আপনার প্রস্রাবে কি কিটোন আছে? (প্রস্রাবে কিটোন) - চলুন এই বিষয়টি সহজভাবে আলোচনা করা যাক!

আপনি কি কখনো 'কিটোন' শব্দটি শুনেছেন? হয়তো আপনার ডায়াবেটিস আছে, অথবা আপনি যদি আজকালকার খুব জনপ্রিয় 'কিটো ডায়েট' অনুসরণ করে থাকেন, তাহলে সম্ভবত আপনি এই শব্দটি অনেকবার শুনেছেন। এই কিটোনগুলো আসলে কী? কেন এগুলো আমাদের প্রস্রাবের সাথে বেরিয়ে আসে? এটা কি স্বাভাবিক, নাকি এ নিয়ে আমাদের চিন্তিত হওয়া উচিত? চলুন আজ জেনে নেওয়া যাক এই সবকিছু আসলে কী।

সহজ কথায়, কিটোন কী?

আমাদের শরীরকে একটি গাড়ি হিসেবে ভাবুন। এই গাড়িটি চলার প্রধান জ্বালানি হলো 'গ্লুকোজ', যা আসলে চিনি। আমাদের শরীর এই গ্লুকোজ পায় শর্করাযুক্ত খাবার, যেমন ভাত, রুটি এবং আলু থেকে।

কিন্তু, যদি কোনো কারণে শরীর এই গ্লুকোজ জ্বালানি ব্যবহার করতে না পারে, তাহলে কী হবে? ঠিক যেমন একটি গাড়ির জ্বালানি ফুরিয়ে গেলে সেটি রিজার্ভ ইঞ্জিনে চলে যায়, তেমনি আমাদের শরীরও দ্বিতীয় একটি জ্বালানি উৎসের সাহায্য নেয়। আর তা হলো, শরীরে সঞ্চিত চর্বি ।

সুতরাং, যখন শরীর শক্তির জন্য চর্বি পোড়াতে শুরু করে, তখন সেই প্রক্রিয়ার উপজাত হিসেবে যে রাসায়নিক পদার্থগুলো উৎপন্ন হয়, সেগুলোকে কিটোন বলা হয়। এগুলো আসলে এক প্রকার অ্যাসিড। শরীরের অন্যান্য বর্জ্য পদার্থের মতো, এই কিটোনগুলোও অবশেষে আমাদের মূত্রের (প্রস্রাব) মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। কখনও কখনও এগুলো রক্তেও পাওয়া যেতে পারে। মূত্রে কিটোনের উপস্থিতিকেই চিকিৎসাবিজ্ঞানে 'কিটোনুরিয়া' বলা হয়।

কিন্তু সমস্যাটা হয় যখন এই কিটোনের মাত্রা খুব বেড়ে যায় । তখন তা আমাদের শরীরের জন্য বিষাক্ত হয়ে উঠতে পারে। এর ফলে আমাদের রক্ত ​​অতিরিক্ত অম্লীয় হয়ে যায়। এই বিপজ্জনক অবস্থাকে আমরা কিটোঅ্যাসিডোসিস বলি। এটি প্রধানত ডায়াবেটিস রোগীদের প্রভাবিত করে এবং একে ডায়াবেটিক কিটোঅ্যাসিডোসিস (ডিকেএ) বলা হয়। এটি একটি জরুরি চিকিৎসাগত অবস্থা যা জীবনঘাতী হতে পারে ।

মূত্রে কিটোনের মাত্রা কীভাবে পরিমাপ করা হয়?

মূত্রে কিটোন পরীক্ষা করার দুটি প্রধান উপায় রয়েছে।

আমাদের প্রস্রাবে কিটোন কেন দেখা যায়?

যেমনটি আমরা আগে আলোচনা করেছি, যখনই আমাদের শরীর শক্তির জন্য চর্বি পোড়াতে বাধ্য হয়, তখনই কিটোন উৎপন্ন হয়। এর কয়েকটি প্রধান কারণ রয়েছে:

• ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি হয় পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন তৈরি করেন না, অথবা যে ইনসুলিন তৈরি হয় তা সঠিকভাবে কাজ করে না। ইনসুলিন ছাড়া গ্লুকোজ কোষে প্রবেশ করতে পারে না। এর ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। এছাড়াও, শক্তি পাওয়ার অন্য কোনো উপায় না থাকায় শরীর চর্বি পোড়াতে শুরু করে। যদি ইনসুলিনের মাত্রা কম থাকে, তাহলে প্রচুর পরিমাণে কিটোন জমা হতে পারে, যা ডায়াবেটিক কিটোঅ্যাসিডোসিস (ডিকেএ) নামক একটি প্রাণঘাতী অবস্থার সৃষ্টি করে।

• অতিরিক্ত মদ্যপান: যখন আপনি দীর্ঘ সময় ধরে অতিরিক্ত পরিমাণে মদ্যপান করেন, তখন আপনার শরীর সঠিকভাবে পুষ্টি শোষণ করতে এবং গ্লুকোজ (গ্লাইকোজেন হিসেবে) সঞ্চয় করতে পারে না। এর ফলে আপনার শরীর চর্বি পোড়াতে শুরু করে, যা অ্যালকোহল-সম্পর্কিত কিটোঅ্যাসিডোসিস নামক একটি বিপজ্জনক অবস্থার সৃষ্টি করে।

• গর্ভাবস্থা: গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের কারণে প্রস্রাবে কিটোন দেখা দিতে পারে। এছাড়া, এই প্রবন্ধে উল্লিখিত অন্যান্য কারণেও গর্ভাবস্থায় কিটোন তৈরি হতে পারে।

• দীর্ঘস্থায়ী বমি বা ডায়রিয়া: যখন আপনার ক্রমাগত বমি বা ডায়রিয়া হতে থাকে, তখন আপনার শরীরের গ্লুকোজের ভান্ডার ফুরিয়ে যায় এবং শরীর শক্তির জন্য চর্বি পোড়াতে শুরু করে।

• খাদ্যাভ্যাসজনিত সমস্যা এবং উপবাস: অ্যানোরেক্সিয়ার মতো খাদ্যাভ্যাসজনিত সমস্যা বা দীর্ঘ উপবাসের কারণে শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট পৌঁছায় না এবং কিটোন উৎপাদন বেড়ে যায়।

• তীব্র, শ্রমসাধ্য ব্যায়াম: খুব শ্রমসাধ্য ও দীর্ঘস্থায়ী ব্যায়ামের সময়, যখন শরীরে সঞ্চিত গ্লুকোজ (গ্লাইকোজেন) সম্পূর্ণরূপে ব্যবহৃত হয়ে যায়, তখন শরীর শক্তির জন্য চর্বি পোড়াতে শুরু করে।

ডায়াবেটিস নেই এমন কোনো ব্যক্তির প্রস্রাবে কি কিটোন থাকতে পারে?

হ্যাঁ, এটা সম্ভব। ডায়াবেটিস নেই এমন কোনো ব্যক্তির প্রস্রাবে সামান্য বা অতি সামান্য পরিমাণে কিটোন থাকা স্বাভাবিক। সকালে ঘুম থেকে উঠে হাঁটাচলার সময় প্রস্রাব পরীক্ষার সময় এমনটা হতে পারে।

কিটোনের মাত্রা কী এবং এর লক্ষণগুলো কী কী?

মূত্রে কিটোনের পরিমাণের ওপর লক্ষণগুলো নির্ভর করে। চলুন বিষয়টি পরিষ্কারভাবে বুঝে নেওয়া যাক।

আপনার বা আপনার পরিচিত কারো, বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীর, কিটোঅ্যাসিডোসিসের এই গুরুতর লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক দেখা দিলে, দেরি না করে তাঁকে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) নিয়ে যান।

ডায়াবেটিস রোগীর জন্য কিটোনের বিপজ্জনক মাত্রা কত?

ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে, অতি সামান্য মাত্রার চেয়ে বেশি যেকোনো কিটোন স্তর একটি সতর্ক সংকেত হতে পারে।

• "স্বল্প" মাত্রা: এটি নির্দেশ করে যে আপনার কিটোঅ্যাসিডোসিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি। যদি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ২৫০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারেরও বেশি হয়, তবে পরামর্শের জন্য আপনার ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞকে ফোন করুন।
• "মাঝারি" বা "বৃহৎ" মাত্রা: এটি নির্দেশ করে যে আপনার কিটোঅ্যাসিডোসিস হওয়ার ঝুঁকি অত্যন্ত বেশি । চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে হাসপাতালে যান।

যদিও অল্প পরিমাণে কিটোন ক্ষতিকর নয়, তবে বেশি পরিমাণে তা প্রাণঘাতী হতে পারে। আপনার যদি কিটোঅ্যাসিডোসিসের ঝুঁকি থাকে, তবে এটি কীভাবে সামলাবেন সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার কিটোনের মাত্রা বেড়ে গেলে কী করতে হবে, তার একটি পরিকল্পনা তৈরি করে আপনি নিজের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে পারেন।