আপনি কি লুপাস (সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাস - এসএলই) সম্পর্কে অবগত আছেন? আসুন এ বিষয়ে আলোচনা করা যাক!

আপনি কি মাঝে মাঝে অসহ্য ক্লান্তি, শরীরে ব্যথা, গাঁটে ব্যথা বা ত্বকে ফুসকুড়ি অনুভব করেন? যদি আপনি এই লক্ষণগুলো শুধু একবার বা দুবার নয়, বরং একসাথে বেশ কয়েকবার অনুভব করেন, তবে এর কারণ হতে পারে লুপাস নামক একটি রোগ। চিন্তা করবেন না, যদিও এই নামটি বেশ গুরুতর মনে হতে পারে, তবে এটি এমন একটি অবস্থা যা সম্পর্কে সঠিকভাবে জানা থাকলে এবং যথাযথ চিকিৎসা গ্রহণ করলে অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। আজ আমরা লুপাস নিয়ে এমন সহজভাবে আলোচনা করব যা আপনি বুঝতে পারবেন।

লুপাস কী? চলুন, বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নেওয়া যাক।

সহজ কথায়, লুপাস হলো আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার ত্রুটির কারণে সৃষ্ট একটি রোগ। সাধারণত, আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আমাদেরকে রোগ ও জীবাণু থেকে রক্ষা করে। কিন্তু লুপাসে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে যা ঘটে তা হলো, এই রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলবশত তার নিজের শরীরের সুস্থ কোষ এবং কলাকে আক্রমণ করে। ভাবুন, এখানে যা ঘটে তা অনেকটা এমন যে, আমাদের দেশকে রক্ষাকারী সেনাবাহিনী ভুল করে আমাদের দেশের মানুষকেই আক্রমণ করছে। ডাক্তাররা একে ‘ অটোইমিউন ডিজিজ’ বা ‘স্বয়ংক্রিয় রোগ’ বলেন।

যখন রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এইভাবে আক্রমণ করে, তখন শরীরের বিভিন্ন অংশে প্রদাহ হতে পারে, যার অর্থ হলো ফোলাভাব, লালচে ভাব এবং ব্যথা। এটি শরীরের যেকোনো অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:

• আপনার ত্বক
• রক্ত
• জংশন
• কিডনি
• মস্তিষ্ক
• হৃদয়
• ফুসফুস

যদি আপনি কোনো নতুন ব্যথা, ত্বকে ফুসকুড়ি, অথবা আপনার ত্বক, চুল বা চোখের কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

লুপাসের প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

ডাক্তাররা যখন লুপাস নিয়ে কথা বলেন, তখন তারা প্রায়শই এটিকে "সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাস (এসএলই)" বলে থাকেন। এটি লুপাসের সবচেয়ে সাধারণ ধরন । "এসএলই" মানে হলো এই অবস্থাটি আপনার পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে। এছাড়াও এর আরও বেশ কয়েকটি ধরন রয়েছে:

• কিউটেনিয়াস লুপাস এরিথেমাটোসাস: এই ধরণের লুপাসে, রোগটি শুধুমাত্র আপনার ত্বককে প্রভাবিত করে ।
• ঔষধ-জনিত লুপাস: কিছু ঔষধ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে লুপাসের লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। তবে, এটি প্রায়শই অস্থায়ী হয় । এর অর্থ হলো, ঔষধ সেবন বন্ধ করার পর লক্ষণগুলো দূর হয়ে যেতে পারে।
• নবজাতকের লুপাস: এটি খুবই বিরল। কখনও কখনও নবজাতক শিশুদের লুপাস হতে পারে। লুপাসে আক্রান্ত মায়েদের সব শিশুরই যে লুপাস হবে এমনটা নয়, তবে একটি সামান্য ঝুঁকি থাকতে পারে।

লুপাসের লক্ষণগুলো কী কী?

লুপাস এমন একটি রোগ যা বিভিন্নভাবে প্রকাশ পায়। এর মানে হলো, এর লক্ষণগুলো ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে এবং রোগের তীব্রতাও ভিন্ন ভিন্ন হয়। কারো কারো ক্ষেত্রে লক্ষণগুলো খুব তীব্র হয়, আবার অন্যদের ক্ষেত্রে তা মৃদু হয়।

লুপাসের লক্ষণগুলো সাধারণত একটানা থাকে না।এগুলো আসে এবং যায়। উপসর্গ বেড়ে যাওয়ার সময়কালকে আমরা ‘ফ্লেয়ার-আপ’ বলি। এই সময়গুলোতে উপসর্গ এতটাই তীব্র হতে পারে যে আপনি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মও করতে পারেন না। আবার এমন সময়ও আসে যখন উপসর্গ কমে যায় বা থাকে না। এই সময়কালকে ‘রেমিশন’ বলা হয়।

লক্ষণগুলো সাধারণত ধীরে ধীরে প্রকাশ পায় । প্রাথমিকভাবে কেবল এক বা দুটি লক্ষণ দেখা যেতে পারে, কিন্তু পরে আরও লক্ষণ দেখা দিতে পারে অথবা বিদ্যমান লক্ষণগুলোর পরিবর্তন হতে পারে।

এখানে কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ দেওয়া হলো:

• গাঁটে ব্যথা, মাংসপেশিতে ব্যথা, বুকে ব্যথা (বিশেষ করে গভীর শ্বাস নেওয়ার সময়)
• মাথাব্যথা
• ত্বকের ফুসকুড়ি (প্রায়শই প্রজাপতি আকৃতির একটি ফুসকুড়ি যা মুখের উভয় পাশে গাল ও নাকের উপর দিয়ে ছড়িয়ে পড়ে - “প্রজাপতি ফুসকুড়ি” - দেখা যায়)
• জ্বর
• চুল পড়া
• মুখের ঘা
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি (সবসময় ক্লান্ত বোধ করা)
• শ্বাসকষ্ট (ডিস্পনিয়া)
• ফোলা গ্রন্থি
• হাত, পা বা মুখ ফুলে যাওয়া
• বিভ্রান্তি
• রক্ত জমাট বাঁধা

লুপাসের কারণে মাঝে মাঝে অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাও হতে পারে, যেমন:

• আলোক সংবেদনশীলতা ( সূর্যালোকের প্রতি সংবেদনশীলতা)
• শুষ্ক চোখ
• বিষণ্ণতা বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা
• মৃগীরোগের অবস্থা ('খিঁচুনি')
• রক্তে হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়া (অ্যানিমিয়া)
• রেনোড সিনড্রোম (ঠান্ডা আবহাওয়ায় আঙুল ও পায়ের আঙুল ফ্যাকাশে ও নীল হয়ে যাওয়া)
• অস্টিওপোরোসিস (হাড় পাতলা হয়ে যাওয়া)
• হৃদরোগ
• কিডনি রোগ

লুপাস কী কারণে হয়?

বিশেষজ্ঞরা এখনও লুপাসের সঠিক কারণ জানেন না , তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু নির্দিষ্ট বিষয় লুপাসের বিকাশে ভূমিকা রাখতে পারে।

• জিনগত কারণ: আপনার জিনে নির্দিষ্ট কিছু পরিবর্তন (জিনগত মিউটেশন) থাকলে আপনার লুপাস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এর মানে হলো, যদি আপনার পরিবারের কারও এই রোগটি থাকে, তবে আপনারও এটি হওয়ার সামান্য সম্ভাবনা থাকে।
• হরমোন: নির্দিষ্ট কিছু হরমোন, বিশেষ করে ইস্ট্রোজেনের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া লুপাসের বিকাশে ভূমিকা রাখে বলে মনে করা হয়। এই কারণেই মহিলাদের মধ্যে লুপাস বেশি দেখা যায়।
• পরিবেশগত কারণ: আপনার বসবাসের পরিবেশের বিভিন্ন উপাদান, যেমন বায়ু দূষণ এবং সূর্যের আলো, লুপাসের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করতে পারে।
• আপনার স্বাস্থ্যগত ইতিহাস: আপনি যদি ধূমপায়ী হন, অতিরিক্ত মানসিক চাপে থাকেন, বা আপনার অন্য কোনো অটোইমিউন রোগ থাকে, তাহলে আপনার লুপাস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।

কাদের লুপাস হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

যে কেউই লুপাসে আক্রান্ত হতে পারেন, তবে কিছু গোষ্ঠীর ঝুঁকি বেশি থাকে:

• নারী: বিশেষত ১৫ থেকে ৪৪ বছর বয়সী নারীরা।
• কৃষ্ণাঙ্গ মানুষ।
• হিস্পানিকরা।
• এশীয়রা (আমরাও এই গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত)।
• আদিবাসী আমেরিকান, আলাস্কার আদিবাসী এবং ফার্স্ট নেশনস জনগোষ্ঠী।
• প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপবাসীরা।
• যাদের বাবা বা মায়ের মধ্যে একজন লুপাসে আক্রান্ত।

লুপাস কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

লুপাস রোগ নির্ণয় করা মাঝে মাঝে কিছুটা কঠিন হতে পারে। যেহেতু এটি শরীরের বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করে, তাই এর লক্ষণগুলোও খুব ভিন্ন হতে পারে। একজন ডাক্তার শারীরিক পরীক্ষা এবং কিছু পরীক্ষার মাধ্যমে লুপাস নির্ণয় করেন।

ডাক্তার বা নার্স আপনার উপসর্গগুলো মনোযোগ দিয়ে শুনবেন। আপনার উপসর্গগুলো প্রথম কবে থেকে শুরু হয়েছে, আপনি কী কী পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন, আপনার আগে কোনো অসুস্থতা হয়ে থাকলে এবং বর্তমানে কোনো ওষুধ সেবন করলে, সে সম্পর্কে আপনার জানা সবকিছু তাদের বলুন।

আপনার কাছে কোনো কিছু অস্বাভাবিক মনে হলে, তা সামান্য হলেও, আপনার ডাক্তারকে বলতে ভয় পাবেন না। আপনার শরীর সম্পর্কে আপনার চেয়ে ভালো আর কেউ জানে না।

লুপাস নির্ণয়ের জন্য কী কী পরীক্ষা করা হয়?

এমন কোনো একটি পরীক্ষা নেই যা দিয়ে নিশ্চিত হওয়া যায় যে আপনার লুপাস হয়েছে। ডাক্তাররা সাধারণত অন্যান্য রোগ বাদ দেওয়ার জন্য ‘ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোসিস’ পদ্ধতি ব্যবহার করেন। এর মানে হলো, আপনার উপসর্গগুলোর কারণ খুঁজে বের করতে এবং অন্য কোনো রোগ এর জন্য দায়ী নয় তা নিশ্চিত করতে, তারা বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করেন এবং তারপরেই আপনার লুপাস হয়েছে বলে সিদ্ধান্তে আসেন। এর জন্য যে পরীক্ষাগুলো করা যেতে পারে, সেগুলো হলো:

• রক্ত পরীক্ষা: এর মাধ্যমে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কেমন কাজ করছে, আপনার কোনো সংক্রমণ আছে কিনা, অ্যানিমিয়ার মতো কোনো সমস্যা আছে কিনা, বা রক্তকণিকার সংখ্যা কম আছে কিনা তা পরীক্ষা করা হয়।
• মূত্র পরীক্ষা: এর মাধ্যমে আপনার প্রস্রাবে সংক্রমণ বা অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থার লক্ষণ পরীক্ষা করা যায়।
• অ্যান্টিনিউক্লিয়ার অ্যান্টিবডি (ANA) পরীক্ষা: এই পরীক্ষার মাধ্যমে অ্যান্টিবডি শনাক্ত করা হয়। অ্যান্টিবডি হলো এক ধরনের প্রোটিন চিহ্ন যা রোগ প্রতিরোধের ক্ষেত্রে আমাদের শরীরের ইতিহাস তুলে ধরে। লুপাসে আক্রান্ত অনেক ব্যক্তির শরীরে এই ANA অ্যান্টিবডির মাত্রা বেশি থাকে। এটি থেকে বোঝা যায় যে, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি অতিসক্রিয়।
• ত্বক বা কিডনি বায়োপসি: কখনও কখনও ত্বক বা কিডনি থেকে টিস্যুর একটি ছোট অংশ নিয়ে মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করে দেখা হয় যে, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার দ্বারা এটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে কি না।

লুপাসের চিকিৎসাগুলো কী কী?

আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ ও ব্যবস্থাপনার জন্য লুপাসের চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন। এর প্রধান লক্ষ্যগুলো হলো:

• দেহের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ক্ষতি কমানো।
• আপনার দৈনন্দিন জীবনে লুপাসের প্রভাব হ্রাস করা।
• রোগের প্রকোপ বৃদ্ধি প্রতিরোধ করা।
• তীব্র প্রকোপের সময় উপসর্গের তীব্রতা হ্রাস করা।

অনেক লুপাস রোগীর একাধিক ওষুধের সমন্বয় প্রয়োজন হয়।আপনার নিম্নলিখিত ঔষধগুলোর কয়েকটির প্রয়োজন হতে পারে:

• হাইড্রোক্সিক্লোরোকুইন: এটি ডিজিজ-মডিফাইং অ্যান্টিরিউম্যাটিক ড্রাগ (DMARD) নামক শ্রেণীর একটি ঔষধ। এটি লুপাসের উপসর্গ উপশম করতে এবং রোগের অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
• ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs): এগুলো প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায় এমন (ওভার-দ্য-কাউন্টার) ঔষধ যা ব্যথা এবং প্রদাহ (ফোলাভাব) কমায়। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন কোন ধরনের NSAID আপনার জন্য উপযুক্ত এবং কতদিন ধরে এটি সেবন করা উচিত। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া একবারে ১০ দিনের বেশি এগুলো সেবন করবেন না।
• কর্টিকোস্টেরয়েড: এগুলো হলো শক্তিশালী ঔষধ যা প্রদাহ কমাতে ডাক্তাররা দিয়ে থাকেন। প্রেডনিসোন হলো একটি কর্টিকোস্টেরয়েড যা সাধারণত লুপাসের জন্য ব্যবহৃত হয়। এগুলো বড়ি হিসেবে অথবা সরাসরি অস্থিসন্ধিতে ইনজেকশন হিসেবে দেওয়া যেতে পারে।
• ইমিউনোসাপ্রেস্যান্টস: এই ওষুধগুলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কার্যকলাপ হ্রাস ও নিয়ন্ত্রণ করে কাজ করে, যা টিস্যুর ক্ষতি এবং প্রদাহ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

এই প্রধান ধরণের ওষুধগুলো ছাড়াও, আপনার নির্দিষ্ট উপসর্গের জন্য বা লুপাসের কারণে সৃষ্ট অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার (যেমন: রক্তাল্পতা, উচ্চ রক্তচাপ, হাড় পাতলা হয়ে যাওয়া) জন্য আলাদা চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

লুপাস থাকলে আপনি কী আশা করতে পারেন?

লুপাস একটি আজীবনস্থায়ী ('ক্রনিক') রোগ । এর মানে হলো, আপনাকে সারা জীবন ধরে লুপাসের উপসর্গগুলোর সাথে মানিয়ে চলতে ও তা সামাল দিতে হবে।

লুপাস খুবই অনির্দেশ্য একটি রোগ । এর মানে হলো, এটি আপনাকে যেভাবে প্রভাবিত করে তা সময়ে সময়ে পরিবর্তিত হতে পারে। তাই, আপনার উপসর্গের পরিবর্তনগুলো পর্যবেক্ষণ করার জন্য নিয়মিত ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত ।

লুপাসের সাথে জীবনযাপন করতে শেখার সময়, আপনাকে একদল চিকিৎসকের সাথে কাজ করতে হবে। আপনার পারিবারিক চিকিৎসক (প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী) আপনার প্রয়োজনীয় বিশেষজ্ঞদের নাম সুপারিশ করবেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি একজন রিউম্যাটোলজিস্টের কাছে যাবেন — যিনি অটোইমিউন রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ। আপনার আর কোন বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন হবে, তা নির্ভর করবে আপনার উপসর্গ এবং সেগুলো আপনার শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করছে তার উপর।

লুপাস কি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায়?

দুর্ভাগ্যবশত, বর্তমানে লুপাসের কোনো নিরাময় নেই । তবে, আপনার ডাক্তার আপনাকে এমন কিছু চিকিৎসার সমন্বয় খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন যা আপনার উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখবে এবং আপনাকে উপশমের একটি পর্যায় —অর্থাৎ এমন একটি সময় যখন আপনার কোনো উপসর্গ থাকে না বা খুব সামান্য থাকে—অর্জন করতে সাহায্য করবে।

লুপাস কি প্রতিরোধ করা যায়?

যেহেতু বিশেষজ্ঞরা এখনও লুপাসের সঠিক কারণ জানেন না, তাই এটি প্রতিরোধের কোনো উপায় নেই । আপনার বাবা-মায়ের মধ্যে কারও যদি লুপাস থাকে, তবে আপনার ঝুঁকি সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

লুপাসের প্রকোপ কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

যদিও লুপাস প্রতিরোধ করা যায় না, তবে এর প্রকোপ কমাতে ও প্রতিরোধ করতে আপনি বেশ কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে এমন সব জিনিস এড়িয়ে চলা যা আপনার উপসর্গগুলোকে আরও খারাপ করে তোলে।

• সূর্যের আলো এড়িয়ে চলুন: কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, দীর্ঘক্ষণ সূর্যের সংস্পর্শে থাকলে লুপাসের লক্ষণগুলো আরও খারাপ হতে পারে। তাই, দিনের সবচেয়ে বেশি রোদ থাকার সময়ে (সাধারণত সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টার মধ্যে) বাইরে থাকা সীমিত করুন। যদি বাইরে যান, তাহলে লম্বা হাতার শার্ট, টুপি এবং রোদ থেকে সুরক্ষা দেয় এমন পোশাক পরুন। কমপক্ষে ৫০ এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
• সক্রিয় থাকুন: গাঁটের ব্যথার কারণে অনেক সময় নড়াচড়া করা বা ব্যায়াম করা কঠিন হয়ে পড়ে। তবে, ব্যথা এবং জড়তার মতো উপসর্গগুলো কমানোর জন্য হালকা নড়াচড়া এবং ব্যায়ামই সর্বোত্তম উপায়। হাঁটা, সাইকেল চালানো, সাঁতার, যোগব্যায়াম এবং তাই চি—এগুলো সবই আপনার গাঁটের উপর অতিরিক্ত চাপ না দিয়ে শরীরকে সচল রাখার ভালো উপায়। আপনার জন্য কোন ব্যায়ামগুলো নিরাপদ, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
• পর্যাপ্ত ঘুম এবং মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন: লুপাস নিয়ে জীবনযাপন করা মাঝে মাঝে বেশ চাপপূর্ণ হতে পারে। পর্যাপ্ত ঘুম (একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য ৭-৯ ঘণ্টা) এবং মানসিক চাপ কমানো কিছু মানুষকে রোগের প্রকোপ এড়াতে সাহায্য করতে পারে। একজন মনোবিজ্ঞানী বা অন্য কোনো মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা আপনাকে পরিস্থিতি মোকাবিলার কৌশল তৈরি করতে সাহায্য করতে পারেন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

যদি আপনার কোনো নতুন উপসর্গ দেখা দেয়, অথবা যদি আপনার মনে হয় যে উপসর্গগুলোর কোনো পরিবর্তন হচ্ছে, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনার উপসর্গের সামান্য পরিবর্তনও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

যদি আপনার মনে হয় যে আপনার বর্তমান চিকিৎসায় লুপাসের লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণে আসছে না, তাহলে আপনার ডাক্তারকে জানান। যদি আপনার রোগের প্রকোপ বেড়ে যায় বা লক্ষণগুলো আরও খারাপ হতে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে জানান। আপনার ডাক্তার প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার চিকিৎসা পদ্ধতি পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারেন।

জরুরী অবস্থায়, অর্থাৎ, যদি আপনি এই ধরনের উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালে যান অথবা 1990 নম্বরে ফোন করুন:

• যদি আপনি শ্বাস নিতে না পারেন।
• যদি তীব্র ব্যথা হয়।
• আপনার যদি মনে হয় যে আপনার হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ দেখা দিচ্ছে।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

ডাক্তারের কাছে গেলে এই ধরনের প্রশ্নগুলো জিজ্ঞাসা করা ভালো:

• আমার কি লুপাস বা অন্য কোনো অটোইমিউন রোগ আছে?
• আমার কী ধরনের ওষুধের প্রয়োজন হবে?
• আমার কত ঘন ঘন আপনার সাথে দেখা করা উচিত (পরবর্তী সাক্ষাতের জন্য)?
• আমার কি অন্য বিশেষজ্ঞদের দেখানোর প্রয়োজন হবে?
• আপনি কি আমাকে এমন কোনো সহায়তা গোষ্ঠী বা অন্য মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা সম্পর্কে বলতে পারেন যা আমাকে সাহায্য করতে পারে?

পরিশেষে, যা মনে রাখতে হবে (মূল বার্তা)

লুপাস মাঝে মাঝে হতাশাজনক এবং দুর্বল করে দেওয়ার মতো একটি রোগ হতে পারে। সারা শরীরে ব্যথা, প্রদাহ এবং অস্বস্তি নিয়ে বেঁচে থাকা সহজ নয়। কিন্তু, নিজের কদর করতে ভুলবেন না । দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা নিয়ে বেঁচে থাকা কঠিন কাজ, তাই প্রতিদিন আপনার উপসর্গগুলো সামলানোর জন্য যে প্রচেষ্টা করেন, তার স্বীকৃতি আপনার প্রাপ্য।

আপনার চিন্তা ও অনুভূতিগুলো নিয়ে কারও সাথে কথা বললে যদি সহায়ক হবে বলে মনে করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা এবং সহায়তা গোষ্ঠী সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে এবং প্রশ্ন করতে ভয় পাবেন না। আপনার উপসর্গের সামান্য পরিবর্তনও এই ইঙ্গিত হতে পারে যে লুপাস আপনাকে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করছে। মনে রাখবেন, যদি আপনার মনে হয় যে আপনার শরীরে কিছু একটা ঠিক নেই, তবে আপনিই সবচেয়ে ভালো বিচারক।

লুপাস , এসএলই, অটোইমিউন রোগ, গাঁটের ব্যথা, ত্বকের ফুসকুড়ি, লুপাসের চিকিৎসা, লুপাসের লক্ষণসমূহ