস্পরিক ক্রিয়া ঘটতে পারে, আমরা তা খতিয়ে দেখি এবং শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় ওষুধগুলোই লিখে দিই। |
| চিকিৎসার সুবিধা ও অসুবিধা নিয়ে আলোচনা | আপনার যদি অস্ত্রোপচার করার পরিকল্পনা থাকে, তাহলে বয়স বাড়ার সাথে সাথে এর ঝুঁকি ও সুবিধাগুলো আমরা আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে ব্যাখ্যা করব। |
| অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের সাথে কাজ করা | ক্যান্সার এবং মস্তিষ্কের রোগের মতো ক্ষেত্রে, আমরা আপনাকে অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের কাছে পাঠাই এবং তাঁদের সঙ্গে মিলে একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করি। |
| দৈনন্দিন জীবন সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়া | তারা একা গাড়ি চালানো বা একা বাড়িতে থাকা বিপজ্জনক কিনা, এমন বিষয় নিয়ে আলোচনা করেন এবং আপনার জীবনে প্রয়োজনীয় পরিবর্তন আনতে সাহায্য করেন। |
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই ডাক্তাররা আপনার ইচ্ছাকে সম্মান করেন। কেউ কেউ যতদিন সম্ভব নিজেদের বাড়িতে থাকতে চান। আবার কেউ কেউ ওষুধের পরিমাণ কমাতে চান। তাঁরা আপনার সাথে এই সমস্ত বিষয় নিয়ে আলোচনা করবেন এবং আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত একটি স্বাস্থ্য পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করবেন।
'জেরিয়াট্রিক কেয়ার টিম' বলতে কী বোঝায়?
কখনও কখনও একজন জেরিয়াট্রিশিয়ান একা কাজ করেন না। তিনি বিশেষজ্ঞদের একটি দলের সাথে কাজ করেন। আমরা একে 'জেরিয়াট্রিক কেয়ার টিম' বলি। এই দলের লক্ষ্য হলো একজন বয়স্ক ব্যক্তির প্রয়োজনীয় সম্পূর্ণ পরিষেবা এক জায়গায় প্রদান করা।
জেরিয়াট্রিশিয়ান ছাড়াও এই দলে অন্যরাও থাকতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ:
- পুষ্টিবিদগণ: এমন একটি খাদ্যতালিকা তৈরি করুন যা বয়সোপযোগী এবং রোগ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
- অকুপেশনাল থেরাপিস্টরা আপনাকে দৈনন্দিন কাজ সহজে করতে সাহায্য করেন।
- ফিজিওথেরাপিস্টরা ব্যায়ামের মাধ্যমে হাঁটার অসুবিধা এবং গাঁটের ব্যথার মতো সমস্যার চিকিৎসা করেন।
- মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ও মনোবিজ্ঞানীরা মানসিক চাপ, বিষণ্ণতা এবং স্মৃতিশক্তির সমস্যায় সাহায্য করেন।
- সমাজকর্মীরা:প্রয়োজনীয় সহায়তা পরিষেবা এবং আবাসন সুবিধাগুলো খুঁজে বের করুন।
- বাক ও শ্রবণ বিশেষজ্ঞ: বাক বা শ্রবণ প্রতিবন্ধকতার চিকিৎসা করেন।
শ্রীলঙ্কার সব জায়গায় এমন পূর্ণাঙ্গ দল খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে। তবে, আপনার পারিবারিক চিকিৎসক প্রয়োজন অনুযায়ী আপনাকে বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন।
জেরিয়াট্রিশিয়ানের সাথে দেখা করার জন্য সবচেয়ে ভালো বয়স কোনটি?
বেশিরভাগ মানুষ সাধারণত ৬৫ বছর বয়সের পর, বিশেষ করে ৭৫ বছর বয়সের পর, একজন জেরিয়াট্রিশিয়ানের (বার্ধক্য বিশেষজ্ঞের) পরামর্শ নেন। তবে, এটি আপনার স্বাস্থ্য অবস্থার উপর নির্ভর করে।
যখন আপনার একাধিক শারীরিক অসুস্থতা থাকে, তখন আপনার চিকিৎসা আরও জটিল হয়ে ওঠে। এই পরিস্থিতিতে একজন জেরিয়াট্রিশিয়ানের সাহায্য অমূল্য হয়ে ওঠে।
৬৫ বছরের বেশি বয়সী ৫০ শতাংশেরও বেশি মানুষের তিনটি বা তার বেশি স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকে, যেগুলোর জন্য চিকিৎসা বা নিয়মিত ফলো-আপ প্রয়োজন। এইরকম সময়ে:
- আপনি যে ওষুধগুলো খাচ্ছেন, সেগুলো একে অপরের ওপর প্রভাব ফেলে কি না, তা যাচাই করে দেখুন।
- অস্ত্রোপচারের মতো কোনো চিকিৎসার ঝুঁকি একজন ৭০ বছর বয়সী ব্যক্তির তুলনায় একজন ৪০ বছর বয়সী ব্যক্তিকে কীভাবে প্রভাবিত করে, তা মূল্যায়ন করুন।
- শারীরিক ও মানসিক উভয় ক্ষেত্রেই উদ্ভূত সমস্যাগুলোর (যেমন স্মৃতিশক্তি হ্রাস) প্রতি মনোযোগ দিন।
এই সবকিছুর ক্ষেত্রে একজন জেরিয়াট্রিশিয়ানের দক্ষতা খুবই সহায়ক। তবে, যদি আপনার কোনো জেরিয়াট্রিশিয়ানের কাছে যাওয়ার সুযোগ না থাকে, তাহলে এই বিষয়ে আপনার পারিবারিক চিকিৎসকের (প্রাইমারি কেয়ার ফিজিশিয়ান) সাথে কথা বলাও খুব জরুরি।
আমার প্রিয়জনের কি একজন জেরিয়াট্রিশিয়ানের সাহায্য প্রয়োজন?
আপনি যদি আপনার মা, বাবা বা অন্য কোনো বয়স্ক আত্মীয়ের জন্য এই নিবন্ধটি পড়ে থাকেন, তবে এমন অনেক পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে তাদের একজন জেরিয়াট্রিশিয়ানের (বয়স্কদের বিশেষজ্ঞ) সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। আপনিই তাদের সবচেয়ে বেশি যত্ন নেন, তাই আপনি দ্রুতই কিছু পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন।
| আপনার এই লক্ষণগুলো আছে কিনা দেখুন। | এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ? |
|---|---|
| একাধিক রোগ থাকা | যখন আপনি বিভিন্ন অসুস্থতার জন্য বিভিন্ন ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিৎসা নিচ্ছেন, তখন একজন জেরিয়াট্রিশিয়ান পুরো বিষয়টি সমন্বয় করতে পারেন। |
| অতিরিক্ত পরিমাণে ওষুধ গ্রহণ করা | এগুলো অপ্রয়োজনীয় ওষুধ বাদ দিতে, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে এবং ঔষধ সেবনের পরিকল্পনাকে সহজ করতে সাহায্য করে। |
| স্মৃতি সমস্যা | স্মৃতিশক্তি হ্রাস বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ নাকি কোনো শারীরিক অসুস্থতা, তা তারা নির্ভুলভাবে নির্ণয় করতে পারেন। |
| ঘন ঘন পড়ে যাওয়া বা হাঁটতে অসুবিধা | আমরা কারণ অনুসন্ধান করব এবং ভবিষ্যতে দুর্ঘটনা প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয় পরামর্শ ও চিকিৎসা প্রদান করব। |
| সম্প্রতি হাসপাতালে ভর্তি এবং সুস্থ হয়ে উঠছেন। | হাসপাতাল থেকে ফেরার পর বাড়িতে আরোগ্য লাভের সময়কালে তাঁরা যথাযথ যত্ন ও পুনর্বাসনের পরিকল্পনা করতে সাহায্য করেন। |
আপনার কোনো প্রিয়জনের মধ্যে এমন কিছু দেখলে, প্রথমে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারপর, প্রয়োজন হলে, আপনি তাঁকে একজন জেরিয়াট্রিশিয়ানের (বয়স্কদের বিশেষজ্ঞ) কাছে পাঠাতে পারেন।
মূল বার্তা
- জেরিয়াট্রিশিয়ান হলেন এমন একজন ডাক্তার যিনি বয়স্ক ব্যক্তিদের স্বাস্থ্য বিষয়ে বিশেষজ্ঞ।
- তারা শুধু রোগের চিকিৎসাই করেন না, বরং রোগীর শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক সুস্থতার প্রতিটি দিকের ওপর মনোযোগ দেন।
- যদি আপনার বাবা-মা বা কোনো বয়স্ক আত্মীয় একাধিক অসুস্থতার জন্য একাধিক ওষুধ সেবন করেন অথবা তাঁদের স্মৃতিশক্তির সমস্যা থাকে, তবে একজন জেরিয়াট্রিশিয়ানের সাহায্য তাঁদের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে।
- বার্ধক্যজনিত স্বাস্থ্যগত প্রতিবন্ধকতাগুলো সফলভাবে মোকাবেলা করতে এবং সুস্থ জীবনযাপন করতে তাদের দেওয়া নির্দেশনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- এ বিষয়ে আপনার কোনো উদ্বেগ থাকলে, আরও পরামর্শের জন্য আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন