সন্ধ্যায় এডিএইচডি-র ওষুধ (মিথাইলফেনিডেট) সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন

আপনার ডাক্তার কি আপনাকে বা আপনার সন্তানকে বলেছেন যে আপনার অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) আছে? যদি তাই হয়, তবে এর চিকিৎসার জন্য আপনাকে হয়তো ওষুধ দেওয়া হয়েছে। আপনাকে হয়তো একটি বিশেষ ক্যাপসুল দেওয়া হয়েছে যা আপনি সন্ধ্যায় খান এবং এটি সারাদিন কাজ করে। আজ আমরা এমনই একটি ওষুধ, মিথাইলফেনিডেট নিয়ে কথা বলছি। চলুন এই ওষুধটি সম্পর্কে সহজ ও স্পষ্ট ভাষায় আলোচনা করা যাক।

সহজ কথায়, এটা কী ধরনের ওষুধ?

মিথাইলফেনিডেট হলো অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) এর চিকিৎসায় ব্যবহৃত একটি ঔষধ। এটি স্টিমুল্যান্ট নামক ঔষধের একটি শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত। আপনি হয়তো ভাবছেন, "স্টিমুল্যান্ট তো এমন কিছু যা আপনাকে আরও সজাগ করে তোলে, তাহলে এটি হাইপারঅ্যাকটিভিটির ক্ষেত্রে কীভাবে সাহায্য করে?"

বিষয়টা খুবই সহজ। এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তির মস্তিষ্কের কিছু রাসায়নিক (নিউরোট্রান্সমিটার) কিছুটা ভিন্নভাবে কাজ করে। এই ওষুধটি সেই রাসায়নিকগুলোর ভারসাম্য বজায় রেখে কাজ করে, যা তাদের মনোযোগ ধরে রাখতে এবং আবেগপ্রবণ আচরণ কমাতে সাহায্য করে। এটি তাদের পড়াশোনা, অফিসের কাজ এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে সুশৃঙ্খল থাকতে সাহায্য করতে পারে।

এই ওষুধটি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানাতে হবে

এই ঔষধটি শুরু করার আগে, আপনার বা আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যগত অবস্থা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে সম্পূর্ণ বিবরণ দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিছু শারীরিক অবস্থার ক্ষেত্রে এই ঔষধটি উপযুক্ত নাও হতে পারে। যদি আপনার বা আপনার পরিবারের কারও নিম্নলিখিত কোনো সমস্যা থাকে, তবে অবশ্যই তাঁকে সে সম্পর্কে জানাবেন।

• মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা: উদ্বেগ, প্যানিক অ্যাটাক, বিষণ্ণতা, আত্মহত্যার চিন্তা এবং টুরেট সিনড্রোমের মতো অবস্থা।
• হৃদরোগ: যেকোনো ধরনের হৃদরোগ, জন্মগত হৃদরোগের ত্রুটি, উচ্চ রক্তচাপ বা অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন।
• রক্তসংবহনজনিত সমস্যা: এমন সমস্যা যার ফলে হাত ও পায়ে রক্তপ্রবাহ কমে যায়।
• অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থা: যদি আপনার পূর্বে গ্লুকোমা, খিঁচুনি, যকৃতের রোগ, থাইরয়েডের রোগ বা স্ট্রোকের মতো কোনো অসুস্থতা থেকে থাকে।
• আসক্তির ইতিহাস: যদি আপনার মাদক বা অ্যালকোহল আসক্তির ইতিহাস থাকে।
• অ্যালার্জি: যদি আপনার এই মিথাইলফেনিডেট ওষুধ বা অন্য কোনো ওষুধ, খাবার বা রঙের প্রতি অ্যালার্জি থাকে।
• গর্ভাবস্থা ও স্তন্যপান: আপনি যদি গর্ভবতী হন, গর্ভধারণের চেষ্টা করেন, বা স্তন্যপান করান।

আপনার নিরাপত্তার জন্য এই বিষয়গুলো গোপন না করে ডাক্তারের সাথে কথা বলা খুবই জরুরি।

ওষুধটা ঠিক কীভাবে ব্যবহার করব?

এই ঔষধ থেকে সর্বোত্তম ফল পেতে হলে, আপনাকে এটি ঠিক নির্দেশনা অনুযায়ী সেবন করতে হবে।

• সময়: এই ঔষধটি সন্ধ্যায় সেবন করা উচিত। প্রতিদিন একই সময়ে এটি খাওয়ার অভ্যাস করুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে যে নির্দিষ্ট সময়ে বলবেন, ঠিক সেই সময়েই এটি গ্রহণ করুন।
• সেবনবিধি: এক গ্লাস পানি দিয়ে ক্যাপসুলটি সম্পূর্ণ গিলে ফেলুন। এই ক্যাপসুলটি কখনো চিবাবেন না, গুঁড়ো করবেন না বা ভাঙবেন না।
• গিলতে অসুবিধা হলে: অনেকের ক্যাপসুল গিলতে অসুবিধা হয়। সেক্ষেত্রে, আপনি সাবধানে ক্যাপসুলটি খুলে এর ভেতরের ছোট বীজের মতো ওষুধটি এক চা চামচ আপেলসসের সাথে মিশিয়ে নিতে পারেন। তারপর মিশ্রণটি সাথে সাথে গিলে ফেলুন। কিন্তু মনে রাখবেন, এরপরও বীজটি চিবানো ঠিক হবে না।
• খাবারের আগে না পরে?: আপনি এই ওষুধটি খাবারের সাথে বা খাবার ছাড়াও খেতে পারেন। তবে প্রতিদিন একই ভাবে এটি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি প্রতিদিন রাতের খাবারের পর এটি খান, তবে সেভাবেই খান।
• বন্ধ করা: আপনার ডাক্তার না বলা পর্যন্ত ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না।

এই ওষুধটি শুধুমাত্র আপনার জন্য। এটি অন্য কাউকে দেবেন না, এমনকি তাদের উপসর্গ আপনার মতো হলেও।

ওষুধের একটি ডোজ নিতে ভুলে গেলে কী করতে হবে?

যদি আপনি সন্ধ্যায় আপনার ওষুধ খেতে ভুলে যান, তাহলে সেই সন্ধ্যায় মনে পড়ার সাথে সাথেই তা খেয়ে নিন। কিন্তু যদি আপনার পরের দিন সকালে মনে পড়ে, তাহলে ভুলে যাওয়া ডোজটি একেবারেই খাবেন না। এরপর আপনার পরবর্তী ডোজটি যথারীতি সময়ে খাবেন। ভুলে যাওয়া ডোজের ক্ষতিপূরণ করতে কখনোই একবারে দুটি ডোজ খাবেন না।

অন্যান্য জিনিস যা এই ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে

এই ওষুধটি আপনার গ্রহণ করা অন্যান্য ওষুধ, ভিটামিন বা ভেষজের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। তাই আপনি যা যা গ্রহণ করছেন, সে সবকিছুর ব্যাপারে আপনার ডাক্তারকে জানান। নিম্নলিখিত বিষয়গুলো সম্পর্কে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন।

এই তালিকাটি সম্পূর্ণ নয়, তাই আপনি যা যা গ্রহণ করেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানানোই শ্রেয়।

ওষুধ খাওয়ার সময় যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে

এই ওষুধটি ব্যবহার করার সময় কয়েকটি বিষয়ে আপনার খেয়াল রাখা উচিত।

• নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা: অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যান। আপনার উপসর্গগুলোর উন্নতি হচ্ছে কি না, তা ডাক্তারকে জানান।
• আসক্তির সম্ভাবনা: এই ওষুধটি দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করলে, বিশেষ করে নির্ধারিত মাত্রার চেয়ে বেশি পরিমাণে গ্রহণ করলে, শরীর ও মন এর উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়তে পারে। তাই, আপনার ডাক্তার যেভাবে বলেন ঠিক সেভাবেই মাত্রাটি গ্রহণ করুন।
• ওষুধ খাওয়া থেকে বিরতি: কখনও কখনও আপনার ডাক্তার আপনাকে সপ্তাহান্তে বা ছুটির দিনে কয়েক দিনের জন্য ওষুধ খাওয়া বন্ধ রাখতে বলবেন। এতে আপনার শরীর কিছুটা বিশ্রাম পায়। কিন্তু এটি শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের পরামর্শেই করা উচিত।
• অনিদ্রা: এই ঔষধটির কারণে কিছু মানুষের রাতে ঘুমোতে সমস্যা হতে পারে। তাই এটি সন্ধ্যায় (ঘুমানোর ঠিক আগে নয়) গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি আপনার ঘুমোতে সমস্যা অব্যাহত থাকে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• ক্ষুধামান্দ্য: ওষুধ খাওয়া শুরু করার প্রথম দিকে আপনার ক্ষুধামান্দ্য হতে পারে। এর মোকাবিলা করার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো, একবারে বেশি না খেয়ে দিনে কয়েকবার অল্প অল্প করে খাওয়া। আপনি যদি শিশু হন, তবে আপনার ওজন এবং উচ্চতা নিয়মিত পরীক্ষা করানো উচিত।
• আপনার আঙুলের পরিবর্তন: যদি আপনি আপনার আঙুল বা পায়ের আঙুলে কোনো ঘা, অসাড়তা, ব্যথা অথবা ত্বকের রঙের পরিবর্তন (ফ্যাকাশে, নীল বা লাল হয়ে যাওয়া) লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।
• ৪ ঘণ্টার বেশি সময় ধরে দীর্ঘস্থায়ী বা বেদনাদায়ক লিঙ্গোত্থান: যদি কোনো পুরুষের ৪ ঘণ্টার বেশি সময় ধরে দীর্ঘস্থায়ী বা বেদনাদায়ক লিঙ্গোত্থান হয়, তবে এটি একটি গুরুতর অবস্থা। অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। তা না করলে স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে।
• অস্ত্রোপচার এবং পরীক্ষা:আপনার যদি অস্ত্রোপচার, এমআরআই বা সিটি স্ক্যান করানোর পরিকল্পনা থাকে, তবে আপনি যে এই ওষুধটি খাচ্ছেন, তা আগে থেকেই চিকিৎসক দলকে জানিয়ে দিন। প্রক্রিয়াটির কয়েক দিন আগে আপনাকে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করতে হতে পারে।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?

অন্যান্য ওষুধের মতোই, এটিও কিছু মানুষের ক্ষেত্রে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি গুরুতর, কয়েকটি সাধারণ।

কীভাবে নিরাপদে ওষুধ সংরক্ষণ ও নিষ্পত্তি করা যায়?

• সংরক্ষণ: এই ঔষধটি শিশু ও পোষা প্রাণীর নাগালের বাইরে একটি নিরাপদ স্থানে রাখুন। এটি একটি অপব্যবহারযোগ্য ঔষধ, তাই এটিকে চুরি থেকে রক্ষা করুন। ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায়, আর্দ্রতা থেকে দূরে সংরক্ষণ করুন।
• নিষ্পত্তি: মেয়াদোত্তীর্ণ বা অপ্রয়োজনীয় ওষুধ নিরাপদে নিষ্পত্তি করা জরুরি। এগুলো অন্যের হাতে পড়লে বিপজ্জনক হতে পারে। ওষুধ নিরাপদে নিষ্পত্তি করার উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। কখনও কখনও, তারা ওষুধগুলো কফির গুঁড়ো, মাটি বা বিড়ালের লিটারের সাথে মিশিয়ে, একটি ব্যাগে মুখ বন্ধ করে ময়লার ঝুড়িতে ফেলে দেওয়ার পরামর্শ দেন।